Prindërit kanë një ndikim të përjetshëm në atë që jemi dhe në vendimet që marrim. Ato ofrojnë mbështetje kur kemi nevojë për të dhe dashuri që nuk venitet kurrë edhe nëse nuk e jetojmë jetën sipas potencialit tonë. Nuk është e lehtë, dhe të gjithë fëmijët u detyrohen mirënjohje dhe respekt prindërve të mirë. Të jesh fëmija "i përsosur" është një mënyrë, dhe kjo do të thotë të jesh vajza e përsosur që prindërit të rritin, dhe të respektosh vlerat e tyre dhe t'i bësh ata të lumtur.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Të Bëhesh Vajza "Perfekte"
Hapi 1. Qëndroni realistë
Askush nuk është perfekt, por siç tha shkrimtari amerikan John Steinbeck, "Sepse nuk duhet të jesh perfekt, mund të jesh një person i mirë." Mos harroni se edhe medalistët e artë olimpikë duhej të binin pikë në rezultatin e tyre (por gjithsesi të fitonin), dhe Albert Ajnshtajni bëri (por mësoi nga) gabimet dhe zgjidhjet e papërsosura. Asnjëherë mos lejoni që "përsosmëria" të hajë vetëvlerësimin tuaj dhe të minojë të gjitha aftësitë tuaja të mrekullueshme dhe të vlefshme (por fatkeqësisht të papërsosura).
- Përpjekjet për të arritur "përsosmërinë" absolute në të vërtetë nuk janë produktive sepse ato do të zvogëlojnë arritjet ose arritjet që janë arritur vetëm sepse ka ende disa mangësi në këto suksese.
- Perfeksionizmi është gjithashtu i lidhur ngushtë me depresionin, marrëdhëniet problematike dhe kënaqësinë e ulët me jetën.
Hapi 2. Pyetni së pari
Nëse nuk jeni të sigurt nëse prindërit tuaj do të shqetësohen nëse bëni diçka, pyesni. Nëse hezitoni të pyesni, mund të jetë një shenjë që prindërit tuaj nuk do të pajtohen.
- Kur pyesni, sigurohuni që keni menduar për pasojat e veprimit dhe mendoni pse prindërit kundërshtojnë.
- Mos u zemëroni. Edhe nëse ato duken sfiduese, mos harroni të qëndroni të qetë, jepni fakte dhe shembuj që ilustrojnë pse duhet ta bëni këtë dhe që mund të përballoni çfarëdo pasojash.
- Nëse prindërit tuaj thonë jo, respektoni vendimin e tyre edhe nëse nuk shkon ashtu siç dëshironi, veçanërisht nëse ende jetoni me ta.
Hapi 3. Punoni në përgjegjësitë tuaja
Tensioni do të krijohet kur të keni premtuar se do të bëni diçka, por duhet t’ju thuhet përsëri dhe përsëri.
- Më thuaj kur mund ta bësh. Për shembull, "Mami, më duhet të përfundoj një detyrë para se të kem kohë ta bëj, por kur të përfundojë, do ta bëj menjëherë." Pastaj, sqaroni të gjitha përgjegjësitë tuaja para se t'ju kërkohet ta bëni përsëri.
- Vlerësoni atë për të cilën kanë nevojë prindërit dhe bëni atë. A e dini kur grumbullohen plehrat? A presin mysafirë gjatë fundjavave? Nëse është kështu, hiqni plehrat, pastroni dhomën tuaj dhe hapësirat e tjera pa kërkuar.
Hapi 4. Respektojini ata
Fillimisht mund të mos pajtoheni me prindërit tuaj, por mos harroni se ata duan vetëm atë që është më e mira për ju.
- Ata kanë më shumë përvojë jete se ju, dhe dinë shumë gjëra që njerëzit aq të rinj sa ju nuk mundeni.
- Besoni se ata kujdesen për ju dhe mos debatoni. Mosmarrëveshja me prindërit tuaj zakonisht krijon vetëm argumente dhe është e kotë nëse doni të jeni një fëmijë respektues dhe i besueshëm.
Hapi 5. Kujdesuni për veten
Respektoni veten duke u kujdesur për trupin tuaj dhe duke u kujdesur për shëndetin tuaj. Prindërit tuaj ju duan dhe ata do të qetësohen kur t'ju shohin të shëndetshëm dhe të kujdesur mirë.
- Sigurohuni që të jeni gjithmonë të pastër dhe të freskët. Bëni dush çdo ditë. Të paktën, fshini djersën dhe pluhurin me një leckë sapuni. Lani flokët çdo 1-3 ditë.
- Vishni rroba të pastra dhe krehni flokët. Hekurosni rrobat që kanë nevojë për hekurosje. Vishni një rrip, veçanërisht nëse pantallonat tuaja janë të lirshme. Stiloni flokët tuaj në mënyrë që të mos mbulojë fytyrën tuaj.
- Hani ushqim të shëndetshëm rregullisht. Tradicionalisht, orari i rekomanduar i vakteve është tri herë në ditë. Sidoqoftë, nutricionistët rekomandojnë që 5-6 vakte të vogla janë në të vërtetë më të shëndetshme dhe mbështesin ekuilibrin e sheqerit në gjak. Çfarëdo orari që zgjidhni, sigurohuni që të hani mjaftueshëm për të qëndruar të shëndetshëm.
- Flini në kohë. Adoleshentët e moshës 14 deri në 17 vjeç kanë nevojë për 8-10 orë gjumë në natë. Të rriturit mbi 18 vjeç kanë nevojë për 7-9 orë gjumë.
Hapi 6. Pranoni ndihmë
Edhe pse duam të tregojmë sukses dhe aftësi, ka raste kur kemi nevojë për ndihmë për të arritur qëllimet tona.
- Mos jini shumë krenarë ose egoistë për të pranuar ndihmë nga prindërit tuaj, edhe nëse është vetëm në formën e këshillave.
- Kur merrni ndihmë, duhet të jeni të përulur dhe mirënjohës për kontributin e tyre.
Hapi 7. Jini të durueshëm me ta
Kur jemi të rinj, bota është e jona dhe ne e lëmë ambicien të udhëheqë hapat tanë. Sidoqoftë, mendoni se sa e vështirë është për prindërit që të përshtaten me ndryshimet e shpejta që po kalojmë.
- Kur martoheni, punësoheni ose transferoheni në një vend të ri, prindërit tuaj e kuptojnë se po plaken ose ndihen të vetmuar, dhe humbasin kohën kur keni qenë gjithmonë në shtëpi me ta.
- Ndihmojini ata të përshtaten me zhvillimin tuaj. Merrni kohë për të biseduar dhe lërini të bëjnë pyetje. Ndihmojini ata të kuptojnë, por mos u mërzitni nëse ata kurrë nuk mund ta kuptojnë. Mos harroni se pranimi dhe besimi është po aq i rëndësishëm sa të kuptuarit.
Hapi 8. Bëhuni vetvetja
Do të thotë të jesh i sigurt, i lumtur, të mësosh vazhdimisht dhe të rritesh. Asgjë nuk i bën prindërit më të lumtur sesa të shohin fëmijët e tyre të jetojnë jetë të pavarur dhe të suksesshme. Duke qenë vetvetja, ju jeni duke realizuar personin që ata rrisin. Sidoqoftë, ndonjëherë të qenit vetvetja në fillim do të krijojë tension me ta.
- Për shembull, nëse ata duan që ju të shkoni në kishë, por nuk jeni fetarë, tregojini atyre që ju nuk doni të shkoni. Nëse duhet të vini, mendoni për mënyrat se si mund t'i qëndroni besnikë vlerave tuaja. Për shembull, ka disa burime, të tilla si Bibla Skeptike, që ofrojnë tema për të folur për t'i bërë njerëzit të mendojnë për kontradiktat dhe mospërputhjet në vargjet e Biblës.
- Jeni në mëdyshje për t'u treguar prirjeve seksuale prindërve tuaj? Edhe pse seksualiteti është një pjesë e rëndësishme e asaj që jeni dhe duhet të pranohet, ju mund të mos dëshironi të flisni për të nëse ende jetoni me ta. Nëse jetoni veçmas dhe ende keni dyshime të zakonshme, merrni parasysh të flisni me një terapist për të gjetur opsionet më të mira për zbulimin e së vërtetës.
Hapi 9. Jetoni një jetë të lumtur
Prindërit nuk duan asgjë më shumë sesa që vajza e tyre të jetojë një jetë të sigurt dhe të lumtur. Sidoqoftë, ndonjëherë kjo do të thotë që ata duan të jenë pjesë e saj dhe ofrojnë të ndihmojnë për të kontribuar në atë lumturi. Ata gjithashtu duan të përfshihen në jetën tuaj me partnerin tuaj, të ndihmojnë në rritjen e nipërve dhe mbeshtetjen dhe të shikojnë rritjen e familjes suaj.
Hapi 10. Përgjigjuni ndihmës së tyre duke bërë mirë në këmbim
Përfitoni nga përfitimet, mirësia, mbështetja dhe bujaria që japin prindërit dhe jepini të njëjtën gjë të tjerëve, siç janë fëmijët tuaj, bashkëshorti, miqtë dhe anëtarët e tjerë të familjes.
- Oferta për të qenë "Big Brother" që ofron mbështetje dhe udhëzim për gratë e reja në rrezik.
- Kur përfitoni nga pikat tuaja të forta për të ndihmuar të tjerët, kjo do të thotë që ju vlerësoni dhe jeni mirënjohës për edukimin e prindërve tuaj.
Pjesa 2 nga 3: Të bëhesh nusja "Perfekte"
Hapi 1. Balanconi individualitetin dhe menjëhershmërinë
Ndërsa familja rritet dhe merr anëtarë të rinj, nevojiten disa rregullime, veçanërisht për të sapoardhurit. Mos harroni se burri juaj ju do për atë që jeni dhe nuk keni pse të jeni dikush tjetër. Në të njëjtën kohë, kërkoni mundësi për të krijuar lidhje me familjen e tij.
Hapi 2. Hapeni veten në marrëdhënie të reja familjare
Edhe pse çdo familje ka mënyra të ndryshme, shumë i pranojnë anëtarët e rinj duke i trajtuar menjëherë si vëllezërit e motrat ose fëmijët e tyre.
- Nëse jeni fëmijë i vetëm, mendoni të jetoni me një vëlla ose motër si të jetoni me një mik më të mirë për një kohë të gjatë. Të gjithë po përpiqen të përshtaten, të shijojnë shoqërinë e njëri -tjetrit dhe të kujdesen për njëri -tjetrin, me shumë kompromise.
- Pranoni që të qenit me një vëlla ose motër të re do të thotë që do të ketë përqafime, shaka dhe ndoshta flirt, por gjithçka bazohet në dashuri dhe pranim. Përgjigjuni trajtimit të tyre kur është e mundur.
Hapi 3. Merrni pak kohë për veten tuaj
Nëse jeni të sapomartuar, sigurohuni që të planifikoni të paktën një orë në ditë për veten tuaj.
- Ju mund të thoni, "Unë do të bëj një sy gjumë", pastaj pushoni për disa minuta, reflektoni mbi gjithçka që ndodhi atë ditë dhe lironi çdo stres që mund të jetë krijuar.
- Ju gjithashtu mund t'i kërkoni burrit tuaj që t'ju shoqërojë, veçanërisht nëse diçka është konfuze dhe dëshironi të pyesni.
- Me kalimin e kohës, ndërsa ju dhe familja e burrit tuaj bëhen më të afërt, ky moment i qetë mund të mos jetë më i nevojshëm.
Hapi 4. Gjithmonë përpiquni të jeni të sinqertë
Marrëdhënia e veçantë midis prindërve dhe fëmijëve biologjikë lejon ndershmërinë që asnjë marrëdhënie tjetër nuk mund të përputhet. Edhe pse burri juaj mund të thotë gjithçka për prindërit e tij, mbani mend se ata janë të rinj për ju, dhe ju duhet të jeni të mençur për të ruajtur paqen.
Asnjëherë mos gënjeni familjen e burrit tuaj, por mos harroni të jeni të sinqertë dhe respektues
Hapi 5. Krijoni kufij
Kur krijohet një marrëdhënie me familjen e një burri të ri, ne zakonisht duam që ata të na duan. Sidoqoftë, ndërsa kompromisi është thelbësor, gjithashtu nuk duhet të sakrifikoni të gjitha komoditetet personale për hir të dikujt tjetër.
- Për shembull, a ju kanë kërkuar vjehrrat të ktheheni në vendin e tyre ndërsa ju dhe burri juaj dëshironi të qëndroni në shtëpi? Thuaju atyre në një mënyrë të sjellshme dhe të vendosur se ju të dy do të jeni të lumtur të vizitoni në një kohë tjetër, por këtë vit nuk do të jeni në gjendje të shkoni në shtëpi për Bajram atje.
- Në fillim ata mund të zhgënjehen, por në planin afatgjatë, ata do të kuptojnë dhe respektojnë ju dhe burrin tuaj.
Hapi 6. Kultivoni që dallimet e mendimeve janë ligjore
Ndonjëherë nuk mund të pajtoheni me familjen e burrit tuaj. Dallimet e mendimeve nuk janë një shenjë e dështimit ose papajtueshmërisë së marrëdhënieve. Në vend të kësaj, mendojeni si një sfidë për të dashur dhe toleruar dallimet.
- Për shembull, a mbajnë vjehrrat tuaj pikëpamje të ndryshme politike nga tuajat? Nëse një anëtar i familjes pyet, thuaj: “Asnjëherë nuk kam qenë rehat të flas për politikën. Mund të dëgjoj vetëm?"
- Nëse detyroheni, kujtojini atyre që i respektoni besimet dhe ndjenjat e tyre, i doni ata dhe shpresoni që edhe ata të respektojnë tuajat.
Hapi 7. Jini të hapur për të ndryshuar
Kompromisi është çelësi për ruajtjen e marrëdhënieve familjare. Mund të nënkuptojë të pranosh që familja e burrit tënd ka tradita të ndryshme, ose që tezja Mirna gjithmonë bën qofte për raste të veçanta (edhe pse ju gjithmonë i bëni ato gjithashtu).
- Ndërsa nuk duhet të heqësh dorë nga të gjitha zakonet dhe ritualet që sjellin gëzim dhe kuptim në jetën tënde, mund të të duhet të rregullosh se si dhe kur të zbatosh traditat e tua. Për shembull, nëse tezja Mirna bën gjithmonë qofte, pyesni burrin tuaj se çfarë pjate mund të bëni.
- Një shembull tjetër i një kompromisi është festimi i Krishtlindjeve me një pemë të Krishtlindjes dhe një tortë për Babagjyshin në shtëpi, por akoma festimi i Bajramit me ketupat dhe shkuarja në shtëpi në shtëpinë e vjehrrit.
Hapi 8. Tregoni ndjeshmëri
Prania e një anëtari të ri të familjes është argëtuese, por gjithashtu krijon një presion të caktuar.
- Prania juaj si nuse u kujton vjehrrave moshën e tyre të madhe, ose se fëmijët ose vëllezërit e motrat e tyre (për vjehrrat) jetojnë larg, ose se koha për tubime është e kufizuar, dhe të gjitha këto lindin ndaj ndjenjave të ndryshme.
- Mos lejoni që të nënçmoheni, por gjithashtu duhet të kuptoni se çfarë ndodh në një familje kur merrni një shtesë të re. Gjithmonë përpiquni të jeni pozitivë para se t'i nënshtroheni acarimit ose zemërimit.
Pjesa 3 nga 3: Krijimi i ndërveprimeve pozitive me prindërit
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për rrethinën tuaj
Mendoni për jetën tuaj personale, si dhe marrëdhënien tuaj me familjen tuaj, përfshirë prindërit tuaj. Cilat aspekte mund të bëhen për të qenë më komode, produktive ose të këndshme? Këtu janë disa ushtrime të ndjeshmërisë që mund t'ju ndihmojnë të bëheni një vajzë më e mirë:
- Mundohuni të përfundoni të gjitha detyrat sa më mirë që të jetë e mundur. Nëse një detyrë bëhet pa një angazhim për sukses ose përmirësim, ju nuk po tregoni shqetësim për njerëzit që preken nga puna juaj. Në vend të kësaj, tregoni dashuri, kujdes dhe vlerësim duke u përpjekur të bëni mirë të gjithë punën dhe të arrini rezultate mbi mesataren. Jepuni prindërve tuaj një shans të jenë krenarë për arritjet tuaja.
- Gjeni mënyra të reja për të bërë ndryshime pozitive. Ju mund të bëni diçka të thjeshtë, si të mbillni lule në kopshtin e prindërve tuaj, ose të bëni një ndryshim të madh, si të kërkoni mbikëqyrësit tuaj për një promovim. Duke punuar për të bërë veten ose një të dashur të lumtur, ju tregoni një angazhim për të qenë më mirë.
Hapi 2. Mos harroni të komunikoni
Nëse komunikimi nuk është i qetë, është e vështirë të kontaktoni njëri -tjetrin kur dikush ka nevojë për ndihmë ose mbështetje. Prandaj, përpiquni të kontaktoni prindërit tuaj sa më shpesh që është e përshtatshme për të dyja palët.
- Për të rinjtë që janë vetëm të rritur, kontaktimi me prindërit mund të bëhet përmes mesazheve me tekst ose bisedë në tryezën e darkës. Për fëmijët që janë të rritur dhe jetojnë në mënyrë të pavarur, provoni të shkruani mesazhe dhe/ose të telefononi prindërit e tyre disa herë në javë. Mesazhet jo gjithmonë duhet të jenë të rëndësishme sepse mund ta pyesni nënën se si është ajo pasi ka parë lulen e saj të preferuar, ose të tregoni një histori qesharake nga puna.
- Kontaktoni së pari me ta. Mos prisni gjithmonë për një telefonatë ose një mesazh. Merrni kohë për të biseduar me prindërit tuaj. Ose, nëse jetoni veçmas, ftojini ata të vizitojnë. Duke treguar se ju e mbani mend rëndësinë e tyre, lidhja do të jetë më e fortë dhe ata gjithashtu do të jenë më të qetë.
Hapi 3. Dëgjojini me kujdes
Kur prindërit na thonë të dëgjojmë, do të thotë më shumë sesa të tundim kokën kur flasin. Tregoni se ju nuk jeni vetëm duke dëgjuar, por edhe duke mësuar dhe dëgjuar atë që ata kanë për të thënë. Dëgjimi nuk është vetëm një shenjë respekti, por gjithashtu sigurohet që ju të mbani mend dhe mund të veproni sipas këshillës së tyre. Këtu janë disa taktika për dëgjimin aktiv:
- Përsëriteni informacionin që ata ndajnë si një shenjë se po i kushtoni vëmendje, si dhe një mënyrë për të sqaruar gjithçka që nuk ishte e qartë.
- Jepni një "shtytje" të butë duke tundur kokën, duke thënë "hmm" ose "kështu" për t'i bërë prindërit të vazhdojnë të flasin dhe të zhvillojnë idetë e tyre.
- Përmblidhni përshkrimin e tyre me fjalët tuaja para se të përfundojnë bisedën ose para se të bëni një pyetje. Përmbledhjet ju ndihmojnë të mbani mend atë që thanë dhe gjithashtu lejoni prindërit t'i korrigjojnë ato, për shembull duke thënë: "Ajo pjesë nuk është plotësisht e drejtë, do ta shpjegoj përsëri".
- Jepni reagime. Nëse ka një ide që ju mendoni se është e mirë, thoni: "Jam dakord se është mirë, sepse …" Nëse nuk jeni të sigurt për një pjesë tjetër, thoni, "Unë nuk jam i sigurt për atë pjesë. A mund të shpjegosh përsëri? " Në atë mënyrë, ju dhe prindërit tuaj mund të bashkëpunoni dhe madje të zbërtheni informacionin. Në varësi të situatës, prindërit mund të pranojnë sugjerime ose ide alternative.
- Merrni më shumë informacion. Kur jeni në dyshim, bëni pyetje që provokojnë shpjegime, bëjnë dallime ose sqarojnë informacionin. Sigurohuni që e kuptoni plotësisht atë që thuhet dhe si do të ndikojë në sjelljen tuaj.
- Pranoni se ndihma e tyre ishte shumë ndihmuese. Kujtojuni prindërve se i vlerësoni ata që kanë marrë kohë për të dhënë udhëzime dhe udhëzime. Përqafojini ose dërgojini një kartë falënderimi. Tregojini atyre gjithmonë mirënjohje dhe vlerësim.
Hapi 4. Shijoni momentin
Edhe nëse është joshëse t'i kujtoni gabimet e tyre të së kaluarës, rezistoni ndaj dëshirës për të folur për të kaluarën, përveç nëse është e rëndësishme për sigurinë ose shëndetin tuaj.
- Më vjen keq. Na vjen keq nuk është një licencë për të vepruar sipas kushteve tuaja, as nuk do të thotë që keqbërja nuk ka efekt ose mund të injorohet. Duke falur, do të thotë që ju jeni të gatshëm të shikoni përpara dhe të vazhdoni të doni edhe pse prindërit tuaj kanë bërë gabime. Të kërkosh falje do të thotë të pranosh që prindërit janë njerëz, ashtu si ju, të cilët jeni të papërsosur.
- Zgjidhni mosmarrëveshjet sa më shpejt të jetë e mundur. Sa më gjatë të mbetet mosmarrëveshja, aq më i madh ndihet zemërimi dhe aq më e vështirë është të rregullohet. Përveç kësaj, nëse nuk i zgjidhim problemet me ata që janë më afër nesh, do të shfaqet një model sjelljeje që do të vazhdojë në marrëdhënie të tjera në të ardhmen, përfshirë edhe me fëmijët tanë. Prandaj, mosmarrëveshjet ose përçarjet në marrëdhënie duhet të riparohen menjëherë dhe të gjitha palët duhet të përpiqen të zhvillojnë aftësinë për të zgjidhur konfliktet në mënyrë që të bëhen njerëz, fëmijë dhe baballarë ose nëna më të mirë.
