Në situata të caktuara, mund të ndjeni se dikush po ju ndjek teksa ecni ose vozisni për në shtëpi. Në atë situatë, ju duhet të përfshiheni nga frika ose paniku. Për fat të mirë, ka gjëra që mund të bëni për të mbrojtur veten nga dëmtimi ose grabitja nga ndjekësi. Duke përcaktuar nëse ai po ju ndjek, duke ndërmarrë hapa për të pastruar gjurmët e tij në turmë dhe duke parandaluar dëmtimin ose dëmtimin e vetvetes, do të jeni më të pajisur për të mbrojtur veten nga të qenit viktimë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Kërkoni ndihmë
Hapi 1. Thirrni policinë menjëherë
Përdorni një celular për të thirrur shërbimet e urgjencës. Nëse nuk keni celular, shkoni diku (p.sh. një kafene apo restorant), tregoni punonjësit në detyrë se jeni duke u ndjekur dhe pyesni nëse mund ta përdorni telefonin për të thirrur policinë. Nëse punonjësi nuk ju lejon të telefononi veten, kërkoni që ai të telefonojë policinë.
- Thuajini policisë që dikush po ju ndjek dhe se keni frikë.
- Jepni sa më shumë informacion të jetë e mundur në lidhje me ndjekësin.
- Më tregoni vendndodhjen tuaj specifike.
- Ndiqni udhëzimet nga policia.
Hapi 2. Thirrni një mik
Telefononi ose dërgoni mesazhe një shoku që mund të jetë aty pranë. Bëni plane për t'u takuar me miqtë sa më shpejt të jetë e mundur. Kur jeni me miqtë, mund të bëni që ndjekësi të mos ju ndjekë. Plus, miqtë do t'ju bëjnë të ndiheni mirë dhe do t'ju ndihmojnë të mbroheni.
- Kërkojuni miqve t'ju takojnë në një vend publik, të tillë si një rrugë, bar ose restorant.
- Kërkojini një shoku t'ju marrë sa më shpejt të jetë e mundur në një vend publik.
Hapi 3. Thirrni ose zhurmoni
Nëse ndiheni të kërcënuar, ulërini ose zhurmoni. Ky veprim do të tërheqë vëmendjen e atyre përreth jush. Duke i rënë zërit ose thjesht duke bërtitur "Ndihmë!", Ju mund të trembni ndjekësin dhe të kërkoni dikë tjetër të ndihmojë.
- Nëse jeni në makinë, provoni të bërtisni me bri dhe ndizni dritat e urgjencës. Kjo ndihmon në paralajmërimin e njerëzve pranë dhe shërbimeve të urgjencës që keni nevojë për ndihmë.
- Mbani në mend se ndërsa mund t'i bëjë të tjerët të dinë se jeni në rrezik, zhurma ose ulërima juaj mund të zemërojë ndjekësin dhe ta inkurajojë atë që t'ju lëndojë.
Metoda 2 nga 3: Ikja
Hapi 1. Qëndroni të qetë
Merrni frymë thellë dhe mos u frikësoni. Mos harroni të mendoni në mënyrë racionale për të dalë nga situata. Nëse është e nevojshme, numëroni ngadalë deri në 10 në kokën tuaj. Paniku ju shtyn vetëm të merrni vendime të nxituara që në të vërtetë mund t'ju dëmtojnë.
Hapi 2. Mos shkoni në shtëpi
Çfarëdo që të bëni, mos u ktheni në shtëpi nëse ndjeni se dikush po ju ndjek. Përndjekësi mund të përfitojë nga mundësia për t'ju vënë në qoshe kur përpiqeni të hyni në shtëpi. Përveç kësaj, ai gjithashtu mund të kthehet dhe të përpiqet të depërtojë në derë/dritare për të hyrë brenda. Çështja është, mos shkoni në shtëpi derisa të jeni absolutisht të sigurt se ai nuk po e ndjek më.
Shkoni në vende publike dhe mos shkoni në shtëpi
Hapi 3. Kaloni rrugën ose ktheni
Përdorni rastin e parë të sigurt për të kaluar rrugën ose për t'u kthyer. Kjo do ta bëjë të vështirë për ndjekësin të të ndjekë. Nëse jeni me fat, do të humbasë gjurmët tuaja rreth ndërtesave, turmave ose pas makinave të tjera.
Nëse nuk mund të shpëtosh, kthehu përsëri. Vazhdoni të ktheheni derisa të mendoni se ai ka humbur gjurmët
Hapi 4. Ndaloni aq shpesh sa është e nevojshme në vende të papritura
Nëse ai ende po ju ndjek pasi keni kaluar rrugën ose keni bërë një kthesë, përpiquni të humbni gjurmët e tij duke u ndalur disa herë në vende të papritura. Mos zgjidhni rrugën e zakonshme për të shkuar në shtëpi dhe mos e bëni rrugën tuaj të kthimit sa më të komplikuar.
- Ndaloni diku për kafe ose ndonjë pije tjetër të butë.
- Vizitoni një mik që punon në zyrën e tij.
- Blini në supermarkete të mëdha.
Hapi 5. Vizitoni një vend ku shkojnë shumë njerëz
Duke ecur me makinë ose duke ecur në vendet ku shkojnë shumë njerëz, ju mund të humbni gjurmët e vetes. Gjithashtu, përndjekësi nuk mund t'ju dëmtojë ose t'ju grabisë në publik.
- Zgjidhni një rrugë me shumë këmbësorë ose me trafik të lartë automjetesh.
- Provoni të shkoni në një gjykatë ushqimore, dyqan komoditeti ose ngjarje argëtuese.
Hapi 6. Vraponi ose vozitni shpejt
Si mjet i fundit, duhet të vraponi ose të vozisni shpejt. Duke lëvizur shpejt, ju mund të pastroni gjurmët tuaja dhe të shpëtoni pasi dështoni më parë. Kur planifikoni një arratisje:
- Mos e "frenoni" veten midis makinave të tjera. Për shembull, në një kryqëzim, mos u ndalni aq pranë një automjeti tjetër sa parakolpi të jetë afër makinës tjetër përpara. Lini hapësirë në mënyrë që të mund të parakaloni makina të tjera përpara.
- Mos kaloni nëpër korridore, rrugica ose rrugë me një ose dy hyrje/dalje. Sa më e hapur të jetë rruga, aq më e lehtë do të jetë për ju të shpëtoni dhe të shpëtoni veten.
Metoda 3 nga 3: Mbrojeni veten kur përballeni me një Stalker kokë më kokë
Hapi 1. Jepini para dhe/ose sende të tjera me vlerë
Nëse përpjekjet e ndryshme për të shpëtuar dështojnë dhe ai ju kap ose ju vë në qoshe, jepini para ose sende me vlerë në mënyrë që të mos ju dëmtojë. Skenari më i mirë është që përndjekësi kërkon vetëm para ose sende të vlefshme dhe nuk ka ndërmend t'ju dëmtojë. Mos e vendosni veten në rrezik për të kursyer para ose bizhuteri.
Hapi 2. Mësoni artet marciale
Merrni klasa të vetëmbrojtjes. Në këto klasa, trajnerët do t'ju mësojnë se si të mbroheni nga sulmuesit. Pasi të keni mësuar vetëmbrojtjen, mund të përcaktoni nëse keni nevojë të mbroheni apo t'i jepni sulmuesit gjëra të vlefshme.
- Disa nga lëvizjet që mësohen zakonisht në artet marciale janë goditja e sulmuesit në ijë, goditja e tij në fytyrë me një dorë të hapur, ose ndalimi i sulmit me krah dhe goditja prapa.
- Mbani në mend se vetëmbrojtja fizike mund të rrisë rrezikun e lëndimit gjatë një grabitjeje ose sulmi tjetër.
Hapi 3. Ndiqni udhëzimet
Dëgjoni urdhrat e tij dhe mos flisni shumë. Bëni atë që ai kërkon. Kjo është e rëndësishme të mbani mend, veçanërisht nëse sulmuesi ju kërcënon me një armë të tillë si thikë ose armë. Zakonisht, sulmuesi nuk do t'ju dëmtojë për sa kohë që jeni të gatshëm të "bashkëpunoni".
- Mos u përpiqni të merrni armën nëse sulmuesi e mban atë.
- Mundohuni të tregoni frikë dhe mos e luftoni atë.
Këshilla
- Mbani vetëm armë të lejuara ligjërisht.
- Mbani një kapelë dhe pallto në një qese. Nëse ndiheni të ndjekur, provoni të shkoni në tualet dhe t'i vishni të dyja. Kjo do ta bëjë ndjekësin të ndihet i hutuar dhe të mendojë se ju jeni dikush tjetër.
