Stimulimi i folikulave të flokëve është një mënyrë për të nxitur rritjen e flokëve. Përveç ndryshimeve dietike dhe shtesave, stimulimi i folikulave të flokëve mund të ndihmojë që flokët të rriten pak më shpejt se zakonisht. Të gjitha këto metoda janë vërtetuar dhe shumica janë mënyra natyrale për të stimuluar folikulat e flokëve që mund të bëhen në shtëpi.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Masazhimi i kokës
Hapi 1. Vendosni nëse doni të përdorni vajin për të masazhuar kokën tuaj
Shumë profesionistë rekomandojnë përdorimin e vajit kur masazhoni lëkurën e kokës. Kjo jo vetëm që stimulon gjëndrat e flokëve, por gjithashtu ushqen kokën dhe rrënjët e flokëve. Vajrat e rekomanduar përfshijnë:
- Vaj kokosi
- Vaj jojoba
- Vaj ulliri
- Vaj bajame
- Vaj veze (Eyova)
- Vaj avokado
- Vaj ricini
Hapi 2. Vendosni kur doni të bëni një masazh të kokës
Ju keni disa opsione, kryesisht në varësi të faktit nëse doni të përdorni vajin për të masazhuar kokën tuaj.
- Në dush kur lani shampon (nuk ka nevojë për vaj)
- Para banjës
- Para gjumit
Hapi 3. Ngrohni pak vaj sipas dëshirës tuaj në një tas
Nëse dëshironi të masazhoni lëkurën e kokës me vaj, ngroheni atë. Mund ta ngrohni për 20-30 sekonda në mikrovalë ose ta shkrini në një tigan mbi nxehtësi të ulët.
Rekomandohet të përdorni jo më shumë se një lugë gjelle vaj
Hapi 4. Vendosni majat e gishtave në lëkurën e kokës dhe filloni të masazhoni me lëvizje të vogla rrethore
Mbështjellësit në majat e gishtave do të masazhojnë dhe stimulojnë rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës.
Nëse përdorni vaj, zhytni majat e gishtave në vajin e ngrohtë para se të prekni lëkurën e kokës. Pastaj, masazhoni vajin në lëkurën e kokës tuaj me lëvizje të vogla rrethore. Përdorni pak vaj në mënyrë që flokët të mos jenë shumë të yndyrshëm
Hapi 5. Masazhoni të gjithë lëkurën e kokës për pesë minuta
Ju mund t'i ndani flokët tuaj në seksione dhe masazhoni secilën pjesë për rreth një minutë ose masazhoni butësisht të gjithë kokën tuaj.
Disa metoda sugjerojnë kthimin e kokës gjatë masazhit për të stimuluar më tej rrjedhjen e gjakut në lëkurën e kokës. Kjo metodë nuk është vërtetuar prandaj bëjeni me kujdes, veçanërisht nëse keni një gjendje shëndetësore siç është shtatzënia ose marramendje e shpeshtë
Hapi 6. Mbylle kokën me një T-shirt të vjetër, peshqir të lehtë ose kapak dushi
Mbështjellja e flokëve i jep kohë që vaji të absorbohet në folikulat dhe boshtin e flokëve, duke ushqyer më tej flokët. Lërini flokët të qëndrojnë të mbështjellë dhe thithin vaj deri në dy orë.
- Peshqirët e trashë të banjës kanë tendencë të shkaktojnë dëmtim të flokëve. Një alternativë e mirë për të mbështjellur flokët tuaj është përdorimi i një T-shirt të vjetër pambuku ose një peshqir të lehtë me mikrofibër.
- Ky hap mund të anashkalohet nëse nuk përdorni vaj kur masazhoni lëkurën e kokës.
Hapi 7. Lani flokët tërësisht, nëse përdorni vaj
Cilado qoftë lloji i flokëve tuaj, shumë vaj do t’i bëjë flokët tuaj të yndyrshëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni flokë të hollë pasi vaji është zakonisht shumë i rëndë.
Lani flokët tuaj me shampo si zakonisht. Ju duhet të lani flokët tuaj dy herë për të hequr vajin nga flokët tuaj
Hapi 8. Përdorni një masazhues të kokës nëse nuk ju pëlqen të përdorni vaj
Ky mjet mund të blihet në shumicën e barnatoreve ose dyqaneve të bukurisë. Me këtë mjet, ju mund të masazhoni kokën tuaj pa pasur nevojë të përdorni vaj. Disa masazhues të kokës mund të kërkojnë bateri.
Hapi 9. Përsëriteni çdo ditë
Masazhi i kokës mund të bëhet çdo ditë, edhe pse nuk rekomandohet të përdorni vaj çdo ditë, sepse larja e flokëve çdo ditë mund të thajë lëkurën e kokës. Ju mund ta masazhoni lëkurën e kokës në kushte të thata dhe gjatë larjes me shampo ose hidratim të flokëve tuaj.
Metoda 2 nga 4: Shtimi i vajrave esencialë për masazh të kokës
Hapi 1. Blini vajra esencialë rozmarinë dhe mente
Ky vaj mund të gjendet në dyqanet e ushqimit organik, dyqanet e ushqimeve të shëndetshme dhe në internet.
Vajrat esencialë të rozmarinës dhe mentës janë treguar se stimulojnë rritjen e flokëve kur përdoren gjatë një masazhi të kokës
Hapi 2. Shtoni 3-4 pika vaj esencial në vaj
Kur bëni një masazh të kokës me vaj, shtoni disa pika vaj esencial rozmarine dhe mente në vaj.
- Përndryshe, mund të kërkoni shampo dhe/ose produkte kondicionerësh që kanë vajra esenciale në to.
- Mos përdorni vajra esenciale pa vaj bartës pasi ato mund të irritojnë lëkurën e kokës.
Hapi 3. Masazhojeni këtë përzierje në lëkurën e kokës
] Masazhoni me lëvizje të vogla rrethore me majat e gishtave, jo me thonj. Masazhoni butësisht të gjithë lëkurën e kokës për rreth pesë minuta.
Ju mund t'i ndani flokët tuaj në pjesë më të vogla, nëse dëshironi, për të siguruar që e gjithë koka të masazhohet
Hapi 4. Lëreni vajin të hidratojë flokët
Pas masazhit të kokës, mund ta lini vajin të qëndrojë për dy orë. Mund ta mbyllni kokën me një bluzë të vjetër pambuku, peshqir të lehtë ose një kapak dushi.
Hapi 5. Lani flokët tërësisht
Për të hequr të gjithë vajin nga flokët tuaj, ju duhet të lani flokët tuaj dy herë. Pastaj, jepni kondicioner si zakonisht.
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i një Krehri të Flokëve të Derrit për të stimuluar folikulat e flokëve
Hapi 1. Blini një krehër me iriq deti me shpohet natyrore
Për të stimuluar folikulat e flokëve dhe për të inkurajuar lëkurën e kokës që të prodhojë vajrat e veta natyrore në maksimum, shpesh rekomandohet një krehër gjeli i detit me fije natyrale.
Hapi 2. Përkuluni për të kthyer kokën
Ju do të duhet të qëndroni me kokën të kthyer për një kohë në mënyrë që të mund të lani pjesët e poshtme të flokëve pas qafës.
Hapi 3. Kreheni flokët me lëvizje të gjata e të buta duke filluar nga baza e qafës
Kreheni flokët përpara drejt majës së kokës dhe poshtë në skajet e flokëve, drejt dyshemesë.
- Lëvizni përgjatë pjesës së pasme të qafës dhe në anët e kokës, pranë veshëve. Ju gjithashtu mund të lëvizni pjesë të flokëve për të krehur nëpër shtresa të vështira për t'u arritur.
- Kreheni flokët për 3-5 minuta.
Hapi 4. Drejtoni ngadalë trupin tuaj që të ngrihet sërish drejt
Shmangni marramendjen duke u ngritur ngadalë në mënyrë që trupi juaj të ketë kohë të përshtatet.
Hapi 5. Përsëriteni krehjen e flokëve si më parë, duke filluar nga rrënjët e flokëve dhe krehjen drejt skajeve të flokëve
Përsëri, krehni për 3-5 minuta, duke lëvizur në majë të kokës.
- Krehuni me lëvizje të ngadalta dhe të buta për të shmangur thyerjen e flokëve dhe stimulimin e kokës.
- Ndani flokët në seksione nëse është e nevojshme.
Hapi 6. Përsëriteni deri në tre herë në ditë
Krehja e flokëve me një krehër natyral të iriqit të detit mund të bëhet deri në tre herë në ditë, por rekomandohet ta bëni atë të paktën një herë në ditë.
Metoda 4 nga 4: Aplikimi i lëngut të qepës në lëkurën e kokës
Hapi 1. Blini disa karafil qepë
Ndërsa është më mirë të bëni lëng në sasi të vogla në mënyrë që të mos bjerë shumë shpejt, është e dobishme të keni gati qepë shtesë kur është e nevojshme për të bërë lëngun tuaj të ardhshëm.
Hapi 2. Qëroni lëkurën e qepës
Qëroni atë me gishta ose mund ta prisni në copa të cilat shpesh do të bëjnë që lëkura të largohet lehtë.
Hapi 3. Vendosni se si të merrni lëngun e qepës
Ju keni tre mundësi për ta bërë këtë, bazuar në llojin e enëve dhe veglave të kuzhinës në dispozicion:
- Shtrydhëse frutash e perimesh: Pritini qepën në copa të vogla dhe shtojini në shtrydhëse frutash e perimesh.
- Blender ose përpunues ushqimi: Pritini një qepë në katër pjesë dhe bëni pure në një blender ose përpunues ushqimi. Kullojeni përzierjen përmes një sitë metalike ose garzë mbi një tas derisa të mbetet uji.
- Grijeni: Pritini qepën në mes dhe grijeni secilën pjesë. Kullojeni qepën e grirë përmes garzë mbi një tas për të nxjerrë ujin.
Hapi 4. Provoni lëngun e qepës në një zonë të vogël, të fshehur të lëkurës për një reaksion alergjik
Lëngu i freskët, i pastër i qepës është shumë i fortë dhe mund të shkaktojë një reagim nëse jeni alergjik.
Mos vazhdoni me hapat e ardhshëm nëse jeni alergjik
Hapi 5. Aplikoni lëng qepësh në lëkurën e kokës dhe masazhoni
Derdhni butësisht lëngun e qepës në lëkurën e kokës dhe përdorni majat e gishtave për ta masazhuar atë në lëkurën e kokës. Shtimi i masazhit mund të sigurojë forcë shtesë për të stimuluar folikulat e flokëve.
Hapi 6. Lëreni lëngun e qepës të qëndrojë për të paktën 30 minuta deri në një orë
Për të arritur rezultatet më të mira, lëngu i qepës duhet të lihet në lëkurën e kokës për të paktën gjysmë ore.
Hapi 7. Lani flokët si zakonisht
Kur të keni mbaruar, lani flokët me shampo dhe rregulloni si zakonisht për të hequr qafe erën e qepës.
Hapi 8. Përsëriteni këtë metodë tri herë në javë
Rekomandohet që kjo metodë të përsëritet tri herë në javë për rezultate më të mira brenda pak muajsh.
Këshilla
- Përdorni gjithmonë majat e gishtave kur masazhoni lëkurën e kokës në mënyrë që lëkura e kokës të mos dëmtohet ose gërvishtet nga thonjtë.
- Pastroni krehrën e iriqit të detit duke lëvizur një krehër me dhëmbë të gjerë mbi krehrin e iriqit të detit. Shtrojeni krehrën me dhëmbë të gjerë horizontalisht, në mënyrë që të jetë pingul me krehrën e iriqit të detit dhe shtyjeni për të hequr çdo qime të ngjitur në krehrin e derrit. Më pas shpëlajeni krehrën e iriqit të detit me ujë dhe vendoseni të sheshtë në një peshqir, shpohet me fytyrë poshtë, që të thahet.
