Të respektosh të tjerët do të thotë të respektosh perspektivat, kohën dhe privatësinë e njerëzve të tjerë. Kjo mund të bëhet duke e vënë veten në vendin e të tjerëve dhe duke treguar shqetësim për të tjerët.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Tregoni respekt në jetën e përditshme
Hapi 1. Jini të sjellshëm dhe të sjellshëm me të tjerët
Ju mund të tregoni respekt nëse mund të kuptoni ndjenjat e njerëzve të tjerë. Të gjithë duan të trajtohen mirë, përfshirë edhe ju. Pra, trajtojini të tjerët ashtu siç duan të trajtohen. Tregoni respekt dhe tregohuni të sjellshëm kur hasni njerëz që nuk i njihni, bashkëpunëtorë, shokë të klasës dhe anëtarë të familjes.
Kur takoni njerëzit në nevojë, ofroni ushqim, pije ose nevoja të përditshme
Hapi 2. Jini të sjellshëm me të tjerët
Si fëmijë, mirësjellja dhe sjelljet duken më pak të dobishme, por si të rritur, këto rregulla luajnë një rol të rëndësishëm kur bashkëveprojnë me njerëzit e tjerë. Të qenit i sjellshëm është një mënyrë për të respektuar njerëzit e tjerë. Nëse secili do të lejohej të vepronte sipas mënyrës së tij, jeta e përditshme do të ishte kaotike, për shembull kur hani në një restorant, prisni në radhë te arka ose merreni me bllokime trafiku. Për të qenë të sjellshëm, zbatoni rregullat e mëposhtme:
- Prisni radhën tuaj ndërsa prisni në radhëMe Mos hidheni në linjë ose mos kapni një automjet në autostradë, përveç në raste urgjente (p.sh., duhet të shkoni menjëherë në spital).
- Mos flisni me zë të lartë në publikMe Mos flisni kur dritat e kinemasë janë fikur. Mos bëni thirrje në vende të mbyllura publike, të tilla si kafene, supermarkete ose restorante. Bëni një bisedë telefonike jashtë.
- Mbajeni atë të pastër dhe të rregulltMe Nëse derdhni kafe në banak, pastrojeni menjëherë. Merrni zakonin e hedhjes së plehrave në plehra ose riciklimin e plehrave, të tilla si bishtat e cigareve ose mbështjellësit e ushqimit.
- Flisni me edukatëMe Përdorni "ju lutem" kur keni nevojë për ndihmë dhe "faleminderit" kur ndihmoheni. Mos i ofendoni, mos i bërtisni ose mos i qortoni të tjerët.
- Bindjuni rregullave e cila siguron një atmosferë të sigurt dhe të këndshme. Nëse ka kufizime për të ngrënë ose pirë në vende të caktuara, duhet t'u bindeni atyre. Kur lexoni paralajmërimet, "Mos i ushqeni zogjtë" ose "Përdorni kompjuterë publikë deri në 30 minuta", zbatoni këto rregulla për ta mbajtur atmosferën të rehatshme.
Hapi 3. Mos bëni diskriminim
Respektoni të gjithë, jo vetëm njerëzit që njihni ose janë me status më të lartë. Ka njerëz që tregojnë respekt për të lënë një përshtypje të mirë te disa njerëz, por janë të pasjellshëm me të tjerët. Mos harroni fjalën e urtë që zbulon të vërtetën: "Karakteri i një personi shihet në mënyrën se si i trajton njerëzit që nuk janë në gjendje ta ndihmojnë ose të bëjnë asgjë për të." Jini të mirë me të gjithë pavarësisht titullit, pamjes dhe marrëdhënies me ju.
- Jini të sjellshëm me të gjithë pavarësisht nga statusi shoqëror.
- Eliminoni pikëpamjet negative të grave, njerëzve me ngjyrë të caktuar të lëkurës, personave me aftësi të kufizuara, njerëzve me preferenca të caktuara seksuale, ndjekësve të feve të ndryshme, njerëzve të pastrehë, njerëzve të trashë dhe njerëzve të përjashtuar nga shoqëria. Dallimet nuk janë një arsye për të parë me sy të lartë të tjerët. Jetojeni jetën në barazi me respekt reciprok.
- Bëhuni dashamirës me njerëzit që shpesh shikohen me përbuzje, siç janë të pastrehët. Ata janë qenie njerëzore që meritojnë respekt dhe trajtohen me mirësjellje, por priren të nënvlerësohen dhe trajtohen dobët.
Hapi 4. Respektoni njerëzit me besime dhe opinione të ndryshme
Tregoni respekt për njerëzit që kanë mendime të ndryshme, madje kontradiktore. Dallimet e bëjnë jetën më dinamike dhe është e mundur të arrihen marrëveshje që aktualisht nuk janë menduar. Edhe nëse nuk e kuptoni perspektivën e tij, prapë flisni me edukatë dhe tregohuni të sjellshëm. Nuk keni pse të jeni miq me këdo që takoni dhe dallimet në mendime janë normale, por sigurohuni që gjithmonë të tregoni respekt për të gjithë pavarësisht dallimeve:
- Kultura
- Besimet fetare
- Pikëpamjet politike (përveç ekstremizmit që dëmton shumë njerëz)
- Preferencat e ekipeve sportive
Hapi 5. Tregoni respekt në publik
Sigurohuni që të respektoni të tjerët kur jeni në zona ose objekte që ndahen nga shumë njerëz, si në shtëpi (nëse jetoni me njerëz të tjerë), në shkollë, në autostradë, në transportin publik. Do të ndiheni të shqetësuar nëse njerëzit e tjerë e hedhin zonën për aktivitetet e përditshme. Pra, sigurohuni që të mbani gjithmonë pastërtinë dhe rregullsinë në shtëpinë tuaj dhe vendet publike, në mënyrë që të tjerët të ndihen rehat.
- Mësohuni me ruajtjen e pastërtisë duke hedhur mbeturina në plehra. Mos lini paketimin e ushqimit të ndotur ose indet në dysheme dhe prisni që dikush tjetër ta pastrojë atë.
- Mos krijoni grafite ose piktura murale në vende publike (përveç nëse jeni piktor dhe keni leje).
Hapi 6. Vlerësoni tokën dhe të gjitha gjallesat
Të tregosh respekt nuk është vetëm të jesh i sjellshëm me të tjerët, por edhe me kafshët, bimët dhe tokën. Ne jetojmë së bashku në këtë tokë dhe duhet ta respektojmë njëri -tjetrin. Trajtojeni çdo qenie të gjallë si një individ që meriton respekt.
- Mundohuni të parandaloni ndotjen e mjedisit.
- Kuptoni ndikimin që secili prej veprimeve tuaja ka në mbijetesën. Për shembull, përdorimi i pesticideve në plantacione mund të kontaminojë ujërat nëntokësore dhe të dëmtojë mjedisin. Prandaj, jini të mençur kur merrni vendime.
Hapi 7. Respektoni pronën e të tjerëve
Përdorimi i pronës së njerëzve të tjerë sipas dëshirës është mosrespektues dhe i mençur. Kërkoni leje para se të përdorni pronën e njerëzve të tjerë. Përndryshe, mund të akuzoheni për vjedhje.
Hapi 8. Respektoni zonën personale
Dije që zonat personale preken nga situatat, vendndodhjet dhe marrëdhëniet ndërnjerëzore. Për shembull, mos qëndroni ose uluni shumë pranë njerëzve që nuk i njihni në transportin publik dhe mos flisni me ta nëse nuk duket se duan të shqetësohen. Normalshtë normale të prekësh miqtë dhe anëtarët e familjes, por sigurohu që ata të mos e kenë problem.
- Nëse doni të përqafoni ose prekni dikë, sigurohuni që ai t'ju shohë në mënyrë që ata të refuzojnë nëse kundërshtojnë.
- Kërkoni leje para se të bëni kontakt fizik për një kohë të gjatë, për shembull para se të stiloni flokët tuaj ose të bëni terapi masazhi.
- Trajtoni pajisjet e personave me aftësi të kufizuara (p.sh. bastunet ose karriget me rrota) dhe kafshët në këmbë si shtesa fizike të personit në fjalë. Mos e prekni para se të kërkoni leje.
Metoda 2 nga 3: Komunikimi me respekt të ndërsjellë
Hapi 1. Dëgjoni me kujdes kur personi tjetër po flet
Kur bëni një bisedë, të qenit një dëgjues i mirë është një mënyrë për të vlerësuar personin me të cilin po flisni. Nëse ju duket i mërzitur ose e ndërprisni atë, kjo është një shenjë që nuk ju intereson për të. Para se të përgjigjeni, dëgjoni me kujdes atë që ai thotë dhe prisni që ai të përfundojë të folurit.
- Tregoni respekt për personin tjetër duke bërë kontakt me sy. Mund të tregoni respekt përmes gjuhës së trupit. Kur flisni me dikë, sigurohuni që ta shikoni dhe mos u hutoni kur flasin.
- Mundohuni të kuptoni atë që ai thotë, në vend që të tundni kokën pa mend.
Hapi 2. Mendoni para se të flisni
Kur të jetë radha juaj për të folur, mendoni për një përgjigje që e bën personin tjetër të ndihet i vlerësuar. Merrni parasysh atë që ai ka për të thënë dhe mos ndani mendime që poshtërojnë të tjerët. Mos thoni fjalë të ashpra ose mosrespektuese.
- Mos i nënvlerësoni njerëzit e tjerë. Kur jepni një shpjegim, mos i përcillni gjërat që ai tashmë i kupton, për shembull duke shpjeguar se si ta godasni topin një futbollisti kombëtar.
- Mos flisni ashpër me njerëzit e tjerë. Bashkëbiseduesi juaj do të ndihet i nënçmuar nëse flisni rastësisht. Për shembull, shmangni fjalitë si: "Mos jini të pasjellshëm nëse nuk mund të gjeni një zgjidhje" ose "Kjo është një çështje personale, e dini çfarë".
- Mbani në mend gjërat që nuk duhen diskutuar në situata të caktuara. Kur flisni me njerëz që nuk i njihni mirë, mos bëni pyetje të një natyre personale, të tilla si të kërkoni një shpjegim në lidhje me shkakun e mbresë 5cm në ballin e tij.
Hapi 3. Jini të qartë nëse doni diçka
Ndërsa është mirë të ndihmosh, personi tjetër nuk mund të përmbushë dëshirën tënde nëse nuk e di se çfarë dëshiron. Prandaj, shpjegoni dëshirat tuaja (fizike ose emocionale) në mënyrë që ai të mos ngatërrohet.
Hapi 4. Respektoni dallimet e mendimeve
Sigurohuni që të respektoni perspektivën e personit tjetër edhe nëse ata janë shumë të ndryshëm. Një nga aspektet më të rëndësishme të debatit është shprehja e mendimit tuaj pa e ulur poshtë personin tjetër. Për shembull, ju mund të kundërshtoni zgjedhjet politike të dikujt, por ata meritojnë respekt si një qenie njerëzore dhe ky qëndrim duhet të reflektohet në mënyrën se si e paraqisni argumentin tuaj.
- Mos i ofendoni njerëzit e tjerë kur grindeni. Mund të thuash: "Nuk jam dakord me ty", por mos e sulmoni personalisht me: "Ti idiot!"
- Nëse situata përshkallëzohet, ndaloni argumentin për t'i mbajtur gjërat nën kontroll dhe nuk thoni diçka për të cilën përfundoni të pendoheni. Në vend që të merrni atë që dëshironi, ju merrni armiq të rinj vetëm nëse i ulni njerëzit e tjerë poshtë.
Hapi 5. Mësoni të jeni të durueshëm dhe të keni një qëndrim të mirë
Ndonjëherë bisedat nuk shkojnë pa probleme, duke rezultuar në shqiptim të gabuar ose vështirësi në gjetjen e fjalëve të duhura. Lëreni të flasë në heshtje. Nëse nuk e kuptoni atë që ai thotë, supozoni se ai dëshiron të jetë i mirë dhe po përpiqet t'ju kuptojë.
Hapi 6. Mos i përgjithësoni të tjerët
Kur diskutoni, mos gjykoni opinionin ose prejardhjen e dikujt bazuar në racën, gjininë, fenë, përkatësinë etnike ose aspekte të tjera. Të gjithë kanë përvojë dhe mençuri jetësore si një individ i denjë për respekt. Mos bëni gabimin e turpshëm duke supozuar se dini gjithçka për dikë, kur nuk e njihni personalisht.
Hapi 7. Mos bëni thashetheme
Një nga aktet e neveritshme që shpesh merret si e mirë është thashethemet, por kjo sjellje është një zakon i keq. Kjo ndodh sepse njerëzit për të cilët thashethemet konsiderohen të denjë për t'u folur, sesa si individë që kanë ndjenja dhe mund të lëndohen. Edhe për njerëzit më irritues ose neveritës nuk duhet të flitet për të kënaqur të tjerët.
- Nëse nuk mund të thuash asgjë të bukur, është më mirë të heshtësh.
- Nëse dikush fillon të bëjë thashetheme, refuzojeni atë me mirësjellje, për shembull duke thënë: "Unë nuk dua të bëj thashetheme" ose "Unë nuk mund të them gjëra për njerëzit e tjerë që nuk mund t'u them atyre".
Hapi 8. Kërkoni falje nëse lëndoni dikë
Pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira, ju mund të lëndoni pa dashje ndjenjat e personit tjetër. Përgjigja juaj është shumë më e rëndësishme sesa gabimet që bëni. Nëse vëreni se keni bërë diçka të gabuar ose se keni ofenduar personin tjetër, flisni me të për t’i kërkuar falje.
Mos thuaj "por" për të justifikuar veprimet e tua. Përdorni fjalën "dhe" për të shpjeguar arsyen e veprimit tuaj. Për shembull, "Më falni për grimacat kur thatë se keni autizëm dhe Unë nuk e di kuptimin e autizmit. Më vjen keq që ju ofendova dhe dua që ne të mbetemi miq. "Ky hap do t'ju ndihmojë të jepni një shpjegim pa praktikuar vetë-justifikimin.
Hapi 9. Respektoni personin tjetër edhe nëse ai nuk ju respekton
Edhe pse kjo është e vështirë për tu bërë, qëndroni të durueshëm dhe të përulur në mënyrë që të bëheni një person i denjë për imitim. Nëse dikush është i pasjellshëm ose i keq me ju, mbrojeni veten, por mos u përulni duke treguar të njëjtin qëndrim.
Metoda 3 nga 3: Respektoni veten
Hapi 1. Tregoni respekt për njerëzit me autoritet
Disa njerëz meritojnë respekt të veçantë për shkak të pozitës ose titullit të tyre, siç janë drejtorët e shkollave, punëdhënësit, udhëheqësit e kishës, guvernatorët, mbretërit ose mbretëreshat. Ata emërohen si udhëheqës sepse janë në gjendje të paraqiten si njerëz dinjitozë që meritojnë respekt. Tregojini respekt sipas rregullave të mirësjelljes, të tilla si t'i drejtoheni perandorit si "Madhëria juaj" ose të përkuleni kur takoni mbretëreshën.
- Njerëzit e moshuar gjithashtu duhet të kenë respekt të veçantë. Tregoni respekt për prindërit tuaj, gjyshërit dhe anëtarët më të vjetër të komunitetit sepse ata kanë përvojë dhe njohuri më të vlefshme.
- Sigurohuni që jeni në gjendje të identifikoni njerëzit që meritojnë respekt të veçantë. Nëse dikush bën diçka të turpshme që nuk meriton respekt, ju jeni të lirë të vendosni. Ndonjëherë, duke refuzuar udhëheqjen e atij personi, ju në të vërtetë respektoni veten dhe vartësit që preken nga ai.
Hapi 2. Mos abuzoni me autoritetin tuaj
Nëse jeni udhëheqës, tregoni respekt për ata që ju besojnë duke qenë të sjellshëm dhe të sjellshëm me ta. Mos kërkoni që ata t'ju respektojnë kur jeni në një pozicion drejtues. Bëhuni një udhëheqës shembullor, në vend që t'i bëni vartësit tuaj t'ju respektojnë nga nevoja.
Hapi 3. Respektoni veten
Ju jeni një person i vlefshëm dhe meritoni respekt. Prandaj, trajtojeni veten ashtu siç do të trajtonit një mik. Sa herë që mendoni negativisht për veten ose dëshironi të bëni diçka vetë-mposhtëse, imagjinoni ndikimin që do të kishte te një mik. Mos harroni se ju jeni shoku juaj më i mirë.
"Vendosja e të tjerëve në radhë të parë" është një parim i mirë, por zbatojeni atë në mënyrë realiste. Sigurohuni që t'i jepni përparësi plotësimit të nevojave tuaja primare (ushqim, gjumë, shëndet mendor) sepse mund t'i ndihmoni të tjerët kur plotësohen nevojat tuaja
Hapi 4. Bëhuni një person që është në gjendje të empatizojë dhe të dojë të tjerët
Në mënyrë që të jeni në gjendje të respektoni sinqerisht të tjerët, imagjinoni që po përjetoni atë që ata po ndjejnë dhe përpiquni të kuptoni perspektivën e tyre. Ju mund të jeni të sjellshëm me të tjerët pa u shqetësuar, por respekti i vërtetë zhvillohet kur jeni në gjendje të ndjesh, që do të thotë të jesh në gjendje të ndjesh atë që ndjen personi tjetër. Mundohuni të kuptoni se të gjithë janë të lidhur me njëri -tjetrin dhe toka është shtëpia jonë e përbashkët. Respekti i ndërsjellë është një mënyrë për të krijuar marrëdhënie të mira me të tjerët në mënyrë që bota të bëhet një vend i rehatshëm dhe i këndshëm për të jetuar për të gjithë.
Këshilla
- Mënyra e duhur për të treguar respekt është të ndjesh ose të ndihesh i lidhur me një person tjetër. Kur ai flet, tregoni respekt të vërtetë duke dëgjuar atë që ka për të thënë dhe pastaj duke dhënë përgjigje inteligjente dhe ndihmuese me gjithë zemër. Të gjithë duan të dëgjohen dhe ato që thonë vlerësohen.
- Shfaqja e respektit u bën të ditur të tjerëve se ju e vlerësoni veten gjithashtu, jo vetëm të tjerët. Aspekti më i rëndësishëm i të qenit në gjendje të respektosh të tjerët është aftësia për të respektuar veten. Përndryshe, njerëzit e tjerë nuk do t'ju respektojnë.
- Kur flisni me dikë, shikojeni në sy me një vështrim miqësor.
- Mos harroni se fjalët që flisni mund të ndikojnë tek ata përreth jush. Para se të flisni, imagjinoni që jeni në këpucët e personit tjetër dhe dëgjojeni atë të ju thotë atë që dëshironi t'i thoni.
