Injorimi i njerëzve që nuk ju pëlqejnë është e vështirë. Pavarësisht nëse është në shkollë, në punë ose në një rreth miqsh, mund të ketë dikë me të cilin nuk jeni dakord. Ju mund të injoroni dikë në mënyra të sjellshme, të tilla si mbajtja e distancës dhe injorimi i sjelljes së tyre negative. Duhet të jeni të sjellshëm kur injoroni dikë. Të qenit i pasjellshëm do t'i bëjë gjërat më keq. Ndërsa injorimi i dikujt mund të jetë një metodë efektive, mund t'ju duhet të përballeni me personin nëse ai ose ajo po ndërhyn në performancën tuaj në shkollë ose në punë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Ballafaqimi me Situatat Sociale
Hapi 1. Qëndroni larg personit
Shmangia është ndoshta mënyra më e mirë për të injoruar dikë. Nëse dikush ju mërzit, përpiquni të distancoheni prej tyre.
- Ju mund të shmangni vendet ku personi shkon zakonisht. Nëse një bashkëpunëtor i bezdisshëm ha drekë gjithmonë në orën 12 të mesditës, provoni të hani drekën tuaj jashtë zyrës ose pasi personi të ketë mbaruar.
- Shmangni situatat shoqërore që ju detyrojnë të takoni personin. Nëse një shok i shkollës i bezdisshëm do të shkojë në një festë, mos shkoni në festë dhe bëni plane të tjera.
Hapi 2. Mos bëni kontakt me sy
Nëse jeni në dhomë me dikë që nuk ju pëlqen, mos bëni kontakt me sy me të. Nëse shikoni aksidentalisht në drejtim të tij, kjo mund të rezultojë në kontakt me sy. Personi mund ta keqinterpretojë atë dhe të vijë dhe të flasë me ju. Kur jeni pranë personit, përpiquni të mos shikoni në drejtimin e tij. Kjo mund të zvogëlojë shanset tuaja për të bashkëvepruar me ta.
Hapi 3. Komunikoni me të nëpërmjet njerëzve të tjerë
Kur punoni me këtë person, ndonjëherë ju duhet të komunikoni me të. Mund të jetë më mirë nëse komunikoni me të përmes dikujt tjetër. Ju nuk duhet të jeni të pasjellshëm në përgjigjen ndaj kësaj çështjeje. Për shembull, mos lejoni që personi t'ju dëgjojë të thoni diçka si: "A mund t'i thuash Xhefit të vendosë enët e pista në lavaman? Nuk dua të flas drejtpërdrejt me të ". Nga ana tjetër, ju mund t'i dërgoni informacion atij nëpërmjet njerëzve të tjerë në mënyrë diskrete nëse është e nevojshme.
Për shembull, ju jeni duke punuar në një projekt në grupe. Njerëzit që nuk ju pëlqejnë janë në grup. Ju mund t'i kërkoni një prej anëtarëve të grupit të flasë me të. Ju gjithashtu mund të komunikoni me të përmes SMS ose e-mail
Hapi 4. Zvogëloni përgjigjen tuaj
Ju nuk mund të ndaloni plotësisht komunikimin me dikë, veçanërisht nëse ai person është një shok shkolle ose bashkëpunëtor. Ju me siguri nuk doni të injoroni plotësisht atë që personi thotë. Prandaj, zvogëloni përgjigjen tuaj ndaj tij. Kur personi flet, jepini përgjigje të shkurtra si "Hmmm" dhe "Po". Duke e bërë këtë, ai mund të kuptojë se keni nevojë për hapësirë.
Hapi 5. Injoroni sjelljen negative
Nëse dikush është shumë pesimist ose kritik, përpiquni ta injoroni. Injorimi i personit do t'ju ndihmojë të jeni më pozitiv.
- Për shembull, nëse një bashkëpunëtor ankohet gjithmonë për punën e tij, përpiquni të injoroni ankesat e tij në mënyrë që të ndiheni rehat me punën tuaj.
- Ju nuk duhet të injoroni gjithçka që ai thotë ose bën. Nëse një bashkëpunëtor gjithmonë po tallet me ju deri në atë pikë sa të jeni shumë të pakëndshëm, flisni me të për këtë personalisht. Mund të thuash, "A mund të ndalosh së talluri me pamjen time? Më pëlqen mënyra se si dukem, por jam vërtet e pakëndshme kur njerëzit e tjerë kritikojnë pamjen time."
Hapi 6. Përfitoni nga fuqia e grupit nëse është e nevojshme
Nëse personi i bezdisshëm është shumë agresiv ndaj jush, kërkoni ndihmë nga një mik. Provoni të ftoni një mik ose koleg që t'ju shoqërojë në një vend që personi zakonisht viziton. Për shembull, ftoni një mik që t'ju shoqërojë në klasë ose drekë për ta mbajtur personin bezdisës larg.
Pjesa 2 nga 3: Ruajtja e mirësjelljes
Hapi 1. Jini formal me personin
Ende duhet të jeni të sjellshëm edhe nëse e injoroni personin. Në fakt, të qenit i pasjellshëm vetëm sa do ta përkeqësojë situatën. Kur duhet të flisni me personin, bëjeni zyrtarisht.
Thuaj, "Të lutem", "Më fal" dhe "Faleminderit". Tregojini atij sjellje të mira themelore duke ruajtur një qëndrim të ngurtë. Kjo do t'i tregojë personit që nuk e shihni si armik. Thjesht nuk doni të bashkëveproni me të shumë
Hapi 2. Mos e provokoni personin
Injorimi nuk do të thotë të jesh agresiv. Mos e tallni, rrotulloni sytë kur ai flet, ose mos pretendoni haptazi se nuk e keni dëgjuar kur ai po flet me ju. Kjo do t'ju bëjë të dukeni të bezdisshëm dhe nuk është mënyra e duhur për t'u marrë me personin. Asnjëherë mos provokoni personin që po injoroni.
Hapi 3. Pranoni ekzistencën e tij nëse është e nevojshme
Ju nuk mund të injoroni plotësisht dikë, veçanërisht nëse ai është një bashkëpunëtor. Nëse është e nevojshme, pranoni praninë e personit në një mënyrë të sjellshme, por jo tepër miqësore. Për shembull, tundni kokën ose tundni kokën kur e takoni në korridor. Përgjigjuni pyetjes: "Si jeni?" prej tij me, "Mirë. Faleminderit."
Kur flisni me të, mbani fjalët tuaja të shkurtra dhe koncize. Kjo mund të parandalojë që të ndodhin biseda të vështira ose të pakëndshme
Hapi 4. Largohuni nëse është e nevojshme
Ndonjëherë, ai nuk do t'i kuptojë synimet dhe qëllimet tuaja. Nëse personi është akoma i bezdisshëm kur jeni përpjekur të tregoni në mënyrë delikate se nuk doni të bashkëveproni me të, është në rregull të bëni justifikime dhe të largoheni.
- Për shembull, kolegët janë tepër kritikë ndaj jetës suaj personale. Edhe nëse jepni një përgjigje të keqe, ai prapë e bën atë.
- Thuaj: "Mirë, e vlerësoj këshillën tënde, por nuk kam nevojë për të dhe duhet të iki". Pastaj, lini personin.
Pjesa 3 nga 3: Përballja me dikë
Hapi 1. Mbroni veten
Ndonjëherë njerëzit e bezdisshëm do të kalojnë kufirin në mënyrë që të ndiheni të pakëndshëm ose të kërcënuar. Prandaj, është mirë që ju të mbroheni. Jini të vendosur dhe pastaj merreni me problemin.
- Lëreni me qetësi ta dijë se ai e ka kaluar kufirin. Shpjegoni se nuk mund ta toleroni këtë sjellje.
- Për shembull, “Mos më fol kështu. Nuk kam nevojë për këshilla të pakërkuara ".
Hapi 2. Merrni parasysh sjelljen negative të personit në shkollë ose në punë
Nëse ndiheni të pakëndshëm për shkak të sjelljes së bezdisshme të dikujt në shkollë ose në punë, mbani shënime për sjelljen e atij personi. Sigurohuni që keni informacion konkret nëse duhet të raportoni tek autoritetet.
- Sa herë që personi ju irriton, regjistroni atë që ai ose ajo tha, dëshmitarët dhe kohën dhe vendin që ndodhi.
- Nëse do të bëni një ankesë zyrtare, do të keni shumë informacione konkrete për personin.
Hapi 3. Flisni për sjelljen e personit me qetësi
Nëse dikush ju acaron vazhdimisht, është mirë të keni një bisedë të mirë me të për situatën. Prisni momentin e duhur për të folur për të dhe më pas përcillni me qetësi pikërisht në atë moment se ajo që ai bëri ishte e gabuar.
- Për shembull, "Unë e di që ju nuk doni të më lëndoni, por nuk më pëlqen kur dikush tallet me pamjen time".
- Tregojini atij se si ndiheni për sjelljen e tij. "Ju më bëni të pakëndshëm në punë sepse njerëzit po i kushtojnë më shumë vëmendje pamjes sime."
- Shpjegoni se çfarë duhet të bëjë ai. Për shembull, thuaj, “Unë nuk dua që ju të bëni komente të tilla përsëri. Kupton?"
- Në vend që të kritikoni personin, thoni çfarë lloj sjelljeje nuk mund të toleroni. Kjo do të parandalojë shfaqjen e konflikteve. Në vend që të thoni, "Ti je kaq i bezdisshëm", duhet të thuash, "me të vërtetë më duhet pak kohë e qetë për të punuar".
Hapi 4. Kërkoni ndihmë nga autoritetet
Nëse sjellja e personit nuk përmirësohet pasi të flisni personalisht me të, kërkoni ndihmë nga autoritetet. Nëse jeni ende në shkollë, raportojeni problemin mësuesit ose drejtorit tuaj. Nëse ky incident ndodh në punë, raportojeni atë dikujt që punon në Departamentin e Burimeve Njerëzore. Ju keni të drejtë të ndiheni rehat në punë ose në shkollë.
Këshilla
- Përdorimi i kufjeve është një sinjal për të tjerët se nuk doni të flisni me ta.
- Nëse po përpiqeni të shmangni kontaktin me sy me të në shkollë, por ai vazhdimisht vepron i bezdisshëm duke bërë diçka si vizatimi në një libër ose duke luajtur me telefonin tuaj, mos i përgjigjeni kësaj sjelljeje në mënyrë të tërbuar. Personi thjesht kërkon vëmendje.
