Stinët e festave dhe Krishtlindjeve janë të mbushura me shumë argëtim. Familjet mblidhen për të festuar Krishtlindjet së bashku dhe për të shkëmbyer dhurata. Dekorimet e Krishtlindjeve gjithashtu ndryshojnë pamjen e qytetit. Fatkeqësisht, pasi të kenë përfunduar pushimet, humbja e gëzimit tipik të Krishtlindjeve mund t’ju bëjë të ndiheni të dëshpëruar dhe të trishtuar. Ndriçoni gjendjen tuaj duke qenë mirënjohës për momentet e lumtura që kanë kaluar, duke planifikuar pushimet tuaja të ardhshme ose duke marrë një hobi të ri.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Mirënjohje
Hapi 1. Reflektoni për pushimet e kaluara
Kur ndiheni të trishtuar sepse pushimet kanë mbaruar, ngushëllojeni veten duke menduar për të gjitha momentet e lumtura që kaluan. Me siguri ka shumë kujtime të mrekullueshme nga pushimet tuaja. Prandaj, përqendrohuni në të menduarit për ato kujtime sa herë që ndiheni të mërzitur ose të mërzitur.
- Shikoni fotot e marra gjatë pushimeve. Nëse familja juaj shpesh bën fotografi ose video të takimeve familjare, hidhini një sy koleksionit të fotografive ose videove që mund të gjeni kur ndiheni të mërzitur pas pushimeve. Këto foto dhe video mund të jenë një kujtesë për të gjithë argëtimin që keni përjetuar gjatë pushimeve tuaja.
- Bisedoni me njerëzit me të cilët kaloni Krishtlindjet. Asnjëherë nuk është "shumë herët" të filloni të kujtoni kohët e mira. Bisedoni me miqtë dhe anëtarët e familjes që festojnë Krishtlindjet me ju dhe diskutoni momentet e lumtura që kanë kaluar. Ata mund t'ju gëzojnë me histori qesharake për festat e kaluara të Krishtlindjeve.
Hapi 2. Argëtohuni me çmimet që merrni
Ndërsa nuk është e vetmja gjë e mirë për festat e Krishtlindjeve, dhuratat mund t'ju bëjnë të lumtur kur ndiheni të trishtuar që pushimet kanë mbaruar. Luani me lodra ose pajisje, lexoni libra të ndryshëm dhe përfitoni nga të gjitha çmimet që merrni. Dhurata juaj e Krishtlindjeve mund të jetë një shpërqendrim argëtues.
Hapi 3. Përdorni paratë e fituara në Krishtlindje
Nëse merrni para të gatshme ose një kartë dhuratë, drejtohuni në një qendër tregtare dhe kënaquni. Ju do të argëtoheni nga artikujt e rinj të blerë dhe mund të harroni se pushimet kanë mbaruar. Shkoni në një restorant ose vizitoni një dyqan për të shpërqendruar veten.
Hapi 4. Shkruani një letër falënderimi
Mesazhoni njerëzit që ju kanë dhënë dhurata dhe falenderojini ata për një festë ose një Krishtlindje të mrekullueshme. Përveç të qenit në gjendje të bëni mirë, ju gjithashtu mund të kujtoni momentet që ju kanë bërë të ndiheni të lumtur. Përdorni këtë shënim ose letër falënderimi për të treguar se sa i keni shijuar pushimet tuaja. Thuaj gjithashtu që mezi prisni të kaloni kohë me ta në pushime vitin e ardhshëm.
Metoda 2 nga 3: Planifikimi i Pushimeve Tjetra të Krishtlindjeve
Hapi 1. Ndryshoni dekorimet e Krishtlindjeve
Dekorimet janë një nga gjërat më të mira në lidhje me festat e Krishtlindjeve, por nëse i lini ato, do të ndiheni edhe më të trishtuar kur të kuptoni se pushimet kanë mbaruar. Më keq akoma, një mur bosh i zënë më parë nga dekorimet mund t’ju bëjë të ndiheni edhe më poshtë. Prandaj, kërkoni mënyra krijuese për të dekoruar shtëpinë tuaj pasi të kenë përfunduar pushimet.
- Blini bimë të reja. Bimët mund ta bëjnë shtëpinë tuaj të ndjehet e freskët. Plus, ju mund të kujdeseni për to gjatë gjithë pranverës (ose motit më të ngrohtë).
- Blini një poster ose pikturë të re. Dekorimet e mëdha të Krishtlindjeve të tilla si rubinetat ose perdet e murit mund të zëvendësohen me postera ose piktura të reja. Kërkoni dekorime shumëngjyrëshe ose interesante për të dhënë një përshtypje unike në brendësi të shtëpisë. Me veprat e reja të artit që zënë vendin e dekorimeve të Krishtlindjeve, ju as nuk mund të vini re se rubineti i Krishtlindjeve i instaluar më parë është zhdukur.
- Shfaqni fotot e festave të Krishtlindjeve. Zëvendësoni dekorimet e Krishtlindjeve me fotografi festash. Këto fotografi do të zëvendësojnë dekorimet e Krishtlindjeve dhe do t'ju kujtojnë momentet e lumtura që kanë kaluar.
- Dekoroni shtëpinë me dekor dimëror (ose ndonjë temë tjetër që preferoni). Në fakt, dimri/shiu mund të jetë një kohë e mrekullueshme nëse mund të mësoni ta vlerësoni atë. Dekoroni shtëpinë sipas stinës duke përdorur sende të bardha, vazo lulesh të theksuara me degë pemësh, thurje me kristale bore, madje edhe kërcell bredh.
Hapi 2. Planifikoni një festë të Vitit të Ri
Krishtlindjet mund të kenë mbaruar, por së shpejti, do të përballeni me një vit të ri. Planifikoni një festë të vitit të ri për t'ju emocionuar përsëri për një festë tjetër. Ftoni familjen dhe miqtë përsëri gjatë festave të Krishtlindjeve në mënyrë që të kaloni më shumë kohë me ta.
Hapi 3. Bëni plane për Krishtlindjet e vitit të ardhshëm
Ndoshta është ende herët për t'u përgatitur për Krishtlindjet vitin e ardhshëm. Sidoqoftë, kurrë nuk ju dhemb të mendoni për planet tuaja të ardhshme të festës së Krishtlindjes. Bëni ftesa dhe përgatitni dhuratat që do të jepen. Planet tuaja mund të ndryshojnë me kalimin e kohës, por të paktën ju mund ta përdorni planifikimin tuaj si një shpërqendrim nga pikëllimi juaj.
Metoda 3 nga 3: Marrja e një hobi të ri
Hapi 1. Ushtrohuni
Ushtrimi mund të përmirësojë gjendjen shpirtërore dhe të ndihmojë në djegien e kalorive shtesë nga ushqimi i konsumuar gjatë festave të Krishtlindjeve. Provoni vrapimin ose ngritjen e peshave, ose kënaquni duke luajtur sporte me miqtë. Nëse jetoni në një klimë të ftohtë, janari mund të jetë akoma shumë i ftohtë për aktivitete në natyrë. Sidoqoftë, mund të regjistroheni në një palestër ose të bashkoheni me një ekip sportiv të brendshëm.
Hapi 2. Merrni një hobi të ri
Nëse merrni një çantë hobi (p.sh. bojë, enë gatimi ose një lojë video të re) si një dhuratë për Krishtlindje, përfitoni nga dhurata. Provoni një hobi të ri dhe mësoni një aftësi të re për të shpërqendruar veten nga trishtimi juaj.
Hapi 3. Përfshiheni në vullnetarizëm
Aktivitete si këto ndihmojnë në gjallërimin e shpirtit të Krishtlindjes ndërsa ndihmoni njerëzit në nevojë. Provoni të ndihmoni kuzhinat, strehëzat ose bamirësitë që ofrojnë rroba (veçanërisht në dimër/mot). Ju mund të ofroni ndihmë gjatë motit/dimrit duke hequr mendjen nga fundi i festave të Krishtlindjeve.
Hapi 4. Mundohuni të mbani një qëndrim pozitiv
Edhe nëse ndiheni në depresion sepse pushimet kanë mbaruar, gjithmonë përpiquni të mbani një qëndrim dhe pikëpamje pozitive. Mos harroni se Krishtlindjet e këtij viti nuk do të jenë të fundit dhe përqendrohuni sa më shumë në gjërat që ju bëjnë të lumtur.
Mund të mos jetë e lehtë për ju të mbani një qëndrim pozitiv dhe pikëpamje, veçanërisht kur duhet të ktheheni në punë. Sidoqoftë, mendoni për punën tuaj si fillimi i një dite të re. Kujtojini vetes se mund të ktheheni në punë në maksimumin e aftësive tuaja, pa u nxituar për të kryer të gjithë punën ose duke marrë përgjegjësi më të mëdha
Këshilla
- Mos u trego mizor me veten. Naturalshtë e natyrshme të ndiheni të zymtë në mot/dimër. Moti i zymtë, mungesa e argëtimit dhe një jetë e vetmuar mund ta bëjnë këdo që të ndihet i mërzitur.
- Thirrni miqtë. Nëse ndiheni të mërzitur ose të mërzitur, flisni me miqtë tuaj se si ndiheni. Ata mund ta kuptojnë atë që po kaloni dhe mund të jenë të gatshëm të ndihmojnë.
