Jo të gjitha llojet e lëkurës janë të njëjta, por të gjitha llojet e lëkurës janë të prirura për puçrra fytyre. Lëkura me ngjyrë të hapur shpesh përshkruhet si e bardhë ose e zbehtë, tipike për njerëzit me origjinë Kaukaziane ("Kaukaziane") ose Azinë Lindore. Ngjashëm me të gjitha llojet e lëkurës (të thata, të yndyrshme ose të kombinuara), llojet e lëkurës së ndritshme gjithashtu mund të shpërthejnë. Nëse keni lëkurë të ndritshme, duhet të zgjidhni një trajtim për aknet bazuar në llojin tuaj të akneve dhe metodën më të mirë të trajtimit për lëkurën tuaj. Punoni me një dermatolog për të gjetur trajtimin më të mirë për ju.
Hapi
Metoda 1 nga 1: Trajtimi i akneve për shkak të pikave të zeza dhe inflamacionit
Hapi 1. Identifikoni puçrrat e shkaktuara nga pikat e zeza dhe/ose inflamacionet
Pikat e zeza vijnë në formën e pikave të bardha dhe pikave të zeza, të cilat janë depozita të vajit dhe qelizave të vdekura të lëkurës që bllokojnë poret e lëkurës. Aknet inflamatore janë faza tjetër e puçrrave komedone, ku pikat e bardha dhe ato të zeza bëhen të përflakur, dhe shfaqen qarqe të kuqe dhe gunga dhe puçrra të tjera.
Pikat e zeza zakonisht gjenden në mjekër, hundë dhe ballë
Hapi 2. Provoni antibiotikë oralë
Antibiotikët oralë punojnë për të zvogëluar inflamacionin e shkaktuar nga bakteret që jetojnë nën lëkurën tuaj. Disa antibiotikë mund të mos funksionojnë nëse aknet vazhdojnë; Në këtë rast, dermatologu do të ndryshojë recetën për ju.
Efektet anësore të zakonshme të antibiotikëve oral përfshijnë shqetësimin e stomakut dhe marramendjen. Efekti anësor i antibiotikëve, veçanërisht për lëkurën me ngjyrë të hapur, është një nivel i rritur i ndjeshmërisë ndaj dritës së diellit
Hapi 3. Provoni peroksid benzoyl. Peroksidi benzoyl vjen në forma të ndryshme duke përfshirë kremra, kremra dhe xhel. Kjo substancë është efektive për trajtimin e akneve të buta deri të moderuara sepse shkakton zhvishem sipërfaqen e jashtme të epidermës.
- Kur aplikohet në lëkurë, peroksidi benzoyl kthehet në acid benzoik dhe oksigjen, të cilët janë toksikë për bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre.
- Aplikoni peroksid benzoyl në zonën e prekur pasi të keni larë fytyrën me një pastrues të butë dhe ujë të ngrohtë. Duhet ta keni zakon ta bëni atë dy herë në ditë ose sipas udhëzimeve të një dermatologu.
- Efektet anësore përfshijnë acarim të butë të lëkurës, kruajtje dhe lëkurë të thatë. Këto efekte anësore janë zakonisht më të rënda nëse gjendja e lëkurës tuaj është e thatë.
Hapi 4.
Përdorni një pastrues me acid salicilik. Produktet që përmbajnë acid salicilik janë veçanërisht të dobishme për pikat e zeza dhe janë në dispozicion në barnatore. Kjo substancë mund të hapë bllokimin në poret dhe të ndihmojë në ngadalësimin e pastrimit të qelizave.
Acidi salicilik është më efektiv kur përdoret rregullisht, por sigurohuni që të lexoni udhëzimet në mënyrë që të mos e përdorni shumë dhe të shkaktoni acarim
Provoni një pomadë retinoid aktuale. Retinoidet rrjedhin nga vitamina A dhe janë efektive në trajtimin e akneve. Kjo substancë është përdorur për 30 vjet. Kremrat retinoid zvogëlojnë pikat e bardha dhe pikat e zeza duke parandaluar bllokimin e folikulave të flokëve me qelizat e vdekura të lëkurës dhe dhjamin.
- Retinoidet shërbejnë si zgjidhje aktuale të akneve (pomada, kremra, krem) dhe mund të shkaktojnë efekte anësore të lehta në formën e acarimit të lëkurës, njolla të vogla të lëkurës dhe djegie.
- Shembuj të produkteve retinoid përfshijnë tretinoin (për shembull, Avita dhe Retin-A), tazarotene (Tazorac dhe Avage) dhe adapalene (Differin).
- Përdorni ilaçin tuaj retinoid, siç udhëzohet nga dermatologu juaj. Zakonisht, kjo do të thotë tri herë në javë gjatë natës për të filluar, pastaj çdo natë ndërsa lëkura juaj mësohet me të.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose të djegur, pasi njerëzit me lëkurë të hapur janë të prirur ndaj saj, mund të përjetoni efekte anësore. Konsultohuni me një dermatolog nëse keni efekte anësore.
Pyesni për trajtimet e kombinuara. Retinoidet dhe antibiotikët mund të përdoren për të trajtuar lëkurën me pika të zeza dhe/ose inflamacion më të rëndë. Retinoidet aktuale përdoren gjatë natës dhe antibiotikët përdoren në mëngjes për të punuar së bashku për të kontrolluar sebumin dhe bakteret që shkaktojnë puçrra.
- Një dermatolog gjithashtu mund të sugjerojë një trajtim të kombinuar të antibiotikëve me krem benoksil peroksid.
- Përveç kësaj, një dermatolog mund të përshkruajë një antibiotik lokal. Këto shpesh janë të përziera paraprakisht me një retoksid benoksil ose peroksid për lehtësinë e përdorimit.
Shmangni grimin dhe xhelat e flokëve të cilat mund ta përkeqësojnë gjendjen. Grimi i rëndë dhe xheli i flokëve mund të përkeqësojnë aknet. Për shkak se lëkura dhe flokët tuaj sekretojnë natyrshëm vaj gjatë gjithë ditës, përbërja e grimit dhe xhelit mund të barten në lëkurën tuaj dhe të bllokojnë poret.
- Përdorni vetëm kozmetikë të lehtë ose konsideroni të qëndroni pa grim për disa ditë. Gjithmonë lani fytyrën tuaj të përbërjes para se të shkoni në shtrat (shikoni pjesën e fundit të këtij artikulli).
- Zgjidhni kozmetikë pa vaj dhe që nuk shkakton pika të zeza. Grimi me bazë uji dhe minerale është zakonisht një zgjedhje e mirë.
Tejkalimi i akneve hormonale
-
Pyesni për kontraceptivët oralë (vetëm për gratë). Luhatjet hormonale të lidhura me ciklin riprodhues shpesh rezultojnë në ndryshime në ekuilibrin alkalik të lëkurës tuaj dhe natyrisht prodhojnë vaj, duke çuar kështu në plasjen e akneve të lidhura me faktorët hormonalë. Kontraceptivët oralë që ndihmojnë në kontrollin e niveleve të hormoneve estrogjenit dhe progesteronit mund të shkaktojnë akne nëse hormonet dalin jashtë ekuilibrit.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 8 - Kontraceptivët oralë të kombinuar të përbërë nga hormonet estrogjen dhe progesteron janë efektive për parandalimin e akneve; disa shembuj përfshijnë Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo dhe Estrostep.
- Gratë që janë mbipeshë ose janë duhanpirëse aktive nuk duhet të përdorin kontraceptivë oralë sepse mund të rrisë rrezikun e formimit të mpiksjes së gjakut dhe mund të çojë në goditje në tru.
-
Bëni një pyetje në lidhje me spironolaktonin. Spironolactone është një trajtim që mund të përdoret për aknet, veçanërisht në pacientët pas adoleshencës. Spironolactone punon për të zvogëluar nivelin e yndyrës ose yndyrës në lëkurë të prodhuar nga gjëndrat duke bllokuar hormonin aldosteron.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 9 - Spironolactone u përdor fillimisht për të trajtuar hipertensionin dhe dështimin kongjestiv të zemrës. Aftësia e tij për të trajtuar aknet u zbulua në një provë klinike kur pacientët femra raportuan një reduktim të puçrrave të tyre. Edhe pse ky trajtim nuk ka për qëllim aknet, shumë dermatologë e përshkruajnë atë jashtë recetës zyrtare.
- Efektet anësore të spironolaktonit përfshijnë marramendje, urinim të shpeshtë dhe ndjeshmëri në gjoks
Tejkalimi i "Gurit të Akneve"
-
Zbuloni nëse keni akne cistike. Aknet cistike janë një kategori e akneve të rënda dhe përbëhen nga akne të pakontrolluara dhe të infektuara. Aknet prej guri kanë tendencë të shfaqen për shkak të trashëgimisë dhe fillojnë në pubertet, dhe shpesh shkaktojnë plagë.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 10 - Puçrrat janë gunga të kuqe që dëmtojnë sipërfaqen e brendshme të lëkurës. Këto puçrra mund të zmadhohen dhe dëmtojnë shtresat e thella të lëkurës.
- Këto puçrra shpesh nuk kanë pika të bardha.
- Këto puçrra shpesh ndihen para se të shfaqet fryrja dhe janë pothuajse gjithmonë të dhimbshme.
-
Pyesni për trajtimin fotodinamik. Trajtimi fotodinamik është një terapi dermatologjike në të cilën ilaçet e aktivizuara me dritë ose lazer përdoren për të zvogëluar gjëndrat dhjamore për të kufizuar prodhimin e vajit që shkakton puçrra fytyre.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 11 - Dermatologu lyen zonën e prekur me një vaj fotosensibilues që absorbohet në lëkurë për 30 minuta deri në tre orë. Pas kësaj, ju uleni nën një llambë të veçantë për t’iu nënshtruar trajtimit me lazer i cili bën që gjëndrat dhjamore të thahen dhe më pas të tkurren. Ky trajtim duhet të bëhet tre deri në pesë herë me një pushim njëjavor midis secilës seancë.
- Ky trajtim është efektiv për t'u marrë me problemet e akneve që po përjetohen dhe gjithashtu si një masë parandaluese.
-
Provoni terapinë Isolaz. Isolaz është një terapi e bazuar në lazer që synon bakteret që shkaktojnë puçrra. Procedura kryhet në dhomën e praktikës dhe gjatë kryerjes së saj, dermatologu përdor një pajisje thithëse të fuqishme për të thithur të gjitha papastërtitë nga poret tuaja, duke e lënë lëkurën tuaj super të pastër. Pastaj, një rreze lazer përdoret në lëkurën tuaj për të vrarë bakteret.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 12 - Isolaz është një trajtim ambulator jo invaziv që ka dy mënyra pune: pastron poret dhe vret bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre.
- Konsultohuni me një dermatolog për të parë nëse lëkura juaj është e përshtatshme për terapinë "Isolaz".
-
Trajtoni puçrrat cistike me izotretinoin. Isotretinoin është një ilaç shumë i fuqishëm me recetë për pastrimin e plagëve të akneve që lënë plagë. Isotretinoin përshkruhet në raste ekstreme sepse shkakton shumë efekte anësore.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 13 - Isotretinoin mund të përshkruhet në formën e një kremi lokal ose tabletës me gojë. Një dermatolog do të vlerësojë gjendjen tuaj të lëkurës dhe puçrrat dhe do të sugjerojë produktin e duhur për ju.
- Efektet anësore të mundshme përfshijnë lëkurën e thatë dhe të njomë, dëmtimin e shërimit të plagëve, dëmtimin e mëlçisë, nivelet e larta të triglicerideve, depresionin dhe simptomat e zorrëve të irrituara. Për shkak të gamës së efekteve anësore dhe ashpërsisë së këtyre ilaçeve, kërkohet këshillim paraprak për të gjitha rreziqet.
- Gratë duhet të bëjnë një test shtatzënie para se të marrin këtë ilaç pasi mund të shkaktojë defekte të rënda të lindjes. Ata gjithashtu duhet të përdorin dy forma të kontracepsionit.
- Nëse keni ndonjë efekt anësor, kontaktoni një dermatolog dhe pyesni nëse duhet bërë ndonjë ndryshim në llojin e trajtimit.
Pastron dhe eksfolion lëkurën tuaj
-
Pastroni fytyrën tuaj. Rregulli i kujdesit të përditshëm të lëkurës duhet të fillojë dhe të përfundojë me larjen e fytyrës. Përdorni një larje të butë të fytyrës dhe ujë të ngrohtë për të hequr papastërtitë, vajin dhe bakteret.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 14 - Ndërsa larja e fytyrës është e rëndësishme, ta bëni atë shumë shpesh mund të irritojë njollat tuaja të akneve dhe t'i irritojë ato edhe më shumë. Mos e lani shumë fytyrën dhe mos përdorni një leckë të ashpër që mund të irritojë lëkurën.
- Përdorni një produkt të butë pastrimi (të tilla si Cetaphil, Aveeno, ose një pastrues vetëm për aknet) dy herë në ditë. Nëse përjetoni ndonjë acarim, ndaloni përdorimin e produktit dhe provoni një produkt tjetër.
- Mësoni më shumë se si ta lani fytyrën këtu.
-
Mbroni lëkurën tuaj nga ekspozimi në diell. Shkëlqimi i lëkurës tuaj është i rëndësishëm kështu që ju duhet të merrni masa paraprake për ta mbrojtur atë nga efektet dëmtuese të rrezeve të diellit. Përdorni një produkt kremi kundër vajit pa vaj që përmban të paktën SPF 30 çdo ditë, edhe nëse jeni brenda. Shumë produkte të mjekuara kundër akneve e bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj diellit dhe e bëjnë atë të kuqe ose të djegur, e cila nga ana tjetër përkeqëson acarimin dhe i bën aknet tuaja më keq. Përveç kësaj, ju do të rrisni rrezikun e kancerit të lëkurës dhe plakjes së lëkurës duke u ekspozuar në diell pa mbrojtjen e duhur.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 15 - Merrni parasysh të vishni një kapelë të gjerë, syze dielli dhe veshje mbrojtëse për të shtuar mbrojtjen e lëkurës tuaj.
- Ju nuk duhet të dilni kur dielli është shumë i nxehtë, që është nga ora 10 e mëngjesit deri në 4 pasdite.
-
Lëreni lëkurën dy herë në javë. Eksfolimi largon qelizat e vdekura të lëkurës dhe papastërtitë që janë grumbulluar në lëkurën tuaj dhe bllokojnë poret. Por ashtu si larja e tepërt e fytyrës, eksfolimi shumë shpesh mund të shkaktojë acarim të lëkurës; prandaj, bëjeni këtë vetëm dy deri në tre herë në javë.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 16 - Pasi të keni larë fytyrën, aplikoni një sasi të vogël produkti eksfolues dhe më pas fërkojeni butësisht në lëkurën e fytyrës tuaj me lëvizje rrethore. Shmangni eksfolimin rreth zonës së syve. Më pas, shpëlajeni produktin dhe thajeni fytyrën.
- Shmangni produktet e ashpra të eksfolimit dhe mos përdorni shumë presion dhe pastrim. Kjo vetëm do të irritojë lëkurën tuaj.
- Kërkoni këshilla nga një dermatolog për produktin më të mirë eksfolues për lëkurën tuaj.
- Mësoni më shumë se si të eksfoloni lëkurën tuaj.
-
Aplikoni ilaçe kundër akneve (nëse është e nevojshme dhe të përshkruara). Nëse dermatologu juaj ju ka rekomanduar ose këshilluar që të përdorni një krem për puçrra fytyre (si peroksidi benzoyl, retinoid ose krem tretinoine), aplikojeni atë në zonën e infektuar.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 17 - Përdorni vetëm një sasi të vogël sipas udhëzimeve në paketim ose siç rekomandohet nga një dermatolog.
- Nëse jeni duke marrë një ilaç të ri, shikoni për shenjat e acarimit të lëkurës. Nëse përjetoni acarim të vogël (dhimbje ose djegie), kjo është ndoshta normale dhe duhet të largohet së shpejti. Sidoqoftë, nëse përjetoni acarim të zgjatur ose dhimbje/djegie të fortë ose madje edhe skuqje, ndaloni përdorimin e këtij produkti dhe kontaktoni dermatologun tuaj.
-
Aplikoni një krem hidratues pa vaj. Për të përfunduar këtë rutinë të përditshme, përdorni një krem fytyre pa vaj për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar dhe pa thatësi dhe acarim.
Hiqni qafe puçrrat nëse keni lëkurë të pastër Hapi 18 - Shtë e rëndësishme që të përdorni produkte që janë të përshtatshme për llojin e lëkurës tuaj dhe janë gjithashtu të përshtatshme për trajtimin e akneve. Hidratuesit me vaj do të bllokojnë poret tuaja dhe do të shkaktojnë plasje.
- Konsultohuni me një dermatolog dhe pyesni se çfarë hidratuesi rekomandon ai ose ajo është më i miri për lëkurën tuaj. Nëse jeni duke përdorur një produkt të ri, shikoni për shenja të acarimit (skuqje, thatësi, vaj, djegie). Nëse keni ndonjë simptomë të acarimit, duhet ta zëvendësoni produktin.
Këshilla
- Trajtimet që funksionojnë për ata me lëkurë të yndyrshme ose të thatë mund të mos funksionojnë për ata me lëkurë të bardhë, kështu që është e rëndësishme të konsultoheni me një dermatolog për të gjetur trajtimin më të mirë për ju.
- Nëse procedura e trajtimit që po përdorni nuk pastron puçrrat tuaja brenda disa javësh ose muajsh, shihni një dermatolog. Ju do të duhet të provoni forma të ndryshme trajtimi para se të gjeni atë më të mirë për llojin e lëkurës tuaj.
- Njihni bazat e trajtimit të akneve. Baza e trajtimit të akneve është kujdesi dhe higjiena e lëkurës. Nëse këto dy masa themelore nuk e zgjidhin problemin tuaj të akneve, një dermatolog mund të sugjerojë një formë të agjentit lokal dhe/ose trajtim bazuar në llojin tuaj të akneve.
Paralajmërim
- Sigurohuni që të mos e përdorni produktin nëse jeni alergjik ndaj përbërësve në të. Thirrni një dermatolog nëse përjetoni acarim të lëkurës.
- Mbani ilaçet aktuale të akneve larg zonës së syve dhe gojës. Gjithmonë lani duart menjëherë pas përdorimit të një ilaçi lokal.
- Bisedoni me një dermatolog nëse jeni shtatzënë ose do të mbeteni shtatzënë para se të përdorni ndonjë trajtim të akneve. Shumë ilaçe nuk rekomandohen nëse pacienti është shtatzënë. Sidoqoftë, ka shumë mundësi të tjera të mira dhe të sigurta për t'u përdorur.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
