A ka rënë vetëbesimi juaj? Ndoshta ju jeni thjesht të lodhur dhe të frustruar duke pritur që gjërat e mira të vijnë natyrshëm. Tani, pritja ka mbaruar. Praktikoni të keni një mendim të guximshëm dhe të sigurt, krijoni mundësi për veten tuaj dhe mësoni se si të merrni atë që dëshironi.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Veproni me Guxim
Hapi 1. Mos u shqetësoni dhe filloni të bëni diçka
A ka diçka që keni dashur gjithmonë ose dëshironi të bëni, por nuk duket se keni guximin ta merrni ose ta bëni? Ndoshta doni të pyesni një të njohur në një datë, t'i kërkoni falje dikujt që e doni për një keqkuptim të gjatë, ose thjesht të silleni mirë me kolegun tuaj. Tani, mos mendoni vetëm për ato gjëra; filloni të bëni diçka.
Guximi është e kundërta e dyshimit. Sa herë që keni dyshime kur ndërveproni me të tjerët, ose kur merrni vendime për veten tuaj, mësoni të gëlltisni krenarinë tuaj dhe të merrni një vendim
Hapi 2. Bëni të papriturën
Njerëzit e guximshëm nuk kanë frikë të provojnë gjëra të reja, dhe një nga arsyet pse ata konsiderohen argëtues janë sepse ata ju bëjnë të pyesni veten se çfarë po bëjnë. Të bësh vallëzim salsa ose të mësosh ski në ujë mund të jetë e re për ty. Sidoqoftë, çfarëdo që të bëni, sigurohuni që ta bëni për kënaqësinë tuaj, jo për të kënaqur askënd tjetër.
Të bësh gjëra të reja dhe të papritura mund të të trembin ose të ndihesh i pafuqishëm. Nëse shfaqen ndjenja të tilla, nuk duhet të heqësh dorë vetëm. Në vend të kësaj, pranoni gjërat e reja dhe kini frikë të jeni vetvetja
Hapi 3. Zbuloni përsëri veten
Në fund të fundit, guximi është i lidhur ngushtë me të kuptuarit tuaj për pikat e forta dhe të dobëta, dhe si reagoni ndaj tyre. Mos u përpiqni të fshehni problemet ose gabimet tuaja, por përpiquni t'i pranoni ato si pjesë e asaj që jeni. Kjo mund t'ju ndihmojë të ecni përpara me besim dhe të vlerësoni veçantinë tuaj.
Dije se nuk duhet të bësh gjëra të çuditshme dhe të padobishme për të gjetur veten. Mundohuni të mos ktheheni në dikë që nuk ju pëlqen, vetëm për të befasuar njerëzit e tjerë. Qëndroni besnikë ndaj vetes
Hapi 4. Pretendoni sikur jeni një person trim
Nëse mund të ndërroni vendet me dikë që e adhuroni për guximin dhe guximin e tij, imagjinoni se çfarë do të bënin nëse do të ishit ju. Nëse tashmë njihni dikë që është vërtet trim, mendoni se si sillet.
Personi trim që ju frymëzon nuk ka pse të jetë dikush nga bota reale. Mund të mendoni për një personazh të pamatur dhe guximtar nga një film apo libër. Pasi ta gjeni personin, imagjinoni guximin që ata do të kishin nëse guximi do të ishte në personin tuaj
Hapi 5. Mësoni të thoni jo
Nëse dikush ju kërkon të bëni diçka që nuk doni ta bëni, atëherë refuzoni kërkesën. Duke thënë me guxim "Jo" ju mund të ringjallni personalitetin tuaj dhe të ndiheni të guximshëm. Do të jeni të sigurt se jeni gati dhe të gatshëm për të marrë atë që dëshironi. Mos mendoni se duhet të bëni justifikime ose shpjegime kur refuzoni kërkesën e dikujt. Në këtë mënyrë të tjerët do të mësojnë të vlerësojnë ndershmërinë dhe guximin tuaj, dhe do të jetë më e lehtë për ju të merrni atë që dëshironi.
Mos harroni se nëse jeni angazhuar për të bërë diçka, duhet të vazhdoni ta bëni atë (mos u ndalni në gjysmë të rrugës). Në këtë mënyrë, vetëvlerësimi juaj do të rritet dhe të tjerët do t'ju respektojnë më shumë
Hapi 6. Provoni pikën tuaj
Nuk mjafton vetëm të thuash atë që do të bësh; Duhet të bësh vërtet atë që thua ose njerëzit do të mendojnë se je i çmendur. Nëse thoni se është një gjë e mirë për ta bërë dhe e vërtetoni me veprimet tuaja, njerëzit do t'ju besojnë dhe do t'ju shohin si të guximshëm, të besueshëm dhe kompleksë.
Nëse tashmë keni rënë dakord të bëni diçka që me të vërtetë nuk dëshironi ta bëni, është një ide e mirë të vazhdoni ta bëni atë sepse tashmë keni guxuar të bini dakord ta bëni atë. Sidoqoftë, herën tjetër mos harroni të jeni të vendosur me veten dhe guxoni të thoni jo
Pjesa 2 nga 2: Marrja e asaj që dëshironi
Hapi 1. Thoni dëshirën tuaj
Në vend që të prisni ose shpresoni se dikush do të kuptojë atë që ju nevojitet, ngrihuni dhe thoni atë që dëshironi. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të kërkoni që dëshirat tuaja të përmbushen ose të jeni agresivë. Nga ana tjetër, kur shprehni dëshirën tuaj, flisni me besim dhe zgjidhni fjalët tuaja me mençuri.
Mos e ngatërroni të qenit i guximshëm me të qenit agresiv. Agresioni shpesh lidhet me detyrimin e pikëpamjeve ose dëshirave ndaj të tjerëve. Ndërkohë, guximi nuk ka të bëjë me njerëzit përreth jush. Guximi ka të bëjë më shumë me mënyrën se si kapërceni frikën tuaj dhe ndërmerrni veprime
Hapi 2. Provoni të negocioni
Pyetja "Çfarë mund të bësh për mua?" mund të jetë mënyra më e lehtë, por e shkëlqyeshme për të hedhur përgjegjësinë mbi dikë me të cilin po negocioni. Edhe nëse ai fillimisht refuzon dëshirat tuaja, qëndroni hapur për aq kohë sa të jetë e mundur për t'u dhënë atyre një shans për të ndryshuar mendje.
Planifikoni një kundër-ofertë para se të filloni negociatat. Nëse mendoni se shefi juaj do të refuzojë kërkesën tuaj për leje sepse nuk ka asnjë të disponueshëm për të plotësuar pozicionin tuaj në atë kohë, mund të thoni që mund të dyfishoni turnin tuaj pasi të ktheheni, ose se do t'i përfundoni detyrat tuaja jashtë zyrës. kur keni kohe te lire
Hapi 3. Ofroni dy mundësi
Një nga mënyrat më të mira për të marrë atë që dëshironi është të zvogëloni numrin e zgjidhjeve të mundshme në vetëm disa opsione (në këtë rast, dy zgjedhje). Kjo mund të sigurojë që të merrni atë që dëshironi.
Edhe nëse ka shumë zgjedhje, vazhdoni t'i kufizoni ato dhe zgjidhni atë që funksionon më mirë për ju. Kjo mund të parandalojë mosmarrëveshjet midis jush dhe personit në fjalë, si dhe të sigurojë që ju të merrni atë që dëshironi
Hapi 4. Merrni rreziqe dhe krijoni mundësi për ju
Ekziston një ndryshim midis një personi të pamatur dhe një marrësi rreziku. Njerëzit e pamatur zakonisht nuk mund të rrezikojnë sepse nuk duan të mendojnë për rrezikun. Nga ana tjetër, njerëzit guximtarë kanë mësuar paraprakisht për rreziqet e veprimit që duhet ndërmarrë, por vendosin të vazhdojnë të bëjnë veprimin dhe janë gati të pranojnë pasojat që mund të dalin nëse veprimi i ndërmarrë nuk është i suksesshëm.
Pamundësia për të vepruar dhe pavendosmëria shpesh janë rreziqe në vetvete sepse ju vënë në rrezik të humbisni shumë mundësi në jetë. Prandaj, ju duhet të shmangni të dyja këto. Qëllimi juaj është të krijoni mundësitë më të mira për sukses, jo t'i shmangni ato. Pasi të keni marrë vendimin për të ndërmarrë një veprim, bëjeni atë pa frikë
Hapi 5. Guxoni të bëni pyetje
Të jesh indiferent ndaj diçkaje dhe të mos duash të dëgjosh këshilla është një gabim i madh dhe të dyja gjërat qartë nuk janë guxim. Nëse ndiheni të paqartë në lidhje me një detyrë ose temë të dhënë në shkollë ose në punë, të qenit i gatshëm të pranoni se nuk kuptoni diçka dhe të kërkoni një shpjegim është një guxim në vetvete.
Mos kini frikë të guxoni të merrni ndihmë. Nëse dikush nuk dëshiron të ndihmojë, gjeni dikë tjetër që do. Këmbëngulja juaj për të gjetur përgjigje për pyetjet ose konfuzionin tuaj bëhet guxim në vetvete
Hapi 6. Pranoni çdo rezultat nga vendimi ose veprimi juaj
Ndërsa ka forca të caktuara që ju ndihmojnë të jeni më të guximshëm kur jeni duke bërë gjëra të reja ose duke u përpjekur të merrni atë që dëshironi, mos harroni se ka ende një shans që të dështoni. Prano dështimin. Dështimi nuk është e kundërta e suksesit; Dështimi është një pjesë e rëndësishme e procesit të bërjes një person trim. Pa rrezikun e dështimit, nuk do të keni asnjë shans për sukses.
Mos u shqetësoni nëse refuzoheni. Kur përjetoni refuzim, përpiquni të mos tërhiqeni nga emocionet. Mos lejoni që refuzimi të shkatërrojë besimin tuaj dhe aftësinë tuaj për të qenë të guximshëm
Këshilla
- Mos lejoni që njerëzit t'ju vënë poshtë kur doni të provoni gjëra të reja. Ata që ju rrëzojnë janë zakonisht vetëm njerëz që shpresojnë të jenë të guximshëm, por nuk kanë guximin të bëjnë atë që bëni.
- Për të qenë të guximshëm, nuk keni pse të jeni vërtet të patrembur. Lërini njerëzit të dinë që edhe ju keni frikë, por vazhdoni dhe mos shikoni prapa.
