Për disa, mësimi përmendësh i fjalimeve është një aktivitet aq i vështirë sa lëvizja e maleve. A ndiheni edhe ju kështu? Pra, çfarë nëse keni vetëm një natë për të mësuar përmendësh fjalimin që duhet të mbahet ditën tjetër? Edhe pse nuk është e lehtë, nuk është e pamundur të bëhet. Ka mijëra teknika të kujtesës që mund të aplikoni, por artikulli më poshtë ka përmbledhur disa metoda të thjeshta që janë testuar për efektivitetin e tyre
Hapi
Metoda 1 nga 3: Mësimi përmendësh me metodën e përsëritjes
Hapi 1. Shkruani të gjithë fjalimin në një copë letër
Nëse fjalimi juaj nuk është shumë i gjatë, provoni ta përsërisni procesin disa herë. Për shumicën e njerëzve, informacioni që 'regjistrohet' në mënyrë të rregullt është më i lehtë për trurin e tyre për t'u kujtuar dhe absorbuar; Kjo është arsyeja pse të shkruani përmbajtjen e fjalimit tuaj në një copë letër mund të ndihmojë trurin tuaj të mbajë mend çdo pjesë të informacionit që duhet të përcillet.
Hapi 2. Shkruani trupin e fjalimit tuaj
Ashtu si shkrimi, shtypja e një fjalimi është gjithashtu në gjendje ta bëjë trurin tuaj të thithë informacionin duke përdorur metoda vizuale të të mësuarit. Në përgjithësi, shtypja e informacionit kërkon më pak kohë sesa shkrimi i tij. Si rezultat, do të keni mundësinë të mësoni përmendësh më shumë materiale brenda natës.
- Nuk ka nevojë të printoni të gjithë llojin tuaj.
- Në përgjithësi, truri i njeriut do të jetë më i lehtë për të kujtuar informacionin e shkruar me dorë sesa të shtypur.
Hapi 3. Praktikoni fjalimin tuaj para njerëzve të tjerë
Pavarësisht se sa mirë praktikoni, ndonjëherë gjuha juaj do të ndihet akoma e ngrirë kur duhet ta bëni këtë para shumë njerëzve. Prandaj, sigurohuni që të praktikoni fjalimin tuaj të përgatitur para njerëzve të tjerë për të parë se sa mirë e kuptoni temën që po prezantohet. Pas fjalimit tuaj, kërkoni auditorin tuaj për kritika dhe sugjerime konstruktive; më besoni, ata do ta vënë re nëse flisni shumë shpejt, shumë ngadalë, ose jo aq qartë sa për ta bërë të vështirë të kuptuarit.
Hapi 4. Regjistroni veten duke praktikuar
Nëse nuk keni një partner praktikues, provoni të regjistroni fjalimin tuaj në video; veçanërisht pasi regjistrimet video mund të nxjerrin në pah tonin e zërit tuaj dhe të tregojnë shprehjet tuaja të fytyrës dhe gjuhën e trupit. Për më tepër, regjistrimi mund të dëgjohet në çdo kohë edhe nëse jeni duke bërë diçka tjetër.
Hapi 5. bettershtë më mirë të mos mësosh përmendësh fjalën për fjalë
Në përgjithësi, nuk keni nevojë të mësoni përmendësh çdo fjalë të vetme në fjalimin tuaj; më e rëndësishmja, sigurohuni që të mbani mend të gjitha temat që duhen përcjellë tek auditori. Merrni sa më shumë kohë të jetë e mundur për të mësuar përmendësh çdo fakt, të dhëna të rëndësishme statistikore dhe skicë të fjalimit tërësisht për t'u siguruar që po përcillni të gjithë informacionin që auditori juaj duhet të dijë.
Metoda 2 nga 3: Mësimi përmendësh me metodën e Pallatit të Kujtesës
Hapi 1. Ndani fjalimin tuaj në grupe të vogla; secili grup duhet të përmbajë një temë të ndryshme
Pas kësaj, shkruani të gjithë grupin e temave në një copë letër.
Hapi 2. Përcaktoni vendndodhjen e 'pallatit të mendjes' për secilin grup temash
Le të themi se po bëni procesin e memorizimit në shtëpi. Para së gjithash, së pari duhet të numëroni numrin e grupeve të temave që janë përgatitur. Pas kësaj, zgjidhni një numër mobiljesh (numri duhet të jetë i barabartë me numrin e grupeve të temave) në shtëpinë tuaj për të shërbyer si një 'vend ruajtjeje'.
Hapi 3. Përcaktoni objektet që përfaqësojnë secilin grup temash
Pasi të keni vendosur për mobiljet që do të përdorni si pallat mendjesh, përpiquni të imagjinoni objekte të rëndësishme për secilin grup temash.
- Nëse grupi i temave lidhet me çështjet financiare, provoni të imagjinoni faturat e rupisë.
- Nëse grupi i temave ka të bëjë me modën, provoni të imagjinoni një bluzë.
Hapi 4. Përputhni secilin grup temash me një mobilje dhe një objekt
Me fjalë të tjera, kur doni të mësoni përmendësh një temë, ju vetëm duhet të mbani mend objektet dhe mobiljet që lidhen me atë temë.
- Nëse doni të mësoni përmendësh një grup temash të modës, provoni të imagjinoni një grumbull bluzash të ruajtura në dollap.
- Nëse doni të mësoni përmendësh një grup temash financiare, provoni të imagjinoni një faturë që del nga furra.
Metoda 3 nga 3: Përgatituni
Hapi 1. Sigurohuni që të flini mjaftueshëm
Edhe pse në përgjithësi është joshëse të qëndrosh gjithë natën për të përgatitur materialin e të folurit, më beso, ky zakon nuk do të ketë ndikim pozitiv tek ju. Në fakt, mungesa e gjumit në të vërtetë do të rrisë nivelet e stresit duke zvogëluar aftësinë e një personi për t'u përqëndruar. Prandaj, sigurohuni që të flini të paktën tetë orë natën para se të duhet të mbani fjalimin tuaj.
Hapi 2. Pushoni
Pavarësisht se sa i zënë jeni, gjithmonë jepni përparësi shëndetit fizik! Merrni kohë për të pushuar dhe pushuar rregullisht (për shembull, merrni kohë për një shëtitje pasdite në mes të përgatitjes së materialeve të të folurit); sigurohuni që të mos harroni të hani dhe pini shumë ujë. Më besoni, pushimi i mjaftueshëm është një nga çelësat e rëndësishëm për të mësuar përmendësh mirë fjalimin.
Hapi 3. Trajnoni veten të jeni të qetë kur flisni
Shkruani gjërat që ju bëjnë të frikësoheni ose shqetësoheni, pastaj përpiquni t’i luftoni ato frikëra. Nëse shikimi në sytë e auditorit tuaj mund t’ju bëjë të humbni përqendrimin, provoni të përqendroni shikimin direkt mbi kokën e auditorit. Bestshtë mirë që të mbani një fjalim pas një podiumi ose duke mbajtur një mikrofon për të mbajtur duart tuaja të zëna. Gjithashtu, mësoni teknikat e frymëmarrjes së thellë për të qetësuar veten para se të filloni fjalimin tuaj.
Këshilla
- Nëse mendoni se jeni më në gjendje të mësoni përmendësh fjalimin në një sistem fjalë për fjalë, mos ngurroni ta bëni këtë!
- Ndërsa memorizoni fjalimin, sigurohuni që të praktikoni edhe gjuhën e duhur të trupit për t'u përdorur.
- Praktikoni fjalimin tuaj para pasqyrës.
