Një goditje e mirë për të shpërthyer shpesh fillon një rezultat të mirë golfi. Numri i goditjeve dhe koha që duhet për të futur topin në vrimë do të ulet nëse jeni në gjendje të lëvizni mirë shoferin e shkopit dhe të fluturoni topin aq larg sa të arrini në të gjelbër. Një lëkundje e mirë e golfit përbëhet nga qëndrimi dhe mekanika. Ndiqni këto hapa për të mësuar një lëvizje efektive të shoferit kur luani golf.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Përgatitja për të goditur topin (Qëndrimi)
Hapi 1. Poziciononi trupin tuaj në mënyrë që njëra anë e trupit tuaj të jetë përballë objektivit
Nëse jeni me dorën e djathtë (dhe përdorni një shkop golfi me dorën e djathtë), kthejeni anën tuaj të majtë të trupit tuaj, veçanërisht shpatullën tuaj, drejt objektivit. Nëse jeni majtas, ana e djathtë e trupit tuaj është përballë objektivit.
-
Ana e trupit tuaj më afër objektivit është ana juaj e përparme (krahu i përparmë, shpatulla e përparme dhe këmba e përparme), ndërsa ana larg objektivit është ana juaj e pasme (krahu i pasmë, shpatulla e pasme dhe këmba e pasme).
Lëviz një drejtues Hapi 1Bullet1
Hapi 2. Poziciononi veten si duhet para tee
Qëndroni në mënyrë që topi të jetë më afër objektivit sesa koka juaj. Nëse topi është drejtpërdrejt para ose më larg nga koka juaj, distanca juaj e goditjes do të ndikohet dhe topi mund të mos goditet në mënyrë optimale.
Hapi 3. Përhapni këmbët tuaja dhe përkulni pak gjunjët
Këmbët tuaja duhet të jenë mjaft të gjera, në mënyrë që distanca midis skajeve të jashtme të këmbëve tuaja të tejkalojë distancën midis shpatullave tuaja, dhe topi të jetë në përputhje me thembrën e brendshme të këmbës tuaj të përparme. Sa më i gjerë të jetë qëndrimi juaj, aq më i gjerë është harku i lëkundjes së shoferit.
Hapi 4. Mbërtheni ngasësin fort dhe natyrshëm
Ekzistojnë tre mënyra për të kapur shkopin e golfit: bllokim, mbivendosje dhe kapje me 10 gishta. Shumica e lojtarëve të golfit kanë përdorur një kapje të mbivendosur ose të bashkuar, me dorën e pasme nën dorën e përparme. Mbajeni shkopin në mënyrë që duart tuaja të mos shtyhen përpara ose të anojnë në mënyrë të panatyrshme pas kokës së shkopit. Koka e shkopit të golfit duhet të jetë e drejtë kur godet topin dhe të mos anohet në mënyrë që topi të mos kthehet djathtas ose majtas.
Hapi 5. Anoni shpinën në mënyrë që supet tuaja të përparme të jenë më të larta se supet tuaja të pasme
Supi juaj i përparmë duhet të jetë vetëm mbi shpatullën tuaj të pasme kur dora juaj e përparme është mbi dorën tuaj të pasme në dorezën e shkopit. Ndërsa ngrini shpatullat, zhvendosni peshën në këmbën e pasme.
-
Nëse keni probleme të mbani një kënd të saktë të kapjes me shpatullat tuaja, hiqni shkurtimisht dorën e pasme nga doreza e shkopit dhe vendoseni atë pas gjurit tuaj të pasmë. Kështu, shpatulla juaj e pasme bie automatikisht. Pas kësaj, mund të ktheheni në kapjen e dorezës së shkopit.
Lëvizja e shoferit Hapi 5Bullet1 -
Drejtuesi kryesor do të godasë topin në një kënd të cekët dhe do të fluturojë me majë nëse hapat e mësipërm janë të suksesshëm. Për shkak se gishti heq topin nga toka, nuk keni pse ta godisni topin me një lëvizje poshtë, siç do të bënit me një hekur ose pykë.
Lëviz një drejtues Hapi 5Bullet2
Metoda 2 nga 2: Drejtues lëkundës (Mekanikë)
Hapi 1. Shtyjeni kokën e shkopit larg trupit nga një kënd i ulët dhe filloni të zhvendosni peshën e trupit në këmbën e pasme
Mbajini duart në dorezën e shkopit dhe mbajini të dyja këmbët në tokë. Dora udhërrëfyese duhet të mbetet drejt kur rrotulloheni mbrapsht (kthim mbrapa) kështu që nuk keni pse ta drejtoni prapa kur lëkundeni poshtë (zbritje poshtë).
Hapi 2. Lëvizni drejtuesin poshtë me një lëvizje të qetë
Mundohuni të mbani këmbët tuaja në tokë dhe menjëherë zhvendosni peshën tuaj në këmbën e përparme. Kjo lëvizje nuk synon të godasë topin sa më shumë që të jetë e mundur, por të lëkundë shkopin sa më mirë që të jetë e mundur.
Hapi 3. Mbani të dy krahët drejt kur lëkundeni
Mbajeni krahun tuaj të përparmë drejt për aq kohë sa të jetë e mundur ndërsa lëkundeni mbrapa dhe poshtë. Të dy krahët duhet të jenë drejt kur shkopi prek topin dhe ta mbajë atë për aq kohë sa të jetë e mundur.
Hapi 4. Ngrini dhe rrotulloni këmbën e pasme pasi goditni topin
Ndërsa zhvendosni peshën tuaj në këmbën tuaj të përparme, përpiquni ta mbani këmbën tuaj të pasme në tokë për aq kohë sa të jetë e mundur, të paktën derisa shkopi të godasë topin. Kjo lëvizje kërkon fleksibilitet të kyçit të këmbës.
Hapi 5. Ndiqni lëvizjen duke palosur bërrylin e përparmë dhe duke kaluar krahun e pasmë mbi krahun e përparmë
Kështu, shpejtësia e kokës së shoferit do të rritet.
-
Për ta bërë këtë lëvizje më të lehtë, imagjinoni që parakrahët dhe shufrat tuaja formojnë një "L" dhe parakrahët tuaj një "X" ndërsa kalojnë.
Lëvizja e shoferit Hapi 10Bullet1 - Mundohuni ta mbani lëvizjen tuaj të relaksuar gjatë lëvizjes së shpinës, poshtë dhe lart. Nëse e tendosni trupin tuaj, topi do të kthehet djathtas ose majtas.
