Gjithkush ka nevojë për një ditë pushimi të paplanifikuar herë pas here për pushime ose pushim. Fatkeqësisht, vendi juaj i punës nuk mund të vlerësojë spontanitetin tuaj, dhe me arsye të mirë. Për fat të mirë, ka diçka që mund të bëni në një situatë si kjo: pranoni se jeni të sëmurë. Natyrisht kjo nuk është një teknikë që mund ta përdorni shumë shpesh, por mund t’ju japë pushim të mirë që ju nevojitet. Për të pranuar se jeni i sëmurë, duhet të siguroni kolegun tuaj se keni qenë vërtet i sëmurë një ditë më parë dhe t'i bëni një telefonatë shefit tuaj se jeni shumë të trishtuar që duhet të qëndroni në shtëpi për shkak të sëmundjes tuaj pa e tepruar.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Bërja e një Thirrje ose Kryerja e një Thirrje
Hapi 1. Thirrni shefin ose mbikëqyrësin tuaj herët të nesërmen
Mos e shtyni afatin - sa më shpejt t'i tregoni shefit tuaj, aq më mirë. Plus, do të keni një zë më të zhurmshëm pasi të zgjoheni, duke ju bërë më sigurues. Plus, nëse telefononi herët, ka më shumë të ngjarë të merrni postën zanore të shefit tuaj ose ta merrni atë të papërgatitur. Nëse telefononi shumë vonë, kjo do të tregojë se nuk po mendoni për ndjenjat e shefit tuaj.
- Mbani bisedën tuaj të shkurtër. Ndërsa njohja e "sëmundjes" tuaj do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë të përgatitur, duhet të mbani mend se historitë janë një gjë e zakonshme për gënjeshtarët. Mos hyni në shumë detaje - thjesht thoni që nuk ndiheni mirë dhe nuk do të hyni. Jepni informacion të mjaftueshëm që shefi juaj të besojë, të tilla si të thuash, "Unë qëndrova zgjuar gjithë natën" ose "kam një dhimbje barku të keqe".
- Ju gjithashtu mund të thoni, "E di që më duhej ta thosha dje, por shpresoj se dhimbja do të qetësohet me gjumë të mjaftueshëm." Duke qenë më pak të dukshëm, tregoni se vërtet shpresoni të vini në punë.
Hapi 2. Sigurohuni që tingëlloni i sëmurë
Ndërsa nuk duhet ta teproni kur e bëni, nuk do t'ju dëmtojë nëse tingëlloheni pak të sëmurë. Përveç thirrjes së zhurmshme në mëngjes, ndonjëherë mund të kolliteni ose teshtini në mënyrë që shefi juaj të mendojë se jeni i sëmurë pa e tepruar. Ju gjithashtu mund të flisni pak më ngadalë dhe me hollësi për të treguar se nuk keni forcë të plotë. Praktikoni së pari në mënyrë që të tingëllojë bindëse.
- Nëse doni ta bëni zërin tuaj të ngjirur, mund të bërtisni në një jastëk për dhjetë sekonda ose më shumë para se të telefononi. Por kjo do të dëmtojë fytin tuaj, prandaj sigurohuni që është e dobishme.
- Ju gjithashtu mund të përpiqeni të tingëlloheni pak të papërqendruar dhe të ngatërruar. Nëse tingëlloni shumë i mprehtë dhe jeni të shpejtë për t'iu përgjigjur pyetjeve të shefit tuaj, ndoshta nuk do të jeni shumë bindës si një person i sëmurë.
Hapi 3. Bëhuni gati për pyetje
A është shefi juaj tipi i zhurmshëm? Mundohuni të mendoni se cilat pyetje duhet të bëni. Për shembull, nëse punoni në shërbimin e ushqimit, shefi juaj mund t'ju pyesë se sa ngjitës është virusi juaj. Ai ose ajo gjithashtu mund të pyesë nëse keni provuar gjithçka që mundeni për t'u ndier më mirë kur vini në punë. Bestshtë më mirë nëse thoni se jeni ngjitëse dhe keni provuar gjithçka që mundeni (ilaçe kundër dhimbjeve, antacide, pini shumë lëngje, etj.) Por nuk po përmirësohet.
Rastësisht përmendni që keni thirrur mjekun dhe jeni duke pritur të dëgjoni nga takimi juaj sepse është i plotë. Gjatë sezonit të pikut të gripit, mund të kalojnë disa ditë para se mjeku juaj të bëjë takimin tuaj. Nëse shefi juaj dëshiron një shënim pasi të ktheheni, mund të thoni që takimi nuk është deri në javën e ardhshme. Kjo mund t'ju japë kohë për të parë një mjek
Hapi 4. Përfundoni bisedën me një shënim të mirë
Kur të keni mbaruar së foluri me shefin tuaj, përpiquni të lini një përshtypje pozitive sa më shumë që të jetë e mundur. Thuaji se do të përpiqeni më të mirën për ta kryer punën ditën tjetër dhe se jeni mirënjohës që shefi juaj është aq mirëkuptues. Tregoni sa të përkushtuar jeni në punën tuaj dhe sa jeni të etur për t'u kthyer për të përfunduar përgjegjësitë tuaja. Jepini shefit tuaj ndjenjën se jeni më shumë fajtorë për marrjen e lejes sesa mezi prisni të shikoni TV dhe të lini punën tuaj.
- Ju gjithashtu mund t'i thoni shefit tuaj që t'ju kontaktojë me pyetje nëse ai ka nevojë për ndihmën tuaj. Nëse doni të shqetësoheni në ditën tuaj të rreme të sëmundjes, mund të thoni: "Unë do të jem në shtrat gjithë ditën, kështu që ju mund të më telefononi nëse keni nevojë për ndihmë …" Por bëjeni këtë nëse mendoni se shefit tuaj do t’ju mungojë shume pa ty
- Përfundoni bisedën duke falënderuar shefin tuaj për mirëkuptimin.
Metoda 2 nga 3: Vazhdoni
Hapi 1. Ndiqni dhimbjen tuaj kur ktheheni në punë
Mos hyni në punë shumë mirë pas një dite të sëmurë. Bëjeni të duket sikur jeni duke u shëruar. Fryni hundën herë pas here dhe kolliteni ngadalë. Ju nuk keni pse të veproni tepër si një martir sapo të ktheheni në punë. Mos e përmend sëmundjen tënde dhe lejo që të tjerët të të pyesin se si ndihesh. Ju duhet të jeni më të natyrshëm duke thënë "Unë nuk jam aq i sëmurë sa dje" ose "Më duhet pak gjumë dhe do të jem mirë".
- Nëse doni të dukeni më autentik, mos flini aq shumë një natë më parë sa të ktheheni në punë duke u dukur të lodhur dhe pa gjumë. Kjo ju jep besueshmëri për pushimin e sëmurë në të ardhmen (dhe një justifikim për të qëndruar deri vonë).
- Silluni pak më qetësisht atë ditë. Mos jini shumë intim ose bisedues me kolegët tuaj dhe refuzoni ftesën. Mos harroni se ju ende duhet të kurseni energjinë tuaj.
Hapi 2. Mos u tregoni kolegëve tuaj nëse pretendoni se jeni të sëmurë
Ju mund të jeni pranë një nga kolegët tuaj dhe ai nuk do t'ju sjellë poshtë, por duhet të jeni të kujdesshëm për t'i thënë atij nëse pretendoni se jeni i sëmurë. Bashkëpunëtorët tuaj nuk duan të shtrëngojnë duart me ju dhe mendojnë se jeni të papërgjegjshëm dhe të bezdisshëm. Plus, nëse kolegu juaj përsërit atë që keni thënë dhe shefi juaj ka dëgjuar, jo vetëm që do të futeni në telashe të reja, por nuk do të jeni më në gjendje të pretendoni se jeni të sëmurë.
- Gjithashtu, thirrja për sëmundje të rreme do ta bëjë shefin tuaj të dyshojë për pushimin e sëmurë në të ardhmen kur jeni vërtet i sëmurë. Ju nuk doni të mbroni veten ndërsa punoni atje.
- Hej, të gjithë kemi nevojë për një ditë pushimi të rastit dhe pa gjykim. Por kjo nuk do të thotë që ju mund të mburreni me të, ose se do të tregojë se nuk jeni serioz në punën tuaj.
Hapi 3. Bëhuni miqësor me shefin tuaj
Pasi të jeni sëmurë, duhet të silleni mirë me shefin tuaj kur të ktheheni në punë. Ju nuk keni pse të përmendni sëmundjen tuaj ose t'ju falënderoj për mirëkuptimin tuaj, por ju duhet të punoni me një qëndrim të mirë dhe të jepni një atmosferë të mirë. Bëjeni atë të kujtojë se sa i mirë jeni dhe mos lejoni që shefi juaj të mendojë se jeni duke luajtur lojëra.
Nuk keni nevojë të mbivlerësoni miqësinë tuaj ose të thoni sa ju pëlqen puna juaj dhe sa do të thotë kjo për jetën tuaj
Hapi 4. Bëjeni një ditë të mirë pune
Kur ktheheni në punë nga pushimi i sëmurë, duhet të bëni më të mirën tuaj. Kjo nuk është një ditë kur jeni vonë ose kaloni dy orë në biznesin tuaj personal. Në vend të kësaj, ju duhet të punoni mirë gjatë orarit të punës, të kontribuoni në takime, t'u përgjigjeni e -maileve dhe të bëni gjithçka që mendoni se do të bëjë një përshtypje të mirë.
- Ju shpesh mund të ankoheni te kolegët tuaj kur jeni në punë, por duhet të jeni më pozitiv kur të ktheheni. Ju nuk doni që shefi juaj të dëgjojë ankesat tuaja pasi të keni marrë një ditë pushimi.
- Okshtë në rregull të shtirësh sëmundje herë pas here, por nëse ngadalësimi bëhet zakon juaji, puna juaj do të jetë në rrezik. Mundohuni të fishkëlleni në punë sa më shumë që të jetë e mundur kur të ktheheni në punë.
Metoda 3 nga 3: Përgatituni për të bërë telefon
Hapi 1. Merrni një kohë të mirë për të telefonuar
Ju mund të mendoni se çdo ditë është një ditë e mirë për të shtirur sëmundje, por nëse vërtet dëshironi të mashtroni sëmundjen tuaj, duhet të jeni pak më të zgjuar. Nëse zgjidhni ditën e gabuar për të shtirur sëmundje, do ta keni më të vështirë ta bindni shefin tuaj. Sigurohuni që mundësia të jetë në anën tuaj para se të zbatoni planin tuaj. Këtu janë gjërat që duhet të keni parasysh:
- Bëhuni gati të jeni vërtet qetësues nëse telefononi të hënën ose të premten. Do të jetë më e vështirë për shefin tuaj të besojë se jeni vërtet i sëmurë gjatë fundjavës së gjatë.
- Sigurohuni që nuk keni qenë të sëmurë kohët e fundit ose keni marrë shumë leje nga puna.
- Mos e falsifikoni dhimbjen tuaj pasi keni pasur një grindje në punë, ose pasi jeni ankuar shumë. Ju nuk doni që shefi juaj ta shohë dhimbjen tuaj të rreme si një fyerje. Sëmundja juaj do të duket më bindëse nëse gjithçka ishte mirë herën e fundit që keni punuar.
- Mundohuni të mos humbisni një ditë të pakëndshme në punë. Nëse shefi juaj zbulon se e urreni takimin e frikshëm mujor, nuk duhet të mashtroheni duke qenë të sëmurë atë ditë - pavarësisht sa mirë ndiheni.
Hapi 2. Tregoni punën bazë
Nëse po planifikoni të largoheni për shkak të sëmundjes, duhet të përpiqeni të shfaqeni të sëmurë një ditë më parë pa e bërë shumë të qartë. Mos falsifikoni një kollë gjatë gjithë ditës, por bëni që të duket sikur nuk ndiheni mirë dhe teshtini pak, duke i bërë kolegët tuaj të pyesin nëse jeni të sëmurë. Veproni sikur jeni të sëmurë por në mohim, kështu që kolegët tuaj nuk dyshojnë se po e mashtroni. Vendosja e këtij themeli një ditë më parë do ta bëjë më bindëse marrjen e pushimit ditën tjetër.
- Bëhu më i qetë edhe atë ditë. Nëse jeni shumë energjik një ditë dhe të sëmurë ditën tjetër, njerëzit do të habiten. Refuzoni një ftesë për drekë ose orë të gëzuara një ditë para se të telefononi për pushim mjekësor.
- Mundohuni të hani ilaçe si Advil pranë kolegëve tuaj.
- Fryni hundën pak më shpesh.
- Nëse duhet të hani drekë me kolegët tuaj, mos e përfundoni vaktin tuaj në mënyrë që të dukeni sikur nuk keni oreks.
- Mos u duk shumë i zoti atë ditë. Hidhni flokët pak, mos vishni rrobat tuaja më të mira dhe përpiquni të dukeni pak të lodhur rreth syve tuaj.
Hapi 3. Njihni sëmundjen tuaj
Ndërsa shefi juaj nuk do të bëjë shumë pyetje, është e rëndësishme të njihni dhimbjen tuaj para se të telefononi. Në vend që të thoni se nuk ndiheni mirë, të thoni që keni migrenë, dhimbje barku ose grip mund të ndihmojë që argumenti juaj të jetë më bindës. Ju do të duhet të përgatitni përgjigje për pyetjet e shefit tuaj, të tilla si kur filluat të ndiheni të sëmurë, kur do të ktheheni dhe nëse do të shkoni te mjeku. Ju nuk doni të tingëlloheni si të dyshimtë, ose shefi juaj do të dyshojë se po e mashtroni.
- Nëse doni të bëni disa ditë pushim, zgjidhni një të sëmurë të mirë. Migrena ose ulcerat e rënda ju japin një pushim për dy ditë ose më shumë, sepse këto sëmundje mund të shfaqen në çdo kohë dhe për një periudhë të gjatë kohore. Sytë e kuq ose dhimbja e fytit mund të zgjasë më gjatë. Cilado qoftë zgjedhja juaj, ju duhet të bëni hulumtimin tuaj në mënyrë që të diskutoni qartë simptomat.
- Ju madje mund ta praktikoni këtë bisedë me një mik të ngushtë për t'u siguruar. Ka shumë mundësi që shefi juaj nuk do të pyesë për sëmundjen tuaj në detaje, por do të ishte më mirë të përgatiteni.
Hapi 4. Bëhuni gati të pushoni në shtëpi
Mos pretendoni se jeni i sëmurë, pastaj ecni me gruan tuaj ose bëni një festë me miqtë tuaj. Nëse pretendoni se jeni i sëmurë dhe silleni super shoqërisht, shefi juaj do ta dijë. Ju duhet të kërkoni pushim mjekësor kur doni vetëm të jeni në shtrat, rreth shtëpisë dhe të pushoni - gjëja që bëni kur jeni të sëmurë pa pjesën e lënduar.
- Përveç kësaj, nëse e kaloni ditën tuaj të sëmurë dhe vini në zyrë me lëkurë të zezë, do të duket e dyshimtë.
- Fikni mediat sociale që do t'ju tundojnë të hapeni në 'ditën tuaj të sëmurë'. Në këtë mënyrë, shefi juaj nuk do të shikojë në fotot tuaja të mesditës në ecje se ju duhet të jeni të sëmurë ose të lini komente që do të ngjallnin dyshime për shëndetin tuaj.
Këshilla
- Sigurohuni që të mos i thoni askujt që pretendoni se jeni i sëmurë; ose, ata do t'i thonë shefit tuaj, dhe ju do të keni telashe.
- Mundohuni të mos merrni pushim mjekësor të hënave ose të premteve. Ndonjëherë një leje të martën është më bindëse. Gjithashtu, mos e bëni zakon të largoheni në ditë të rëndësishme si ditët ku ekipit i duhen jashtë orarit për të përmbushur afatet. Kjo do të rrezikojë të shkatërrojë marrëdhënien tuaj me kolegët tuaj, veçanërisht nëse ata dyshojnë se po e mashtroni.
- Bëni një reputacion. Punoni kur jeni vërtet të sëmurë, kështu që shefi juaj nuk mendon se e mashtroni kur zgjidhni të pretendoni se jeni i sëmurë. Kur ju jeni dëbuar shumë herë për të qenë të sëmurë (dhe ngjitës) në punë, shefi juaj do të jetë mirënjohës kur sëmureni dhe mendoni se më në fund keni marrë këshillën e të gjithëve për të pushuar.
- Nëse jeni të sëmurë dhe keni nevojë për shënimin e mjekut, kërkoni më shumë "kohë përsëri në punë" sesa keni nevojë. Kthehuni në vendin tuaj të punës më herët sesa thuhet në letrën e mjekut. Kjo do t'ju bëjë të dukeni si një punonjës i përkushtuar që përdor më pak kohë të sëmurë sesa është e nevojshme. Ai gjithashtu ju siguron dokumentacionin që mund të tregoni në regjistrin e punonjësve, nëse kërkohet në të ardhmen. (Vini re se disa punëdhënës nuk do t'ju lejojnë të ktheheni në punë derisa të jeni shëruar. Nëse ktheheni në punë më herët seç duhet, shefi juaj mund t'ju thotë të ktheheni në shtëpi.)
- Mos e "planifikoni" ditën tuaj të sëmurë paraprakisht. Nëse shefi juaj zbulon se keni planifikuar sëmundjen tuaj dy javë më parë, ju mund të humbni punën tuaj.
- Në Mbretërinë e Bashkuar, Agjencia e Standardeve të Ushqimit pret që punëdhënësi i "trajtuesve të ushqimit" të mos punësojë punonjës 48 orë pasi simptomat e të vjellave ose diarresë janë ndalur; 24 orë sëmundje mund të nënkuptojë 3 ditë pushim nga puna. Sigurisht, nëse keni diarre, kjo nuk është ngushëllim për veten tuaj të dobët.
- Nëse ju dhe një mik doni pushim mjekësor, përpiquni të mos telefononi në të njëjtën ditë.
- Nëse keni një faqe të mediave sociale, mos harroni të azhurnoni statusin tuaj - diçka si: "OMG, ndihem shumë keq … po bëj supë pule". Ajo që nuk doni të bëni është të azhurnoni statusin tuaj për të bërë pazar, not, ndonjë gjë, etj. kur duhet të keni ethe të rëndë që ju pengon të ndiqni shkollën/punën.
- Nëse keni fëmijë, ata mund të jenë një justifikim për të mos ardhur në punë. Gjithashtu, mund të pendoheni që nuk keni më shumë kohë në shtëpi kur jeni të sëmurë, prandaj kini kujdes me këtë.
- Të kesh një reputacion të mirë për punën e ndershme do të pastrojë çdo dyshim që shefi ose kolegët tuaj kanë për ju. Nëse jeni tip dembel dhe përpiqeni të ikni nga puna, kjo nuk do të jetë e lehtë për ju.
- Nëse keni punë të rëndësishme për të marrë pjesë, por ende dëshironi të merrni një ditë pushimi, ejani në punë në mëngjes. Kujdesuni për atë që ju nevojitet dhe heshtni. Nëse njerëzit pyesin se çfarë nuk shkon, thjesht thuaj që nuk ndihesh mirë. Kur të keni vendosur të largoheni, thjesht ejani tek shefi juaj dhe tregojini se jeni sëmurë dhe po shkoni në shtëpi. Mos pyet, thuaj. Shpjegoni se keni kryer disa punë të rëndësishme sot dhe nuk ka asgjë që shefi juaj mund të bëjë për të thënë jo.
- Nëse shkoni në plazh ditën tuaj të pushimit, mos harroni mbrojtjen nga dielli. Paraqitja në zyrë të nesërmen duke u dukur si një karavidhe do të ishte e turpshme dhe e rëndë.
Paralajmërimet
- Mos përdorni justifikimin se dikush në familjen tuaj vdiq sepse shefi juaj do ta marrë vesh dhe ju do të kapeni duke gënjyer. Kjo do t'ju bëjë më pak të besueshëm kur dikush në të vërtetë vdes.
- Në fund, nëse keni nevojë për më shumë ditë pushimi sesa mund të numëroni, shikoni prapa në punën tuaj. Mund t'ju bëjë të pakëndshëm me atë që po bëni dhe në të vërtetë të dëmtojë shëndetin tuaj me ankth dhe zhgënjim. Në këtë rast, ju duhet të mendoni gjatë dhe shumë për të ndryshuar punën tuaj.
- Pushimi do të prekë të gjithë bashkëpunëtorët. Mendoni mirë para se të mbingarkoni kolegët tuaj dhe t'i lini njerëzit papritmas jashtë.
- Shumica e punëdhënësve kanë një program mungese pa faj. Kontrolloni me departamentin e burimeve njerëzore të kompanisë tuaj për të parë mungesën tuaj. Në programin e mungesës pa faj, do të penalizoheni me ose pa letrën e mjekut. Pra, kini kujdes nëse doni të bëni një ditë pushimi, puna juaj mund të varet nga kjo.
- Kjo nuk është një ide e mirë sepse do të vendosni një barrë të panevojshme nëse gënjeni. Nëse keni një problem në punë, bisedoni me shefin tuaj privatisht dhe ai do t'ju ndihmojë.
