Të akuzoheni se keni bërë diçka që nuk e keni bërë mund të ketë një efekt negativ në gjendjen tuaj mendore, shoqërore, profesionale dhe ligjore. Nëse akuzoheni për një vepër penale, mund t'ju duhet të mbroheni në gjykatë. Edhe nëse akuzat nuk kanë lidhje me ligjin penal, ju prapë duhet të ndërmerrni hapa për të përmirësuar reputacionin dhe shëndetin tuaj mendor. Për të shpëtuar nga efektet negative të akuzave të rreme, qetësoni ndjenjat tuaja, përcaktoni se si të mbroheni në mënyrë të përshtatshme dhe konsideroni të kundërpërgjigjeni akuzuesin në gjykatë.
Hapi
Metoda 1 nga 5: Qetësimi i ndjenjave tuaja
Hapi 1. Kuptoni situatën
Të biesh viktimë e akuzave të rreme mund të shkaktojë një larmi përgjigjesh, duke filluar nga zhgënjimi në panik. Më mirë pranoni atë që ndodhi pa vepruar me nxitim.
- Mund të përpiqeni të mendoni se problemi nuk është aq i rëndësishëm saqë do të largohet vetvetiu. Ju duhet ta pranoni situatën me vetëdije në mënyrë që të ndërmerrni hapat e duhur të trajtimit.
- Mos u kapni në sjellje negative. Duke bindur veten se jeta juaj është shkatërruar do të shtojë vetëm stresin. Përqendrojeni atë energji në atë që mund të bëni për të kontrolluar situatën dhe për të mbrojtur veten.
Hapi 2. Pranoni fajin që vjen natyrshëm
Edhe nëse jeni të pafajshëm, përsëri mund të ndiheni fajtorë. Kur dikush ju fajëson, një pjesë e vogël e zemrës suaj mund të mendojë se meriton një trajtim të tillë. Kjo ndjenjë është normale. Pranoni ndjenjën dhe lëreni të shkojë.
Hapi 3. Vendosni për një strategji të vetëmbrojtjes
Akuzat e rreme mund të çojnë në akuza, thashetheme dhe konfrontime të reja. Ngrihuni për veten kur është e nevojshme, por përmbaheni nga reagimi ndaj thashethemeve dhe thashethemeve. Përpjekja për të sqaruar të gjitha thashethemet që qarkullojnë është vetëm humbje kohe dhe përpjekje. Sidoqoftë, disa njerëz nuk do ta besojnë të vërtetën. Ky nuk është problemi juaj. Pra, mos e humbni energjinë tuaj.
Për shembull, nëse akuzoheni për keqbërje në punë, kolegët mund të vazhdojnë të tallen dhe ta përdorin atë si një shaka pas shpine edhe nëse jeni të pafajshëm. Injoroje. Ata do të lodhen më vonë
Hapi 4. Kërkoni mbështetjen e njerëzve të tjerë
Miqtë dhe familja e ngushtë ju njohin më mirë se kushdo, kështu që ata mund të besojnë se ju jeni të pafajshëm. Përveç kësaj, ata do të ndajnë anën tuaj pozitive me të tjerët. Ata që janë pranë jush mund të jenë terapistë ose përfaqësues të marrëdhënieve me publikun në zyrë.
Mos kini frikë të kërkoni ndihmë profesionale. Një terapist ose psikolog profesionist mund t'ju ndihmojë të menaxhoni ndjenjat tuaja dhe të kontrolloni emocionet tuaja
Metoda 2 nga 5: Ruajtja e reputacionit tuaj
Hapi 1. Njihuni me "gjyqtarin" që është përgjegjës për situatën tuaj
Në gjykatë, gjyqtarët dhe prokurorët janë njerëzit në autoritet. Jashtë gjykatave, zakonisht ka njerëz ose grupe të caktuara, opinionet e të cilëve për ju ndryshojnë për shkak të akuzave të rreme. Njihuni me atë që ju gjykon në këtë situatë, në mënyrë që të përqendroheni në përmirësimin e reputacionit tuaj në sytë e atij personi ose grupi.
- Për shembull, nëse akuzoheni për vjedhje në punë, është mendimi i shefit tuaj që ka rëndësi, sepse ai ose ajo ka fuqinë të provojë pretendimet e vërteta dhe t'ju shkarkojë nëse besoni në fjalët e akuzuesit.
- Ndonjëherë, "gjykatësi" është akuzuesi. Nëse kjo ndodh, pasoja e vetme e akuzës së rreme do të jetë dëmtimi i marrëdhënies tuaj me akuzuesin. Ju duhet t'i përgjigjeni atij duke kuptuar dhimbjen e tij, duke shpjeguar pafajësinë tuaj dhe duke punuar së bashku për të përmirësuar marrëdhënien tuaj.
Hapi 2. Planifikoni përgjigjen tuaj
Përgjigja e saktë varet nga situata në fjalë. Disa akuza të rreme lindin nga keqkuptimet, të tilla si akuzat se keni shkelur një premtim. Akuza të tjera lindin nga identiteti i gabuar, siç janë akuzat se keni lënduar dikë që në të vërtetë është lënduar nga dikush tjetër. Disa akuza të rreme nuk kanë fare arsye të dukshme, për shembull dikush ka krijuar një histori të rreme për t'ju rrëzuar.
- Ndonjëherë, dhënia e një alibie është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten. Mundohuni të provoni se nuk keni qenë në vendin e krimit.
- Jepni shpjegime alternative nëse është e mundur. Mund të përpiqeni të zgjidhni ndonjë keqkuptim ose identitet të gabuar duke kërkuar fajtorin e vërtetë ose duke gjetur fajin tek akuzuesi. Në fakt, është e padrejtë të presësh që të zgjidhësh një problem që nuk e krijove, por nëse mundesh, mund t'i zgjidhësh të gjitha polemikat vetë. Sidoqoftë, mos bëni akuza të rreme për të zgjidhur këtë çështje.
- Në situata të caktuara, ju vetëm mund të betoheni se jeni të pafajshëm. Për shembull, “Nuk e di pse Widi më akuzoi se isha i pasjellshëm me të në shkollë. Fola me të në shkollë dje, por nuk thashë për çfarë po e akuzonte ".
Hapi 3. Mblidhni dëshmi dhe dëshmitarë
Ju mund të keni nevojë të provoni historinë tuaj, veçanërisht nëse akuzat lidhen me çështje ligjore ose pretendime formale. Kërkoni dokumente që tregojnë se nuk jeni përfshirë në incident, të tilla si një dëftesë për blerje ose një fotografi që tregon se keni qenë në një vend tjetër. Kërkoni dëshmitarë që e panë incidentin e supozuar personalisht ose njerëz që ishin me ju kur ndodhi incidenti.
Ju gjithashtu mund të përfshini një person tjetër i cili do të dëshmojë se ai ose ajo ju njeh mirë dhe beson se ju nuk do të bëni atë që akuzoheni se po bëni
Hapi 4. vetëmbrojtje
Procesi i mbrojtjes nga akuzat e rreme mund të jetë i shkurtër, ose mund të duhet pak kohë për të kryer një hetim. Jini në përputhje me historinë që tregoni dhe mbështetuni në prova dhe dëshmitarë për ta vërtetuar atë. Përveç kësaj, është e rëndësishme t'i jepni përparësi shëndetit tuaj mendor. Nëse polemika ju rëndon, flisni me dikë për këtë dhe gjeni kohë për gjëra të tjera në jetën tuaj.
Metoda 3 nga 5: Vetëmbrojtja në Drejtësinë Penale
Hapi 1. Ushtroni të drejtën tuaj për të heshtur
Të jesh i dënuar për një krim është shumë stresues. Edhe një person i pafajshëm mund të keqkuptojë kur është i stresuar. Nëse jeni arrestuar, keni të drejtë të heshtni. Ju gjithashtu nuk keni pse t'i përgjigjeni ndonjë pyetjeje para se të kapeni. Përmbahuni nga komentet në lidhje me akuzat derisa të vijë një avokat. Një avokat mund t'ju ndihmojë t'i përgjigjeni dhe kundërshtoni pyetjet joetike.
Hapi 2. Thirrni një avokat
Nëse akuzoheni për një krim dhe prokurori vendos të gjykojë çështjen, ju duhet të mbroheni në gjykatë. Nëse nuk mund të përballoni një avokat penal, gjykata do t'ju sigurojë një mbrojtës publik. Disa njerëz besojnë se njerëzit e pafajshëm nuk kanë nevojë për shërbimet e një avokati dhe e konsiderojnë punësimin e një avokati si provë që ju jeni fajtor. Nëse keni një akuzë të rreme penale, do t'ju duhet një avokat për të dalë me një plan mbrojtjeje dhe për ta paraqitur atë para një gjykatësi. Përfaqësimi i vetes është shumë i rrezikshëm.
Hapi 3. Refuzoni ofertën e pranimit të fajësisë
Duke bërë një deklaratë fajësie, një i dyshuar pranon veprimet e tij në mënyrë që të marrë përfitime të caktuara, siç është ulja e dënimit ose ndjekja penale. Gjykatat dhe prokurorët janë shumë të zënë. Pra, një prokuror zakonisht e ofron këtë për ta bërë më të lehtë punën e tij. Rrëfimet e fajit ndonjëherë mund të duken joshëse, madje edhe për njerëzit e pafajshëm, sepse ato ofrojnë mundësi për të përshpejtuar procesin dhe për të zvogëluar kërcënimin e dënimit me të cilin përballet gjykata. Sidoqoftë, mbani në mend se kjo mund të ndikojë në të ardhmen tuaj. Mos merrni përgjegjësi për gabimet që nuk i keni bërë.
Hapi 4. Mblidhni prova dhe dëshmitarë
Në gjyq, prokurori do të argumentojë dhe do të sigurojë prova për të mbështetur historinë e akuzuesit. Si i dyshuar, ju do të siguroni dëshmi për të hedhur poshtë tregimin e akuzuesit dhe për të mbështetur mbrojtjen tuaj. Kërkoni dëshmi dhe dëshmitarë që mund të vërtetojnë se nuk keni qenë të përfshirë ose keni qenë në vendin ku ka ndodhur krimi i supozuar. Avokati juaj do të kryejë një proces hetimi, i cili është një proces formal për të mbledhur dhe marrë informacion në lidhje me çështjen që po trajtohet.
- Për shembull, ju mund të përdorni një dëftesë për blerjen e benzinës në një pikë karburanti që tregon datën dhe kohën për të provuar se nuk ishit në vendin e incidentit në kohën e pretenduar.
- Ju gjithashtu mund të përfshini një person tjetër i cili do të dëshmojë se ai ose ajo ju njeh mirë dhe beson se ju nuk do të bëni atë që akuzoheni se po bëni.
Hapi 5. Paraqiteni rastin tuaj në gjykatë
Gjatë gjykimit, prokurori dhe i akuzuari do të ofrojnë dëshmi dhe dëshmitarë për të mbështetur historitë e tyre përkatëse. Pasi të dëshmojë secili dëshmitar, pala kundërshtare ka mundësinë të rishqyrtojë dëshminë e dëshmitarit në fjalë. Lëreni avokatin të kujdeset për detajet e mbrojtjes tuaj.
Nëse dëshironi, mund të dëshmoni vetë. Sidoqoftë, nëse vendosni të mos e bëni këtë, gjykatësi nuk do t'ju shpallë fajtor. Ka shumë arsye pse nuk duhet të dëshmoni për veten tuaj, edhe nëse jeni të pafajshëm. Prokurori do të ketë çdo të drejtë të bëjë pyetje dhe të përpiqet t'ju kornizojë. Ju mund të keni vështirësi të flisni në publik e cila jep një përshtypje të keqe, ose të shkruani gabim dhe të paraqisni gabimisht faktet. Bisedoni me avokatin tuaj për mundësinë për të dëshmuar për veten tuaj
Metoda 4 nga 5: Vetë-Mbrojtja në Gjykatën Civile
Hapi 1. Punësoni shërbimet e një avokati
Gjykatat civile janë vende ku mund të paditeni për dëmshpërblim monetar. Dikush mund të bëjë akuza të rreme, për shembull duke pretenduar se është viktimë e sulmit dhe abuzimit. Nëse shuma e kompensimit të paraqitur është mjaft e madhe, duhet të përdorni shërbimet e një avokati. Gjykatat madje mund të rimbursojnë tarifat e avokatëve të bëra për të mbrojtur veten në gjykatë.
Nëse jeni paditur në gjykatën e kërkesave të vogla, mund të mos keni nevojë (dhe nuk duhet) të punësoni një avokat për të përfaqësuar veten
Hapi 2. Jepni përgjigje me shkrim
Kur paditeni, do të merrni gjithashtu udhëzime se si të përgjigjeni. Do të ketë një afat (zakonisht rreth një muaj) për t'i dhënë një përgjigje gjykatës. Ju mund të gjeni një formular përgjigjeje të disponueshëm në faqen e internetit të gjykatës ose të kërkoni një version të shtypur nga zyra administrative e gjykatës. Plotësoni dosjet, bëni kopje, pastaj dërgojini në zyrën e administratës gjyqësore për regjistrim.
Nëpunësi do t'ju kërkojë të paguani një tarifë regjistrimi. Nëse nuk mund të paguani për të, kërkoni informacion se si të merrni financim falas
Hapi 3. Paraqisni përgjigjen tuaj
Përmbaruesi do të vulosë dokumentin tuaj, do të mbajë versionin origjinal dhe më pas do të kthejë kopjen. Ju duhet ta paraqisni këtë dokument tek paditësi. Beje ate. Kërkojini dikujt mbi 18 vjeç, i cili nuk është i përfshirë në çështje, që t’ia dorëzojë dokumentet paditësit ose avokatit të tij.
Kërkojini prezantuesit të plotësojë dokumentin e dorëzimit për të vërtetuar se ai ose ajo i ka dorëzuar një përgjigje me shkrim paditësit. Këtë dokument mund ta merrni në zyrën e administratës gjyqësore. Pas kësaj, plotësoni formularin e zgjidhjes administrative, pastaj jepjani oficerit
Hapi 4. Merrni parasysh rrugën e paqes
Edhe nëse akuzat janë të rreme, ju mund të dëshironi të merrni rrugën paqësore. Ju mund të jeni në gjendje të shpenzoni më pak se sa është bërë gjatë gjykimit. Nëse vendosni të shkoni në rrugën miqësore, sigurohuni që të bëni një marrëveshje me shkrim paqe të nënshkruar nga paditësi para se të bëni ndonjë kosto kompensimi.
Hapi 5. Mblidhni prova dhe dëshmitarë
Kërkoni dëshmi dhe dëshmitarë që mund të vërtetojnë se nuk keni qenë të përfshirë ose keni qenë në vendin ku ka ndodhur krimi i supozuar. Ju gjithashtu mund të kryeni procesin e hetimit, i cili është një proces formal për të mbledhur dhe gërmuar informacion në lidhje me rastin në fjalë. Kur kryeni hetimin ose hetimin tuaj, përpiquni të gjeni dëshmitarë të cilët mund të dëshmojnë se nuk keni qenë të përfshirë ose përgjegjës për incidentin.
- Ju do të duhet të organizoni që dëshmitarët të vijnë gjatë gjykimit.
- Kur grumbulloni fotografi dhe dëshmi të tjera fizike, vendosini ato në një lidhës për referencë të lehtë në gjykim.
Hapi 6. Paraqiteni rastin tuaj në gjykatë
Gjatë gjykimit, paditësi dhe i pandehuri do të japin dëshmi dhe dëshmitarë për të mbështetur historitë e tyre përkatëse. Pasi të dëshmojë secili dëshmitar, pala kundërshtare ka mundësinë të rishqyrtojë dëshminë e dëshmitarit në fjalë. Nëse keni një avokat, lërini të kujdeset për detajet e mbrojtjes tuaj.
Gjatë ekzaminimit, përgjigjuni pyetjeve të bëra shkurt dhe sinqerisht. Mos kini frikë të pranoni se nuk e dini përgjigjen e një pyetjeje
Metoda 5 nga 5: Paraqisni një padi
Hapi 1. Konsultohuni me një avokat
Nëse dikush padit padrejtësisht, ju akuzon për një krim, ose thotë dhe përhap një gënjeshtër vetëshkatërruese, ju keni arsye të mirë për të paditur. Një avokat mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë ka të drejtë të padisni, si dhe shanset për të fituar dhe shumën e dëmit që mund të merrni.
Hapi 2. Merrni parasysh akuzat përmes artikujve për shpifje dhe shpifje
Shpifja dhe shpifja janë dy vepra penale. Nëse dikush bën një deklaratë në lidhje me ju, të tillë si një pretendim të rremë, ju mund ta padisni atë. Ju duhet të provoni që dikush tjetër e ka dëgjuar ose lexuar deklaratën, dhe të siguroheni që reputacioni juaj është dëmtuar nga veprimet e personit që paditet.
- Shpifja i referohet një deklarate të dëmshme të dhënë me gojë, ndërsa shpifja kryhet përmes shkrimeve ofenduese ose publikimeve.
- Disa lloje të deklaratave negative mbrohen me ligj. Për shembull, nuk mund të padisni dikë për shpifje nëse ai printon një pretendim të rremë në dokumentet e gjykatës.
Hapi 3. Paraqitni një padi për aftësinë e kufizuar dhe abuzimin e prokurorisë
Të dyja këto mund të paraqiten kur dikush ngre padi penale ose civile kundër jush për qëllimin e gabuar. Për shembull, personi A nuk mund të paguajë borxhin e tij ndaj personit B. Personi B pastaj ngre një padi të rreme kundër personit A në mënyrë që ai të ketë frikë dhe dëshiron të paguajë borxhin e tij.
- Abuzimi me gjykatën kërkon që ju të dëshmoni se i dyshuari kishte ndërmend të përdorte një procedurë ligjore për një qëllim të keq.
- Prokuroria e aftësisë së kufizuar kërkon që ju të provoni se i dyshuari ka paraqitur një kallëzim penal ose procedurë civile pa ndonjë arsye të mirë për një shkak të keq. Ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje të demonstroni se padia e ngritur është fituar nga ju, ose përmes vendimit të gjyqtarit ose përfundimit të çështjes.
