Të mësosh përmendësh shpejt është një talent i rëndësishëm për të pasur. Qoftë për shkollë, punë apo thjesht për të përmirësuar veten, ushtrimi i kujtesës tuaj rrit aftësitë tuaja si person dhe ndihmon në mbajtjen e trurit tuaj të shëndetshëm. Arti i memorizimit të lashtë dhe historik është i mbushur me mënyra të zgjuara për të futur sende në kujtesë. Duke aplikuar psikologjinë moderne, qasja ndaj memorizimit mund të ndahet në pesë metoda kryesore.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Memorizimi sipas Mendjes
Hapi 1. Imagjinoni që të mësoni përmendësh disa shtete dhe kryeqytetet e tyre nga perëndimi në lindje
Për hapat e mëposhtëm në këtë metodë, ne do të përpiqemi të mësojmë përmendësh këto vende dhe kryeqytetet e tyre:
Për të mësuar përmendësh, ne thjesht përsërisim dhe përsërisim atë që duhet të mësojmë përmendësh derisa memorizimi të kalojë në kujtesë. Kjo përsëritje e bën trurin tuaj të bëjë lidhje dhe modele të reja për t'ju ndihmuar të nxirrni atë që keni mësuar përmendësh - thonë neuroshkencëtarët, "neuronet që punojnë së bashku lidhen së bashku"
Hapi 2. Dije se memorizimi është më i mirë për disa lloje të kujtesës sesa të tjerat
Memorizimi përmes përsëritjes inkurajon trurin tuaj të krijojë lidhjet e nevojshme për të thënë ose bërë atë që keni mësuar përmendësh.
- Mësimi përmendësh është i shkëlqyeshëm për detyrat manuale dhe listat e shkurtra të artikujve të tillë si lista e blerjeve, nisja e makinës ose hekurosja e një këmishë.
- Mësimi përmendësh nuk është shumë i mirë për të mësuar përmendësh një numër të madh idesh diskrete ose komplekse, siç janë elementët e tabelës periodike nga e majta në të djathtë, ideja e materializmit dialektik ose përbërësit e një motori automobilistik.
Hapi 3. Bëni një listë të asaj që ju nevojitet për të mësuar përmendësh
Sigurohuni që lista juaj të jetë e plotë dhe sipas rendit që ju nevojitet.
Hapi 4. Lexoni atë që keni mësuar përmendësh
Për këto vende, lexoni tabelën tuaj përsëri dhe përsëri, emrat e vendeve.
Hapi 5. Praktikoni atë që keni mësuar përmendësh pa shikuar listën tuaj
Provoni të mbuloni një pjesë ose të gjithë listën tuaj me një copë letër dhe lexoni atë që sapo keni mbuluar. Lëvizni poshtë në mënyrë që tabela të jetë e mbuluar - a mund të mbani mend atë që ishte në dy tavolinat e fundit bosh?
Në fillim do të merrni shumë gabime - mos u frustroni! Brainshtë vetëm truri juaj që përpiqet të mësohet me punën. Vazhdoni ta bëni atë dhe në pak minuta do të jeni në gjendje të mbani mend gjithçka që keni mësuar përmendësh
Metoda 2 nga 3: Zgjidhja
Hapi 1. Imagjinoni që ju duhet të mësoni përmendësh vende në Këshillin e Sigurimit të OKB -së
Janë 10 vende të cilat mund të vendosen sipas një skeme ose një tjetre.
Hapi 2. Dijeni kur të përdorni prerjet
Prerja e feta funksionon më mirë kur mësoni përmendësh artikuj që përbëhen nga sende më të vogla në një mënyrë të arsyeshme. Për shembull ne mund të ndajmë sipas kontinentit; elementet e tabelës periodike mund të grupohen sipas llojit; ose nëse duhet të mësoni përmendësh përbërësit e motorit, mund t'i ndani në nën-kuvende (futje, motor, shkarkues, elektrik).
- Nëse i keni memorizuar ndonjëherë numrat e telefonit, me siguri e keni vënë re mënyrën se si i shkruajmë ato - ato janë të krijuara me votë. Për shembull, numri i telefonit i Shtëpisë së Bardhë, (202) 456-1111 është më i lehtë të mbahet mend si tre numra - 202, 456 dhe 1111 - sesa të mbahet mend si një numër i vetëm kompleks, 2024561111.
- Prerja nuk është një strategji e shkëlqyeshme për sende të mëdha, komplekse dhe konceptuale që nuk ndahen në copa lehtë. Për shembull, nuk është e lehtë të kuptosh se cilat zbritje "të paharrueshme" të përdoren për të mësuar përmendësh konceptet e të drejtave civile, përkufizimet e kombësisë ose një listë të numrave të ngjashëm të telefonit.
Hapi 3. Ndani atë që keni për të mësuar përmendësh në pjesë më të vogla, më të lehta për t'u memorizuar
Meqenëse do t'ju duhet të bëni copëza më të vogla nga ato të mëdha, kjo strategji funksionon më së miri me artikujt në të cilët në fakt mund të thyeni sipas një skeme të arsyeshme.
Hapi 4. Praktikoni të memorizoni nga kujtesa sendet tuaja të vogla (thyesat)
Për shembull Këshilli ynë i Sigurimit i OKB -së, mund të provoni të lexoni një nga kontinentet dhe vendet e tyre nga lista e mësipërme:
Hapi 5. Kombinoni thyesat
Zotërimi i secilës pjesë ose fraksion individual është vetëm fillimi - për të mësuar përmendësh plotësisht diçka duke përdorur këtë metodë, duhet të merrni të gjithë listën. Provoni të lëvizni poshtë në mënyrë që lista e mëparshme të mbulohet. Sa nga kjo listë ju kujtohen?
Metoda 3 nga 3: Lidhja e artikujve në fjali ose koncepte
Hapi 1. Imagjinoni që duhet të mësoni përmendësh një listë blerjesh
Lista juaj përbëhet nga një grup artikujsh të ndryshëm që nuk kanë lidhje me njëri -tjetrin.
Hapi 2. Kuptoni kur të përdorni lidhjen
Nëse keni një numër shumë të madh të gjërave për të kujtuar, kjo do të jetë e rëndë; Për këtë arsye, metoda e lidhjes është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shkurtuar listat që nuk mbahen mend.
Korrelacioni është i mirë për një numër artikujsh në një listë të parregulluar pa asnjë lidhje të dukshme me njëri -tjetrin (p.sh. listat e pemëve, zogjtë, tastierat, shishet) Difficultshtë e vështirë të zbatosh një strategji si lidhja sepse nuk ka kategori të vërteta për t’i ndarë gjërat.
Hapi 3.
Krijoni një fjali ose fotografi të përbërë nga të gjitha artikujt që duhet të mësoni përmendësh.
Kjo është pjesa argëtuese e kësaj metode: sa më e panjohur dhe e çuditshme të jetë fjalia ose imazhi juaj, aq më e lehtë do të jetë të mbani mend. Për shembull:
- Sanduiç me gjalpë kikiriku dhe fasule ekspres i mbështjellë në një kabllo ethernet me një kaçavidë që kalon nëpër të.
-
Përsëriteni dhe mësoni përmendësh fjalitë ose figurat tuaja, pastaj praktikoni të mësoni përmendësh gjërat që keni mësuar përmendësh nga fjalitë ose figurat. Ju do të përdorni një fjali ose një imazh si një buton që do të sjellë atë që keni mësuar përmendësh.
386197 14 1 -
Sanduiç me gjalpë kikiriku dhe fasule ekspres i mbështjellë në një kabllo ethernet me një kaçavidë që kalon nëpër të
=
gjalpë kikiriku, fasule ekspres, sanduiçe, kabllo ethernet, kaçavidë
Duke përdorur Mnemonics
-
Imagjinoni që duhet të mbani mend trigonometrinë bazë. Supozoni se për këtë detyrë ne mësojmë përmendësh se si të gjejmë sinusin, kosinusin dhe tangjentën e këndeve bazë të një trekëndëshi kënddrejtë.
386197 15 1 -
Kuptoni se çfarë janë mnemonikët. Një memonikë është vetëm një fjalë tërheqëse për një proces që mund të jeni të njohur në nivelin shkollor. Nëse keni përdorur ndonjëherë MeJiKuHiBiNiU për të kujtuar ngjyrat (portokalli e kuqe e verdhë e gjelbër blu indigo vjollce), ose fjali të pakuptimta si "Mamaja ime ishte aq e emocionuar saqë na dha vetëm nëntë pica" për të kujtuar planetët (Mërkuri Venusi Tokë Marsi Jupiteri Saturni Urani Neptuni Plutoni), ju keni përdorur mnemonikë.
386197 16 -
Dijeni për çfarë përdoren mnemonikët e mirë. Nëse ju duhet të mësoni përmendësh artikuj me të cilët mund të krijoni fjali ose fraza, do të jetë e vështirë të punoni me to; për këtë arsye, metodat mnemonike, të tilla si lidhja, janë perfekte për numrin e kufizuar të artikujve që duhet të mbani mend që mund të përshtaten në skemë. Mnemonikët janë më të përshtatshëm për të mësuar përmendësh listat e fjalëve, për shembull; nuk është mirë të mësosh përmendësh lista të mëdha pa organizim të qartë, siç është lista e numrave të telefonit ose shifrat e pi.
386197 17 -
Krijoni një skemë mnemonike. Një skemë mnemonike është thjesht një fjali ose frazë "kyçe" për atë që duhet të mësoni përmendësh. Për shembullin tonë, ne mund të bëjmë fjalë të pakuptimta që janë të thjeshta dhe të lehta për t'u mbajtur mend.
386197 18 -
Mësoni përmendësh kujtesat tuaja dhe atë që duhet të mësoni përmendësh nga mnemonikët tuaj. Mnemonikët tuaj shërbejnë si një 'çelës' për kujtesën tuaj. Shkoni poshtë për të mbuluar listën e mëparshme - a mund ta mbani mend shkurtimin mnemonik?
386197 19 Memorizimi përmes Shoqatës
-
Supozoni se ju duhet të mbani mend përbërësit e një pistoletë të vitit 1911. Nga njëra anë në tjetrën, lista juaj e asaj që duhet të mësoni përmendësh duhet të duket
386197 20 - Rrëshqitje
- shkurre fuçi
- fuçi
- pin gjuajtës
- nxjerrës
- çekiç ndal
-
Kuptoni se si funksionon metoda asociative. Mendja njerëzore është shumë e mirë në lidhjen e gjërave. Ky talent është aq i thellë, në fakt, sa është e mundur të përdoret aftësia për të kujtuar gjërat. Për këtë kujtesë, ju do të krijoni një udhëtim ose udhëzues imagjinar që do ta shoqëroni me atë që duhet të mbani mend. Udhëtimi në një udhëtim imagjinar ose udhëzuesi juaj do të sjellë kujtimet tuaja.
386197 21 -
Dijeni se për çfarë është e mirë metoda asociative. Metoda asociative është shumë e fuqishme, veçanërisht nëse keni një imagjinatë të fortë. Përgjatë historisë, njerëzit kanë përdorur disa ndryshime në metodën shoqëruese (të tilla si imagjinimi i ecjes nëpër një shtëpi mendore, shikimi rreth një hapësire imagjinare ose shfletimi i një libri të rremë) për të organizuar kujtime.
386197 22 - Kujtimet që janë të lehta për tu ndarë dhe organizuar në mënyrë hapësinore janë më të përshtatshme për metodat shoqëruese - gjëra të tilla si vargje nga poezia, përbërës të makinës ose procedura për gatimin e vezëve.
- Kujtimet që nuk mund të ndahen janë më pak të përshtatshme si ideja themelore e një pikture ekspresioniste abstrakte, historia e Luftërave të Trëndafilave ose të kujtuarit se si të kërkoni dikë jashtë.
-
Imagjinoni një grup të dytë kujtimesh dhe lidheni ato me atë që duhet të mbani mend. Do të përdorni grupin e dytë të kujtimeve si "çelësin" për atë që duhet të mbani mend.
386197 23 Për këtë arsye, nëse keni një listë të artikujve të veçantë që nuk përshtaten në asnjë mënyrë, do të jetë më e vështirë të formoni "çelësin" e kujtesës tuaj të dytë. Për shembullin tonë, ne thjesht do të imagjinonim të ishim një djalë i vogël që shëtiste me një armë të vitit 1911
-
Praktikoni të ecni nëpër ose nëpër një hartë mendore dhe të zmadhoni atë që keni për të mësuar përmendësh. Kjo metodë mund të jetë aq e lezetshme dhe interesante ose aq e thjeshtë dhe e paharrueshme sa dëshironi të jetë. Për shembullin tonë, një njeri i vogël duke ecur nëpër një armë të vitit 1911 mund të thotë:
386197 24 "Së pari ne do të gjejmë tufën e fuçisë, dhe në të, unë mund të shoh që fuçi del jashtë. Pas fuçisë dhe fytyrës së zbardhur ndërsa ecim më prapa do të shoh një vrimë të vogël përmes së cilës mund të shoh kunjin e zjarrit, dhe e majta është një nxjerrës në anën e rrëshqitjes, kur të shkoj në pjesën e pasme, do të godas një ndalesë çekiçi."
-
Kaloni dhe eksploroni hartën tuaj mendore. Disa herë në ditë, përqendrohuni dhe përfytyroni veten përsëri përmes udhëzuesit tuaj. Sa më shumë të praktikoni, aq më e lehtë do të jetë të mbani mend.
386197 25 -
Praktikoni të recitoni atë që keni mësuar përmendësh nga harta juaj mendore. Ndërsa bëni këtë ushtrim vizualizimi, mendja juaj do të bëhet gjithnjë e më e mirë në formimin e "çelësit" tuaj të vizualizimit, por nuk është e mjaftueshme - duhet të mbani mend disa komponentë që hyjnë në çelësin tuaj. Provoni të "punoni mbrapsht" - duke filluar nga lista e artikujve, shihni nëse mund të riprodhoni udhëtimin origjinal mendor ose "çelësin".
386197 26
-
-
