Nëse po e lexoni këtë artikull dhe nuk dini si të bëheni njeri, ka një shans të mirë që të jeni një subjekt kërkimor jashtëtokësor ose një lloj super-inteligjent i cili ka shpëtuar. Sido që të jetë, ky artikull do t'ju udhëheqë përmes procesit të jetesës si qenie njerëzore, nga nevoja themelore për të jetuar deri në arritjen abstrakte të aspiratave njerëzore. Ky artikull përdor Hierarkinë e Nevojave (krijuar nga Abraham Maslow, psikolog i famshëm dhe qenie njerëzore) si bazë të udhëzuesit.
Hapi
Hapi 1. Plotësoni nevojat themelore fizike
Njerëzit nuk mund të jetojnë në hiç - pa marrë parasysh nevojat e caktuara fizike, njerëzit së shpejti do të vdesin. Përmbushni nevojat tuaja më themelore ose do ta keni të vështirë të përmbushni hapat e ardhshëm. Të paktën, njerëzit duhet:
- Thith oksigjen. Nevoja më urgjente njerëzore është të thithë ajër që përmban oksigjen pothuajse vazhdimisht. Më së shumti, njerëzit mund të jetojnë vetëm rreth 20 minuta pa ajër; shumica mund të zgjasin vetëm gjysmën e asaj kohe.
- Hani ushqim të duhur dhe pini ujë. Njerëzit hanë për të marrë energji dhe lëndë ushqyese që janë jetike për procese shumë të rëndësishme trupore. Të paktën, njerëzit duhet të konsumojnë sasi të mjaftueshme të karbohidrateve, proteinave dhe yndyrave, si dhe vitamina dhe minerale esenciale. Njerëzit gjithashtu pinë ujë, sepse uji është vendimtar për shumë nga proceset e brendshme të trupit. Sasia e saktë e ushqimit dhe ujit që një person duhet të konsumojë do të ndryshojë në varësi të madhësisë dhe nivelit të aktivitetit fizik.
- Fle. Njerëzit ende nuk janë plotësisht të sigurt se cili është qëllimi i gjumit, por ne e dimë se gjumi është jetik për performancën fizike dhe mendore. Njerëzit e rritur të shëndetshëm zakonisht flenë 7-8 orë në natë.
- Ruajtja e homeostazës. Në thelb, njerëzit duhet të mbajnë mjedisin e jashtëm nga ndërhyrja në trupat e tyre të brendshëm. Kjo mund të bëhet në mënyra të ndryshme - për shembull, veshja e rrobave për të rregulluar temperaturën e trupit dhe shërimi i plagëve me qepje, etj.
Hapi 2. Siguroni siguri
Përgjegjësia e dytë e një qenieje njerëzore, pasi ka përmbushur kërkesat e lindura për jetën, është të kërkojë shpëtimin e tij. Në mënyrë që të rriten dhe zhvillohen, njerëzit nuk duhet të shqetësohen nëse do të vdesin nga uria apo do të vdesin - ky lloj mendimi do të mposhtë të gjitha përpjekjet për të arritur një nivel më të lartë arritjesh. Këtu janë disa mënyra për t'u siguruar që jeni "të sigurt" si njerëz:
- Shmangni rrezikun. Mos qëndroni pranë vendeve ose situatave që mund të shkaktojnë dëm fizik në trup. Lëndimet mund të ndikojnë në shëndetin fizik dhe madje të çojnë në vdekje.
- Blini ose ndërtoni një shtëpi. Njerëzit kanë nevojë për një vend për të jetuar që mund të sigurojë mbrojtje. Së paku, një vendbanim duhet të ketë katër mure dhe një vend për të fjetur.
- Fitoj jetesën. Pothuajse gjithçka në planetin tokë përdor para. Paratë mund të shkëmbehen për mallra dhe shërbime, përfshirë ushqimin, veshjen dhe mbrojtjen. Shumica e njerëzve përfundimisht do të punojnë për të marrë një rrjedhë të besueshme parash.
Hapi 3. Lidhu me njerëzit e tjerë
Një njeri shumë i famshëm i quajtur Aristoteli dikur tha: "Njeriu është nga natyra një qenie shoqërore; një individ josocial është natyrshëm dhe qëllimisht përtej vëmendjes sonë ose më shumë se njeriu." Në jetën si njeri, do të takoni njerëz të tjerë. Disa do t'ju bëjnë të ndiheni mirë - ata janë "miq". Do të ndjeni tërheqje seksuale ndaj një tjetri - kjo quhet "tërheqje romantike". Një jetë e jetuar vetëm nuk është një jetë e lumtur - kushtojini kohë bërjes miq dhe bërjes dashuri për një jetë më të pasur emocionalisht.
- Për të ruajtur miqësitë, duhet të "shoqëroheni" me miqtë. Ftojini ata për drekë. Flisni për sportin. Lidhuni me miqtë tuaj - ndihmoni kur ata kanë nevojë, dhe ata do të jenë atje për t'ju ndihmuar gjithashtu.
- Shumica e marrëdhënieve të dashurisë fillojnë kur një person i kërkon tjetrit të dalë. Shikoni disa nga artikujt në wikiHow në kategorinë duke i kërkuar dikujt udhëzime.
Hapi 4. Ndërtoni vetëvlerësim
Njerëzit ndihen më mirë kur e shohin veten si të vlefshëm dhe e dinë që të tjerët mendojnë se janë të vlefshëm. Mënyra më e lehtë për të respektuar veten dhe për të bërë që të tjerët t'ju respektojnë është të arrini diçka. Mundohuni të punoni drejt suksesit, qoftë në punë apo në aktivitete të tjera që bëni për kënaqësi (të quajtura "hobi"). Njihni dhe besoni në aftësitë tuaja. Vlerësoni njerëzit që ju vlerësojnë.
Miqësitë dhe marrëdhëniet romantike mund të ndihmojnë në rritjen e vetëvlerësimit kur ndiheni të mërzitur, por vetëvlerësimi fillon nga brenda. Mos u mbështetni në miratimin e njerëzve të tjerë për të vlerësuar vetëvlerësimin tuaj
Hapi 5. Vlerësoni ekzistencën tuaj
Pasi njerëzit të jenë të sigurt fizikisht, të kenë një bazë marrëdhënieje të shëndetshme dhe të kenë një imazh të mirë për veten, ata mund të fillojnë të meditojnë për pyetjet si: "Pse jemi këtu?" Njerëz të ndryshëm kanë supozime të ndryshme në lidhje me qëllimin e jetës njerëzore. Shumë njerëz i përmbahen një parimi të vetëm moral ose krijojnë të vetin. Të tjerët fillojnë përpjekje krijuese, duke shprehur mendimet e tyre më të thella përmes artit. Ende të tjerët përpiqen të kuptojnë universin përmes shkencës dhe filozofisë. Nuk ka asnjë mënyrë të drejtë për të përfituar sa më shumë nga prania juaj në botë, por ka disa ide që mund të bëni, të tilla si sa vijon:
- Respektimi i një filozofie ose feje ekzistuese (ose zhvillimi i juaji).
- Shkruani, vizatoni, luani muzikë ose vallëzoni.
- Bëhuni një novator në punën tuaj.
- Shijoni (dhe ruani) natyrën.
- Çfarëdo që të zgjidhni, përpiquni të lini një shenjë në botë. Përmirësoni botën për njerëzit që jetojnë pas jush në mënyra të ndryshme, sado të vogla që mund të jenë.
Hapi 6. Mësoni si të doni dhe të jeni (të dashuroheni)
Dashuria është e vështirë të përcaktohet; Fjalori Merriam-Webster e përkufizon dashurinë si një ndjenjë intensive dashurie, lidhjeje dhe/ose dëshire për një qenie tjetër njerëzore. Shumë njerëz thonë se gjëja më e bukur në jetë është të duash (dhe të duash) një qenie tjetër njerëzore. Shumica e njerëzve madje martohen për t'u angazhuar në një jetë për të dashur dikë. Të tjerët fillojnë një jetë familjare dhe kanë fëmijë në mënyrë që të mund të duan dikë nga lindja deri në vdekje. Nuk ka mënyrë të drejtë për të jetuar një jetë plot dashuri - gjithçka që mund të bëni është të ndiqni zemrën tuaj dhe të mirëpresni këtë dashuri misterioze dhe të pashpjegueshme.
