Nëse keni turp të vallëzoni në publik, me siguri do të humbisni shumë argëtim në ahengje me miqtë. Në fakt, nuk është aq e vështirë të mësosh disa lëvizje themelore dhe të krijosh besimin për të hyrë në katin e vallëzimit, edhe nëse është vetëm për pak kohë. Duke praktikuar në shtëpi, duke përsosur disa lëvizje themelore dhe duke krijuar besim, ju mund ta tundni trupin tuaj në dyshemenë e vallëzimit pa turp.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Rritni besimin
Hapi 1. Buzëqeshni dhe argëtohuni
Mënyra më e mirë për të shmangur ndjenjën e turpit në fushën e vallëzimit është të dukeni të sigurt, edhe nëse ndiheni ndryshe. Ngrini kokën lart dhe mbajeni shpinën drejt. Kështu që ju dukeni të sigurt në veten tuaj. Mos harroni të buzëqeshni dhe argëtoheni gjithmonë në dyshemenë e vallëzimit. Me këtë qëndrim, ju do të dukeni të sigurt në shkathtësinë tuaj në vallëzim.
Mos shikoni vetëm në katin e vallëzimit dhe përkuluni. Ky qëndrim do t'ju bëjë të dukeni të turpëruar dhe të pakëndshëm
Hapi 2. Mos pini shumë
Një ose dy pije mund t'ju ndihmojnë të jeni më të relaksuar dhe mjaft të sigurt për të goditur në dyshemenë e vallëzimit. Sidoqoftë, nëse deheni shumë, rrezikoni të turpëroni veten. Të dehesh të bën të humbasësh kontrollin mbi veten dhe të shtyn veten të provosh disa lëvizje të reja të ndezura të vallëzimit. Ju gjithashtu keni tendencë të keni më pak kontroll mbi trupin tuaj dhe mund të përfundoni duke u përplasur me njerëzit e tjerë dhe duke rënë në dysheme.
Hapi 3. Mos u shqetësoni për atë që mendojnë njerëzit e tjerë
Nervozizmi juaj mund të shkaktohet nga shqetësimi se të tjerët do të kritikojnë lëvizjet tuaja të vallëzimit. Nuk ka nevojë të jeni në gatishmëri për të rrëshqitur në dyshemenë e vallëzimit sapo të dëgjoni muzikë në një bar ose në një ngjarje tjetër shoqërore. Mundohuni të përziheni me turmën. Shumica e njerëzve janë shumë të zënë me veten e tyre, kështu që ka më pak të ngjarë të të vënë re.
Hapi 4. Mos u përpiqni të bëni ndonjë lëvizje të çuditshme ose bie shumë në sy
Nëse jeni të shqetësuar për të turpëruar veten gjatë vallëzimit, thjesht bëni bazat dhe do të jeni mirë. Mos u mundoni të bëni lëvizjet "e çmendura" që shihni në programin tuaj të preferuar të konkursit të vallëzimit. Më mirë, lërini profesionistët ta bëjnë. Thjesht bëni lëvizjet që do t’ju bëjnë të dukeni të lezetshëm. Për shembull, shmangni lëvizjet e vallëzimit, krump ose stile të tjera që tërheqin vëmendjen.
Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë për të shmangur lëvizjet e ndezura si shëtitja në hënë. Ju ndoshta nuk do të jeni në gjendje të imitoni hapat krenarë që bëri Michael Jackson
Hapi 5. Vallëzoni me partnerin ose miqtë tuaj
Ndoshta do të ndiheni më mirë të rrethuar nga miqtë. Në këtë mënyrë, nuk do të keni ndjenjën se të gjithë sytë janë drejtuar tek ju. Në mënyrë të ngjashme, nëse vallëzoni me partnerin tuaj, ju vetëm duhet të balanconi lëvizjet në vend që të mendoni nëse njerëzit e tjerë kritikojnë vallëzimin tuaj apo jo.
Nëse jeni duke vallëzuar me miqtë, sigurohuni që të respektoni privatësinë e atyre përreth jush. Mos i tundni krahët në mënyrë të egër ose mos shkelni në këmbët e njerëzve të tjerë
Metoda 2 nga 3: Mësoni Lëvizjet Bazë
Hapi 1. Njoh ritmin e muzikës
Për të qenë në gjendje të vallëzoni në muzikë, duhet të jeni në gjendje të njihni ritmin. Dëgjoni një këngë dhe përpiquni të prekni këmbët tuaja ose të duartrokisni duart tuaja. Ritmi mund të jetë i ngadalshëm ose i shpejtë, në varësi të këngës. Nëse po mësoni të njihni ritmin për herë të parë, dëgjoni muzikë me një rrahje të shpejtë daulle. Në atë mënyrë, do të jetë më e lehtë për ju të dëgjoni ritmin.
Për shembull, provoni të vallëzoni me Beyonce "Crazy in Love" ose "Ethet e Natës" nga Bee Gees
Hapi 2. Provoni të lëvizni krahun
Pasi të keni njohur ritmin e muzikës, mund të provoni ta lëvizni trupin tuaj në ritëm. Kur mësoni të vallëzoni për herë të parë, është më mirë të ndani lëvizjet e ndryshme. Filloni duke vendosur këmbët tuaja në dysheme dhe duke lëvizur krahët në ritmin e këngës. Mund ta lëvizni krahun majtas dhe djathtas ose lart e poshtë.
- Krahët janë gjithashtu të lidhur me shpatullat dhe gjoksin. Pra, përpiquni të lëvizni të dy në të njëjtën kohë.
- Eksperimentoni me lëvizjet e krahut që nuk janë të drejta, siç janë valët.
Hapi 3. Mësoni disa lëvizje themelore për këmbët
Pasi të mund të lëvizni krahët në muzikë, provoni të shtoni lëvizjet e këmbëve. Filloni me lëvizje të lehta; ngrini njërën këmbë, pastaj kaloni në këmbën tjetër, e ngjashme me ecjen në vend. Pasi të ndiheni më rehat, përpiquni të përkulni gjunjët dhe të kërceni nën ritmin e muzikës. Vazhdoni të kërceni trupin tuaj, pastaj bashkohuni me hapa majtas dhe djathtas.
Mundohuni të lëvizni ijet tuaja dhe pjesën tjetër të trupit tuaj me lëvizjet tuaja të vallëzimit
Hapi 4. Merrni një klasë vallëzimi
Ju mund të kërkoni për studio vallëzimi në zonën tuaj dhe të mblidhni informacione rreth klasave për fillestarët nga interneti. Për shembull, mund të provoni klasa të kërcimit hip hop, xhaz, bashkëkohor, etj.
- Përndryshe, ata që kërkojnë diçka më të zakonshme mund të marrin një klasë vallëzimi të organizuar nga qendra e komunitetit lokal.
- Ju gjithashtu mund të shikoni video që mësojnë vallëzimin në internet ose të blini DVD.
Metoda 3 nga 3: Praktikimi i Lëvizjeve të Vallëzimit
Hapi 1. Provoni të vallëzoni vetëm
Për të kapërcyer frikën tuaj nga vallëzimi, praktikoni lëvizjet e vallëzimit në një vend ku mund të lëvizni pa u ndjerë i gjykuar. Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të bëni të gjitha lëvizjet me zell dhe të filloni të ndiheni të sigurt në aftësitë tuaja të vallëzimit. Sigurohuni që të praktikoni gjithmonë vallëzim ndërsa luani muzikë.
- Mbyllni derën e dhomës së gjumit dhe hiqni sendet për të krijuar një hapësirë ku mund të kërceni lirshëm pa u përplasur me asgjë.
- Nëse jeni të shqetësuar se dikush do të hyjë dhe do të shohë se çfarë po bëni, praktikoni ndërsa shtëpia është bosh.
Hapi 2. Vishni veshje të lirshme dhe të rehatshme
Përndryshe, funde të ngushta ose pantallona mund të kufizojnë lëvizjen. Përveç kësaj, ju gjithashtu do të djersiteni. Pra, shmangni rrobat që do t’ju bëjnë të ndiheni të nxehtë dhe të mbytur. Në vend të kësaj, zgjidhni rroba të rehatshme dhe të lehta në mënyrë që të mos ndërhyjnë në lirinë tuaj të lëvizjes.
Hapi 3. Praktikoni para një pasqyre
Vallëzimi para një pasqyre ju lejon të shihni se si dukeni kur vallëzoni. Mund të ndiheni në siklet për të kërcyer, por pasi të shikoni reflektimin tuaj në pasqyrë, do të kuptoni se nuk jeni aq keq sa keni menduar. Ose, mund të vini re se disa lëvizje duken të çuditshme dhe mund të bëni ndryshime për të përmirësuar vallëzimin tuaj.
- Pasqyrat ju lejojnë të identifikoni zonat që kanë nevojë për përmirësim, të cilat mund të rrisin besimin tuaj në dyshemenë e vallëzimit.
- Përdorni një pasqyrë që ju lejon të shihni të gjithë trupin.
- Bëni një sërë lëvizjesh në mënyrë që të përcaktoni se cilat lëvizje duken të mira.
Hapi 4. Provoni të bëni lëvizje të reja
Pasi të keni mësuar dhe praktikuar disa nga lëvizjet themelore të vallëzimit dhe të jeni të kënaqur duke u tundur nën ritmin e muzikës, mund të luani pak muzikë dhe të provoni disa lëvizje të reja, të ndryshme. Argëtohu dhe bëhu vetvetja.
