3 mënyra për të gatuar kungull

Përmbajtje:

3 mënyra për të gatuar kungull
3 mënyra për të gatuar kungull

Video: 3 mënyra për të gatuar kungull

Video: 3 mënyra për të gatuar kungull
Video: Kardiologu sugjeron dietën 5 ditore: Mënyra më e sigurtë për të humbur 7 kg 2024, Nëntor
Anonim

Kungulli është një përbërës i shijshëm, i shëndetshëm dhe i lehtë për t’u bërë si një pjatë ose sallatë. Lexoni këtë artikull për disa mënyra të ndryshme për të gatuar këtë kungull të shijshëm veror.

Përbërësit

Baza e kungullit të skuqur

  • 1 lugë vaj ulliri ekstra të virgjër
  • 2 lugë gjalpë
  • 1/2 piper i kuq, i copëtuar
  • 2 kunguj të vegjël/të mesëm, të prerë në feta
  • 2 lugë majdanoz të copëtuar
  • 2 lugë qepë të prera
  • Kripë dhe piper

Koha totale: 15 minuta | Shërbimet: 4

Kungull i pjekur në skarë me vaj hudhre

  • 4 kunguj me madhësi të mesme
  • 1/2 filxhan vaj ulliri ekstra të virgjër
  • 2 thelpinj hudhër, të shtypur
  • Kripë dhe piper

Koha totale: 30 minuta | Shërbimet: 6

Sallatë me kungull të pjekur

  • 2, 3 kg kungull, të prerë në feta
  • 6 thelpinj hudhër, të copëtuar
  • 3 lugë vaj ulliri
  • 1 filxhan majdanoz të freskët
  • 2-3 lugë lëng limoni
  • Kripë dhe piper

Koha totale: 1 orë e 15 minuta | Shërbimet: 8

Hapi

Metoda 1 nga 3: Baza e kungullit të skuqur

Gatuaj Kungull të Verdhë Hapi 1
Gatuaj Kungull të Verdhë Hapi 1

Hapi 1. Ngroheni një tigan mbi nxehtësinë mesatare

Shtoni vajin dhe gjalpin, dhe lëreni gjalpin të shkrijë para se të shtoni kungullin dhe specat.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 2
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 2

Hapi 2. Skuqeni për 12-14 minuta, duke i trazuar herë pas here

Kur të bëhet kungulli duhet të jetë i butë.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 3
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 3

Hapi 3. Shtoni majdanozin dhe qepallat

Vazhdoni gatimin për disa minuta, pastaj hiqeni tiganin nga zjarri.

Shërbejeni menjëherë, shtoni kripë dhe piper për shije

Metoda 2 nga 3: Kungull i pjekur në skarë me vaj hudhre

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 4
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 4

Hapi 1. Ngroheni skarën mbi nxehtësinë mesatare

Në një dërrasë prerëse, prejeni kungullin horizontalisht në feta me trashësi 0.6 cm deri 1.3 cm.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 5
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 5

Hapi 2. Hidhni vajin e ullirit në një tigan të vogël dhe ngroheni mbi nxehtësinë mesatare

Shtoni hudhrën dhe gatuajeni derisa hudhra të fillojë të ziejë.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 6
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 6

Hapi 3. Përdorni një furçë për të lyer feta kungulli me vaj hudhre

E rregullojmë me kripë dhe piper, pastaj e vendosim kungullin në skarë.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 7
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 7

Hapi 4. Piqni secilën anë të feta kungull për 5-10 minuta

Shtoni më shumë vaj ulliri nëse është e nevojshme për të parandaluar ngjitjen e kungullit në skarë. Kungulli duhet të jetë kafe dhe i butë kur të ketë kaluar koha.

Shërbejeni kungullin e ngrohtë si një pjatë anësore ose lëreni të ftohet para se ta shtoni në një sallatë

Metoda 3 nga 3: Sallatë me kungull të pjekur

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 8
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 8

Hapi 1. Ngrohni furrën në 246 gradë C

Rregulloni fetat e kungujve në një shtresë të vetme (mos i grumbulloni) në dy fletë pjekje me rreth.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 9
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 9

Hapi 2. Përzieni dy lugë vaj ulliri, hudhër, kripë dhe piper në një tas të vogël

Spërkateni këtë përzierje mbi kungullin dhe rrokullisni sipër që të lyhet në mënyrë të barabartë.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 10
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 10

Hapi 3. Piqni perimet për 55 deri në 60 minuta, duke e kthyer gjysmën e gatimit

Hiqeni tavën nga furra dhe lëreni të ftohet.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 11
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 11

Hapi 4. Transferoni kungullin dhe hudhrën në një tas të madh

Shtoni majdanozin, lëngun e limonit dhe një lugë vaj ulliri. Përzieni përzierjen dhe shtoni kripë dhe piper për shije.

Gatuaj kungull të verdhë Hapi 12
Gatuaj kungull të verdhë Hapi 12

Hapi 5. Shërbejeni menjëherë ose vendoseni në frigorifer deri në një ditë

Kullojeni të gjithë lëngun pasi të jetë ftohur.

Atë që ju nevojitet

Baza e kungullit të skuqur

Pan

Kungull i pjekur në skarë me vaj hudhre

  • Skarë
  • Pan
  • Furçë torte

Sallatë me kungull të pjekur

  • 2 tigan
  • Tas i vogël
  • Tas i madh

Recommended: