Mbajtja e rrjedhës e bisedës është një sfidë më vete. Për fat të mirë, ka disa teknika të thjeshta që mund të përdorni për ta mbajtur personin tjetër të interesuar dhe të përfshirë në mënyrë aktive në bisedë. Provoni interesin tuaj duke bërë pyetje të mira dhe duke dëgjuar me kujdes. Pastaj, gjeni një ritëm që ju lejon të lini një përshtypje të mirë tek personi tjetër. Sigurohuni që gjuha e trupit tuaj është e hapur në mënyrë që personi tjetër të ndihet rehat gjatë bisedës.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trego Interes
Hapi 1. Zgjidhni një temë që e njihni dhe që ju pëlqen personi tjetër
Në përgjithësi, njerëzve u pëlqen të flasin për veten dhe interesat e tyre. Kështu që ju mund ta mbani rrjedhën e bisedës duke folur për tema që i pëlqen personit tjetër.
- Para se të takoni njerëz, mendoni për një temë rezervë për të cilën mund të flisni nëse biseda prishet. Kujtoni pushimet tuaja të fundit, një ngjarje në punë ose një marrëdhënie për të cilën ju tha një mik.
- Pyesni për shkollën ose punën, interesat ose hobi, familjen dhe miqtë, ose prejardhjen (vendi i origjinës ose familja).
- Ju gjithashtu mund të përdorni kontekstin nga pjesa e mëparshme e bisedës për të përcaktuar nëse tema duhet harruar apo vazhduar. Për shembull, nëse personi tjetër ka qenë i ngazëllyer më parë për të ndarë përvojat e tij me kuajt, mund të pyesni për kalorës të tjerë, kulturën kauboj, apo si është ndjerë hera e parë që keni hipur në kalë.
Hapi 2. Bëni pyetje të hapura
Pyetjet që mund të përgjigjen me një "po" ose "jo" mund të ndalojnë një bisedë, ndërsa pyetjet e hapura hapin derën për shumë mundësi të tjera. Përdorni gjithmonë pyetje të hapura që i lejojnë personit tjetër të shpjegojë sa më shumë që ai ose ajo dëshiron.
- Pyetjet e hapura kërkojnë më shumë përgjigje. Për shembull, në vend që të pyesni, "Pra, në 2006 keni studiuar jashtë vendit për një vit, apo jo?" Provoni të pyesni, "Si u ndjetë të studioni jashtë vendit?" Pyetja e dytë i jep bashkëbiseduesit një mundësi për të zhvilluar përgjigjen e tij.
- Nëse përdorni një pyetje "po" ose "jo", vazhdoni duke pyetur: "Si shkoi historia?"
Hapi 3. Dëgjoni me vëmendje
Në bisedë, dëgjimi është po aq i rëndësishëm sa të folurit. Dëgjimi aktiv nënkupton mundësinë për të njohur perspektivën e personit tjetër. Prisni që ai të përfundojë së foluri para se të thoni diçka. Pastaj përmbledhni atë që ai ka thënë për të treguar se jeni duke dëgjuar. Për shembull, thuaj "Nga historia juaj duket …"
- Nëse nuk e kuptoni një pjesë të caktuar, kërkoni sqarime. Pyesni, "Ju thatë …?"
- Nëse jeni një dëgjues i mirë, përdorni tema që nuk janë mbuluar, por që janë përmendur kalimthi. Për shembull, thuaj, "Ti the më parë …"
- Shprehni ndjeshmëri ndërsa dëgjoni duke e vënë veten në këpucët e tij.
Hapi 4. Nxiteni që të vazhdojë të flasë
Dëgjuesit më të mirë jo vetëm që ulen dhe shikojnë personin tjetër. Ju gjithashtu duhet të përfshiheni në mënyrë aktive pa e ndërprerë, duke e inkurajuar atë të flasë më shumë. Për shembull, mërmërisni një tingull miratimi të tillë si, "Ahh" ose "Oh?" Ky lloj inkurajimi i frymëzon njerëzit të vazhdojnë të tregojnë histori, në të njëjtën mënyrë si ju do të thonit, "Vazhdoni?"
Ju gjithashtu mund ta inkurajoni atë duke tundur kokën ose duke imituar shprehjet e tij të fytyrës, të tilla si të dukeni të habitur ose të mërzitur
Metoda 2 nga 3: Zhvillimi i një ritmi argëtues
Hapi 1. Mos filtroni për fjalë
Një nga arsyet pse biseda ngec është se të dyja palët po filtrojnë atë që duhet dhe nuk duhet thënë. Kur filloni të mbaroni temat, mund të mos jeni në gjendje të vendosni nëse ideja që ju vjen në mendje është e përshtatshme ose mjaft mbresëlënëse. Në raste të tilla, ndiqni strategjinë për të thënë gjithçka që keni në kokë pa censurë.
Për shembull, kur bisedoni, ekziston një heshtje e gjatë dhe në atë kohë këmbët tuaja ndjehen të lënduara. Thuaj vetëm: "Këto taka të larta i bëjnë këmbët e mia të ndihen sikur thonjtë janë thikë!" Ashtë paksa e çuditshme, por fjalë të sinqerta si kjo mund të çojnë në të folur për pikëpamjet feministe në lidhje me shmangien e takave të larta ose histori rreth njerëzve që nuk duan të veshin këpucë me taka shumë të larta
Hapi 2. Pranoni ngathtësinë
Edhe bisedat më të mira mund të kullosin në tema të ndjeshme që thjesht mund t'i hedhin në erë gjërat. Zgjidhja më efektive është ta pranoni dhe të vazhdoni. Të pretendosh se asgjë nuk është e gabuar, do ta largojë vetëm personin tjetër.
Për shembull, nëse gaboni dhe thoni diçka që ju ofendon, kërkoni falje shpejt. Mos u bëni sikur asgjë nuk ka ndodhur
Hapi 3. Bëjeni personin tjetër të qeshë
Humori është një mënyrë e shkëlqyeshme për të siguruar një bisedë të qetë. Humori gjithashtu ndihmon në krijimin e lidhjeve me personin me të cilin po flisni. Zakonisht jemi të shpejtë për të qeshur me miqtë. Pra, bërja e njerëzve për të qeshur mund të konsiderohet si një formë intimiteti.
Jo gjithmonë duhet të thuash shaka. Sarkazma në kohë dhe humori i mprehtë janë po aq efektive. Për shembull, ju keni shprehur vazhdimisht interes për anime. Pasi e keni përmendur atë për herë të tretë, thoni, "Unë mendoj se duhet të ndaloj së foluri anime para se të mendoni se jam i çuditshëm. Po, jam i çuditshëm, vërtet. Në fakt unë mbaj kostumin e personazhit tim të preferuar kudo, por kjo është një gënjeshtër!"
Hapi 4. Bëni pyetje më të thella
Pasi të kalojnë formalitetet, çojeni bisedën në një nivel më të thellë. Mendoni për bisedën si ushqim. Ju hani një meze para se të shijoni pjatën kryesore dhe ëmbëlsirën. Pasi të keni mbaruar me bisedën e vogël, filloni me tema më të thella.
- Për shembull, ju mund të keni pyetur: "Cila është puna juaj?" Pas një kohe, gërmoni përsëri duke pyetur: "Pse zgjodhët atë karrierë?" Në përgjithësi, pyetjet "pse" nxjerrin informacion më të thellë nga sa është thënë tashmë.
- Kur bëni pyetje më të njohura, kushtojini vëmendje shenjave të nivelit të rehatisë së personit tjetër. Nëse ai duket i pakëndshëm, përmbajuni dhe bëni pyetje të tjera, më të përgjithshme.
- Mundohuni të mbani hapin me ngjarjet e fundit në mënyrë që të keni gjithmonë diçka për të folur. Për shembull, mund të pyesni mendimin e personit tjetër për çështjet aktuale politike ose zhvillimet botërore.
Hapi 5. Mos kini frikë nga heshtja
Në fakt, momentet e heshtjes janë shumë të dobishme në komunikim dhe nuk duhen shmangur si murtaja. Ju keni kohë për të marrë frymë dhe për të përpunuar mendimet. Ndalimet e heshtjes janë gjithashtu një sinjal nëse tema e bisedës po bëhet e mërzitshme apo shumë intensive.
- Disa sekonda heshtje është e natyrshme. Mos u ndjeni sikur duhet të thoni diçka menjëherë.
- Sidoqoftë, nëse heshtja vazhdon, ndryshoni temën duke thënë: "Unë dua të dëgjoj detajet e plota të asaj që thatë më herët për …"
Metoda 3 nga 3: Ruajtja e gjuhës së mirë të trupit
Hapi 1. Tregoni një qëndrim të relaksuar
Gjuha e mirë e trupit është shumë e rëndësishme për të ndihmuar njerëzit të ndihen rehat dhe të hapur duke folur me ju. Ulja e ngurtë në fakt mund ta bëjë personin tjetër të shqetësuar. Për të treguar nivelin tuaj të rehatisë, buzëqeshni dhe mbështetuni pak në karrige. Ose, mbështetuni rastësisht në një mur ose posto nëse jeni në këmbë.
Një mënyrë tjetër për të treguar se jeni të relaksuar është të relaksoheni shpatullat tuaja. Uleni pak dhe tërhiqeni prapa nëse ndihet e shtrënguar
Hapi 2. Kthejeni trupin tuaj drejt personit tjetër
Një bisedë e mirë përfshin lidhjen e të dy palëve. Ju nuk do ta merrni atë lidhje nëse trupi kthehet në anën tjetër. Gjithashtu, drejtimi i trupit ose këmbëve nga personi me të cilin po flisni tregon se jeni duke u përgatitur për t'u larguar. Pra, kthejeni trupin tuaj drejt tij.
Për të treguar interes për një pjesë të caktuar të bisedës, përkuluni drejt personit tjetër
Hapi 3. Vendosni kontakt me sy
Kontakti me sy është thelbësor për të mbajtur bisedën të rrjedhshme. Ju duhet të filloni të krijoni kontakte që në fillim të bisedës. Truku, shikoni në sytë e personit tjetër për katër deri në pesë sekonda. Largoji sytë. Shikoni përreth për disa sekonda para se të bëni përsëri kontakt me sy.
Mundohuni ta shikoni në sy 50% të kohës që flisni dhe 70% të kohës kur e dëgjoni. Ky raport ju ndihmon të mbani mend sa shpesh të bëni kontakt me sy pa ju shikuar
Hapi 4. Mos i kryqëzoni krahët dhe këmbët
Këmbët dhe krahët e kryqëzuar përcjellin mesazhin se nuk jeni të interesuar për atë që personi tjetër ka për të thënë. Një përshtypje tjetër është se jeni mbrojtës dhe forconi veten. Nëse jeni mësuar të kryqëzoni krahët dhe këmbët, përpiquni të ulni krahët në anët tuaja dhe të drejtoni këmbët.
Mos u shqetësoni nëse në fillim nuk ndiheni normale. Thjesht provoje. Me kalimin e kohës, do të jeni më të relaksuar
Hapi 5. Zgjidhni një pozicion të fortë për të shfaqur besimin
Nëse nuk jeni të sigurt, pozicionojeni veten në një mënyrë që duket dhe ndihet e sigurt. Kur jeni ulur, përpiquni t'i sillni duart pas kokës në një pozicion "V". Nëse jeni duke folur në këmbë, vendosni duart mbi ijet tuaja.
