Sa më shumë të pranohet komuniteti LGBTQ në shoqëri, aq më shumë njerëz ndihen rehat duke pranuar orientimin e tyre seksual. Sidoqoftë, ka ende shumë njerëz që nuk dinë si t'u përgjigjen miqve që u tregojnë atyre orientimin e tyre seksual. Nëse nuk dini si t'i përgjigjeni mikut tuaj, mbani mend se shoku juaj nuk ndryshon. Informacioni është vetëm informacion shtesë për ju. Pranoni orientimin seksual të mikut tuaj duke reaguar në mënyrë të përshtatshme, duke pasur empati me ta dhe duke gjetur mënyra për të forcuar miqësinë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Reagimi në Dëgjimin e Lajmeve
Hapi 1. Qëndroni të qetë dhe mos reagoni tepër, edhe nëse jeni të befasuar ose të zhgënjyer
Normalshtë normale të marrësh kohë për të marrë lajmin tronditës. Merrni frymë thellë, pastaj mbani mend se si ndiheni për mikun tuaj para se ai të pranojë orientimin e tij seksual. Miku juaj është ende i njëjti person, dhe nuk ka asnjë arsye që ju të largoheni prej tij tani.
- Për t'u qetësuar, mbyllni sytë dhe numëroni në heshtje deri në 10. Merrni frymë thellë përmes hundës dhe nxjerrni përmes gojës. Ju mund t'i kërkoni mikut kohë pasi t'ju ketë thënë; thjesht thuaj që dëshiron të dëgjosh pak muzikë ose të dalësh për një shëtitje.
- Ndonjëherë, rrëfimi në të vërtetë do t'ju lehtësojë. Orientimi seksual është një temë e ndjeshme, dhe të dy ju mund të ndiheni hezitues për të folur për të.
Hapi 2. Thuaj që ju ende kujdeseni për mikun
Shoku juaj mund të ndihet i shqetësuar dhe i pasigurt, prandaj sigurohuni që t'i thoni asaj se miqësia juaj është ende e vlefshme. Nëse e dini që i pëlqen kontakti fizik, përqafojeni për të shprehur pranimin dhe dashurinë.
Për të qetësuar mikun tuaj, ju mund të thoni "Më vjen mirë që më tregove për këtë dhe miqësia jonë nuk do të ndryshojë. Unë ende do të kujdesem për ty"
Hapi 3. Faleminderit mikut tuaj që ju besoi
Pranimi i orientimit tuaj seksual mund të jetë i frikshëm, veçanërisht nëse dikush thjesht po ndihet rehat me orientimin e tij seksual. Thuaji se je i lumtur që ai të ka besuar.
Thuaj gjëra të tilla si "Uau, është e vështirë ta pranosh këtë. Faleminderit që më besove dhe më tregove për këtë. Ndershmëria dhe guximi juaj janë të mëdha."
Hapi 4. Shmangni nënçmimin e orientimit seksual të mikut
Shoku juaj mund të jetë i bindur për orientimin e tyre seksual para se t'i tregojë dikujt tjetër, dhe ata ndoshta nuk do të ndryshojnë vetëm mendje. Marrja në pyetje e orientimit seksual të mikut tuaj mund të shkaktojë lëndime. Ata mund të supozojnë se ju nuk i merrni seriozisht deklaratat e tyre.
Shmangni pyetjet si "A jeni i sigurt?" ose "Kjo është vetëm një fazë normale"
Hapi 5. Zgjateni bisedën nëse shoku juaj ka nevojë për të
Biseda e mirë mund t'ju ndihmojë ju dhe shokun tuaj të përpunoni ndjenjat dhe veprimet tuaja. Dëgjoni mikun tuaj dhe përpiquni të kuptoni këndvështrimin e tij. Mos hezitoni të bëni pyetje nëse nuk e kuptoni atë që thotë shoku, por respektoni kufijtë e mikut tuaj nëse ata nuk ndihen rehat duke diskutuar gjëra.
Ju mund të dëshironi të pyesni gjëra të tilla si "Sa kohë keni qenë në dashuri me të njëjtin seks?", Ose "Çfarë mund të bëj për t'ju ndihmuar? Do të përpiqem ta bëj atë."
Hapi 6. Mos e ndryshoni temën e bisedës me veten tuaj
Përqendrohuni në ndjenjat dhe nevojat e shokut. Mund të jeni në shok tani, por ndjenjat e shokut tuaj janë sigurisht më të trazuara. Mos harroni se keni akoma kohë për të menduar dhe punuar me ndjenjat tuaja.
- Okshtë në rregull të thuash se si ndihesh, veçanërisht nëse shoku yt të kërkon të ndash. Sidoqoftë, mos i bëni ndjenjat tuaja temën kryesore të bisedës.
- Për shembull, nëse ndiheni të hutuar, thoni "Mund të më duhet pak kohë për t'u mësuar, por ti je akoma miku im. Çfarë ke nevojë nga unë tani?"
Metoda 2 nga 3: Empatizoni me miqtë
Hapi 1. Vendoseni veten në këpucët e mikut
Nëse jeni heteroseksual, imagjinoni të jetoni në një botë që i etiketon negativisht heteroseksualët. Mendoni se si ndikon në jetën tuaj dhe si dëshironi të trajtoheni. Pastaj, zbuloni se me çfarë po merret shoku juaj në baza ditore dhe mendoni se si mund ta ndryshoni jetën e tij duke qenë një mik i mirë.
Edhe pse njerëzit LGBTQ tani janë më të pranuar shoqërisht, ata ende përballen me probleme të tilla si diskriminimi në vendin e punës, vështirësi në gjetjen e një shtëpie, probleme të shëndetit mendor, dhunë dhe etiketa të këqija nga familja dhe miqtë. Përveç kësaj, disa persona LGBTQ gjithashtu refuzohen nga familjet e tyre. Njohja e problemit mund t'ju ndihmojë të mbështesni mikun
Hapi 2. Di gjërat që lidhen me jetën LGBTQ
Të kuptuarit e historisë së komunitetit LGBTQ dhe problemet me të cilat ata përballen mund t'ju ndihmojë të kuptoni dhe pranoni gjendjen e mikut tuaj. Biseda me miqtë tuaj është një fillim i shkëlqyeshëm për të kuptuar jetën LGBTQ. Përndryshe, ju gjithashtu mund të gjeni burime të ndryshme në internet.
- Një burim i mirë është faqja e internetit e Shoqërisë Historike GLBT në
- Ju gjithashtu mund të hyni në faqen e internetit të PFLAG në
Hapi 3. Bëni pyetje
Nëse nuk kuptoni diçka, mos hezitoni të pyesni. Biseda me një mik do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë duhet sqaruar. Sidoqoftë, mbani mend se shoku juaj është vetëm një individ dhe nuk përfaqëson opinionet e të gjithë njerëzve LGBTQ.
- Nëse bëni një pyetje dhe shoku juaj nuk e di përgjigjen, përpiquni ta gjeni përgjigjen së bashku.
- Bëni një përpjekje për të mësuar gjëra rreth LGBTQ vetë. Miqtë tuaj me siguri do të vlerësojnë përpjekjet tuaja.
Hapi 4. Kushtojini vëmendje mënyrës se si ndiheni për orientimin seksual të shokut
Nëse ndiheni të pakëndshëm ose shqetësoheni nga orientimi seksual i një shoku, mendoni pse ndiheni kështu. A ju bëjnë bindjet dhe veprimet tuaja të mendoni negativisht për personat LGBTQ? Nëse është kështu, gjeni një mënyrë për të punuar rreth kësaj.
- Për shembull, mund të flisni me njerëzit e tjerë për ndjenjat tuaja, ose të kërkoni më shumë informacion në lidhje me problemin tuaj.
- Mos harroni se ndjenjat dhe besimet tuaja janë përgjegjësia juaj, jo e mikut.
- Mundohuni të mos ndiheni të zemëruar me veten. Injoranca juaj është e natyrshme, për aq kohë sa ju jeni të gatshëm të mësoni. Pranoni miqtë tuaj ashtu siç janë dhe punoni për t'u marrë me ndjenjat tuaja.
Metoda 3 nga 3: Kujdesi për miqtë
Hapi 1. Pranoni që nuk mund të ndryshoni orientimin seksual të shokut
Ai ishte bërë i bindur për orientimin e tij seksual, dhe vënia në dyshim e vendimeve të mikut të tij ishte natyrisht e parëndësishme. Nëse doni të jeni një mik i mirë, besoni gjithçka që ai thotë. Trajtoni orientimin seksual të mikut tuaj si një fakt të thjeshtë, si lartësia juaj, dhe shmangni përdorimin e fjalëve që sugjerojnë se orientimi seksual është një mënyrë jetese.
Hapi 2. Shmangni përqëndrimin në orientimin seksual të mikut tuaj
Ju nuk keni nevojë të injoroni ose të harroni orientimin seksual të mikut tuaj, por as nuk duhet të bëni një punë të madhe nga kjo. Trajtojeni mikun tuaj njësoj si më parë dhe bëni të njëjtat gjëra si më parë që ai të zbulonte orientimin e tij seksual.
Mos harroni se ashtu si ju, miqtë tuaj nuk mund të përcaktohen nga orientimi ose jeta e tyre seksuale
Hapi 3. Mbështetni miqtë tuaj
Kur ai ka nevojë për një mik apo mbështetje emocionale, jini aty. Sillni atë kur jeni duke planifikuar diçka dhe ofroni ndihmë kur ai dëshiron të pranojë orientimin e tij seksual tek dikush tjetër. Nëse dikush e shtyp atë, luftoni ngacmuesin.
Nëse shoku juaj tashmë është duke takuar dikë, takohuni me të dashurin e tyre për të treguar se ju intereson jeta e shokut të tij
Hapi 4. Besoni se shoku juaj do ta vlerësojë miqësinë e krijuar
Kur shoku juaj pranon orientimin e tij seksual, ju mund të tundoheni të mendoni se ai është i dashuruar me ju. Mundohuni të injoroni këto mendime. Në fund të fundit, ju nuk "vlerësoni" askënd të seksit të kundërt, apo jo? Prandaj, besoni që shoku juaj e pranon orientimin e tij seksual jo sepse ai është i dashuruar me ju.
- Ndonjëherë, shoku juaj mund t'ju pëlqejë. Nëse kjo ndodh, mos e teproni. Thuaj vetëm se nuk jeni të interesuar për të. Nëse ai është një mik i mirë, ai do të respektojë ndjenjat tuaja.
- Mos eksperimentoni me seksin me mikun tuaj edhe nëse jeni kurioz. Shoku juaj mund të ndihet i përdorur, veçanërisht nëse nuk jeni serioz. Ndërsa eksperimentoni, ju rrezikoni të humbni miqësitë.
Hapi 5. Kujdesuni për besimin e mikut tuaj
Mos e ndani orientimin seksual të shokut tuaj me të tjerët. Pyesni këdo që i ka thënë dhe sigurohuni që ta siguroni mikun se nuk do të ndani orientimin e tij seksual.
