Të jetosh një jetë të përsosur është ëndrra e pothuajse të gjitha grave të reja. Ka nga ata që dëshirojnë përsosmërinë përsa i përket personalitetit, ndërsa të tjerë kërkojnë përsosmëri sa i përket pamjes së jashtme. Fatkeqësisht, është e pamundur që njerëzit të arrijnë përsosmërinë, por ju mund të përdorni këshilla të ndryshme për ta përsosur veten në maksimum! Ndërsa përparoni për t'u bërë një person i përsosur, mbani mend se të gjithë janë unikë dhe janë të lirë të zgjedhin se si të kujdesen për veten për të ruajtur shëndetin fizik dhe mendor.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Të vishesh simpatik
Hapi 1. Përgatitni një fustan të stilit të lartë
Një nga mënyrat e duhura për tu dukur gjithmonë elegante dhe simpatike është të vishni rroba që e bëjnë pamjen tuaj të duket perfekte. Për këtë, plotësoni koleksionin e veshjeve në veshjet sipas udhëzimeve të mëposhtme:
- Blini disa stile të ndryshme të xhinseve, të tilla si modele të drejta dhe të prera me çizme që i përshtaten trupit. Ky stil i modës ju bën të dukeni simpatik ndërsa jetoni jetën tuaj të përditshme.
- Blini një këmishë, një triko me një model interesant, një triko të thjeshtë dhe disa bluza për t’i veshur në aktivitete të ndryshme. Këto rroba mund të përzihen dhe përputhen për të krijuar një larmi stilesh simpatike të modës.
- Jini përzgjedhës kur zgjidhni një model fustani. Në vend që të ndikoheni nga moda, merrni parasysh me kujdes kur blini rroba sepse ato nuk do të vishen domosdoshmërisht vitin e ardhshëm.
Hapi 2. Përgatitni një koleksion të thjeshtë bizhuterish
Si udhëzues, duhet të hiqni 1 bizhuteri para se të dilni nga shtëpia, në mënyrë që pamja të mbetet tërheqëse dhe jo e tepërt. Vishni vathë diamanti, një gjerdan argjendi ose ari me një varëse dhe një byzylyk të thjeshtë.
Bizhuteri bie shumë në sy e bën një pamje mondane më tërheqëse. Nëse dëshironi të vishni një gjerdan të gjatë, vathë të mëdhenj ose një byzylyk të trashë, zgjidhni një
Hapi 3. Blini një fustan të zi elegant
Për gratë e reja, veshjet e zeza janë rrobat e preferuara që i bëjnë ato të duken të shkëlqyera, por jo vetëm ndonjë fustan i zi. Sigurohuni që të vishni një fustan të zi të veçantë. Përdorni këto udhëzime kur blini fustanin e zi të përsosur:
Kërkoni një fustan të zi që ka fundin pak më poshtë gjurit dhe është i zbukuruar në mënyrë unike. Fustanet mund të vishen për disa vjet në raste të ndryshme nëse janë pak të gjata dhe zbukurimet e bëjnë pamjen më tërheqëse. Dekorimet në jakë ose mëngë i bëjnë rrobat më simpatike
Hapi 4. Përgatitni çorape
Përsosmëria nuk është realiste, por pamja juaj është pothuajse e përsosur nëse vishni çorape si një shtesë për një fustan ose fund, sepse i bën këmbët të duken më të holla dhe maskon venat ose njollat në lëkurën e këmbëve nëse ka. Nëse jeni aktiv në vende të ftohta, vishni çorape të trasha për të mbajtur këmbët tuaja të ngrohta.
Hapi 5. Vishni këpucë të mira
Vajzat adoleshente që duan të duken perfekte duhet të kenë këpucë klasike që mund të vishen në çdo kohë. Kur blini këpucë, zgjidhni një model të thjeshtë dhe një ngjyrë neutrale që përputhet me të gjitha ngjyrat e rrobave. Konsideroni sugjerimet e mëposhtme kur blini këpucë:
- Përgatitni disa palë këpucë të sheshta (të ngjashme me këpucët e baletit) që janë të rehatshme për tu veshur. Përveç ngjyrave tuaja të preferuara, sigurohuni që të keni këpucë të sheshta të zeza dhe ngjyrë bezhë.
- Nëse jetoni në një vend me 4 sezone, përgatitni çizme të zeza dhe kafe për vjeshtën.
Metoda 2 nga 3: Kujdesuni për veten sa më mirë që mundeni
Hapi 1. Mbani trupin tuaj të pastër
Në mënyrë që të dukeni tërheqës dhe të sigurt, filloni ditën duke pastruar trupin tuaj. Kur bëni aktivitete jashtë shtëpisë, gjëja e parë që tërheq vëmendjen e të tjerëve është higjiena e trupit. Prandaj, sigurohuni që të zbatoni një mënyrë jetese të shëndetshme sipas udhëzimeve të mëposhtme:
- Mësohuni të laheni 2 herë në ditë. Nuk keni nevojë të lani flokët çdo ditë, por duhet të bëni dush dy herë në ditë për ta mbajtur trupin tuaj të pastër dhe të freskët. Edhe pse keni bërë një dush në mëngjes, bëni një dush pasdite për të pastruar trupin tuaj nga pluhuri dhe djersa pas aktiviteteve tuaja që në mëngjes në mënyrë që lëkura juaj të mbetet e shëndetshme dhe trupi juaj të nuhasë freski.
- Përdorni deodorant çdo mëngjes pas dushit. Cilado qoftë plani juaj i aktivitetit gjatë ditës, gjeni kohë për të përdorur deodorant për të parandaluar erën e trupit.
- Lani dhëmbët tuaj për 2 minuta çdo mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat gjatë natës. Përveç bërjes së një pamje më tërheqëse, higjiena orale luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit fizik. Pasi të keni larë dhëmbët, merrni kohë për të pastruar zgavrën me gojë me fije dhëmbësh dhe gargarë. Merrni fill dentar kur udhëtoni, në mënyrë që ta përdorni pas çdo vakti.
Hapi 2. Bëni kujdesin e lëkurës me kujdes
Lëkura e shëndetshme dhe me shkëlqim ju bën të dukeni më tërheqës, por ju duhet të kujdeseni për lëkurën tuaj në mënyrën e duhur sepse qelizat e lëkurës janë shumë të lëmuara dhe të buta. Përveç kësaj, lëkura duhet të pastrohet rregullisht për ta mbajtur atë të shëndetshme. Aplikoni udhëzimet e mëposhtme për të ruajtur lëkurën e shëndetshme:
- Kini kujdes kur trajtoni lëkurë shumë të hollë, siç janë qepallat. Mos i fërkoni sytë me duart tuaja.
- Përdorni një hidratues me cilësi të mirë për të mbajtur lëkurën elastike. Para se të përdorni një krem hidratues, lageni fytyrën me ujë pak të ngrohtë dhe më pas pastrojeni me sapun të fytyrës (për të hapur poret e lëkurës në mënyrë që vitaminat në sapun të depërtojnë në lëkurë). Pastaj, shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë (për të mbyllur poret për të parandaluar hyrjen e baktereve). Pasi të keni larë fytyrën, aplikoni menjëherë krem hidratues për të mbajtur lagështinë e lëkurës. Përdorni një hidratues në formën e një locioni çdo mëngjes dhe përdorni një hidratues në formën e një kremi para se të shkoni në shtrat gjatë natës.
- Mbroni lëkurën tuaj me krem kundër diellit në mënyrë që të mos thahet dhe të digjet për shkak të ekspozimit në diell. Hidratuesit e fytyrës zakonisht përmbajnë krem kundër diellit. Pra, ju vetëm duhet të përdorni 1 produkt për të hidratuar dhe mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli.
- Merrni zakon të lani fytyrën tuaj çdo mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat gjatë natës për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme dhe pa akne. Pasi ta keni larë fytyrën me sapun, butësisht lyeni fytyrën me një peshqir të butë. Mos e fërkoni fytyrën me një peshqir. Për të trajtuar aknet, përdorni një larje fytyre që përmban acid salicilik ose peroksid benzoyl. Nëse lëkura është problematike, shihni një dermatolog për terapi.
- Mos i shtrydhni dhe mos i zgjidhni puçrrat, vlimet ose pikat e zeza sepse ato mund të shkaktojnë plagët e fytyrës në mënyrë që të bllokohen më shumë poret.
Hapi 3. Mbani flokët tuaj të shëndetshëm
Sigurohuni që gjendja e flokëve tuaj tregon se ju kujdeseni për shëndetin tuaj dhe kujdeseni për flokët tuaj çdo ditë. Pas larjes ose larjes me shampo, shkurtojini flokët me një krehër me dhëmbë të gjerë. Lërini flokët tuaj të thahen vetë ose kaloni ajër të ftohtë nëpër flokët tuaj. Mos i fshini flokët që janë ende të lagur sepse mund të dëmtojnë flokët.
- Pastroni flokët rregullisht. Në varësi të llojit të flokëve tuaj, mund t’ju duhet t’i lani çdo 2-3 ditë. Kushtojini vëmendje gjendjes së flokëve; lajini flokët me shampo nëse duken të yndyrshme, pastaj aplikoni balsam në boshtin e flokëve.
- Përdorni shampo dhe balsam përbërësit e të cilëve përputhen me llojin e flokëve tuaj. Për shembull, produktet e kujdesit të flokëve për flokë të trashë, të hollë, kaçurrelë, të drejtë ose të fryrë janë bërë me përbërës të ndryshëm në mënyrë që të sigurojnë ushqyesit e nevojshëm për llojin e flokëve tuaj.
- Shmangni majat e ndara duke prerë skajet e flokëve çdo 6-8 javë.
Hapi 4. Kryeni kujdesin e thonjve
Mos e neglizhoni kujdesin për thonjtë e duarve dhe këmbëve sepse gjendja e thonjve tuaj zbulon nëse jeni apo jo të mirë në ruajtjen e higjienës së trupit. Merrni kohë për të shkurtuar ose fshirë thonjtë tuaj rregullisht. Nëse dëshironi të lyeni thonjtë tuaj, sigurohuni që e gjithë gozhda të jetë e mbuluar me manikyr. Nëse manikyri fillon të zhvishet, zbuteni atë duke aplikuar manikyrin ose duke hequr manikyrin me aceton.
Hapi 5. Zbatoni një dietë të shëndetshme duke ngrënë një dietë të ekuilibruar.
Ushqimi i ushqimeve ushqyese është një mënyrë për të ruajtur pamjen tuaj dhe për të rritur vetëbesimin. Për këtë, konsumoni fruta, perime, drithëra dhe burime proteinike pa yndyrë për të ruajtur shëndetin fizik dhe mendor. Përveç kësaj, marrja e ushqimeve të pasura me lëndë ushqyese e mban lëkurën të shëndetshme dhe me shkëlqim.
- Në përgjithësi, gratë duhet të konsumojnë 300 gram fruta dhe 200 gram perime çdo ditë.
- Gjithashtu, hani 100-150 gram drithëra të plota çdo ditë.
- Plotësoni nevojat ushqyese duke konsumuar burime proteinike prej rreth 50 gram në ditë.
Hapi 6. Mos pini duhan
Llojet e ndryshme të cigareve shkaktojnë një listë të gjatë të sëmundjeve shumë të rrezikshme. Pirja e duhanit gjithashtu e bën lëkurën të thatë, të rrudhosur dhe të plaket para kohe. Nëse doni të jetoni një jetë të përsosur, zbatoni një mënyrë jetese të shëndetshme duke mos pirë duhan.
Metoda 3 nga 3: Silluni mirë
Hapi 1. Tregoni respekt për të gjithë
Sigurohuni që jeni të sjellshëm me njerëzit e tjerë, pavarësisht nëse janë anëtarët e familjes, mësuesit, miqtë ose këdo me të cilin bashkëveproni. Edhe nëse nuk pajtoheni me vëllain ose motrën tuaj ose nuk ju pëlqen sjellja e mikut tuaj, jini të sjellshëm me ta duke mos gjykuar ose armiqësuar ndaj tyre. Pranimi i perspektivave të ndryshme është një mënyrë për të treguar pjekurinë. Tregojuni të tjerëve se jeni një person që e respektoni veten në një mënyrë dinjitoze, në mënyrë që të tjerët t’ju paguajnë duke ju respektuar. Për këtë, zbatoni këshillat e mëposhtme:
- Merrni zakon të thoni "ju lutem" dhe "faleminderit".
- Mos bëni thashetheme për njerëzit e tjerë.
- Trajtoni të tjerët ashtu siç dëshironi të trajtoheni nga të tjerët.
Hapi 2. Mësoni të respektoni veten
Mos harroni se të gjithë njerëzit kanë të meta dhe ndonjëherë bëjnë gabime, ndihen të zhgënjyer ose përjetojnë ngjarje të turpshme. Të bësh gabime është një gjë njerëzore. Në vend që të nënçmoni veten ose të ndiheni inferior, përdorni përvojat e këqija si mundësi për të mësuar dhe përmirësuar. Vetë-nënçmimi nuk duhet të jetë pjesë e rutinës së përditshme. Ju u jepni njerëzve të tjerë një shans për t'ju thënë gjëra të këqija nëse u tregoni atyre për veten tuaj.
Hapi 3. Jetojeni jetën sipas virtyteve në të cilat besoni
Vlerat e virtytit janë parime që ju bëjnë të jetoni me dinjitet dhe parandalojnë marrjen e vendimeve të gabuara që ndikojnë në reputacionin tuaj dhe bëhen bazë që të tjerët të japin mendime për karakterin tuaj. Ndërtimi i një reputacioni dhe karakteri të mirë është një proces i përjetshëm, por të dy mund të shkatërrohen në një çast për shkak të vendimeve të gabuara.
- Dëgjoni me kujdes kur prindërit tuaj, gjyshërit ose njerëzit e moshuar dhe më të mençur japin këshilla dhe ndajnë përvojat e jetës. Ata mund t'ju mësojnë se si të shmangni fatkeqësitë dhe të merrni vendimet më të mira.
- Mbajeni vlerën e virtytit sa herë që përballeni me presionin e të tjerëve ose keni vështirësi në marrjen e vendimeve. Mos u dorëzoni dhe mos merrni vendimin e gabuar kështu që të pendoheni më vonë.
Hapi 4. Bëhuni një person i pjekur
Përgjegjësia dhe aftësitë për zgjidhjen e problemeve luajnë një rol të rëndësishëm ndërsa përpiqeni për përsosmëri. Kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të relaksoheni dhe të argëtoheni. Mirë, por mos bëni gjëra të trashë. Ndiqni këto këshilla për të treguar pjekurinë:
- Mos u ankoni ose murmurisni kur jeni të zhgënjyer. Mos harroni se jeta nuk është gjithmonë argëtuese dhe keni nevojë për shumë durim.
- Jini personalisht përgjegjës ndaj prindërve dhe miqve tuaj në shtëpi ose në shkollë. Individët e pjekur janë të vetëdijshëm për përgjegjësitë e tyre dhe përpiqen t'i përmbushin ato sa më mirë që të munden, për shembull duke ndihmuar prindërit në shtëpi, duke qenë të mirë me miqtë dhe duke bërë mirë në shkollë.
Hapi 5. Vlerësoni mundësitë arsimore
Një nga aspektet e rëndësishme të të qenit një person dinjitoz është të kesh inteligjencë. Për këtë, ju duhet të përqendroheni në mësimet e mëposhtme, të zbatoni modele të mira studimi, të bëni orare studimi javore dhe të studioni seriozisht njohuritë që mund të merren për shkak të mundësive të mira që janë të hapura për ju.
- Mundohuni të mos dorëzoheni kur përballeni me sfida në shkollë. Edhe nëse nuk e fitoni klasën, përpiquni të arrini më të mirën tuaj me vendosmëri dhe optimizëm të fortë.
- Mos harroni të jeni mirënjohës sepse keni mundësinë për të mësuar. Ndoshta keni vështirësi në mësimin e një lënde të caktuar dhe ndiheni të mërzitur sepse duhet të studioni çdo ditë, por njohuria është një kapital i rëndësishëm i nevojshëm për të arritur qëllimet tuaja.
Hapi 6. Tregoni besim
Vajzat perfekte janë vajza shumë të sigurta. Të tjerët do të shohin aftësinë tuaj për të respektuar veten dhe mendojnë se jeta juaj është e përsosur. Zbatoni këto këshilla për t'u ndier të sigurt:
- Merrni zakon të uleni ose të qëndroni drejt ndërsa tërhiqni shpatullat tuaja dhe mbani kokën lart. Gjuha e trupit mund të thotë shumë për ju. Gjuha e mirë e trupit tregon se jeni një person i aftë dhe i përgjegjshëm.
- Buzëqeshni dhe qeshni sa më shpesh në kohë të përshtatshme. Buzëqeshja është një mënyrë për të treguar që ju e pranoni veten ashtu siç jeni dhe jeni gjithmonë mirënjohës. Ju shpërndani gëzim tek ata përreth jush kur qeshni. Njerëzit e tjerë do të ndihen xhelozë sepse ju jeni me humor.
- Bëhuni një person optimist duke marrë mësime kur përballeni me vështirësi.
Hapi 7. Jini të përulur
Edhe pse jeni afër arritjes së përsosmërisë, një vajzë kokëfortë nuk është tërheqëse. Mund të jeni krenarë për suksesin tuaj, por mos e tregoni atë për të tjerët. Kjo sjellje konsiderohet e keqe, e turpshme dhe mosrespektuese. Thuaji faleminderit kur lavdëroheni. Nuk keni nevojë të mbuloni rezultatet e punës tuaj të palodhur, por bëjeni këtë për të qenë mirënjohës dhe për të vlerësuar.
- Për shembull, nëse keni fituar më shumë pikë në një lojë basketbolli, mund të ndiheni krenarë dhe të merrni komplimente nga miqtë tuaj, por mos u thoni të gjithëve se ekipi fitoi për shkak të talentit tuaj. Ky është një shembull i një personi arrogant.
- Lëvdojeni personin tjetër, në vend që të dëshironi të konkurroni me të. Kur dëgjoni për suksesin ose arritjet e dikujt tjetër, jepini atij një kompliment të përzemërt për ta bërë atë të ndihet i vlerësuar. Ky qëndrim tregon se ju keni karakter të mirë dhe nuk jeni të frikësuar nga suksesi i njerëzve të tjerë.
