Respektimi i familjes fillon me të qenit të sjellshëm. Do të thotë gjithashtu të mësosh të mos pajtohesh dhe të dëgjosh njëri -tjetrin edhe kur je i mërzitur. Për më tepër, respekti reciprok mund të nënkuptojë thjesht të qenit aty për njëri -tjetrin dhe të tregoni se kujdeseni.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Jini të sjellshëm
Hapi 1. Thuaj "të lutem" dhe "faleminderit"
Nuk të pëlqen të të kërkojnë të bësh diçka pa qenë i sjellshëm. Në jetën familjare, kjo harrohet lehtë, përfshirë çështjet e sjelljes. Mos harroni gjithmonë të thoni "të lutem", "faleminderit" dhe "më fal" kur të jetë koha e duhur, madje edhe për anëtarët e familjes.
Hapi 2. Mbani tonin tuaj të zërit
Ky hap shkon paralelisht me thënien ju lutem dhe faleminderit. Në fund të fundit, askujt nuk i pëlqen të urdhërohet përreth. Importantshtë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje tonit të zërit që përdorni kur flisni me anëtarët e familjes.
Për shembull, në vend që të kërkoni me një ton të ashpër si "Më sill pak lëng!", Mund të thuash, "A mund të më marrësh pak lëng të lutem?"
Hapi 3. Merrni përgjegjësinë nëse bëni rrëmujë
Një mënyrë për të qenë të respektueshëm dhe të sjellshëm është të pastroni rrëmujën. Nëse e lini dikë tjetër të pastrojë gjërat, kjo tregon se nuk e respektoni kohën. Ruani lodrat dhe gjërat tuaja, dhe hiqni rrobat e pista. Pastroni banjën pasi ta përdorni dhe bëni detyrat e shtëpisë.
Metoda 2 nga 4: Mësoni të mos pajtoheni
Hapi 1. Flisni për ndjenjat tuaja në vend që të hidhni fajin
Kjo do të thotë, përdorni deklaratën "Unë" në vend të "ju", kur ka një mosmarrëveshje. Nëse jeni të mërzitur që vëllai ose motra juaj është gjithmonë në banjë, flisni se si ndikon në ndjenjat tuaja në vend që ta fajësoni atë.
- Për shembull, ju mund të thoni, "Ndihem e pavlerësuar kur nuk kam kohë të mjaftueshme në banjë sepse nuk kam kohë të mjaftueshme për t'u bërë gati. Ndihem e papërgatitur për ditën."
- Përdorimi i deklaratave "Unë" do të ndihmojë në zbutjen e tonit. Kjo do ta ndihmojë personin të kuptojë pse jeni të mërzitur pa u fajësuar, gjë që do t'i bëjë të gjithë të ndihen në mbrojtje.
Hapi 2. Merrni frymë thellë
Të gjithë nxehen pak kur janë të mërzitur. Problemi është se mund t’ju pengojë të mendoni qartë dhe të mos thoni gjëra për të cilat mund të pendoheni më vonë. Nëse ndiheni të mbingarkuar me emocione, merrni një moment për t'u qetësuar. Provoni të përqendroheni në thithjen dhe nxjerrjen për disa minuta ose numërimin e numrave derisa të ndiheni të qetë.
Hapi 3. Qëndroni në temë
Domethënë, mos e paraqisni debatin e kaluar tek ai person. Mos i kujtoni herën e fundit që ai tha ose bëri diçka të gabuar. Kjo vetëm do të rrisë emocionet dhe nuk do të ndihmojë në zgjidhjen e debatit në vazhdim.
Hapi 4. Dëgjoni atë që njerëzit e tjerë kanë për të thënë
Në një argument, ju prireni të dëshironi që personi tjetër të dijë këndvështrimin tuaj; natyrisht, ndihesh mirë. Sidoqoftë, duhet të merrni kohë për të dëgjuar me kujdes atë që njerëzit e tjerë kanë për të thënë. Edhe nëse vendosni të mbroni këndvështrimin tuaj, respektoni personin tjetër duke i dhënë besueshmëri dhe kohë pikëpamjeve të tyre.
Të dëgjosh me të vërtetë do të thotë të marrësh parasysh vërtet atë që personi thotë. Mos u ulni dhe mendoni për argumentet kundër pikëpamjeve të tij
Hapi 5. Mos bërtisni
Bërtitja mund t'i frikësojë fëmijët, dhe gjithashtu i mëson ata të bërtasin në vend që të flasin për atë që i shqetëson. Po kështu, kur i bërtisni një të rrituri, kjo krijon një farë frike, e cila do t'i bëjë ata të heshtin dhe do të thotë se ata nuk do të jenë në gjendje të dëgjojnë vërtet atë që keni për të thënë.
Hapi 6. Jini të gatshëm të ndryshoni mendje
Pavarësisht nëse jeni prind, burrë/grua, fëmijë ose vëlla, ndonjëherë dikush tjetër ka një pikë. Kjo do të thotë që ju duhet të jeni të gatshëm të ndryshoni mendje nëse e kuptoni që keni gabuar.
Ky hap gjithashtu përfshin të qenit i gatshëm të pranoni se keni bërë një gabim. Ndonjëherë bëni gabime dhe keni nevojë të kërkoni falje. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë e kuptoj tani që kam gabuar. Më vjen vërtet keq për gabimin që kam bërë."
Metoda 3 nga 4: Tregoni që ju intereson
Hapi 1. Përqendrohuni në të tashmen kur flisni
Dëgjoni me kujdes atë që personi ka për të thënë. Një mënyrë për të treguar fizikisht se jeni duke dëgjuar është të ndaloni së bëri diçka tjetër që po bëni aktualisht. Shikoni në sytë e personit. Lëreni personin të flasë dhe mos e ndërprisni derisa të mbarojë.
Hapi 2. Gjeni kohë për njëri -tjetrin
Një mënyrë për të treguar se e vlerësoni personin është t'i bëni atij një dhuratë nga koha juaj. Shikoni një film së bashku, ose gatuani darkë së bashku. Udhëtoni në veçanti. Nuk ka rëndësi se çfarë bëni për sa kohë që merrni kohë për të shijuar shoqërinë e njëri -tjetrit.
Hapi 3. Mbështetni interesat e anëtarëve të familjes tuaj
Të gjithë kanë nevojë për një lloj hobi ose kanalizimi, dhe shpesh secili anëtar i familjes ka interesa të ndryshme. Kontrolloni rregullisht me hobi të anëtarëve të familjes tuaj dhe ndiqni ngjarjet e rëndësishme nëse mundeni, të tilla si një recital vallëzimi ose një lojë bejsbolli.
Hapi 4. Rehati kur dikush është i trishtuar
Nëse vëreni një anëtar të familjes i cili është i trishtuar, përpiquni ta gëzoni. Një nga gjërat që mund të bëni është vetëm të dëgjoni atë që e shqetëson dhe të përpiqeni ta ndihmoni sa më mirë që mundet.
Metoda 4 nga 4: Respektimi i fëmijëve tuaj
Hapi 1. Mësoni gjuhën e dashurisë së anëtarëve të familjes tuaj
"Gjuha e dashurisë" është një term që Gary Chapman përdor për të përshkruar mënyrën se si njerëzit e ndiejnë dashurinë. Kjo do të thotë, lloje të ndryshme njerëzish kanë nevojë për veprime të ndryshme për të ndjerë dashuri nga njerëzit e tjerë. Ju mund të përdorni faqen e internetit, 5lovelanguages.com, për të marrë kuize dhe për të përcaktuar gjuhën e dashurisë për secilin anëtar të familjes tuaj.
- Njohja e gjuhës së dashurisë së njëri -tjetrit do t'ju ndihmojë të shprehni dashurinë tuaj për njëri -tjetrin.
- Për shembull, një nga gjuhët e dashurisë është pohimi, i cili përdoret kur një personi i duhet inkurajim verbal për t'u ndjerë i dashur. Një gjuhë tjetër dashurie është një akt shërbimi, që është kur një person ndihet i dashur kur dikush tjetër bën diçka për të.
- Gjuha e tretë e dashurisë është marrja e dhuratave; dhuratat e vogla i bëjnë njerëzit me këtë lloj gjuhe dashurie të ndihen të dashur. Gjuha e katërt e dashurisë është koha së bashku, e cila është kur kalimi i kohës së bashku e bën dikë të ndihet i dashur. Gjuha e fundit e dashurisë është prekja fizike; dashuria shfaqet përmes përqafimeve, puthjeve dhe prekjeve të dashura.
Hapi 2. Inkurajoni fëmijët tuaj
Fëmijët ende po mësojnë të jenë të sjellshëm dhe të kërkojnë gjëra me respekt. Prandaj, kur fëmija juaj pyet me mirësjellje, sigurohuni që të inkurajoni veprimin.
- Mundohuni të jeni specifik në lidhje me komplimentin tuaj. Për shembull, kur fëmija juaj pyet me mirësjellje nëse i lejohet të largohet, në vend që të ngriheni dhe të lini tryezën, mund të thoni: "Faleminderit që pyetët bukur dhe keni përdorur sjelljet tuaja".
- Mos harroni gjithashtu t'i inkurajoni ata për punën e tyre të palodhur, jo vetëm për rezultatet. Për shembull, nëse fëmija juaj fiton ose humbet një ndeshje tenisi, mund të thoni se jeni krenarë për të që u përpoq aq shumë.
Hapi 3. Respektoni privatësinë
Fëmija juaj do të fillojë të vendosë kufijtë e tij në masën e privatësisë së tij. Wayshtë mënyra e tij për të shprehur pavarësinë e tij, duhet të përpiqeni ta respektoni sa më shpesh me disa kufij. Për shembull, nëse fëmija juaj është ende mjaft i ri, ju mund të keni nevojë të jeni në banjë ndërsa ai ose ajo është duke larë. Sidoqoftë, ju mund të bëni diçka tjetër në mënyrë që ai të mos ndihet sikur jeni i përqendruar tek ai.
- Kujtoni veten se ndonjëherë, mjeku juaj ose mjeku i saj duhet të kontrollojë trupin e saj për t'u siguruar që ajo të mbetet e shëndetshme
- Shumë fëmijë do të fillojnë të duan privatësinë në shkollën fillore. Sidoqoftë, nëse fëmija juaj duket shumë i trembur për trupin e tij, ju mund të dëshironi të siguroheni që ai është mirë, pasi kjo mund të jetë një shenjë e abuzimit seksual.
Hapi 4. Vendosni kufij për fëmijën tuaj
Kufijtë janë një gjë e mirë për fëmijët sepse do t'i ndihmojë ata të dinë se çfarë të mos bëjnë. Fëmijët tuaj mund të mos e shohin atë si një shenjë respekti në fillim, por kjo do t'i ndihmojë ata të rriten në të rritur pozitivë, kontribues.
- Planifikoni paraprakisht dhe tregojini fëmijës tuaj për çdo kufi qartë dhe përfundimisht. Kjo do të thotë që ju duhet të dini se cilat rregulla do të zbatoni para se t'i vendosni ato, dhe fëmija juaj duhet të dijë se ai ose ajo nuk ka dhomë luhatjeje. Për shembull, përdorni deklarata dhe jo pyetje: thoni "Ju lutemi pastroni dhomën tuaj para se të dilni nga shtëpia", në vend të "A mund ta pastroni dhomën tuaj para se të dilni nga shtëpia?". Kjo nuk do të thotë që ju duhet të përdorni një ton të fortë; edhe një ton neutral është më i mirë sepse nuk do ta trembë fëmijën tuaj.
- Mos kini frikë të përdorni humorin për të inkurajuar bashkëpunimin. Fëmijët i duan zhurmat qesharake dhe shakatë, kështu që provoni të bëni një valle me pirun kur doni t'i thoni të hanë ose të flisni me një furçë dhëmbësh me ta.
Hapi 5. Mësoni dhe mësoni strategji për t'u marrë me problemet
Kur nuk merrni atë që dëshironi, duhet të mësoni të merreni me të pa bërtitur. Për shembull, mund të përdorni teknika të caktuara për të qetësuar veten, të tilla si dëgjimi i një CD meditimi. Përndryshe, mund të përdorni mënyra krijuese për të shprehur veten, të tilla si vizatimi, ngjyrosja ose piktura.
