A ju pëlqen të hani ëmbëlsira me shije të thartë? Ndërsa ëmbëlsia është e vështirë të rezistohet për adhuruesit e ushqimeve të tharta, nëse konsumohen në sasi të mëdha, nivelet shumë të larta të acidit në karamele mund ta bëjnë gjuhën të ndihet e pakëndshme apo edhe e dhimbshme. Ndërsa nuk ka shërim të menjëhershëm për të normalizuar gjuhën shpejt më pas, ka disa këshilla që mund të përpiqeni të lehtësoni shqetësimin që shfaqet. Nëse dëshironi të përdorni ilaçe mjekësore, provoni të zgjidhni një xhel benzokainë oral që mund ta blini pa recetë në farmaci. Nga ana tjetër, nëse doni të rivendosni gjendjen e gjuhës tuaj në mënyrë natyrale, ju lutemi zbatoni disa nga këshillat e listuara në këtë artikull.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Aplikimi i Xhel Benzokainës Orale
Hapi 1. Identifikoni zonën në gjuhë që dhemb më shumë
Para së gjithash, lani duart tërësisht. Pastaj, ndjeni gjuhën për të identifikuar zonat më të prekura, në mënyrë që ilaçet e mëvonshme aktuale të mund të përdoren më saktë.
Për shembull, nëse kafshoni një copë karamele në qendër të gjuhës tuaj, kjo ka shumë të ngjarë të jetë zona që dhemb më shumë
Hapi 2. Përdorni një shtupë pambuku për të tharë zonën e gjuhës që ndjehet më e dhimbshme
Fshini pështymën në zonën e dhimbshme duke përdorur një syth pambuku. Nëse dëshironi, madje mund të fshini pështymën që ngjitet në të gjithë sipërfaqen e gjuhës tuaj. Edhe kështu, qëndroni të fokusuar në tharjen e zonës që më vonë do të lyhet me ilaçin. Mos e fusni shtupën e pambukut shumë thellë për të parandaluar refleksin faring që ju bën të dëshironi të vjella.
Disa lloje të ilaçeve me gojë janë pajisur me një syth pambuku ose aplikues tjetër special
Hapi 3. Aplikoni produktin në gjuhë me majën e një pambuku
Zhyt një shtupë të re pambuku në një shishe xhel benzokaini, pastaj trokit lehtë majën e shtupës së pambukut në zonën e dhimbshme. Sigurohuni që shtresa e ilaçit të mos jetë shumë e trashë sepse në fakt, produkti do të absorbohet nga gjuha gradualisht.
Xheli benzokain oral mund të blihet në shumicën e barnatoreve
A e dini?
Xheli benzokain oral mund të përdoret nga kushdo mbi moshën 2 vjeç. Nëse keni një foshnjë që ka dhimbje në gjuhë, mos harroni të konsultoheni me një mjek para se t'i jepni ilaçin fëmijës tuaj.
Hapi 4. Lejoni që ilaçi të absorbohet nga gjuha për 6 orë
Mos e gëlltis ilaçin! Në vend të kësaj, lejoni që ilaçi të absorbohet nga gjuha dhe lehtësoni dhimbjen që shfaqet. Nëse gjuha është akoma e lënduar pas 6 orësh, ju lutemi aplikoni përsëri një shtresë të hollë xhel benzokainë. Në përgjithësi, xhel benzokaini mund të përdoret deri në 4 herë në ditë.
Nëse ilaçi gëlltitet aksidentalisht, kontaktoni menjëherë mjekun ose Njësinë e Urgjencës më të afërt (ER)
Metoda 2 nga 3: Qetësoni gjuhën
Hapi 1. Vendosni një majë sode buke në zonën e lënduar të gjuhës
Lehtësoni dhimbjen në mënyrë natyrale duke vënë rreth 1 lugë. sode buke në zonat më të përflakur. Lëreni sodën e bukës për 2-3 minuta, ose derisa dhimbja të largohet. Pas kësaj, ju lutemi hidhni atë.
Hapi 2. Kompresoni gjuhën me një copë kube akulli
Vendosni një pjesë të vogël akulli në zonën e gjuhës që dhemb më shumë. Mos e përtypni ose gëlltisni! Në vend të kësaj, lërini kubet e akullit të shkrihen në gjuhën tuaj. Edhe pse kjo zgjidhje është e përkohshme, të paktën dhimbja mund të zhduket shpejt më pas.
Mos përdorni kube akulli që janë shumë të mëdha. Në vend të kësaj, përdorni një kub akulli që është i ngjashëm në madhësi me zonën e dhimbjes
Hapi 3. Lehtësoni dhimbjen duke bërë gargarë me një tretësirë të ujit të kripur
Truku, thjesht shpërndani lugën. kripë në 120 ml ujë të ngrohtë. Pastaj, shpëlajeni gojën me tretësirën për disa sekonda, duke u siguruar që tretësira të prekë zonën e lënduar të gjuhës tuaj. Pas kësaj, hidhni zgjidhjen menjëherë dhe mos e gëlltisni. Nëse dëshironi, mund të bëni edhe gargarë me një përzierje të lugës. sode buke në vend të kripës me 120 ml ujë të ngrohtë.
Hapi 4. Zvogëloni shqetësimin duke marrë ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs)
Disa shembuj të barnave anti-inflamatore jo-steroide që mund të blihen pa recetë në barnatore janë ibuprofen dhe acetaminophen; të dyja janë të dobishme për lehtësimin e dhimbjes dhe inflamacionit në gjuhën tuaj. Para se ta merrni, mos harroni të lexoni dozën e rekomanduar të listuar në paketën e barit dhe mos e merrni ilaçin më shumë se dozën e rekomanduar. Nëse dhimbja nuk qetësohet, merrni një dozë shtesë disa orë më vonë.
Metoda 3 nga 3: Shmangia e irritimit shtesë
Hapi 1. Nëse është e mundur, shmangni ushqimet që janë shumë të kripura, krokante ose pikante
Monitoroni dietën tuaj për ditët në vijim. Pavarësisht sa i madh është tundimi për të ngrënë patate të skuqura me shije të kripur dhe të thartë, përpiquni t'i rezistoni në mënyrë që gjuha të mos ndihet më e dhimbshme më pas. Përveç ushqimeve të kripura, krokante dhe të tharta, duhet të shmangni edhe ushqimet pikante.
Nëse gjuha ndjen dhimbje, duhet të qëndroni larg ushqimeve shumë acidike, siç janë turshitë ose agrumet
Hapi 2. Mos pini pije të nxehta që rrezikojnë ta bëjnë gjuhën të ndiejë dhimbje
Provoni të ndryshoni rutinën tuaj duke mos pirë kafe ose çaj të nxehtë gjatë gjithë ditës. Nëse njëra ose të dyja janë pijet tuaja të preferuara, provoni t’i pini të ftohta. Si një alternativë, ju gjithashtu mund të konsumoni një smoothie ose qumësht.
Ndonjëherë, pijet e ftohta gjithashtu do të shkaktojnë një ndjenjë të pakëndshme kur konsumohen kur gjuha është e lënduar. Për të minimizuar ndjesinë, provoni të pini qumësht ose ujë duke përdorur një kashtë
Hapi 3. Përdorni një furçë me qime të buta për të pastruar dhëmbët
Fatkeqësisht, nuk duhet të ndaloni së laruri dhëmbët edhe nëse gjuha juaj dhemb shumë. Sidoqoftë, procesi mund të bëhet shumë më i rehatshëm duke përdorur një furçë dhëmbësh me qime të buta. Nëse nuk e keni, provoni të shikoni supermarketin ose blini një furçë dhëmbësh të krijuar posaçërisht për fëmijët. Pastaj, përdorni lëvizje të buta rrethore kur lani dhëmbët, veçanërisht kur prekni zonën rreth gjuhës.
Mundohuni të mos e fërkoni ose irritoni gjuhën me shpohet e furçës së dhëmbëve. Kini kujdes, intensiteti i dhimbjes në gjuhën tuaj mund të rritet pas kësaj
Hapi 4. Zgjidhni një pastë dhëmbësh që nuk përmban SLS (lauril sulfat natriumi) ose në mënyrë specifike, ka një etiketë pa SLS në paketim
Nëse gjuha ndjen dhimbje, duhet të zgjidhni një pastë dhëmbësh që është bërë nga përbërës më të butë. Nëse është e nevojshme, ndryshoni produktin e pastës së dhëmbëve derisa dhimbja në gjuhë të jetë zhdukur plotësisht.
A e dini?
Disa njerëz pohojnë se pasta e dhëmbëve që nuk përmban SLS është efektive në lehtësimin e dhimbjeve dhe plagëve në zonën e gjuhës.
