Shumica prej nesh njohin një person i cili gjithmonë duket se i bën situatat të vështira dhe të pakëndshme. Sidoqoftë, duke vënë në dukje se ata janë të vështirë dhe tepër kërkues nuk do të bëjnë mirë, ata kanë më shumë gjasa sesa të mos e shohin këtë si një problem. Cilado qoftë shkaku që i bën ata të sillen në këtë mënyrë, një çrregullim personaliteti ose ndonjë problem tjetër themelor, ju mund të mësoni mënyrat e duhura për të bashkëvepruar me njerëz të vështirë dhe për të ruajtur mendjen tuaj mendore.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Ballafaqimi me Konfliktin
Hapi 1. Mos u bëni mbrojtës
Qëndroni të qetë dhe kuptoni se kurrë nuk do të fitoni një grindje me një person të vështirë - thuhet se ai është "i vështirë" për një arsye specifike. Në mendjen e një personi të vështirë, ju jeni problemi dhe asgjë që thoni nuk mund ta bindë atë të dëgjojë anën tuaj të historisë. Ai mendon se opinioni juaj nuk është i rëndësishëm sepse jeni në gabim.
- Mendoni se çfarë do të thoni para se ta thoni dhe cili është qëllimi juaj për të folur me të. Mos reagoni në mënyrë impulsive sepse ai ju ofendoi. Ju nuk keni pse të mbroheni nga ky person.
- Përdorni deklaratat "Unë", jo "ju". Për shembull, mos thoni "e keni gabim". Provoni fjalë si "Unë nuk mendoj se deklarata juaj është e vërtetë."
Hapi 2. Largohuni, qetësoni veten dhe lehtësoni tensionin
Të qëndroni të qetë kur situata nxehet është vetëkontrolli juaj më i lartë. Derdhja e fjalëve të zemëruara ose reagimi me emocione ekstreme të tilla si të qarat vetëm do ta kenë më të vështirë për të që të veprojë. Mos u ofendoni nga reagimi i tij dhe mos lejoni që të emocionoheni kur ai përgjigjet.
- Hiqeni veten emocionalisht nga situata dhe veproni sikur nuk ju intereson. Qëllimi është të përpiqeni të mos përfshiheni në një bisedë emocionale, të mbani distancën tuaj dhe të mos lejoni që fjalët e tij t'ju ofendojnë.
- Ndryshoni situatën ose bisedën në një drejtim më pozitiv duke u përqëndruar në diçka tjetër që nuk ndez debat. Flisni për motin, peshkimin ose familjen e tij - gjithçka që do ta zhvendosë debatin në një drejtim tjetër që nuk çon në konflikte të mëtejshme.
- Merrni parasysh faktin se çdo gjë që bëni ose thoni kur jeni të zemëruar mund të përdoret kundër jush. Mos u përgjigjeni, nëse nuk e keni problem ta dëgjoni atë të sjellë komentet e zemëruara që keni bërë vite më vonë. Një person i vështirë dëshiron të të dëgjojë të thuash diçka që dëshmon se je një person me probleme.
- Mos gjykoni nëse ka të drejtë apo gabim edhe nëse është iracional. Gjykueshmëria ka të ngjarë që vetëm të bëjë të ndihesh më keq.
Hapi 3. Shmangni debatin
Nëse është e mundur, mos debatoni me njerëz të vështirë. Gjeni një mënyrë për të rënë dakord ose thjesht injoroni atë. Argumentimi do t'ju përfshijë vetëm emocionalisht dhe do të shkaktojë përgjigjen tuaj për të luftuar sesa për të humbur. Kjo do ta bëjë më të vështirë për ju të mendoni qartë dhe të përgjigjeni në mënyrë të përshtatshme.
Njerëzit e kanë të vështirë të luftojnë, kështu që kur pajtoheni me të ose ndonjë të vërtetë në deklaratën e tij, nuk po i jepni luftën që ai dëshiron. Nëse ai ju quan "budalla", thjesht lëreni atë dhe mbani mend atë që ndodhi kur reaguat emocionalisht. Kjo do të thotë të injorosh detajet dhe të pajtohesh vetëm për idenë e përgjithshme
Hapi 4. Kuptoni që ndoshta nuk do të jeni në gjendje të bëni një bisedë të mirë me të
Bisedat e arsyeshme me njerëz të vështirë ka të ngjarë të jenë të pamundura - të paktën për ju. Mbani këtë parasysh sa herë që përpiqeni të keni një diskutim të ftohtë në lidhje me marrëdhënien tuaj me atë person. Ka shumë mundësi që ju të jeni fajtor.
- Qëndroni të qetë ose përpiquni të bëni shaka me të kurdo që të jetë e mundur. Dije se nuk mund t'i "rregullosh gjërat" me një person të vështirë. Ata nuk mund dhe nuk duan të dëgjojnë sensin e përbashkët.
- Shmangni situatat që do ju vënë të dy në një grindje. Mos e përballoni një për një. Sugjeroni të ftoni një palë të tretë. Nëse ai refuzon, padisni derisa të dëshirojë.
Hapi 5. Injorojeni atë
Njerëzit e vështirë në përgjithësi duan vëmendje, kështu që sapo të kuptojë se nuk po i kushtoni vëmendjen që ai dëshiron, ai do të kalojë tek dikush tjetër që do të reagojë në favor të tij. Qëndroni larg biznesit të tij, larg rrugës së tij dhe shmangni bisedat me të ose rreth tij.
Shpërthimi emocional i një personi të vështirë është si zemërimi i një fëmije. Injoroni atë nëse shpërthimi i tij emocional nuk është shkatërrues, i rrezikshëm ose kërcënues për jetën. Mundohuni të shmangni njerëzit e vështirë që janë të zemëruar ose jepni arsye për të qetësuar emocionet e tyre
Hapi 6. Bëni pyetje provokuese
Bëni një pyetje që i referohet një problemi personit ose grupit të vështirë me të cilin po merreni, siç është deklarata "Cili është problemi?" ose "Pse mendoni kështu?" mund te ndihmoj. Deklarata të tilla tregojnë se jeni përfshirë në mënyrë aktive në bisedë dhe jeni të gatshëm të zbuloni se cili është burimi i debatit. Ju mund të ndihmoni dikë në vështirësi duke riorganizuar pozicionin e tij dhe duke theksuar irracionalitetin e tij
Jini të vetëdijshëm se individët e vështirë mund t'u përgjigjen këtyre pyetjeve duke u përpjekur t'i bëjnë gjërat më të ndërlikuara duke sharë, fajësuar, ndryshuar temën ose duke u sjellë ndryshe
Hapi 7. Qetësohuni
Nëse kjo bisedë me këtë person ka testuar durimin tuaj të fundit, largohuni nga situata. Ai thjesht mund të dëshirojë të ndezë emocionet tuaja, kështu që tregoni se sjellja e tij nuk po bën ndonjë ndryshim. Bestshtë më mirë nëse largoheni ose bëni diçka tjetër për të qetësuar veten.
- Nëse është e nevojshme, numëroni deri në dhjetë në heshtje.
- Nëse ai është ende i ashpër, thjesht injorojeni atë. Ai përfundimisht do të heshtë kur të kuptojë se nuk mund të shkaktojë një reagim të fortë nga ju.
Hapi 8. Jini të sigurt
Shprehni pikëpamjet tuaja me besim dhe shikojeni në sy kur flisni. Mos e lini veten të dukeni të dobët para njerëzve të tillë. Nëse shikoni në dysheme ose në një drejtim tjetër, ai mund t'ju perceptojë si të dobët. Duhet të jeni të arsyeshëm, por të vendosur.
Hapi 9. Rregulloni strategjinë tuaj
Kur nuk mund të qëndroni larg, trajtojeni bisedën si një lojë. Studioni strategjitë e personit dhe hartoni strategji të kundërta para se të ndodhë konflikti. Me kalimin e kohës do të zbuloni se cilat strategji funksionuan dhe çfarë jo, plus do të ndiheni më mirë sepse keni bërë tre hapa herët për ta tejkaluar atë në çdo debat. Sidoqoftë, mbani mend se qëllimi juaj përfundimtar është të çliroheni mendërisht, jo të jeni superior.
- Nëse ai shkon tek ju para një turme dhe pëshpërit diçka që ai nuk mendon se do t'i përgjigjeni për të shmangur dramën, përgjigjuni me zë të lartë, "A doni vërtet të flisni për këtë këtu?" Kjo mund ta befasojë atë dhe të përfundojë duke qenë ngurrues për të treguar negativitet para shumë njerëzve.
- Konsideroni pasojat e mundshme të veprimeve tuaja nëse planet tuaja fillestare nuk shkojnë ashtu siç pritej, kështu që ju gjithashtu mund të përgatiteni për të papriturat.
- Nëse ai arrin të provokojë reagimin tuaj në mënyra të tjera, mos mendoni shumë për të. Vetëm mbani mend atë që ndodhi dhe zhvilloni një strategji më të mirë për mundësinë tjetër.
- Njerëzit e vështirë janë më pak të vështirë për t'u trajtuar nëse mund të parashikoni se çfarë do të thonë ose bëjnë më pas.
Hapi 10. Kushtojini vëmendje gjuhës së trupit tuaj
Jini të vetëdijshëm për pozicionin tuaj të trupit, ecjen dhe shprehjet e fytyrës kur jeni pranë këtij personi. Ne shprehim shumë emocione përmes komunikimit joverbal. Mos ju lejoni të shprehni ndjenjat pa vetëdije. Gjithashtu, kontrollimi i gjuhës së trupit do të ndihmojë në ruajtjen e qetësisë tuaj, dhe në këtë proces do të ketë një efekt qetësues tek ky person i vështirë.
- Flisni me një zë të butë, lëvizni trupin tuaj sa më qetësisht të jetë e mundur.
- Shmangni gjuhën konfrontuese të trupit, të tilla si kontakti i zgjatur me sy, gjestet agresive, drejtimi ose qëndrimi drejtpërdrejt para fytyrës së tij. Mbani një shprehje neutrale të fytyrës, mos tundni kokën dhe mos qëndroni shumë afër.
Pjesa 2 nga 4: Pranimi i Situatës
Hapi 1. Konsideroni që ndoshta është vetëm një çështje pajtueshmërie
Edhe nëse dikush duket se shoqërohet me pothuajse të gjithë, ata mund të jenë njerëz të vështirë për ju. Disa njerëz thjesht nuk merren vesh dhe nuk përshtaten së bashku. Në të vërtetë nuk mund të ketë asgjë të keqe me asnjërin prej jush, por nëse ata bashkohen, ana e keqe e të dyve do të shfaqet.
Kur një person i vështirë bën deklarata si "të gjithë më pëlqejnë", ata thjesht po përpiqen të vënë fajin tek ju. Mënyra se si ai bashkëvepron me njerëzit e tjerë është e parëndësishme, sepse ka një problem me mënyrën se si ju të dy ndërveproni. Mos harroni se fajësimi nuk i ndryshon faktet
Hapi 2. Mos u bëni shumë "të vështirë"
Ju mund të keni një tendencë për të ndjekur sjelljen e atyre përreth jush. Për shkak të kësaj, është e mundur që ju të adoptoni këtë tipar që nuk ju pëlqen rastësisht. Ndoshta ju veproni në të njëjtën mënyrë manipuluese dhe joracionale në përgjigje të një personi të vështirë. Kujtojeni veten kur vëreni se tipari i keq po fillon të shfaqet dhe me të vërtetë përpiquni të mos e imitoni atë.
Hapi 3. Mendoni se çfarë mund të mësoni
Njerëzit me të cilët është e vështirë të merresh me të vërtetë ofrojnë përvoja të vlefshme jetësore. Pasi keni të bëni me njerëz të vështirë, do ta keni më të lehtë të përshtateni me shumë lloje të ndryshme njerëzish. Mundohuni të jeni pozitiv dhe kuptoni se ajo që ju duket e paarsyeshme mund të jetë mënyra e tij e trajtimit të problemeve. Mundohuni t'i shihni këto ndërveprime si një mjet për të ndërtuar avantazhe për veten, të tilla si fleksibiliteti, hiri dhe toleranca.
Mos u mashtroni nga mosha, inteligjenca ose statusi kur doni të përcaktoni nivelin e pjekurisë së një personi
Hapi 4. Bëhuni gati për ndryshime të papritura të humorit dhe emocioneve
Nëse arrini të bindni një person të vështirë se ai bëri një gabim, ai mund të përjetojë një rënie të papritur emocionale. Në vend që të besonte se kishte gjithmonë të drejtë, ai vendosi që nëse nuk ishte tani, do të kishte gabim përgjithmonë. Ky është mekanizmi i tij për të nxitur simpatinë nga të tjerët.
- Disa individë të vështirë përdorin sjellje të rastësishme për të befasuar dhe ngatërruar të tjerët. Ai me siguri as nuk e kuptoi këtë. Rezistoni ndaj dëshirës për të lejuar që sjellja e papritur t'ju frikësojë.
- Mos lejoni që ai t'ju ngatërrojë duke vepruar sikur të jetë ai në telashe. Nëse ai vërtet pendohet për atë që bëri, përgjigjuni pozitivisht, por mos i jepni atij një shans për t'ju manipuluar.
Hapi 5. Përqendrohuni në pozitive
Shumica e njerëzve kanë tipare që neutralizojnë tiparet e këqija, kështu që përpiquni të mendoni për të mirat e këtij personi. Ai duhet të ketë bërë diçka të mirë, ose ka pasur raste që mund të lidhesh me të. Nëse nuk mund të mendoni për ndonjë gjë pozitive, bëni një deklaratë për veten tuaj, "Të gjithë njerëzit janë të çmuar" ose "Zoti i do ata" për të ndihmuar në kontrollin e vetes, edhe nëse nuk ju pëlqen ose vlerësoni vetë atë person.
Hapi 6. Flisni me njerëzit e tjerë
Nëse njihni dikë që do ta kuptojë situatën tuaj me këtë person (miqtë më të mirë, familjen, këshilltarët, etj.) Flisni me të. Ata me siguri do t'ju kuptojnë dhe patjetër do t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë. Bestshtë më mirë nëse dëgjuesi nuk e njeh personin e vështirë me të cilin keni të bëni dhe nuk është i përfshirë në të njëjtën situatë (p.sh., jo një bashkëpunëtor).
Ndani ndjenjat tuaja në një ditar ose komunitet online nëse e ndjeni nevojën
Pjesa 3 nga 4: Mbrojtja e Vetes
Hapi 1. Mbani respektin tuaj për veten
Ruajtja e një imazhi pozitiv për veten përballë njerëzve që ju përshkruajnë si një person të keq do të marrë përpjekje. Në vend që të dëgjoni atë që personi tjetër ka për të thënë, ju duhet të përqendroheni tek njerëzit që ju njohin mirë dhe ju bëjnë të ndiheni rehat. Kuptoni që ky person i vështirë dëshiron vetëm t'ju dëmtojë për ta bërë veten më të mirë.
- Kuptoni që problemi këtu është ai-jo ju. Kjo mund të jetë e vështirë sepse ai është i mirë në përcaktimin e fajit dhe duke ju bërë të ndiheni fajtorë. Por nëse pranoni përgjegjësinë për gabimet dhe mangësitë tuaja dhe përpiqeni të përmirësoni veten, ka shumë të ngjarë që ju të mos jeni personi i vështirë që keni probleme këtu.
- Kur ai bën deklarata që kanë për qëllim t'ju lëndojnë, kuptoni se ai dëshiron që të tjerët të mendojnë se ai është i mirë. Dije se nuk ke nevojë për një mirënjohje të tillë.
- Nëse fyerja nuk bazohet në fakte, injorojeni atë. Ju nuk jeni aq keq sa ai dëshiron që ju të jeni.
Hapi 2. Mbroni privatësinë tuaj
Njerëzit e vështirë zakonisht kërkojnë mënyra për të përdorur informacionin personal, sado i vogël dhe i parëndësishëm, kundër jush. Ai mund të krijojë një histori të plotë dhe t'ju portretizojë si një person të keq bazuar vetëm në një koment të vogël që keni bërë. Si një mjeshtër i manipulimit, ai është gjithashtu shumë i mirë për t'ju bërë të hapeni dhe t'ju tregoni gjëra.
Mos i tregoni këtij personi asgjë personale, edhe nëse ai duket normal ose sillet si një mik i mirë. Çdo gjë që i thoni ose i thoni privatisht, papritmas mund të kthehet për të ndjekur jetën tuaj personale dhe profesionale
Hapi 3. Bëhuni e kundërta e tij
Bëhuni një person "i lehtë", bëjeni veten dhe jetën tuaj një shembull të tolerancës, durimit, përulësisë dhe mirësisë. Gjithmonë përpiquni të jeni një person i arsyeshëm. Merrni parasysh të gjitha anët e historisë para se të nxirrni përfundime.
- Ashtu si sjellja e keqe ka një efekt negativ tek ne, sjellja e mirë si toleranca, durimi dhe mirësia mund të ndikojnë që njerëzit e tjerë të jenë më të mirë.
- Pranoni se nuk jeni perfekt. Ju nuk keni pse të jeni të drejtë gjatë gjithë kohës, por bëni përpjekjen tuaj më të mirë. Vlerësojeni atë dhe nëse nuk merrni të njëjtin vlerësim prej tij, dijeni se nuk është problemi juaj. Do të keni ditë të mira dhe të këqija ashtu si të gjithë të tjerët në jetën tuaj.
Hapi 4. Mos u përqëndroni në të
Edhe pse në jetë nuk mund t'i shmangësh njerëzit e vështirë, mos mendo për ta kur nuk je me ta. Mos harroni se të mendosh për të gjatë gjithë kohës është si të sakrifikosh kohë të çmuar për të kur ai nuk kujdeset për ty. Bëni aktivitete të tjera dhe bëni miq të rinj, në mënyrë që të mos humbni kohë duke menduar për atë që tha ose bëri.
Hapi 5. Pranoni që mund t'ju duhet të përballeni me sulme emocionale
Njerëzit që sulmojnë anën emocionale do t'ju shkatërrojnë me fjalët dhe veprimet e tyre. Ai përdor taktika të tilla si poshtërimi, pretendimi se nuk ekziston, kritikimi, dominimi, fajësimi, kërkimi dhe distancimi emocional për t'ju bërë të vareni nga ai. Asnjëherë mos lejoni që ajo që thotë të përcaktojë se kush jeni. Dije se ajo që tha ose bëri erdhi nga një fëmijëri e pakëndshme ose probleme të së kaluarës që ai ju drejtoi.
- Mënyra më e mirë e veprimit është të jesh i këndshëm dhe miqësor edhe nëse vepron si një budalla që meriton vëmendje negative.
- Nëse ai është i vetmuar, por nuk di mënyrën e duhur për të tërhequr vëmendjen, ai do të vlerësojë atë që bëni dhe do të ndryshojë.
- Nëse ai është në thelb një budalla që i pëlqen të zemërojë njerëzit e tjerë, atëherë ajo që po bëni do ta bëjë atë edhe më të mërzitur sepse ai nuk mund të gjejë një mënyrë për t'ju zemëruar. Në fund ai nuk do t'ju shqetësojë më.
Hapi 6. Vendosni kufij
Bëni rregulla për atë që është dhe nuk mund të tolerohet në një marrëdhënie ose miqësi me të. Përcaktoni që asnjërit prej jush nuk i lejohet të sillet ose të diskutojë për tema, ngjarje dhe njerëz të paracaktuar. Ndoshta duhet të uleni dhe të bëni një bisedë serioze, dhe të tregoni të gjithë kufijtë e asaj që mund dhe nuk mund të bëni dhe pasojat nëse ato kufij shkelen. Lëreni të zgjedhë nëse do të ndjekë rregullat apo jo.
- Shkruani disa ide dhe ndani të gjitha dëshirat dhe nevojat tuaja. Ftojeni që të ulet dhe të flasë. Nëse ai e ndërpret, kërkoni që ai të heshtë dhe të vazhdojë të flasë derisa të keni mbaruar. Duhet të jesh i sinqertë. Jepni një ultimatum nëse duhet, por qëndroni të përqendruar në mbijetesën dhe ndryshimin e sjelljes së keqe.
- Nëse vendosni të qëndroni në një marrëdhënie personale me dikë të vështirë, mbani mendjemprehtësinë tuaj gjatë gjithë kohës. Gjeni një hobi dhe përqendrohuni në të, bashkohuni me një grup mbështetës ose studioni fenë.
- Sigurohuni që të impononi pasoja nëse kufijtë janë shkelur. Mos injoroni asnjë ofendim. Nëse thoni se do të largoheni nëse ai kalon kufirin, atëherë shkoni.
Hapi 7. Merrni një rrugë të veçantë
Përfundimisht ju mund të keni nevojë të ndaheni nga njerëzit e vështirë në jetën tuaj. Edhe nëse ai ose ajo është një anëtar i familjes, ju në një moment mund t'ju duhet të prishni afërsinë. Marrëdhëniet afatgjata me njerëzit e vështirë nuk do të jenë të shëndetshme. Mbajeni atë jashtë jetës tuaj sa më shumë që të jetë e mundur.
- Largohuni pasi të largoheni. Mos u kthe, edhe nëse dashuria jote është e madhe ose nëse ai përpiqet të të bindë se ka ndryshuar.
- Nëse nuk mund të largoheni tani ose ta bëni atë të largohet, lini lidhjen mendërisht derisa të mund të largoheni fizikisht.
- Ndarja me një person të vështirë mund të jetë e dhimbshme në fillim, por do të jetë një lehtësim pasi ta kapërceni atë.
Pjesa 4 nga 4: Ballafaqimi me lloje të ndryshme të personalitetit
Hapi 1. Mundohuni të zbuloni se cili aspekt i tij ju shqetëson më shumë
Ne të gjithë kemi aspekte të caktuara të personalitetit që të tjerët mund t'i përshkruajnë me pak fjalë. Disa njerëz janë të varur, kontrollues, duke luajtur viktimën, duke qenë pasiv-agresivë, tepër dramatikë ose super konkurrues. Nëse mund të përshkruani se cili aspekt i personalitetit të tij krijon fërkime me ju, ndoshta mund të përcaktoni një mënyrë specifike për t'u marrë me të.
- Llojet e varura zakonisht ndiejnë pasiguri dhe dëshirojnë dashuri dhe dashuri sepse ndihen të dobët dhe idhujtojnë njerëz më të fortë.
- Lloji kontrollues është zakonisht një person perfeksionist dhe kritik i cili duhet të ketë gjithmonë të drejtë dhe shpesh fajëson të tjerët për sjelljen e tij.
- Lloji konkurrues gjithmonë dëshiron të fitojë dhe shpesh e sheh çdo lloj marrëdhënieje, bisede ose aktiviteti si një garë për të provuar se ai ose ajo është më i mirë në gjithçka.
- Njerëzit pasiv-agresivë shprehin armiqësinë në mënyrë indirekte duke ofenduar në mënyrë delikate anën e ndjeshme të personit tjetër. Një shembull i thënies së tij të shpeshtë është "mos u shqetëso për mua, jam mirë" kur e di nëse vazhdon çfarëdo që po bën, do të kesh probleme.
Hapi 2. Mësoni cilat qëndrime nuk do të funksionojnë me njerëzit e vështirë
Disa gjëra mund të funksionojnë mirë për disa lloje njerëzish, por për të tjerët mund të mos funksionojnë. Mund t'ju duhet të eksperimentoni së pari për të parë se çfarë lloj qëndrimi funksionon me njerëzit e vështirë. Shtë gjithashtu e mundur që nuk mund të bëni asgjë për ta bërë marrëdhënien tuaj më të lehtë.
- Shmangia e llojit të varur do ta bëjë atë vetëm më këmbëngulës. Sidoqoftë, refuzimi i tij hapur mund ta kthejë atë në një armik. Nëse qëndroni larg, ai do të lëndohet.
- Me llojin kontrollues, nuk mund të thuash që ke të drejtë dhe ai gabon. Ai duhet të ketë të drejtë pavarësisht se çfarë, dhe përkundër faktit se ju jeni më mirë, ky kritik, perfeksionist nuk do të lëkundet.
- Njerëzit shumë konkurrues do të përdorin çdo dobësi që keni kundër jush, kështu që mos tregoni emocione para tyre. Nëse kundërshtoni dhe përpiqeni të fitoni, ai ka më shumë gjasa të largohet nga ju ose të mos heqë dorë kurrë.
- Mos u bëni me njerëz që ankohen ose përpiqen t'i qetësojnë ata. Ai thjesht do ta drejtonte zemërimin e tij në diçka tjetër.
- Njerëzit që duan të luajnë viktimën duan që ju të ndjeni keqardhje për ta. Mos ofroni simpati dhe mos lejoni që ai të bëjë justifikime. Më mirë të jeni praktikë dhe të ofroni ndihmë në mënyra të tjera.
Hapi 3. Zbuloni se çfarë do të funksionojë
Ju mund të ndihmoni në kapërcimin e një pjese të negativitetit tek njerëzit me personalitete të caktuara. Përdorni pikat e tij të forta për të ndihmuar në zgjidhjen e konflikteve, streseve në marrëdhënie dhe dobësive të vogla. Ballafaqimi me disa lloje të personalitetit në këtë mënyrë mund të ketë rezultate pozitive.
Hapi 4. Merreni me njerëz të varur, kontrollues dhe konkurrues
Kuptoni pse disa lloje njerëzish sillen në këtë mënyrë. Një person tepër i varur ka nevojë për udhëzime dhe përgjegjësi në mënyrë që të ketë vetëbesim. Njerëzit që duan të kontrollojnë zakonisht ndihen të pasigurt dhe kanë frikë nga të metat e tyre. Llojet konkurruese kujdesen shumë për imazhin e vetes, kështu që ata janë zakonisht shumë të sjellshëm dhe bujarë pasi fitojnë.
- Me njerëzit e varur, tregojuni atyre se si t'i bëjnë gjërat dhe lërini të bëjnë vetë. Mos lejoni që ai t'ju bindë se nuk duhet të përpiqet sepse ju mund të bëni më mirë. Kërkoni situata që kërkojnë ndihmë dhe kërkoni ndihmë.
- Mos u trembni ose mos lejoni që fjalët e tipit të kontrollit t'ju arrijnë. Rrëfeni kur keni bërë diçka mirë, por mos debatoni nëse ai thotë të kundërtën.
- Ju mund ta lini llojin konkurrues të fitojë. Nëse jeni duke diskutuar me të, por ai nuk do të lëkundet, pranoni pozicionin e tij dhe kërkoni kohë për të bërë më shumë kërkime.
Hapi 5. Merreni me njerëz egoistë, ankues ose ata që duan të luajnë viktimën
Kuptoni që njerëzit egoistë duhet të ndihen të dëgjuar. Njerëzit që ankohen shumë zakonisht mbajnë zemërim nga çështje të pazgjidhura dhe gjithashtu duhet të dëgjohen. Personi që luan viktimën gjithmonë nuk ka fat, kështu që ai ka një justifikim për dështimin ose paaftësinë për të arritur diçka.
- Nëse keni të bëni me një person egoist, thjesht dëgjoni.
- Shmangni njerëzit që ankohen shumë, pranoni se si ndihen dhe përpiquni të qëndroni sa më shumë që të jetë e mundur.
- Injoroni arsyet që lojtari viktimë dha për vonesën ose problemin dhe reagoni në të njëjtën mënyrë si ndaj çdo personi tjetër. Mund të jepni këshilla, por mos u përfshini emocionalisht.
Hapi 6. Merreni me lloje dramatike dhe pasive-agresive
Llojet dramatike të personalitetit jetojnë për të kërkuar vëmendje, dhe shpesh shkojnë shumë larg për ta marrë atë. Ajo duhet të jetojë në mjedisin e duhur, të veshë rrobat e duhura dhe t'i dërgojë fëmijët e saj në shkollat e duhura. Lloji pasiv-agresiv zakonisht tregon armiqësi sepse ai nuk di të shprehë dëshirat dhe nevojat e tij në mënyrë efektive.
- Llojet dramatike shpesh quhen "mbretëreshat e dramës", pavarësisht nga gjinia. Mos u kapni në dramë dhe ulje -ngritje emocionale që krijon ky person. Dëgjoni, por mbani distancën tuaj.
- Merreni me njerëzit pasiv-agresivë duke folur për sjelljet dhe situatat problematike. Pastaj praktikoni zgjidhjen e problemeve duke mos reaguar ndaj armiqësisë së tij. Vendosni kufij dhe inkurajojeni që të shprehë më mirë dëshirat dhe nevojat e tij dhe si të kërkojë diçka pohuese.
