Lëkura e thatë, e plasaritur ose me vaj është sigurisht shumë e bezdisshme. Ju me të vërtetë mund t'i nënshtroheni trajtimeve të përkëdheljes së lëkurës në banjë. Sidoqoftë, ju gjithashtu mund të merrni lëkurë të lëmuar në dush vetë duke përdorur një pastrim sheqeri. Përdorimi i pastrimit siç duhet (dhe rregullisht) mund të eksfolojë lëkurën dhe të heqë qelizat e vdekura të lëkurës në mënyrë që lëkura të ndihet e lëmuar.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Zgjedhja e një pastrimi sheqeri
Hapi 1. Kërkoni një pastrim me një kokërr të imët
Pastrimet e sheqerit të trashë mund të irritojnë dhe madje dëmtojnë lëkurën e ndjeshme. Sidoqoftë, kokrrat më të vogla të sheqerit janë zakonisht më të holla dhe më pak gërryese për lëkurën.
- Sheqeri kaf është një nga llojet më të buta të sheqerit dhe mund të përdoret në lëkurën e fytyrës dhe trupit.
- Sheqeri Turbinado (i njohur gjithashtu si sheqer i papërpunuar) zakonisht ka një kokërr më të madhe, kështu që nëse e shihni këtë sheqer në një listë produktesh, mbani në mend se produkti është ndoshta një pastrim më i trashë.
Hapi 2. Zgjidhni një pastrim hidratues nëse keni lëkurë shumë të thatë
Ndërsa sheqeri është një lagështues natyral që mban lagështi, disa pastrues kanë fuqi hidratuese shumë më të mirë se të tjerët. Zgjidhni produkte me përbërës hidratues si acidi hialuronik, vaji i kokosit ose avokados, glicerina ose vajra esencialë nëse lëkura juaj është e prirur ndaj dehidratimit.
Hapi 3. Zgjidhni një pastrim me aromën e preferuar për të marrë përfitimet e aromaterapisë
Kërkoni pastrime që përmbajnë vajra esenciale sipas nevojave personale. Për shembull, nëse ndiheni të stresuar, një kalim me aromë livando mund të qetësojë mendjen tuaj. Nëse ndiheni të lodhur, një pastrim me aromë limoni ose mente mund të freskojë trupin tuaj.
Ka disa lloje të tjera të aromaterapisë që mund të provoni, të tilla si eukalipt për të lehtësuar sinuset, patchouli për të lehtësuar ankthin dhe rosmarin për të përmirësuar përqendrimin
Hapi 4. Bëni pastruesin tuaj të sheqerit nëse keni fonde të kufizuara
Me përbërës të thjeshtë të disponueshëm në kuzhinën tuaj si vaj ulliri, mjaltë dhe sheqer kafe, ju mund të bëni pastrim sheqeri tuaj në shtëpi.
Duke bërë pastruesin tuaj të sheqerit, mund të përcaktoni përbërësit e përdorur. Prandaj, ju mund të shmangni përbërës të dëmshëm ose aditivë që janë të dëmshëm për veten dhe mjedisin
Pjesa 2 nga 2: Përdorimi i Pastrimit të Sheqerit
Hapi 1. Lageni lëkurën
Uji i ngrohtë mund të zbusë dhe përgatisë lëkurën para se të eksfoloni. Si sugjerim, provoni të njomni ose të laheni në dush për 5-10 minuta para se të përdorni pastrimin.
- Uji shumë i nxehtë mund të thajë lëkurën. Temperatura optimale e ujit për lëkurën është nën 41 gradë Celsius (nëse lëkura duket e kuqe, uji është shumë i nxehtë).
- Rruani këmbët para se të përdorni scrub në mënyrë që lëkura juaj të mos ndihet e lënduar ose e irrituar.
- Pastroni lëkurën para se të përdorni scrub -in për të hequr djersën, papastërtitë dhe mbetjet e grimit. Përndryshe, fshirja në të vërtetë mund të shtyjë papastërtitë në lëkurë.
Hapi 2. Masazhoni scrub -in në lëkurë
Me presion të lehtë, fërkojeni pastruesin e sheqerit në lëkurën tuaj në lëvizje rrethore me gishtat. Përveç heqjes së qelizave të vdekura të lëkurës, kjo lëvizje gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut dhe inkurajon prodhimin e kolagjenit, një proteinë që lufton rrudhat dhe e mban lëkurën të duket rinore në trup.
- Përdorni pastrimin së pari në pjesën e sipërme të trupit, pastaj masazhoni gradualisht në pjesën e poshtme të trupit.
- Mos e fërkoni pastrimin shumë fuqishëm në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën.
Hapi 3. Shpëlajeni lëkurën me ujë të ngrohtë
Nuk keni nevojë të pastroni lëkurën tuaj me sapun ose xhel dushi pas përdorimit të pastrimit. Për ta bërë lëkurën më të hidratuar dhe të lëmuar, lëreni pastrimin në lëkurë për disa minuta para se ta shpëlani lëkurën.
Hapi 4. Thani trupin
Përplasni butësisht peshqirin me lëkurën për ta tharë plotësisht.
Hapi 5. Përfundoni trajtimin me locion ose vaj trupi
Pasi lëkura juaj të jetë tharë, përdorni një locion ose vaj trupi për të hidratuar lëkurën tuaj të eksfoluar. Përdoreni produktin menjëherë pasi lëkura të jetë tharë ndërsa poret janë ende të hapura dhe thith hidratuesin lehtë dhe shpejt.
- A keni vaj kokosi të virgjër? Ky përbërës mund të përdoret si një hidratues efektiv dhe i lirë për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrës së ngopur. Sidoqoftë, përdorni vaj kokosi vetëm nëse lëkura juaj nuk është e prirur ndaj plasaritjeve.
- Përdorni gjithmonë krem kundër diellit pas eksfolimit sepse lëkura është më e prirur për të dëmtuar. Përdorni një produkt me një SPF 30 ose më të lartë, dhe që ka mbrojtje me spektër të gjerë.
Hapi 6. Përdorni një pastrim një ose dy herë në javë
Pastrimet e sheqerit nuk mund të përdoren si pjesë e një trajtimi të përditshëm të bukurisë. Përdorimi i tepërt i pastrimeve mund të shkaktojë acarim të lëkurës, prandaj përpiquni të mos i përdorni më shumë se tre herë në javë.
