Shumica e foshnjave duan të fshihen, veçanërisht kur flenë. Një shpatull mund të qetësojë një fëmijë, ndoshta duke i kujtuar atij hapësirën e ngushtë në barkun e nënës, ku ai kaloi nëntë muaj. Por në fund, duhet të heqësh dorë nga zakoni dhe të ndihmosh foshnjën tënd të mësojë të flejë pa shalë. Pas disa muajsh, foshnjat kanë nevojë për liri lëvizjeje për të eksploruar botën përreth tyre. Mbajtja e foshnjës në një fshikëz të rehatshme mund të ndërhyjë në këtë eksplorim.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Pjesa 1: Përgatitja për Kalimin nga Endja
Hapi 1. Konsideroni sigurinë
Në përgjithësi, mbështjellja e një të porsalinduri është krejtësisht e sigurt. Sidoqoftë, shumë foshnje fillojnë të rrotullohen në moshën rreth tre deri në katër muaj, dhe në këtë fazë, ata nuk mund ta kontrollojnë kokën shumë mirë. Mbani në mend se foshnjat më të mëdha që janë ende të mbështjella mund të jenë në rrezik të bien ose të rrokullisen në stomak me kokën drejtuar dyshekut ose sipërfaqes tjetër, duke paraqitur rrezikun e mbytjes ose mbytjes.
Hapi 2. Vëzhgoni sjelljen e foshnjës tuaj
Kur fëmija juaj është gati për t'i dhënë fund shpatullës (zakonisht midis moshës katër dhe gjashtë muajsh), ai ose ajo mund t'ju japë disa sinjale, duke përfshirë:
- Duke qarë kur mbështillet
- Duke u përpjekur për të liruar batanijen
- Duke u mësuar të mos përfshiheni gjatë gjumit. Nëse kjo fillon kur foshnja është ende e vogël, kini parasysh se batanijet dhe mbulesat e tjera mund të përbëjnë rrezik për mbytjen e foshnjës.
Hapi 3. Prisni që refleksi befasues të zhduket
Foshnjat lindin me një gjendje të quajtur "refleksi Moro" ose "refleksi befasues" - kur ai të tronditet (dhe nganjëherë pa ndonjë arsye të veçantë), krahu i tij do të hidhet anash. Të sapolindurit kanë tendencë të trembin lehtë dhe të përplasin krahët dhe këmbët shumë; Një shpatull mund të ndihmojë në mbajtjen e foshnjës të qetë dhe të qetë për gjumë. Për rezultate më të mira, prisni që refleksi Moro të qetësohet para se të ndaloni shpatullën - nëse foshnja nuk ka filluar të rrokulliset dhe siguria është një shqetësim kryesor.
Hapi 4. Planifikoni kalimin
Pasi të jeni të sigurt se fëmija juaj është gati, mendoni se si ta bëni kalimin? A do të filloni gjatë një gjumi apo një gjumi nate? Kur do të fillojë? Si do t’i përballoni vështirësitë që dalin?
Merrni parasysh të kaloni fundjavën ose një kohë tjetër të përshtatshme duke eksperimentuar me heqjen e shalës. Dijeni se për ta bërë këtë, mund t'ju duhet të sakrifikoni kohën normale të gjumit të foshnjës tuaj. Nëse partneri juaj mund të ndihmojë, edhe më mirë - ju mund të vëzhgoni me radhë atë që i pëlqen foshnjës tuaj dhe të përpiqeni ta qetësoni atë pa një pecetë
Hapi 5. Rrini në rutinën tuaj
Planifikoni të mbani një rutinë kur të prishni zakonin e shpërthimit. Nëse i përmbaheni të njëjtës rutinë të gjumit (dritë e ulët, banjë, ninull, çfarëdo që jeni mësuar), ka shumë të ngjarë që fëmija juaj të jetë më i gatshëm për të fjetur pa një pecetë.
Metoda 2 nga 2: Pjesa 2: Kalimi gradualisht në gjumin pa gjemba
Hapi 1. Dijeni se metodat drastike nuk ka gjasa të jenë të mira
Në përgjithësi, heqja e shtupës papritur dhe papritur nuk do të funksionojë; Foshnja do të ndihet e pakëndshme dhe do të ketë vështirësi në gjumë. Nëse foshnja juaj është shumë aktive dhe tashmë po përpiqet të dalë nga shpatulla më vete, mund ta provoni këtë metodë. Përndryshe, një qasje hap pas hapi është ndoshta më e mira.
Nëse vendosni të ndaloni papritur përplasjen, provoni të filloni në kohën e gjumit. Në atë mënyrë, nëse nuk funksionon, nuk do të sakrifikoni shumë gjumë
Hapi 2. Provoni të hiqni shpatullën në këmbët e foshnjës
Shumë foshnje janë më të prirur për të fjetur pa tela nëse filloni gradualisht. Provoni të shtrëngoni krahët dhe duart si zakonisht, por lërini këmbët e tij të ekspozuara. Ju mund të përdorni një shpatull të veçantë për këtë, ose të improvizoni me batanije, pelena prej pëlhure dhe të ngjashme.
Hapi 3. Merrni parasysh të filloni me duar
Përndryshe, ju mund të filloni të mos i mbështillni duart dhe krahët e foshnjës tuaj, ndërsa vazhdoni të mbështillni këmbët e foshnjës si zakonisht. Për rezultate më të mira, fillimisht lëshoni vetëm njërën dorë, pastaj vazhdoni me të dyja duart.
Hapi 4. Vazhdoni gradualisht
Kur fëmija juaj të ketë pranuar çdo fazë të heqjes së shpatullës, vazhdoni derisa të mund të flejë fare.
Hapi 5. Kushtojini vëmendje sinjaleve nga fëmija
Nëse fëmija juaj ka probleme me gjumin, zgjohet shpesh ose duket i pakënaqur, mos vazhdoni. Prisni derisa ai të jetë në gjendje të pranojë fazën e parë (dora ose këmba nuk është e mbështjellë) para se të vazhdoni.
Hapi 6. Vendosni intervalin kohor
Nëse foshnja juaj kënaqet duke u mbështjellë, mund të jetë e dobishme të filloni të hiqni shpatullën gjatë gjumit ose vetëm gjatë orëve të para të gjumit (për shembull, derisa të zgjohet për tu ushqyer). Rriteni kohën pa u përplasur gradualisht.
Hapi 7. Ndihmoni foshnjën që nuk është e mbështjellë të qetësohet
Nëse foshnja juaj ka probleme me gjumin pa një pecetë, provoni ta mbani dorën butësisht mbi gjoksin e tij. Kjo mund ta qetësojë foshnjën dhe ta vë në gjumë.
Hapi 8. Provoni një çantë gjumi për fëmijë
Ekzistojnë një numër produktesh në treg që kanë formën e çantave të gjumit, për të ndihmuar foshnjat të qëndrojnë të ngrohta dhe të qeta pa një pecetë të ngushtë. Nëse fëmija duket rehat në një thes gjumi, përdorni atë! Ju mund ta hapni qesen e gjumit gradualisht për ta bërë më të lehtë për fëmijën të ndihet i lirë.
Përveç çantës së gjumit, ka edhe një rrip të mbështjellë që i ndihmon foshnjat më të mëdha të ndihen rehat duke u mbështjellë. Nëse fëmija juaj ka probleme me gjumin pa shpatullën e tij të zakonshme, ju mund të konsideroni një nga këto produkte për një kohë
Hapi 9. Qetësoni foshnjën pa e shtrënguar
Nëse fëmija juaj zgjohet dhe qan më lehtë kur nuk e mbështjellin, provoni disa teknika qetësuese. Konsideroni metodat e mëposhtme:
- Duke kënduar ninulla
- Vendosni pak muzikë relaksuese
- Mbajeni foshnjën me një hobe dhe dilni për një shëtitje
- Foshnja lëkundëse
Hapi 10. Mos u dorëzoni
Qetësoni foshnjën si duhet, por sapo të qetësohet, vendoseni në krevat fëmijësh që të flejë përsëri. Çdo foshnjë është e ndryshme dhe foshnjës tuaj mund t’i duhet kohë për të pranuar këtë aranzhim të ri të gjumit.
Këshilla
- Nëse foshnja duket shumë e shqetësuar, nuk ka asgjë të keqe të vazhdosh të përzihesh pak më gjatë. Flisni me pediatrin tuaj, por mos mendoni se duhet ta detyroni fëmijën tuaj përmes këtij procesi.
- Bëni atë ngadalë. Lëreni foshnjën të mësohet me gjysmën e shpatullës dhe/ose të flejë pa shpatull për një periudhë të shkurtër kohe para se të kalojë në fazën pa pezull për një periudhë më të gjatë.
- Mos harroni se foshnjat janë individë - ata priren të ndjekin modelet individuale dhe kanë nevoja të ndryshme. Disa foshnjave u pëlqen të flenë pa lopatë; të tjerët nuk do të flinin ashtu për një kohë të gjatë. Kuptoni që nuk ka një model të përshtatshëm për të gjithë.
