Xhelozia është një emocion shumë i fortë dhe mund të helmojë një marrëdhënie, madje edhe të destabilizojë një marrëdhënie të krijuar. Sidoqoftë, ju mund ta përdorni xhelozinë si një shaka ose një mënyrë të shpejtë për të ndezur flakët e romancës. A mendoni se nuk po merrni vëmendjen që meriton i dashuri juaj? Nëse përdoret si duhet, pak xhelozi mund ta bëjë të dashurin tuaj të kuptojë atë që ju të dy keni pasur. Sidoqoftë, është më mirë të mos abuzoni me këtë metodë dhe mos e përdorni kurrë për qëllime dashakeqe pasi mund të hap plagë të vjetra ose të shkaktojë paranojë të re. Të kuptosh se si është situata juaj në marrëdhënie dhe t'i kushtoni vëmendje nivelit të besimit të të dashurit tuaj është shumë e rëndësishme për menaxhimin e xhelozisë.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Kuptimi i Xhelozisë
Hapi 1. Pranoni që xhelozia fsheh emocione më të thella
Xhelozia është një ndjenjë e natyrshme dhe shpesh është jashtë kontrollit tonë. Nëse po planifikoni ta bëni të dashurin tuaj xheloz, kuptoni që do të lini emocione me të cilat ai mund të mos jetë gati të merret, të tilla si pasiguria ose sikleti.
Hapi 2. Vlerësoni besimin e të dashurit tuaj
Xhelozia zakonisht lind për shkak të mungesës së vetëbesimit. Kini kujdes kur vendosni ta bëni të dashurin tuaj xheloz sepse ai tashmë mund të ketë një imazh të keq për veten.
Hapi 3. Merrni parasysh të kaluarën e të dashurit tuaj
Ai mund të ketë pasur një marrëdhënie të dhimbshme në të kaluarën, por është shumë i turpshëm për t'i treguar askujt për këtë ose ndoshta po përpiqet shumë ta kapërcejë atë. Edhe kështu, nënndërgjegjeshëm, ai ende mund të ndiejë efektet negative të përvojës. Ndrojtja mund të ndikojë në nivelin e xhelozisë dhe pasigurisë që ndjen. Prandaj, kini kujdes të mos shfrytëzoni dobësitë e tij më të thella.
Mos hap plagët e vjetra. Nëse ai ju thotë diçka personale, mos e përdorni kundër tij sepse mund të dëmtojë marrëdhënien
Pjesa 2 nga 4: Njohja e Pasigurive të Tij
Hapi 1. Kushtojini vëmendje atij
Pavarësisht nëse qëllimi juaj për ta bërë atë xheloz është të ndezni flakët e një romance në rënie ose thjesht si një shaka, është mirë që së pari të mësoni se çfarë e ndezi xhelozinë e tij. Vëmendja që i kushtoni do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë e bën atë xheloz, por gjithashtu do të krijojë një lidhje më të fortë mes jush. Prandaj, duhet të jeni të vetëdijshëm se sa më e fortë të jetë lidhja mes jush, xhelozia do të shkaktojë më shumë dëme.
Disa njerëz janë më të ndjeshëm se të tjerët. Për këtë, kini kujdes të mos shkoni shumë larg. Për shembull, disa gra mund ta shohin të dashurin e tyre duke flirtuar me gra të tjera si një shaka, por disa e shohin atë si mosrespektues dhe do ta përfundojnë lidhjen për këtë arsye. Përsëri, ki kujdes
Hapi 2. Vendosni kufij
Mos shkoni shumë larg me këtë pretendim. Pyesni veten se çfarë doni të arrini duke ndezur zjarrin xheloz të të dashurit tuaj. Mendoni se çfarë do të thotë marrëdhënia juaj dhe veproni me kujdes nëse mendoni se bërja e saj xheloze është një taktikë që ia vlen të provohet.
Hapi 3. Shmangni çdo gjë që ligjërisht mund të konsiderohet si kërcënim
Duke prezantuar gjëra që mund të ndikojnë në gjendjen psikologjike të të dashurit tuaj, ju rrezikoni ta bëni marrëdhënien të brishtë. Edhe nëse i dashuri juaj ka një mendje të hapur, është e lehtë për ju të luani me frikën e tij me logjikë. Për shembull, qëndrimi në kontakt me ish -in tuaj mund ta bëjë atë xheloz.
- Nëse ai kundërshton t'ju shohë të bashkëveproni me dikë, mos e përdorni këtë për ta bërë atë xheloz. Niveli i tij i paranojës ishte tashmë shumë i lartë. Pra, nëse prishni marrëveshjen, dëmi mund të jetë i pariparueshëm.
- Mos e përdorni ish -in tuaj për ta bërë xheloz. Duke ditur që keni qenë në një lidhje romantike me atë person, do ta keni të lehtë për të dashurin tuaj të mendojë se lidhja mund të vazhdojë në çdo kohë.
- Mos përmendni miq shumë të famshëm. Nëse keni miq të përbashkët që janë shpesh në TV, jeni sportistë profesionistë të sportit ose mbani pozita të larta, mos flisni për këtë me të dashurin tuaj sepse statusi i tyre shoqëror i bën ata një objektiv. I dashuri juaj mund të bëhet xheloz menjëherë nëse e komplimentoni shumë këtë mik të njohur.
Pjesa 3 nga 4: Përdorimi i Qarqeve Sociale
Hapi 1. Bëni planin tuaj
Bëni plane për të parë një lojë sportive ose për të shkuar në një bar me miqtë. Bëjeni xheloz të dashurin tuaj duke i treguar se keni një jetë të shëndetshme shoqërore.
Mos e bëni atë të ndihet si një barrë ose mos jepni përshtypjen se prania e saj është e pakëndshme. Thjesht duhet t'i tregoni atij se të jesh me ty është shumë argëtuese
Hapi 2. Përdorni mediat sociale
"Pëlqeni" një fotografi ose lini një koment qesharak për një mik që e dini se do të lexojë. Të dashurit lehtë mund të bëhen xhelozë nëse ju pëlqejnë botimet e tjera të grave. Ju gjithashtu mund të ndani një shaka që ai nuk e kupton ose ngarkoni një fotografi të një ngjarjeje në të cilën ai nuk përfshihet.
Hapi 3. Zhyt veten në punë
Puna mund të jetë një burim xhelozie sepse i kushtoni shumë kohë asaj dhe e justifikoni atë si një ndjekje ambicie. Kini kujdes nëse i dashuri juaj është xheloz për marrëdhënien tuaj me një koleg. Paranoja e tij mund t’ju kushtojë punën tuaj, veçanërisht nëse i dashuri juaj fillon të bëjë pyetje nga kolegët në lidhje me marrëdhënien tuaj me të. Më keq akoma, i dashuri juaj mund të kontaktojë burrin ose të dashurën e kolegut dhe ju pa dashje mund ta vendosni marrëdhënien e tyre në rrezik.
Hapi 4. Bëni miq me të dashurën e të dashurës suaj
Ju mund të rrisni ndërveprimin me ta në mediat sociale ose t'i ftoni ata të bashkohen në aktivitete të caktuara dhe ta bëni të dashurin tuaj të ndjehet xheloz për vëmendjen tuaj të papritur të shtuar ndaj të dashurave të tij. Kjo qasje do të jetë veçanërisht efektive nëse zgjidhni në mënyrë specifike shoqe femra që janë beqare ose ju kanë komplimentuar në të kaluarën.
- Kini kujdes që të mos i afroheni shumë shokut të tij më të mirë pasi kjo mund të shkaktojë dëme të thella emocionale.
- Mësoni rreth dinamikës midis të dashurit tuaj dhe miqve të tij në mënyrë që të mos shkaktoni më shumë telashe. Një nga miqtë e tij mund të ketë një histori të "marrjes" së dashnorit të dikujt tjetër.
Pjesa 4 nga 4: Përqendrimi në Gratë e tjera
Hapi 1. Jepni komplimente grave të tjera
Komplimentoni një yll televiziv ose një të huaj që ndodh të kalojë pranë. I dashuri juaj do të ndihet xheloz sepse ai automatikisht do ta krahasojë veten me gruan. Të famshmit mund të jenë shënjestra të lehta sepse mediat lavdërojnë shumë bukurinë fizike dhe figurat e famshme.
Hapi 2. Flisni me gruan para të dashurit tuaj
Ndërsa mund të bashkëveproni me këdo, mashkull apo femër, i dashuri juaj do të ndihet xheloz nëse ndërveprimet tuaja luajnë me pasiguritë e tij. Vetëm ju e dini se çfarë të bëni për ta bërë atë xheloz. Disa gra nuk shqetësohen nga i dashuri i tyre që bën prekje të lehta dhe bën shaka me kamerieren, ndërsa i dashuri juaj mund të bëhet xheloz vetëm sepse i buzëqeshi kamarierit në mënyrë të gabuar.
Hapi 3. Ftoni një person të tretë
Ftoni një mik i cili gjithashtu e njeh të dashurin tuaj për t'u bashkuar me një aktivitet që zakonisht e bëni vetëm. Sigurohuni që ky veprim të mos duket si një plan, por vetëm një mendim spontan. Thuaj diçka si: Unë e ftova Yantin të shkonte në shëtitje me ne nesër. Ai tha se nuk kishte bërë shëtitje për një kohë të gjatë. Kështu që unë thashë se do ta merrnim nëse donte të vinte”. Ky veprim do të tregojë se ju kujdeseni për gratë e tjera pa u dukur fëminore ose haptazi
Këshilla
- Xhelozia është e paparashikueshme. Sigurohuni që dini të menaxhoni pritjet tuaja dhe jini të përgatitur t'i thoni atij që thjesht po bëni shaka. I dashuri juaj duhet ta dijë pa dyshimin më të vogël se ju thjesht po përpiqeni ta bëni atë xheloz dhe jo vërtet pas grave të tjera.
- Mos ngjallni xhelozi tek njerëzit që kanë probleme të kontrollojnë emocionet e tyre. Ai mund të ketë plagë të thella në të kaluarën dhe veprimet tuaja mund ta dëmtojnë atë edhe më shumë.
- Mediat sociale lehtë mund të keqkuptohen. Kini kujdes kur shkruani diçka në murin e një shoku.
Paralajmërim
- Mos e teproni. Nëse e doni atë, mos u bëni shumë mizor.
- Ekziston mundësia që ai t’i japë fund lidhjes.
- Ai mund të dëshirojë hakmarrje dhe të bëjë edhe ju xheloz.
