Si të krijoni besim në një marrëdhënie në distancë: 14 hapa

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-19 22:14

Në thelb, një marrëdhënie është si një banane: sa më shumë ta qërosh, aq më e ëmbël bëhet. Kjo është veçanërisht e vërtetë për marrëdhëniet në distancë. Këto marrëdhënie kërkojnë durim, komunikim, elasticitet, përkushtim dhe mbi të gjitha besim. Nëse nuk mund ta shihni partnerin tuaj çdo ditë ose çdo javë, atëherë është e rëndësishme të besoni në dashuri dhe fuqinë e marrëdhënies në mënyrë që të jeni të lumtur dhe të shëndetshëm.

Hapi

Pjesa 1 nga 3: Ndërtimi i Besimit

Hapi 1. Njihuni mirë me partnerin tuaj

Duhet të jeni të sigurt në njohuritë dhe dashurinë tuaj për partnerin tuaj për të ndërtuar një marrëdhënie të cilës ju të dy mund t’i besoni. Mësoni si ta kuptoni partnerin tuaj, si ta interpretoni atë që ata thonë dhe si ta ndjeni gjendjen e tij emocionale. Ju duhet të jeni në gjendje të thoni nëse diçka e shqetëson dhe të dini se çfarë e bën atë të ndihet më mirë.

• Pyesni njëri -tjetrin. Pyesni partnerin tuaj se çfarë i pëlqen dhe çfarë nuk i pëlqen, çfarë dëshiron të bëjë vitin e ardhshëm ose pesë vjet nga tani, nga vjen, cilët janë miqtë e tij - gjithçka mund të tregojë një histori dhe të bëjë një bisedë të mirë. Kthejeni këtë në një lojë duke monitoruar sa pyetje bëni dhe përpiquni të arrini në 1000 së pari.

  

• Luaj lojëra për t'u njohur me njëri -tjetrin. Për të luajtur lojën "Dy të vërteta dhe një gënjeshtër", tregojini partnerit tuaj dy të vërteta dhe një gënjeshtër për veten tuaj dhe lërini ata të kuptojnë se cila është një gënjeshtër. Ose bëni një kuiz për veten tuaj dhe dërgojani atij. Bëjeni atë të bëjë të njëjtën gjë dhe konkurroni për përgjigjet më të sakta.

  

• Përdorni mjete të ndryshme komunikimi. Të folurit në telefon është një mënyrë e shkëlqyeshme për lloje të caktuara të bisedës. E-mail (email) inkurajon diskutimin e thelluar të temave më të rënda, ndërsa mesazhet e shkurtra janë një mënyrë e shkëlqyeshme për një bisedë të shpejtë dhe argëtuese. Përdorni më shumë se një mënyrë komunikimi për të njohur të gjitha anët e partnerit tuaj.

  

Hapi 2. Merrni një angazhim në marrëdhënie

Diskutoni tema si ajo që dëshironi të përfitoni nga kjo marrëdhënie dhe si e shihni se si funksionon kjo marrëdhënie. Merrni një angazhim për besim dhe komunikim që mund të mbajë një marrëdhënie në distancë. Kuptoni vështirësitë me të cilat do të përballeni dhe diskutojeni këtë me partnerin tuaj, por në fund, nëse marrëdhënia do të funksionojë, ju të dy duhet t’i përkushtoheni plotësisht dhe pa hezitim.

Hapi 3. Jini të besueshëm

Inkurajoni partnerin tuaj që t'ju besojë duke i dëshmuar gjithmonë vetes se jeni të denjë për besimin e tyre. Mbani premtimet tuaja, madje edhe gjëra të vogla si thirrja e tij në një kohë të caktuar ose përgjigjja e mesazheve të tij me tekst. Nëse zbuloni se nuk mund ta mbani një premtim, keni një arsye shumë të mirë pse, shpjegojini atij këtë dhe kërkojini falje atij-mos kërkoni falje.

Pjesa 2 nga 3: Ruajtja e Besimit

Hapi 1. Flisni shpesh me partnerin tuaj

Hardshtë e vështirë t'i besosh një marrëdhënie nëse nuk flet kurrë me partnerin tënd, dhe është e vështirë të ndërtosh një marrëdhënie nëse nuk e di se çfarë po ndodh në jetën e partnerit tënd. Sigurohuni që të flisni shpesh në mënyrë që të merrni pjesë në jetën e tij dhe ta ndjeni praninë e tij brenda jush. Komunikimi i rregullt është çelësi për mbajtjen e një marrëdhënieje, por kjo është veçanërisht e vërtetë për marrëdhëniet në distancë.

Hapi 2. Jini të hapur me partnerin tuaj

Komunikimi i sinqertë dhe i hapur është po aq i rëndësishëm sa të flasësh shpesh. Nëse diçka ju shqetëson, atëherë partneri juaj duhet të jetë i pari që e di. Nëse ai është i mërzitur ose i frustruar, ai duhet të jetë i qetë duke ju hapur. Nëse i hapeni vazhdimisht partnerit tuaj, ai ose ajo do të mësojë t’i besojë asaj që thoni dhe do të ndihet më komod në marrëdhënie. Jini plotësisht të sinqertë me partnerin tuaj dhe besoni se ai do të jetë me ju.

Hapi 3. Njihuni me miqtë dhe familjen e partnerit tuaj

Kjo do t'ju lejojë të kuptoni më mirë jetën e përditshme të partnerit tuaj, dhe miqësimi me njerëzit në jetën e tij ose të saj mund t'ju ndihmojë të dy të ndiheni më të përfshirë me njëri -tjetrin. Miqtë e partnerit tuaj do të vlerësojnë gjithashtu mundësinë për të njohur personin që ua harxhon kohën dhe energjinë. Ky angazhim i shtuar me partnerin tuaj do t'ju ndihmojë të ndërtoni besim në marrëdhënie.

Hapi 4. Jepini hapësirë partnerit tuaj

Ndërsa ju duhet të përdorni çdo moment të çdo dite për të folur me të, dijeni se atij i duhet kohë dhe hapësirë për të jetuar jetën e tij. Mos e detyroni që t’ju kushtojë kohën dhe energjinë tuaj përtej nivelit të tij të rehatisë. Më besoni, ai do të vijë tek ju kur të ketë nevojë dhe do t'i japë atij hapësirë për të qenë vetvetja në marrëdhënien tuaj.

Gjetja e një ekuilibri midis hapësirës personale dhe komunikimit të rregullt është ndoshta pjesa më e vështirë e një marrëdhënieje në distancë - dhe ekuilibri është i ndryshëm për çdo çift. Eksperimentoni dhe bisedoni me njëri -tjetrin rregullisht për të parë se çfarë funksionon dhe çfarë jo. Punoni së bashku për të gjetur një ekuilibër në mënyrë që të jeni sa më të lumtur dhe të shëndetshëm

Hapi 5. Flisni gjithmonë me partnerin tuaj

Diskutoni se si ndiheni të dy për mënyrën se si po shkon marrëdhënia. Flisni nëse ndiheni të lumtur, komod dhe të sigurt në marrëdhënie dhe çfarë mund të bëni ju dhe partneri juaj për ta bërë atë më të mirë. Nëse njëri prej jush është i pakënaqur për çfarëdo arsye, diskutoni problemin dhe punoni së bashku për të gjetur një zgjidhje me të cilën të dy jeni të kënaqur. Referojuni partnerit tuaj dhe marrëdhënies tuaj, duke marrë parasysh çdo ndryshim që u diskutua, nëse ka.

Të folurit rregullisht siguron një rrugë për të bërë ndryshime në marrëdhënie apo edhe për të arritur mirëkuptim reciprok dhe pa shkaktuar dhimbje të panevojshme, dhe kur të bëhet e nevojshme. Edhe nëse ato duken të mërzitshme, pesimiste, apo edhe pa kuptim, një marrëdhënie në distancë kërkon shumë punë dhe është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u siguruar që ajo ende punon për të dy

Hapi 6. Keni një qëndrim të mirë

Partneri juaj ka të ngjarë të bëjë ose të thotë diçka që mund t'ju ngatërrojë ose shqetësojë. Ai mund të mos telefonojë, ose mund të jetë sarkastik ose ofendues kur flet me ju. Mos nxitoni në përfundime se çfarë do të thotë kjo kur ndodh kjo - të dyshosh se ai fsheh diçka ose të të urrejë me qëllim është një mënyrë për ta dëmtuar atë dhe prishur marrëdhënien. Në vend të kësaj, mendoni se ka një shpjegim krejtësisht të vlefshëm dhe të besueshëm për çdo gjë që ai bën dhe pyeteni për të herën tjetër kur të flisni. Të kesh gjithmonë një qëndrim të mirë do të çojë në besim dhe ndjenja të mira dhe kjo është e rëndësishme për mbajtjen e një marrëdhënieje në distancë.

Pjesa 3 nga 3: Shmangia e gabimeve të zakonshme

Hapi 1. Mos e fajësoni partnerin tuaj për tradhti

Kjo nuk mjafton për të theksuar. Marrëdhëniet në distancë, madje edhe më shumë se çdo marrëdhënie tjetër, bazohen në besimin reciprok, dhe fajësimi i partnerit tuaj për tradhtinë ndaj jush, apo edhe dëshira për të mashtruar, minon besimin tek të dyja palët. Mos supozoni se partneri juaj është jobesnik dhe kurrë mos i kundërshtoni drejtpërdrejt. Nëse i hapeni njëri -tjetrit dhe bëni një angazhim në marrëdhënie, ai do t’ju pranojë pabesinë e tij ndaj jush, dhe atëherë ju mund ta trajtoni atë në një mënyrë të shëndetshme dhe pozitive. Nëse e fajësoni atë, ju krijoni dyshime në marrëdhënien midis ju të dyve, gjë që përfundimisht e dëmton atë përtej riparimit.

Hapi 2. Shprehni mosmarrëveshjen tuaj me qetësi dhe racionalitet

Ashtu si me çdo marrëdhënie, ka raste kur do të mërziteni ose zemëroheni me njëri -tjetrin. Nëse kjo ndodh, trajtojeni konfliktin me qetësi. Diskutoni mosmarrëveshjet tuaja. Mundohuni të kuptoni nga këndvështrimi i tij dhe shpjegojini atij se si ndiheni. Punoni së bashku për të gjetur një zgjidhje dhe sigurohuni që të dy jeni të kënaqur me vendimin. Mendoni për mosmarrëveshjet si një mundësi për të ndërtuar një marrëdhënie, jo diçka që mund ta shkatërrojë atë.

Hapi 3. Mendoni për sakrificat që të dy keni bërë

Kuptoni që një lidhje në distancë është e vështirë për të dy dhe kërkon shumë përpjekje, kur ka shumë më tepër që mund të bësh me atë kohë dhe energji. Nëse partneri juaj meriton sakrificën, ju duhet të jeni të lumtur ta bëni këtë. Sidoqoftë, mos lejoni që marrëdhënia të kullojë jetën tuaj. Keni nevojë për kohë për punë, shkollë, familje dhe jetë shoqërore, përveç atyre marrëdhënieve. Nëse mendoni se nuk mund të përballoni të kaloni kohë të mjaftueshme me miqtë dhe aktivitete të tjera, atëherë mund të jetë koha për të punuar me partnerin tuaj për të rivlerësuar marrëdhënien tuaj.

Hapi 4. Zgjateni bisedën në mënyrë që të mos jetë e mërzitshme

Nëse e vetmja gjë për të cilën flisni është ajo që keni bërë atë ditë, atëherë me siguri do të mërziteni shpejt, dhe kjo mund të nxehë shpejt marrëdhënien. Zgjeroni bisedën duke bërë pyetje, duke i mësuar partnerit tuaj diçka që sapo keni mësuar, duke diskutuar libra dhe filma që ju pëlqejnë, ose duke luajtur një lojë së bashku.

• Keni një takim virtual. Shikoni filma në internet së bashku, luani MMORPG ose lojëra të tjera në internet së bashku, ose hani të njëjtën pjatë ndërsa jeni në telefon. Kjo mund të imitojë përvojën e ndarjes që merrni nga takimet personalisht dhe do t'ju ndihmojë të ndërtoni një bisedë.

  

• Merrni klasa online së bashku. Kjo do të stimulojë bisedën dhe do t'ju sfidojë të dy intelektualisht, gjë që mund të shtojë energji të re në marrëdhënie.

  

• Kthehuni në fillimin e marrëdhënies, ku të dy sapo u njohëm me njëri -tjetrin. Bëni pyetje të ngjashme dhe përqendrohuni në mësimin e gjërave të reja për partnerin tuaj. Ka gjithmonë diçka të re për të që ju nuk e dini, dhe kjo mund të jetë një mënyrë e mirë për të ripërtërirë interesin tuaj në marrëdhënie.

  

Hapi 5. Planifikoni vizitën tuaj të radhës

Edhe nëse nuk e shihni shpesh njëri -tjetrin, planifikoni një vend dhe datë për vizitën tuaj të ardhshme. Kjo do t'ju japë diçka që të dy e keni pritur. Kjo mund të udhëheqë marrëdhënien tuaj dhe t'ju ndihmojë të ecni përpara së bashku pa pasur nevojë për plane specifike afatgjata. Përfitoni sa më shumë nga vizitat tuaja, edhe nëse ato janë të rralla, dhe gjithmonë mendoni për vizitën tuaj të radhës.

Këshilla

Çelësi në çdo marrëdhënie është komunikimi. Por komunikimi në marrëdhëniet afatgjata është veçanërisht i rëndësishëm. Flisni shpesh-flisni çdo ditë. Ndani gjërat e vogla në mënyrë që të tjerët të ndihen të lidhur me ju