Lëvizja e njërit sy në një kohë mund të krijojë iluzionin se dukeni si një mbinjerëzor. Me pak kohë dhe përpjekje, çdokush mund ta mësojë këtë aftësi. Shtrijini muskujt në fytyrë për të ekzekutuar këtë lëvizje siç duhet. Për më tepër, do të duhet të jeni në gjendje të shikoni me sy për të provuar këtë truk.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Ngrohja
Hapi 1. Ngrohni muskujt e fytyrës
Ngrohja e fytyrës do t'i bëjë muskujt në fytyrë gati për veprim. Disa nga këta muskuj funksionojnë për të rregulluar koordinimin e lëvizjes së syve. Pra, duke u ngrohur, ju keni një shans më të mirë për të lëvizur njërin sy. Për tu ngrohur, ndiqni këto hapa:
- Masazhoni butësisht të gjithë fytyrën tuaj me duart tuaja ndërsa e fërkoni me lëvizje të vogla rrethore. Bëni një masazh të veçantë zonës përreth syve tuaj.
- Hapeni gojën gjerë. Hapni sytë dhe gojën dhe ngrini vetullat sa më lart që të jetë e mundur. Pas kësaj, vrenjteni sa më shumë që të jetë e mundur.
Hapi 2. Ngrohni zonën e syve
Tani, pasi muskujt e fytyrës janë "të nxehtë", mund t'i ngrohni sytë. Rrotulloni sytë tuaj disa herë. Përballeni përpara dhe drejtoni qafën, pastaj lëvizni qepallat e syve fort në të majtë. Kaloni në të djathtë, pastaj lëvizni lart e poshtë me qafën dhe fytyrën të pandryshuar.
Vështrimi i syve është një mënyrë e shkëlqyeshme për tu ngrohur, dhe është gjithashtu e dobishme për të praktikuar lëvizjen e një syri. Nëse nuk mund ta bëni këtë, këshillat e mëposhtme mund të ndihmojnë
Hapi 3. Mësoni si të bëni sytë, nëse është e nevojshme
Disa njerëz mund të jenë në gjendje të hedhin sytë ndërsa ngrohen. Sidoqoftë, nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse nuk e keni zotëruar këtë aftësi. Me pak përpjekje, patjetër që mund ta bëni.
- Praktikoni shikimin duke shikuar majën e hundës me të dy sytë. Drejtoni butësisht shikimin tuaj në majë të hundës ndërsa shikoni nga brenda.
- Mbani një stilolaps dhe vendoseni atë midis syve ndërsa shtrini krahët para jush. Përqendrohuni në shikimin e stilolapsit dhe ngadalë silleni stilolapsin në fytyrën tuaj derisa të jetë rreth 5 deri në 10 cm larg. Në këtë pikë, sytë tuaj duhet të kryqëzohen.
- Kjo teknikë mund t'ju detyrojë të lëvizni muskujt që përdoren rrallë në mënyrë që fytyra juaj të ndihet e lodhur. Nëse jeni të lodhur, bëni një pushim dhe provoni përsëri një herë tjetër. Kjo zakonisht merr pak kohë, por përfundimisht do të mësoheni me të!
Hapi 4. Shikoni sytë tuaj të lëvizin para pasqyrës
Vështroni sytë para pasqyrës për të kontrolluar nëse e keni zotëruar këtë teknikë. Si ju duken sytë? Kur jeni në dyshim, pyesni një shok ose anëtar të familjes në shtëpi për një mendim.
- Nëse nuk keni një pasqyrë ose askush në shtëpi nuk mund t'ju ndihmojë, bëni një selfie.
- Aftësia për të hedhur sytë do ta bëjë më të lehtë për ju që të zotëroni aftësinë për të lëvizur njërin sy.
Metoda 2 nga 3: Vështrimi i njërit sy
Hapi 1. Lëvizeni kokërdhokun majtas ose djathtas
Pavarësisht nga drejtimi që zgjidhni, ju duhet ta mbani këtë pozicion për disa sekonda.
Hapi 2. Vështroni sytë që janë përballur me pjesën e jashtme të fytyrës
Nëse shikoni në të djathtë, duhet të lëvizni syrin tuaj të djathtë. Nëse shikoni në të majtë, lëvizni sytë në të majtë. Ndërsa mbani syrin drejtuar nga brenda, lëvizni syrin tjetër derisa pozicioni i syrit të ndryshojë në një shikim.
Përdorni një objekt për të drejtuar pozicionin e syrit në lëvizje. Zgjasni krahët anash dhe përdorni një gisht për të drejtuar syrin tuaj nga jashtë. Përqendrohuni në shikimin e gishtit me syrin më të afërt. Lëvizni gishtin drejt qendrës së hundës dhe sigurohuni që sytë tuaj të ndjekin lëvizjen
Hapi 3. Kthehuni në pozicionin origjinal
Përsëriteni procesin e mësipërm në të kundërt në mënyrë që sytë të kthehen në anën. Për shembull, nëse shikoni në të majtë, duhet të shikoni sërish në të majtë pasi të keni shikuar sytë.
Praktikoni ta bëni këtë disa herë për secilën anë para se të punoni me syrin tjetër
Hapi 4. Trajnoni syrin tjetër
Tani, ju e dini se si t'i stërvitni sytë tuaj. Ndërsa mësoheni me këtë manovër, provoni ta bëni atë në syrin tjetër pa dhënë një gisht si udhëzues. Nëse është akoma e vështirë, përdorni përsëri gishtin për të drejtuar syrin.
Metoda 3 nga 3: Lëvizja e një syri nga një pozicion në sy
Hapi 1. Vështroni sytë
Timeshtë koha për të shijuar rezultatet e ushtrimeve të mëparshme të syve. Vështroni duke përdorur një stilolaps ose gisht si udhëzues, nëse është e nevojshme. Pasi të keni hedhur sytë me sukses, mbajeni këtë pozicion për disa sekonda.
Bëni një pushim që të mos lëndoheni
Hapi 2. Merrni njërin sy për të lëvizur me gisht
Mbani sytë kryqëzuar. Tani, vendoseni gishtin tuaj tregues para syve tuaj në të njëjtën anë të trupit tuaj. Për shembull, gishti tregues i dorës së djathtë duhet të jetë para syrit të djathtë. Pa lëvizur syrin tuaj të majtë, përpiquni të përqendroheni në atë gisht. Ngadalë lëvizni gishtat në anën dhe ndiqni lëvizjen me sytë tuaj në të njëjtën anë.
Mund të provoni të poziciononi gishtat në mënyrë që ata të jenë të dukshëm vetëm për syrin në të njëjtën anë të trupit tuaj. Mundohuni të vendosni gishtat pak larg fytyrës tuaj
Hapi 3. Kthejeni sytë në një pozicion të zymtë dhe përsëriteni
Kthejeni pozicionin e syve si të gjithë. Lëvizni kokërdhokun në drejtim të kundërt në mënyrë që pozicioni të kryqëzohet përsëri si më parë.
Për të kryer këtë lëvizje, do t'ju duhet të përsërisni disa herë në njërin sy para se të kaloni në tjetrin
Hapi 4. Praktikoni për të zotëruar këtë aftësi
Sa më shumë të praktikoni, aq më e lehtë do të jetë ta bëni atë. Ushtroni të dy sytë dhe lëvizini ato përpara dhe prapa në mënyrë alternative. Mundohuni të lëvizni sytë pa përdorur karrem. Nëse është akoma e vështirë, imagjinoni të imagjinoni një gisht që drejton lëvizjet e syve tuaj.
