Folikulat ose qimet e flokëve të bllokuara (të njohura si folikulit) janë një gjendje e shëmtuar që mund të shkaktojë kruajtje dhe dhimbje. Kjo gjendje shpesh ndodh pasi të rruani ose të këpusni flokët ose flokët në fytyrë, ijë, këmbë dhe krahë sepse një infeksion bakterial ose kërpudhor, acarim kimik ose dëmtim mekanik shkakton inflamacion të folikulave të flokëve. Nëse e përjetoni këtë gjendje, jepini lëkurës tuaj shumë kohë për tu shëruar. Përdorni kompresa të ngrohta dhe shpëlarje për të rivendosur gjendjen. Pas kësaj, ndërmerrni hapa për të parandaluar që problemi të mos përsëritet.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Trajtimi i folikulave të bllokuara
Hapi 1. Ndaloni rruajtjen ose heqjen e flokëve të planifikuar për 30 ditë
Bllokimi ose inflamacioni i gjëndrave të flokëve zakonisht rezulton nga rruajtja dhe mund të ndikojë në çdo zonë që ju rruani ose depiloni. Nëse vazhdoni orarin tuaj të rruajtjes kur folikulat janë të përflakur, lëkura do të marrë më shumë kohë për tu shëruar. Prisni 30 ditë para se të rruheni përsëri për t’i dhënë lëkurës tuaj kohë të mjaftueshme për t’u shëruar.
Nëse puna juaj kërkon që ju të dukeni të pastër dhe pa flokë, konsultohuni menjëherë me një dermatolog për këshilla mbi metodat e heqjes së flokëve ose heqjen e flokëve, pa e përkeqësuar gjendjen
Hapi 2. Aplikoni një kompresë të ngrohtë në zonën e përflakur 3-4 herë në ditë
Kompresat e ngrohta ndihmojnë në hapjen e poreve dhe pastrimin e flokëve të bllokuar ose poret e flokëve. Aplikoni kompresën për 15-20 minuta. Përsëriteni këtë trajtim 3-4 herë në ditë në mënyrë që poret të mbeten të hapura dhe substancat që bllokojnë folikulat të hiqen natyrshëm.
- Ka shumë kompresa të ngrohta për të zgjedhur nga ato që mund të blini nga dyqani, por gjithashtu mund t'i bëni vetë në shtëpi.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një leckë të lagur në ujë të ngrohtë, megjithëse ngrohtësia nuk zgjat shumë.
- Mos aplikoni kompresa të ngrohta në lëkurë për më shumë se 20 minuta për të shmangur djegien e lëkurës.
Hapi 3. Lani flokët me përzierjen e uthullës së mollës
Folikuliti gjithashtu mund të prekë lëkurën e kokës. Nëse bllokimi i folikulave të flokëve ndodh në lëkurën e kokës, një procedurë e shpëlarjes së flokëve disa herë mund të pastrojë folikulat e bllokuara. Uthulla e mollës mund të largojë natyrshëm grumbujt dhe lëkurën ose vajin e tepërt të vdekur, duke pastruar kështu folikulat e bllokuara.
- Përzieni ujin me uthullën e mollës në një raport 1: 1. Për shembull, nëse jeni duke përdorur 240 ml ujë, përgatitni një sasi të barabartë uthull molle.
- Derdhni përzierjen në flokët tuaj pasi të keni larë flokët me shampo. Sidoqoftë, shpëlajini flokët tuaj së pari për të hequr çdo mbetje shampo para se të aplikoni uthull.
- Masazhoni përzierjen në lëkurën e kokës dhe lëreni të qëndrojë për disa minuta. Pas kësaj, lani flokët tërësisht me ujë.
- Mos përdorni kondicioner.
Hapi 4. Vishni rroba të gjera derisa inflamacioni të qetësohet
Folikuliti ndonjëherë shkaktohet nga veshje të ngushta, të rënda ose fërkim të lëkurës kundër njëri -tjetrit (veçanërisht nëse jeni mbipeshë). Kjo gjendje shpesh ndodh në sqetull, ijë dhe pjesën e sipërme të kofshëve dhe ndodh kur moti është i nxehtë dhe i lagësht. Nëse keni inflamacion të folikulave ose lëkurës, mos vishni rroba të ngushta derisa lëkura të shërohet. Përndryshe, fërkimi nga rrobat mban inflamacionin në lëkurë dhe lëkura kërkon më shumë kohë për t'u shëruar.
Hapi 5. Aplikoni një antibiotik topik në zonën e prekur, tri herë në ditë për 7-10 ditë
Aplikoni një antibiotik topik në zonën me folikulit tri herë në ditë për të trajtuar infeksionin. Vazhdoni të përdorni antibiotikë për 7-10 ditë për të ndihmuar procesin e rimëkëmbjes së lëkurës.
- Për shembull, mund të përdorni krem lokal Mupirocin (Bactroban) për të trajtuar folikulitin. Ju mund të gjeni kremë antibiotikë pa recetë në barnatore ose dyqane online.
- Nëse nuk shihni përmirësim pas disa ditësh, shihni mjekun tuaj për të parë nëse keni nevojë për ilaçe ose trajtim shtesë.
Hapi 6. Thirrni një dermatolog nëse problemi nuk largohet pas disa ditësh
Mjetet juridike në shtëpi jo gjithmonë lehtësojnë inflamacionin e gjëndrave të flokëve ose pendëve. Nëse jeni përpjekur ta trajtoni vetë gjendjen tuaj për disa ditë dhe nuk shihni ndonjë ndryshim, bëni një takim me një dermatolog për këshilla profesionale.
- Dermatologu juaj mund të provojë një sërë trajtimesh për ju, në varësi të shkakut të inflamacionit të gjëndrave të flokëve. Nëse inflamacioni është shkaktuar nga një infeksion bakterial, për shembull, një dermatolog mund të përshkruajë antibiotikë oralë ose kremë antibiotikë.
- Nëse infeksioni shkakton një kist ose absces, dermatologu mund të heqë lëngun/qelbin nga kisti ose abscesi.
- Gjithashtu pyesni dermatologun tuaj për hapat që mund të ndërmerrni për të parandaluar që problemi të rishfaqet.
Metoda 2 nga 2: Parandalimi i folikulitit
Hapi 1. Mbani higjienë të mirë për ta mbajtur lëkurën të pastër
Bëni një dush çdo ditë me sapun dhe ujë të ngrohtë për të hequr bakteret dhe kërpudhat nga lëkura para se të shkaktojnë folikulit. Gjithashtu, bëni një dush pasi keni djersitur shumë ose jeni shumë të ndotur. Për të mbrojtur lëkurën tuaj, aplikoni një hidratues (vetëm një shtresë të hollë) pasi të bëni dush.
Përdorni një sapun të butë për të hequr papastërtitë, vajin, bakteret dhe kërpudhat nga lëkura
Hapi 2. Forconi sistemin imunitar
Meqenëse infeksionet bakteriale dhe kërpudhore shpesh shkaktojnë folikulit, rritja e sistemit imunitar mund të parandalojë problemin. Në këtë mënyrë, trupi mund të luftojë "farat" e infeksionit para se infeksioni të shfaqet dhe përkeqësohet.
- Flini 7-8 orë gjumë çdo natë. Lodhja mund të ulë sistemin imunitar.
- Mbani të hidratuar duke pirë shumë ujë.
- Konsumoni më shumë fruta dhe perime.
- Shmangni ushqimet e përpunuara shpejt dhe me sheqer.
Hapi 3. Përdorni vetëm një pishinë ose vaskë të mirëmbajtur mirë
Bakteret që shkaktojnë infeksione të flokëve ose gjëndrës së flokut shpesh i bashkëngjiten njerëzve përmes pishinave të papastra ose vaskave të nxehta. Nëse dyshoni se pishina ekzistuese ose vaska e njomur nuk është e pastër, është një ide e mirë ta luani atë të sigurt dhe të mos notoni ose të zhyteni në pishinë ose vaskë.
- Nëse keni pishinën ose vaskën tuaj, sigurohuni që përdorni klor për të parandaluar rritjen e baktereve në ujë.
- Uji nuk duhet të jetë i turbullt. Sigurohuni që të shihni qartë pjesën e poshtme të pishinës para se të notoni ose të njomni.
- Nëse shkuma po formohet ende në sipërfaqen e ujit në vaskën e nxehtë pasi motori i avionit është fikur, është e mundur që uji në pishinë të mos filtrohet siç duhet.
- Bëni dush menjëherë pasi të notoni nëse dyshoni se uji në pishinë mungon ose nuk është i pastër.
Hapi 4. Lani kostumin e banjës pas përdorimit
Bakteret që shkaktojnë inflamacion të folikulave të flokëve ose pendëve mund të jetojnë me rroba banje pasi të dilni nga pishina. Kjo do të thotë që mund të nxisni përsëri infeksionin nëse nuk i lani rrobat. Prandaj, lani rrobat e banjës pas përdorimit për të parandaluar infeksionin.
Hapi 5. Rruheni mirë
Nëse bëhet rruga e gabuar, rruajtja mund të shkaktojë që flokët ose flokët të rriten brenda (flokët e rritura) dhe infeksioni. Nëse jeni të prirur për inflamacion të gjëndrës së flokëve, ndiqni këto hapa para se të rruheni.
- Lageni lëkurën me ujë të ngrohtë para se të rruheni për të zbutur flokët ose flokët.
- Rruajeni në drejtim të rritjes së flokëve.
- Ruani brisqet në një vend të thatë për të parandaluar rritjen e baktereve.
- Përdorni vetëm një brisk të mprehtë për të parandaluar gërvishtjen ose prerjen e lëkurës.
Hapi 6. Vishni rroba të gjera në mot të nxehtë dhe të lagësht
Djersa dhe fërkimi nga veshjet në lëkurë mund të shkaktojnë folikulit. Parandaloni këtë problem duke mos veshur rroba të ngushta në mot të nxehtë dhe të lagësht.
- Provoni të përdorni pudrën e foshnjës në lëkurë në mënyrë që fërkimi i lëkurës kundër veshjeve të mos shkaktojë infeksion ose inflamacion.
- Mos vishni rroba të ngushta gjatë stërvitjes. Nëse keni veshur rroba stërvitje të ngushta, hiqini ato menjëherë pas stërvitjes dhe dushit.
Hapi 7. Përdorni vetëm shërbime me reputacion të salloneve të depilimit
Sallonet e pista mund të jenë një terren ushqyes për bakteret që shkaktojnë folikulit. Ulni këtë rrezik duke vizituar vetëm sallone me reputacion dhe të pastër të depilimit.
- Bëni një kërkim në internet të sallonit që dëshironi të vizitoni dhe zbuloni nëse ka ndonjë vlerësim apo lajm negativ në lidhje me sallonin.
- Pyesni miqtë për përvojat e tyre kur përdorni shërbime të caktuara të salloneve të depilimit.
