Prindërit dhe fëmijët zakonisht e kanë të vështirë të gjejnë kohë për të folur hapur me njëri -tjetrin. Prindërit shpesh mendojnë se po ndërhyjnë në privatësinë e fëmijës së tyre, ndërsa fëmijët mendojnë se prindërit nuk janë të interesuar për atë për të cilën duhet të flasin. Sa herë që mendoni se prindërit tuaj janë shumë kritikë ose shumë të vështirë për të filluar një bisedë, bëni një plan dhe përdorni disa strategji komunikimi për t'ju ndihmuar të flisni me ta.
Hapi
Metoda 1 nga 5: Planifikimi i Bisedës suaj
Hapi 1. Jini të guximshëm
Pavarësisht nga tema, dijeni se do të ndiheni më të lehtësuar pasi të flisni me prindërit tuaj. Mos u ndjeni të shqetësuar, të frikësuar ose të turpëruar sepse është detyrë e prindërve tuaj që t'ju mbështesin. Ata gjithashtu mund të dinë shumë më tepër sesa keni menduar më parë.
Hapi 2. Mos u shqetësoni që prindërit tuaj të zemërohen ose të reagojnë keq
Me planifikim të kujdesshëm dhe komunikim të mirë. Mund të flisni për atë që dëshironi. Prindërit shqetësohen sepse kujdesen dhe duan vetëm atë që është më e mira për ju. Me këtë në mendje, ata do të jenë të lumtur që keni kërkuar këshilla për problemin tuaj.
Hapi 3. Mos e shmangni bisedën
Çdo problem ose siklet nuk do të largohet vetëm nëse shmangni bisedën me prindërit tuaj. Lironi stresin duke folur hapur për të. Duke ditur që prindërit tuaj po përpiqen t'ju kuptojnë dhe t'ju ndihmojnë të zgjidhni problemet, mund të lehtësoni stresin dhe frikën.
Hapi 4. Identifikoni me kë doni të flisni
Dëshironi të flisni me të dy prindërit apo është vetëm nëna që mund ta trajtojë këtë problem? Marrëdhënia juaj me secilin prind do të jetë e ndryshme. Prandaj pyesni veten se çfarë është më e përshtatshme.
- Disa tema mund të jenë më të lehta për tu diskutuar me njërin nga prindërit. Njëri nga prindërit tuaj mund të jetë më i qetë, ndërsa tjetri mund të jetë më nervoz. Në këtë rast, do të ishte më mirë të flisni së pari me prindin më të qetë para se të diskutoni të njëjtën gjë me prindin tjetër së bashku.
- Dije se prindërit tuaj ka shumë të ngjarë të flasin për bisedën tuaj së bashku, edhe nëse flisni vetëm me njërin prej tyre. Ideashtë një ide e mirë të përfshini të dy prindërit tuaj në bisedë, por është e mençur të kërkoni një prind për ndihmë nëse mendoni se është për mirë. Për shembull, ju nuk doni të tjetërsoni babanë tuaj dhe flisni vetëm me nënën tuaj për ngacmimet në shkollë. Pyetni nënën nëse ajo mund t'ju shoqërojë për të folur me babanë sepse keni frikë se ai do të zemërohet me ju për mos luftimin e ngacmuesve.
Hapi 5. Caktoni një kohë dhe vend për të folur
Kontrolloni orarin e prindërve tuaj për të ditur se kur është koha për të folur. Ju nuk doni që ata të shpërqendrohen nga biseda duke menduar për takimin dhe përgatitjen e darkës. Vendndodhja e bisedës është gjithashtu e rëndësishme sepse nuk doni që gjërat si tingulli i televizorit ose kolegët të ngatërrojnë bisedën.
Hapi 6. Planifikoni rezultatin përfundimtar
Edhe nëse nuk e dini rezultatin e bisedës, ka disa versione të përgjigjes që prindërit tuaj mund të japin. Planifikoni gjithçka. Në mënyrë ideale, ju dëshironi që biseda të jetë pozitive për ju, por nëse jo, kjo është mirë. Ju kurrë nuk jeni vetëm sepse ka shumë burime të tjera të besueshme, të tilla si mësuesit dhe të rriturit e tjerë përgjegjës.
-
Nëse rezultati përfundimtar nuk është ai që dëshironi, mund të provoni disa gjëra:
- Flisni përsëri me prindërit tuaj. It'sshtë e mundur që ju keni folur me ta në kohën e gabuar. Nëse ata kanë një ditë të keqe, prindërit mund të mos jenë në gjendjen më të mirë për të pasur një diskutim me mendje të hapur. Për shembull, mos kërkoni leje për të ardhur në vallëzimin e shkollës menjëherë pasi t'i keni bërë vonë për shfaqjen e vallëzimit të motrës suaj.
- Flisni. Mos i zemëroni prindërit tuaj dhe mos e prishni mundësinë tuaj për të marrë atë që dëshironi në të ardhmen e afërt. Nëse keni folur me edukatë dhe hapur, respektoni mendimin e prindërve tuaj. Tregimi i pjekurisë duke respektuar mendimin e prindërve tuaj do t’ju bëjë më të lehtë në të ardhmen sepse ata do të jenë më të hapur ndaj asaj që keni për të thënë bazuar në përmbajtjen tuaj emocionale.
- Kërkoni ndihmë nga jashtë. Merrni parasysh të kërkoni ndihmë nga gjyshërit, prindërit, miqtë ose mësuesit tuaj. Prindërit tuaj do të jenë gjithmonë mbrojtës. Kështu që kërkimi i ndihmës nga jashtë mund t'i sigurojë ata se ju mund ta trajtoni situatën. Për shembull, ju mund t'i kërkoni motrës tuaj t'u tregojë prindërve të saj se ajo ka qenë në një vend që dëshironi të vizitoni dhe do të donte t'ju merrte atje për t'u siguruar që është i sigurt.
Metoda 2 nga 5: Fillimi i një Dialogu
Hapi 1. Shkruani atë që dëshironi të thoni
Ju nuk keni nevojë të shkruani të gjithë skenarin, por të paktën shënoni pikat kryesore të bisedës suaj. Gjithashtu mund t'ju ndihmojë të organizoni mendimet tuaja në mënyrë që të parashikoni se si do të dalë biseda.
Mund të filloni duke thënë diçka si "Babi, dua të të them për diçka që më streson". "Nënë, mund të të them diçka?" "Mami, babi, kam bërë një gabim të madh dhe kam nevojë për ndihmë për ta zgjidhur atë."
Hapi 2. Flisni për gjëra të vogla me prindërit tuaj çdo ditë
Nëse nuk jeni mësuar të flisni me prindërit tuaj çdo ditë, filloni duke folur për gjëra të vogla. Nëse e keni zakon të flisni me prindërit tuaj për gjithçka, do të jetë më e lehtë për ata që t'ju dëgjojnë. Gjithashtu mund të forcojë marrëdhënien tuaj.
Asnjëherë nuk është vonë për të folur me prindërit tuaj. Edhe nëse nuk keni folur me ta për më shumë se një vit, mund të filloni një bisedë thjesht duke pyetur se si po kalojnë. Thuaj diçka si "Unë thjesht doja që ju djema të dini se çfarë kam bërë deri më tani dhe të bëni një bisedë të vogël. Ne nuk kemi folur me njëri -tjetrin për një kohë të gjatë dhe dua që ju të dini se çfarë po ndodh në jetën time ". Prindërit do ta mirëpresin këtë qëndrim dhe do ta kenë më të lehtë të kenë një dialog të hapur
Hapi 3. Bëni një provë
Nëse mendoni se tema e bisedës është shumë e ndjeshme ose besoni se prindërit tuaj do të jenë të pasjellshëm, flisni për të gradualisht. Nxitini ata me pyetje për të marrë me mend përgjigjen e tyre ose për të treguar atë që vërtet dëshironi të thoni.
Për shembull, nëse keni nevojë të flisni me prindërit tuaj për seksin, thoni diçka si "Mami, Lisa është takuar për një vit, mendoj se ata janë seriozë. A mendoni se të dashuruarit mund të kenë një lidhje serioze ndërsa janë ende në shkollë të mesme? " Duke përdorur situatën e shokut tuaj si një kontekst bisede, ju mund të parashikoni reagimet e prindërve tuaj. Mund të përpiqeni të zbuloni se cili është këndvështrimi i tyre, por kini kujdes që të mos e bëni shumë të qartë, pasi prindërit mund të kuptojnë se për çfarë po flisni dhe të pyesin se cili është problemi juaj në të vërtetë
Hapi 4. Dijeni se çfarë rezultati përfundimtar dëshironi
Nuk ka asnjë mënyrë që të menaxhoni një bisedë nëse nuk e dini se çfarë po bëni. Pyesni veten se cili është qëllimi i vërtetë i bisedës, në mënyrë që të dini se çfarë strategjie duhet të përdorni.
Metoda 3 nga 5: Flisni që Prindërit të Dëgjojnë
Hapi 1. Sigurohuni që mesazhi të jetë i qartë dhe i pakomplikuar
Thoni qartë mendimet, ndjenjat dhe dëshirat tuaja. Easyshtë e lehtë të nervozohesh ose të bërtisësh pa koherencë. Përgatitni përmbajtjen e bisedës për të qetësuar mendjen tuaj dhe jepni shembuj të hollësishëm të rasteve derisa të jeni të sigurt se prindërit tuaj e kuptojnë atë që vërtet po përpiqeni të përcillni.
Hapi 2. Jini të sinqertë
Mos gënjeni ose ekzagjeroni asgjë. Veryshtë shumë e vështirë të fshehësh emocionet kur tema është shumë e ndjeshme. Flisni sinqerisht dhe sigurohuni që prindërit tuaj të mos ju ndërpresin. Nëse ndonjëherë jeni kapur duke gënjyer ose duke qenë tepër dramatik, ata nuk do t'ju besojnë lehtë, por vazhdoni të përpiqeni.
Hapi 3. Kuptoni këndvështrimin e prindërve tuaj
Bëhuni gati për reagimet e prindërve. A keni folur ndonjëherë për të? Nëse e dini që ata do të jenë negativë ose nuk pajtohen, tregojini atyre se e kuptoni këndvështrimin e tyre. Nëse tregoni se i kuptoni ndjenjat e tyre, prindërit tuaj kanë më shumë gjasa të shikojnë përmes këndvështrimit tuaj.
Për shembull, nëse prindërit tuaj janë të shqetësuar për të pasur një celular, ju mund të thoni diçka si “Mami, zotëri, unë e di që ju nuk doni që unë të kem një celular. Unë e kuptoj që këto artikuj janë mjaft të shtrenjtë, duhet të përdoren me përgjegjësi, dhe jo shumë të rëndësishme për një fëmijë në moshën time. E di që shihni fëmijët e moshës sime që përdorin telefonat e tyre vetëm për të luajtur lojëra dhe Instagram. Po sikur të shkurtoj paratë e xhepit për të blerë një celular? Ju gjithashtu mund të kontrolloni lojërat dhe aplikacionet që kam shkarkuar sepse do t'i përdor vetëm për të komunikuar pa ju shqetësuar."
Hapi 4. Mos debatoni ose ankoheni
Jini të respektueshëm dhe të pjekur në një ton pozitiv të zërit. Mos jini sarkastik ose rebel kur dëgjoni diçka me të cilën nuk pajtoheni. Nëse flisni me prindërit tuaj në një mënyrë të sjellshme, ata kanë më shumë gjasa t'i marrin fjalët tuaja seriozisht.
Hapi 5. Merrni parasysh të flisni me nënën ose babanë
Disa lloje bisedash bëhen më së miri me njërin nga prindërit tuaj. Ndoshta ju jeni më të përshtatshëm për të folur për aktivitetet shkollore me babanë tuaj dhe për çështjet e dashurisë me nënën tuaj. Sigurohuni që të bëni bisedat e duhura me njerëzit e duhur.
Hapi 6. Gjeni kohën dhe vendin e duhur
Sigurohuni që prindërit tuaj të kenë vëmendjen tuaj të plotë kur flisni me ta. Shmangni vendet publike ku mund të bisedojnë vetëm shkurtimisht. Lërini të tretin gjithçka që ju thoni dhe mos i habisni që po përpiqeni të kaloni në një bisedë të rëndësishme në kohën e gabuar.
Hapi 7. Dëgjoni prindërit ndërsa flasin
Mos u shqetësoni për atë që do të thoni më pas. Thithni fjalët e prindërve tuaj dhe përgjigjuni atyre mirë. Easyshtë e lehtë të shpërqendroheni kur nuk merrni përgjigjen që dëshironi menjëherë.
Ju mund të përsërisni atë që thonë prindërit tuaj për t'u siguruar që e kuptoni atë që ata thonë dhe t'i bëni të ditur se ju po dëgjoni me kujdes
Hapi 8. Bëni një diskutim aktiv dhe të rrjedhshëm
Ju me siguri nuk doni që biseda të kthehet në një drejtim. Prandaj pyesni dhe ndani mendimin tuaj nëse duket se nuk e kuptojnë. Mos e ndërprisni ose mos e ngrini zërin. Sidoqoftë, nëse prindërit tuaj duken të zemëruar, thoni diçka si "Unë e kuptoj që ju djema jeni të mërzitur. Unë nuk dua të iki nga biseda, por dua që kjo bisedë të jetë më konstruktive nëse duam ta vazhdojmë ".
Metoda 4 nga 5: Të flasësh për tema të ndjeshme
Hapi 1. Bëhuni gati për rezultatin përfundimtar
Ju mund të dëshironi që biseda të përfundojë një ose më shumë nga sa vijon:
- Bëni prindërit tuaj të dëgjojnë dhe kuptojnë atë që keni për të thënë pa gjykuar ose komentuar.
- Merrni prindërit tuaj që t'ju mbështesin ose t'ju lejojnë të bëni diçka.
- Ju jap këshilla ose ndihmë.
- Ju jap udhëzime, veçanërisht kur përballeni me një problem.
- E drejtë dhe mos ju ul poshtë.
Hapi 2. Njohni ndjenjat tuaja
Kjo mund të jetë e vështirë të shprehet, veçanërisht nëse keni nevojë të flisni për seksin ose të hapeni në një mënyrë që nuk e keni bërë kurrë më parë. Naturalshtë e natyrshme të ndiheni të pakëndshëm ose të frikësuar kur diskutoni gjëra të vështira me prindërit tuaj. Njohni ndjenjat tuaja dhe njoftoni prindërit tuaj në mënyrë që të ndiheni më të lehtësuar.
- Për shembull, nëse jeni të shqetësuar se prindërit tuaj do të zhgënjehen, flisni për këtë sa më shpejt të jetë e mundur. Thuaj diçka si "Mami, e di që ke folur për këtë më parë dhe do të zhgënjehesh me atë që thashë, por e di që gjithmonë do të dëgjosh dhe do të më japësh atë që kërkoj".
- Nëse prindërit tuaj janë shumë emocionalë dhe e dini se reagimi i tyre do të jetë shumë i keq dhe i pambështetur, tregojini atyre se e keni menduar mirë dhe keni mbledhur shumë guxim për ta thënë. Jini proaktiv dhe zbutni situatën me një qëndrim pozitiv. "Babi, e di që kjo do të të zemërojë, por është e rëndësishme ta thuash këtë sepse e di që më do dhe më respekton, dhe jam i zemëruar sepse dëshiron më të mirën për mua."
Hapi 3. Përcaktoni kohën e duhur për të folur me ta
Nëse prindërit tuaj po kalojnë një ditë të keqe, ata ka të ngjarë të reagojnë negativisht. Përveç një emergjence, prisni kohën e duhur për t'u afruar me prindërit tuaj. Prisni derisa të ndjeni se ata janë në një humor të mirë dhe ditët e tyre nuk janë të mbushura me stres.
- Për shembull, pyesni "A mund të flasim tani apo kjo nuk është një kohë e mirë?" Kur shkoni për një makinë të gjatë ose bëni një shëtitje, mund të jetë një kohë e mrekullueshme. Sidoqoftë, nëse nuk mund të gjeni kohën e duhur, merrni kohën tuaj.
- Sigurohuni që e dini se çfarë dëshironi paraprakisht ose shënoni pikat kryesore për t'u siguruar që nuk ju mungon asgjë. Ju nuk doni ta lini rojen tuaj poshtë dhe lërini prindërit tuaj të fillojnë një bisedë për të cilën nuk jeni të përgatitur.
Metoda 5 nga 5: Gjetja e Rrugës së Mesme
Hapi 1. Mos u bëni kokëfortë
Jo gjithmonë merrni atë që dëshironi. Prandaj mos u bëni kokëfortë nëse prindërit tuaj thonë diçka që ju nuk doni ta dëgjoni. Nëse e keni shprehur mendimin tuaj me respekt dhe keni dëgjuar atë që kanë për të thënë, prindërit tuaj do t'ju dëgjojnë më hapur në bisedën tjetër.
Hapi 2. Flisni me një të rritur tjetër të besuar
Ndonjëherë prindërit janë të zënë duke u marrë me problemet e tyre. Nëse njëri nga prindërit tuaj ka varësi ose problem të shëndetit mendor, bisedoni me një të rritur tjetër të besuar. Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një mësues, vëlla ose motër, ka shumë njerëz me të cilët mund të bisedoni.
Para se të flisni me dikë që nuk e njihni, bëni një hulumtim të thellë dhe kërkoni ndihmë nga miqtë tuaj
Hapi 3. Jini të pjekur
Nëse zgjidhni të mos flisni me prindërit tuaj, trajtojeni çështjen në një mënyrë të rritur. Mos u shmangni nga ndonjë problem, veçanërisht nëse ka të bëjë me shëndetin ose sigurinë tuaj. Nëse doni të flisni me prindërit tuaj për njerëzit e tjerë, flisni me ta qartë dhe me respekt.
Këshilla
- Mëngjeset janë një kohë e keqe pasi prindërit mund të jenë të zënë duke shmangur trafikun ose duke menduar për punën. Mundohuni të flisni për tema të lehta nëse doni të flisni me ta në mëngjes.
- Fjalët e thjeshta bëjnë një ndryshim të madh. Thuaj "faleminderit" ose diçka aq të thjeshtë sa "përshëndetje, si jeni sot?" mund të ketë një ndikim të madh.
- Okshtë në rregull të mos pajtohesh me diçka përderisa respekton atë që kanë për të thënë.
- Përgatitja për darkë është një kohë e mirë për të biseduar sepse të gjithë ndoshta kanë diçka për të bërë. Kjo mund të ketë që të gjithë të mblidhen në një vend pa e përqendruar të gjithë vëmendjen e tyre tek ju.
- Jini të sigurt dhe mos kini frikë.
- Provoni të lexoni libra, blogje ose forume që flasin se si të komunikoni më hapur me prindërit.
- Nëse nuk pajtoheni me këndvështrimin e tyre, qetësohuni para se të reagoni negativisht dhe të përfshini zemërimin. Merrni disa frymë thellë. Pasi të jeni qetësuar për disa sekonda, filloni të shpjegoni këndvështrimin tuaj.
- Sigurohuni që prindërit tuaj të mos nxitojnë, të jenë të zënë, të frustruar ose të lodhur paraprakisht. Mundohuni të flisni me ta në kohën e duhur. Sigurohuni që të ndiheni gati për të filluar një bisedë.
Paralajmërim
- Sa më gjatë të prisni për të folur për një temë të ndjeshme, aq më shumë stres do të jetë në jetën tuaj. Nëse prindërit tuaj zbulojnë se diçka po u fshihet, mund të jetë e vështirë të filloni bisedën e dëshiruar.
- Jini të durueshëm kur flisni me prindërit, veçanërisht për tema të ndjeshme. Ju nuk doni që emocionet të kenë gjykime të larta dhe të turbullt.
- Nëse ju dhe prindërit tuaj nuk keni komunikuar mirë në të kaluarën, atyre mund t’iu duhet pak më shumë kohë për t’u ndier rehat duke komunikuar me ju.
