Shpesh mund të dëshironi që të keni flokë të trashë dhe të bukur, pavarësisht nëse flokët tuaj janë të hollë ose po rrallohen për shkak të plakjes. Për fat të mirë, ka mënyra të ndryshme që mund të ndiqni për të shtuar trashësinë dhe volumin në flokët tuaj, nga përdorimi i një shampoje të veçantë e deri te provimi i një trajtimi me keratinë në sallon!
Hapi
Metoda 1 nga 5: Kujdesi për flokët
Hapi 1. Lani flokët 2-3 herë në javë
Ju duhet t’i mbani flokët tuaj të pastër, por larja e flokëve shumë shpesh mund të hollojë flokët tuaj. Sa herë që lani flokët, vaji dhe lëndët ushqyese të prodhuara nga lëkura e kokës ngrihen. Me kalimin e kohës, kjo mund t'i bëjë flokët tuaj të ashpër dhe të brishtë, kështu që përpiquni të shmangni larjen e flokëve sa më shpesh të jetë e mundur.
- Nëse keni flokë shumë të hollë ose stërviteni (ose djersitni shumë), duhet t’i lani flokët çdo ditë. Përndryshe, thjesht mund t'i lani flokët çdo dy ose tre ditë.
- Përdorni kondicioner çdo herë që lani flokët për të rikthyer lagështinë në flokët tuaj.
Hapi 2. Kërkoni një shampo që nuk përmban sulfate
Shumica e shamponëve dhe kondicionerëve përmbajnë pastrues të ashpër të quajtur sulfate të cilët mund të thajnë flokët tuaj dhe të shkaktojnë prishje. Kur kërkoni një shampo, shmangni sulfatet duke mos zgjedhur produkte që përmbajnë përbërës të tillë si lauril sulfat natriumi, natriumi laureth sulfate ose amoniak lauryl sulfate. Emrat e këtyre materialeve ndonjëherë shkurtohen si SLS ose ALS.
Kërkoni shampo të bëra nga përbërës natyralë si echinacea, qumësht kokosi, ose vajra si argani, marula dhe vajra jojoba. Zgjidhni një produkt të formuluar për llojin e flokëve tuaj, pavarësisht nëse janë të thatë, me vaj, të skuqur ose të dëmtuar
Hapi 3. Përdorni shampon të thatë kur flokët duken të yndyrshëm
Nëse është shumë i yndyrshëm, flokët tuaj do të duken më të hollë. Ky është në fakt një ndikim negativ i zvogëlimit të shpeshtësisë së larjes së flokëve tuaj. Për të parandaluar flokët me vaj, blini shampo të thatë. Shkundni shishen ose kanaçen e produktit dhe mbajeni atë brenda 20-25 centimetra nga koka, pastaj spërkatni shampon në rrënjë gradualisht (pak nga një herë).
- Ashtu si kur përdorni shampon të zakonshëm, ju mund të zgjidhni një shampo të thatë të formuluar për llojin e duhur të flokëve.
- Nëse ngjyra e flokëve tuaj është shumë e errët, kërkoni një shampo të thatë me ngjyrë të errët në mënyrë që produkti të mos lërë një shtresë të bardhë shkumës në flokët tuaj.
Hapi 4. Shmangni përdorimin e mjeteve të nxehta në flokët tuaj tepër
Nëse është e mundur, mos përdorni tharëse flokësh, drejtues ose kaçurrela. Pajisjet si kjo mund të djegin skajet e flokëve, duke shkaktuar maja të ndara ose thyerje. Përveç kësaj, flokët do të duken më të hollë. Nëse dëshironi të stiloni flokët tuaj duke përdorur një burim nxehtësie, aplikoni së pari një produkt mbrojtës dhe kufizoni frekuencën e përdorimit në një herë në javë.
- Thani flokët tuaj në mënyrë natyrale duke i ajrosur nëse është e mundur dhe përdorni mjete stilimi vetëm për raste të veçanta.
- Nëse nuk ju pëlqen pamja e flokëve tuaj kur thahen natyrshëm, përdorni një produkt parandalues të flokëve në flokë të lagur për t'i dhënë flokëve tuaj një ndjesi të butë dhe të thatë.
- Përdorni cilësimin më të ulët të nxehtësisë, sipas llojit të flokëve tuaj. Për shembull, për flokë të hollë, ju duhet vetëm ta vendosni pajisjen në 95 ° C, ndërsa flokët e trashë kërkojnë një temperaturë prej rreth 175 ° C.
Hapi 5. Shmangni produktet e ashpra të ngjyrosjes së flokëve
Ngjyrosja e flokëve tuaj mund të jetë argëtuese dhe emocionuese, por disa produkte zbardhues dhe kimikate të tjera mund të thajnë flokët tuaj. Nëse ndiqen nga përdorimi i produkteve të stilimit, ato mund të shkaktojnë dëme serioze në flokë. Prandaj, shmangni përdorimin e këtyre kimikateve të ashpra në flokë.
Nëse dëshironi të ndryshoni ngjyrën e flokëve tuaj, përdorni metoda natyrale të ndriçimit ose ngjyrosjes, ose përdorni ngjyra vegane ose gjysmë të përhershme të flokëve pasi ka më pak rrezik të dëmtimit të flokëve tuaj
Hapi 6. Kreheni flokët nga skajet së pari në rrënjë
Larja e rregullt e flokëve ka një efekt pozitiv në shëndetin e përgjithshëm të flokëve, por nëse bëhet në mënyrë të gabuar, larja e flokëve në të vërtetë mund të dëmtojë flokët. Kur zbutni flokët e ngatërruar, përdorni një krehër plastike me dhëmbë të hollë në vend të një krehër me shpohet. Filloni në skajet e flokëve tuaj dhe gradualisht shkoni deri në fijet e sipërme. Pasi të keni zbutur çdo ngatërrim, krehni flokët nga rrënja në majë duke përdorur një krehër me qime për të përhapur vajrat natyralë nga skalpi në skajet e flokëve tuaj.
- Mos i kreh flokët që janë ende të lagura sepse në këto kushte flokët janë shumë të brishtë dhe prishen lehtë.
- Provoni të lani flokët një herë në ditë për të përhapur vajrat natyralë dhe për të stimuluar lëkurën e kokës.
Metoda 2 nga 5: Përdorimi i trajtimeve në shtëpi
Hapi 1. Bëni një maskë proteinike për të forcuar flokët
Flokët janë bërë nga një proteinë e quajtur keratin. Kjo substancë gjendet gjithashtu në vezë. Prandaj, kjo maskë është e përshtatshme për forcimin e fijeve të flokëve. Përzieni 1-2 vezë (në varësi të gjatësisë së flokëve) me 1 lugë gjelle (15 ml) xhel aloe vera. Mbuloni çdo fije floku me një maskë dhe lëreni të qëndrojë për 10-15 minuta që maska të absorbohet. Pas kësaj, shpëlajini flokët duke përdorur ujë të ngrohtë.
Shumë shpesh shtimi i proteinave në flokë në fakt mund të dobësojë flokët. Prandaj, kufizoni frekuencën e trajtimeve me proteina në një ose dy herë në muaj
Hapi 2. Lyeni flokët me paste fenugreek për të trashur fijet
Farat e koprës nuk janë të mira vetëm për shëndetin e trupit, por gjithashtu mund të çrrënjosin ose zvogëlojnë zbokthin dhe të trashin flokët. Thithni 2 lugë fara fenugreek në ujë për 8-10 orë, pastaj i shtypni duke përdorur një përpunues ushqimi për të bërë një paste të trashë. Aplikoni pastën në flokë. Lëreni të qëndrojë për 30 minuta, pastaj shpëlajini flokët duke përdorur fara të njomura me ujë.
Ju mund të merrni fara fenugreek (të njohura edhe si fara methi) nga dyqanet e ushqimit të shëndetshëm ose në internet
Hapi 3. Shijoni një masazh me vaj të nxehtë për të stimuluar lëkurën e kokës
Vajrat natyralë, veçanërisht vajrat e ullirit, kokosit dhe jojoba mund të forcojnë dhe nxisin rritjen e flokëve. Masazhojeni këtë vaj në lëkurën e kokës për të stimuluar folikulat e flokëve dhe për të nxitur prodhimin e flokëve. Ngroheni 60-120 ml vajin tuaj natyral të preferuar në një temperaturë të rehatshme, pastaj masazhoni vajin në lëkurën e kokës. Gjithashtu mund ta lini në flokët tuaj për 30-60 minuta para se ta shpëlani, ose ta lini pa e shpëlarë nëse preferoni.
Për të ngrohur gradualisht vajin duke shmangur rrezikun e djegies nga dielli, vendoseni enën e vajit në një tas me ujë të nxehtë për 3 minuta
Hapi 4. Bëni një maskë frutash për të ushqyer flokët me vitamina
Lëndët ushqyese dhe antioksidantët në fruta nuk janë vetëm të dobishme për t’u shijuar drejtpërdrejt. Të dy substancat gjithashtu mund të trashin flokët dhe t'i bëjnë ato të duken me shkëlqim. Bëni një maskë me fruta të freskëta duke përzier gjysmë avokado dhe gjysmë bananeje (sigurohuni që të dyja të jenë pure) me 1 lugë lëvore portokalli të grirë. Aplikoni maskën në të gjithë flokët tuaj dhe lëreni të veprojë për 20-30 minuta. Shpëlajini flokët, më pas lajini flokët dhe përdorni kondicioner si zakonisht.
Metoda 3 nga 5: Bërja e ndryshimeve në stilin e jetës
Hapi 1. Hani ushqime të pasura me proteina, vitamina B, C, D dhe E dhe zink
Lëndët ushqyese në ushqimin që hani mund të forcojnë gjëndrat e flokëve dhe të nxisin rritjen e tyre. Në përgjithësi, përpiquni të hani më shumë fruta dhe perime të freskëta, drithëra, arra dhe fara për të trashur natyrshëm flokët.
Disa lloje ushqimesh që mund të ushqejnë flokët, duke përfshirë arrat, vezët, spinaqin, farat e lirit, thjerrëzat dhe boronicat
Hapi 2. Zvogëloni stresin
Kur njerëzit thonë se rrallimi i flokëve shkaktohet nga rritja e niveleve të stresit, nuk është vetëm një shprehje. Nëse filloni të shihni shenja të rrallimit të flokëve, niveli juaj i stresit mund të jetë fajtor, dhe ju as nuk mund ta vini re atë. Merrni hapa për të zvogëluar nivelet e stresit për të bërë ndryshime të rëndësishme në shëndetin e flokëve tuaj. Merrni kohë për të gjetur se çfarë ju streson më shumë dhe përcaktoni nëse keni nevojë të hiqni burimin e atij stresi ose të mësoni teknika të reja përballimi.
- Stresi nuk mund të eliminohet gjithmonë, por ju mund të ndryshoni mënyrën se si e trajtoni atë. Kur ndiheni të stresuar, provoni të bëni ushtrime të frymëmarrjes së thellë, vrapim ose provoni një aktivitet qetësues si joga ose meditimi.
- Praktikoni vëmendjen. Në këtë ushtrim, ju jeni të përqendruar fizikisht në atë që është përreth jush, dhe mos u shqetësoni për gjërat që nuk mund t'i ndryshoni. Ky ushtrim është një teknikë efektive për menaxhimin e stresit.
- Ndonjëherë, ju mund të bëni ndryshime që mund të largojnë stresin nga jeta juaj. Për shembull, nëse jeni vazhdimisht nën presion nga puna, provoni të ndryshoni karrierën tuaj. Nëse ka dikush në jetën tuaj që ju streson vazhdimisht, është një ide e mirë të distancoheni prej tyre dhe të kaloni ca kohë pa to.
Hapi 3. Merrni një produkt shtesë flokësh nëse keni nevojë për më shumë ushqim
Jo gjithmonë mund të merrni të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten flokëve tuaj për tu rritur me lehtësi. Prandaj, ndihmoni trupin tuaj duke marrë produkte shtesë. Merrni një multivitamin që përmban hekur, vitamina B, zink dhe proteina një herë në ditë. Edhe nëse duhen disa muaj, flokët tuaj do të fillojnë të duken me shkëlqim dhe të trashë.
Disa shtesa të tjera që mund të ushqejnë flokët përfshijnë produkte të bazuara në biotinë, niacinë, aminoacide dhe kolagjen
Hapi 4. Kontrolloni për efektet anësore të trajtimit nëse jeni duke përjetuar humbjen e flokëve
Disa ilaçe që shkaktojnë çekuilibër hormonal mund të shkaktojnë humbjen e flokëve. Zakonisht, shkaku kryesor i rrallimit të flokëve janë pilulat e kontrollit të lindjes, por ilaçet me recetë që mund të ndryshojnë nivelet e hormoneve mund të jenë gjithashtu një burim telash. Bisedoni me mjekun tuaj dhe shihni nëse ka mundësi alternative për të zëvendësuar ilaçet që dëmtojnë flokët.
Metoda 4 nga 5: Krijoni iluzionin e flokëve të trashë
Hapi 1. Bëni një prerje flokësh të shtresuar për t'i bërë flokët tuaj të duken më të trashë
Ndërsa nuk mund të kontrolloni aspektin gjenetik, mund të përdorni fuqinë e iluzionit për t'i bërë flokët tuaj të duken më të trashë. Pyesni stilistin tuaj prerjen dhe stilin më të mirë që i jep trashësi dhe vëllim flokëve tuaj. Bëni një prerje flokësh çdo 6-8 javë për t’i mbajtur flokët tuaj të duken të freskëta dhe të plota.
- Shtoni shtresa për të krijuar një efekt të plotë ose me gëzof, veçanërisht nëse flokët tuaj janë shumë të drejtë.
- Nëse guxoni, përpiquni të keni goditje. Dallimi midis goditjeve tuaja dhe pjesës tjetër të flokëve tuaj mund të theksojë gjatësinë e flokëve tuaj.
Hapi 2. Ngjyrosni disa pjesë të flokëve me një ngjyrë të lehtë (nxjerr në pah) për të rritur volumin e flokëve
Seksionet më të lehta të flokëve i japin dimension flokëve në mënyrë që të duken më të plota ose të fryra. Sidoqoftë, zbardhja e flokëve tuaj në masë të madhe mund të shkaktojë prishje, kështu që zgjidhni një ngjyrë që është ende brenda kufirit natyror, ose kërkoni nga stilisti juaj të përdorë një ngjyrë gjysmë ose gjysmë të përhershme.
Hapi 3. Përdorni zgjatje flokësh për të shtuar volum
Kur përdorni ekstensione flokësh, ju bashkoni përkohësisht flokë natyralë ose sintetikë në kokë. Zgjatjet mund të ngjiten duke përdorur fije ose zam, ose të kapen aty ku dëshironi. Zgjatjet janë një aksesor i shkëlqyeshëm për të shtuar gjatësinë, volumin dhe ngjyrën e flokëve tuaj. Sidoqoftë, nëse flokët tuaj janë shumë të hollë ose të dëmtuar, përdorimi i zgjatimeve mund të mos jetë zgjedhja e duhur pasi ato mund të shtojnë dëmtimin e flokëve tuaj.
- Nëse përdorni shtesa që janë ngjitur duke përdorur zam ose qepje (fije), ato do të duhet të zëvendësohen çdo tre muaj ndërsa flokët rriten. Një grup shtesash shiten për rreth 1-10 milion rupia.
- Kapëset shtesë duhet të hiqen gjatë natës. Edhe pse ato janë më të lira, ato nuk duken aq realiste sa dy llojet e zgjerimeve të përmendura më parë.
Metoda 5 nga 5: Ndërmarrja e hapave seriozë
Hapi 1. Merrni një trajtim të tullacisë për të ndaluar humbjen e lehtë të flokëve
Nëse jeni duke përjetuar humbje të rëndë të flokëve, vizitoni një farmaci dhe blini një krem për flokët pa recetë (ose pa recetë), ose bisedoni me mjekun tuaj për një krem me recetë. Kur përdoren çdo ditë, kremrat ose produktet si këto mund të nxisin rritjen e flokëve në zonat e kokës që po përjetojnë tullac ose flokë të hollë.
Sigurohuni që të ndiqni të gjitha hapat e sigurisë në etiketë. Për shembull, produktet e trajtimit të humbjes së flokëve për burrat janë shumë të rrezikshëm nëse përdoren ose preken nga një grua shtatzënë
Hapi 2. Bëni një transplant flokësh për të trajtuar humbjen e përhershme të flokëve
Për rrallimin ekstrem ose tullac, provoni një transplant flokësh. Kjo teknikë kirurgjikale mund të trajtojë tullacinë e flokëve duke transferuar flokët nga pjesët e tjera të trupit në zonën e tullacit. Bisedoni me mjekun tuaj për të përcaktuar nëse ky opsion është i sigurt për ju dhe mund të ketë efekte afatgjata.
Edhe pse shumica e pacientëve që i nënshtrohen transplantit të flokëve janë burra, ky operacion mund t'u jepet edhe grave
Hapi 3. Blini një krehër lazer nëse dëshironi t'i nënshtroheni një trajtimi në shtëpi
Teknologjia e lartë siç sugjeron emri, produkti me krehër lazer është një risi e re që përdor një lazer për të nxitur rritjen e flokëve. Thjesht duhet të ndizni krehrën dhe të krehni flokët rreth kokës. Një sërë krehrash lazer cilësore shiten duke filluar nga tre milion rupia. Sidoqoftë, të paktën mund ta përdorni vetë dhe është më e përballueshme sesa trajtimet më të shtrenjta (p.sh. kirurgjia).
Trajtimet me lazer janë më efektive kur kombinohen me trajtimet e tjera të flokëve
Hapi 4. Provoni një trajtim me keratin për të shtuar trashësinë dhe nxitur rritjen e flokëve
Produktet e trajtimit me keratinë janë në dispozicion në sallone të shtrenjta dhe mund të nxisin rritjen e flokëve, si dhe të shtojnë trashësinë dhe shkëlqimin e flokëve. Ky produkt gjithashtu parandalon frizing dhe frizz.
- Mbani në mend se produktet e kujdesit të keratinës mund të përmbajnë formaldehid (formalinë).
- Ky trajtim ofrohet me një kosto deri në 600 mijë rupi për vizitë, në varësi të sallonit që vizitoni.
Këshilla
Mundohuni të mos i lidhni flokët tuaj ose mos i stiloni në një bisht. Stilimi i flokëve si ky vë tension në lëkurën e kokës që shkakton thyerjen e flokëve
Paralajmërim
- Nëse përjetoni një rritje të papritur dhe dramatike të humbjes së flokëve, por humbja nuk lidhet me moshën, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Shtë e mundur që kjo gjendje të jetë një shenjë e një problemi tjetër shëndetësor.
- Lexoni dhe kushtojini vëmendje efekteve anësore të barnave pa recetë. Nëse keni ndonjë pyetje ose keni ndonjë dyshim, pyesni farmacistin ose mjekun tuaj.
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç të ri ose shtesa vitaminash për t'u siguruar që ilaçi ose produkti është i sigurt për ju për t'u përdorur.
