Ndonjëherë miqësitë tona zbehen për shkak të ndryshimeve në stilin e jetës, konflikteve ose interesave të ndryshme. Ndoshta ju doni të ndreqni një debat të vjetër, ose doni të ringjallni marrëdhënien e tendosur mes jush dhe një miku të vjetër. Për fat të mirë, ka hapa të qartë, konstruktivë që mund të ndërmerrni për të demonstruar qëllimin tuaj për t'u lidhur përsëri dhe për të filluar procesin e rindërtimit të miqësisë tuaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Shprehni Shpresat tuaja për të Rindezur Miqësinë
Hapi 1. Merrni hapin e parë
Mos prisni që miqtë tuaj t'ju telefonojnë së pari. Nëse doni të lidheni përsëri, bëhuni të disponueshëm, duke e kontaktuar atë së pari ose duke e ftuar që të takohet me ju. Ju mund ta bëni këtë përmes telefonit ose me email, të cilat janë mënyra të shpejta, të lehta dhe me respekt për të shprehur dëshirën tuaj për të folur ose për të kaluar kohë së bashku. Sidoqoftë, duhet të mendoni për opsionet në dispozicionin tuaj në lidhje me mënyrën se si të kontaktoni mikun tuaj.
Hapi 2. Kontaktoni atë në mënyrën e duhur
Varësisht se sa larg është marrëdhënia juaj, ka disa rrugë të rekomanduara për të marrë. Thellësia e miqësisë suaj dhe pse lidhja juaj u shpërtheu janë faktorë të rëndësishëm kur mendoni se si t'i qaseni një shoku të vjetër.
- Nëse nuk jeni parë ose folur me njëri -tjetrin për një kohë të gjatë, kontaktoni atë në një mënyrë rastësore. Mund të dërgoni mesazhe përmes mediave sociale që përdorni të dy. Emaili është më i mirë sepse është një metodë komunikimi më e besueshme dhe më e sigurt. Njerëzit gjithashtu kanë tendencë të kontrollojnë emailin e tyre më shpesh.
- Mund të provoni të dërgoni një letër. Nëse marrëdhënia juaj tensionohet për shkak të konfliktit, kini kujdes që të mos e nxisni përsëri këtë konflikt. Sigurohuni që të mos e bëni atë të ndihet nën presion për t'u përgjigjur. Mos e kontaktoni në telefon sepse mund të ndihet e pakëndshme apo edhe e acaruar. Një mesazh ose kartë mund t'i japë atij kohë për të menduar dhe menduar mënyrën e duhur për t'ju përgjigjur.
- Mos dërgoni vetëm një mesazh me tekst. Ndërsa mesazhet me tekst janë një mënyrë e thjeshtë për të përcjellë shpejt informacionin ose përshëndetur, ato nuk janë një metodë produktive e rilidhjes. Nëse mendoni se marrëdhënia juaj është e rastësishme dhe e relaksuar aq sa mund t'i dërgoni mesazh, por nuk keni folur për një kohë, telefonojini atij. Një qasje më personale mund të tregojë interesin tuaj për t'u lidhur përsëri me të vërtetë.
Hapi 3. Mos u shqetësoni për sa kohë nuk keni qenë në kontakt
Mos u ndjeni sikur miqësia juaj ka mbaruar ose nuk ka më rëndësi. Miqësitë shpesh ndryshojnë kur njerëzit martohen, lëvizin ose kanë fëmijë. Nëse ju mungon një mik i vjetër, ka shumë të ngjarë që shoku juaj do t'ju mungojë gjithashtu. Përpjekja për t'u lidhur përsëri nuk është e pazakontë.
- Kuptoni rëndësinë e situatës. Nëse marrëdhënia juaj është shkëputur sepse shoku juaj ka kaluar një ndryshim të madh në jetë dhe ju së fundmi keni kaluar një ndryshim të ngjashëm, ju të dy mund të keni më shumë të përbashkëta tani!
- Mos prisni më! Sa më gjatë t’ju mungojë shoku juaj pa ndërmarrë veprime, aq më e tensionuar do të jetë marrëdhënia juaj. Dije se është në rregull nëse nuk flet me dikë për një kohë të gjatë. Ndoshta thjesht po e bëni atë të lumtur sepse ai e di që po mendoni për të dhe dëshiron të jetë përsëri në një lidhje.
Hapi 4. Mundohuni të jeni këmbëngulës, por mos u bëni shumë nxitës
Nëse shoku juaj nuk përgjigjet ose e bën këtë me një zemër të rëndë, mund të përpiqeni të përcillni dëshirën tuaj për t'u lidhur përsëri. Sidoqoftë, mos e bëni me nxitim. Jepni një pauzë midis ndërveprimeve. Nëse ai nuk përgjigjet, pranoni faktin se ndoshta ai nuk është gati ose nuk dëshiron të jetë përsëri në një lidhje.
Pjesa 2 nga 3: Kalimi i kohës me miqtë pas një ndarje të gjatë
Hapi 1. Mbani takimin tuaj të parë në një kohë të gjatë që të mos zgjasë shumë
Dije se e tashmja nuk është e kaluar. Shoku juaj mund të ketë ndryshuar shumë. Mos prisni që ai të qëndrojë si personi që njihnit kur ishit afër.
- Të presësh diçka nga dikush ndikon në mënyrën se si ndihesh për të, e cila është e padrejtë ndaj tij dhe mund të çojë në pritshmëri të pasigurta në lidhje me mundësinë e kthimit të miqësisë tuaj.
- Në vend të një nate jashtë së bashku, mund të pini kafe ose drekë së bashku. Kjo mund t'ju lejojë të ndërveproni më rastësisht, me më pak supozime ose pritshmëri në lidhje me këtë takim.
Hapi 2. Kërkoni falje
Nëse keni diçka për të cilën duhet të kërkoni falje, bëjeni sa më shpejt që të keni mundësi. Mundohuni të jeni plotësisht të sinqertë. Jini të vetëdijshëm se shoku juaj mund të jetë akoma duke ndjerë emocione negative në lidhje me atë që ndodhi midis jush dhe ato emocione negative mund të shfaqen përsëri tek ju pasi t'i shihni përsëri.
- Nëse keni bërë diçka të gabuar dhe keni shkaktuar diçka që rezultoi në një konflikt, edhe nëse ishte vetëm një faj i pjesshëm, pranojeni.
- Lëreni shoqen tuaj që ju jeni të gatshëm të lini të kaluarën dhe se jeni të gatshëm të flisni për atë që ndodhi nëse ajo dëshiron.
- Mund të provoni diçka si: "Përshëndetje Nita, më fal për argumentin. Do të doje të takoheshim për kafe dhe të bisedonim?"
- Ju gjithashtu mund të provoni, "Sandra, me të vërtetë nuk më pëlqeu ajo që bëja atëherë. Më fal. Nëse dëshiron, le të takohemi."
Hapi 3. Dëgjoni dhe respektoni
Duhet të jeni gjithmonë respektues kur ndërveproni me të tjerët dhe akoma më shumë respekt kur bashkëveproni me miqtë. Një nga mënyrat më efektive për të treguar që e respektoni dikë është të dëgjoni me kujdes kur ai është duke zhvilluar një bisedë. Për të kuptuar ndjenjat ose mendimet e mikut tuaj, përpiquni ta shihni miqësinë tuaj nga këndvështrimi i tij.
-
Praktikoni aftësitë tuaja të dëgjimit. Sidomos në biseda të thella, sigurohuni që ndiqni këto këshilla për t'ju ndihmuar të dëgjoni me kujdes:
- Nëse nuk jeni të sigurt, përsëritni atë që tha shoku juaj.
- Inkurajoni mikun tuaj të vazhdojë me një përgjigje të shkurtër si "Pra?" ose "Oh?"
- Përdorni fjali me fjalën "Unë" kur përgjigjeni. Reflektoni me zë të lartë atë që tha pala tjetër duke filluar fjalinë me "Unë mendoj se duket …"
- Nëse diçka nuk është e qartë, pyesni mikun tuaj të shpjegojë pikën që nuk e kuptoni.
Hapi 4. Përjetoni kujtime të këndshme
Cilado qoftë situata juaj aktuale e miqësisë, është e qartë se keni kujtime pozitive nga përvojat tuaja të kaluara. Provoni të diskutoni së bashku për momentet argëtuese, veçanërisht momentet që mund të provokojnë përsëri të qeshurën tuaj.
- Duke kujtuar kujtimet pozitive që keni në mendje, ka të ngjarë që edhe shoku juaj të kujtojë për to, dhe shumë kujtime do t'ju kthehen të dyve, në vend që të përpiqeni t'i mbani mend veç e veç.
- Kjo do të kthejë ndjenja pozitive ndaj njëri -tjetrit, apo edhe një interes për të kaluar përsëri kohë përsëri.
Pjesa 3 nga 3: Reflektimi mbi miqësinë pasi të lidheni përsëri
Hapi 1. Mundohuni të falni
Jini të vetëdijshëm se ky hap merret pasi të kërkoni falje. Ju duhet ta falni mikun që dëshironi të mbani në jetën tuaj edhe nëse ai nuk kërkon falje. Nëse nuk e keni zgjidhur me të vërtetë problemin, mund të keni akoma një miqësi të mirë.
Dije se ka mundësi për mësim dhe rritje për të dy individët në çdo miqësi. Respektimi i njëri -tjetrit mund t'ju ndihmojë të gjeni pozitivet në marrëdhënien tuaj të mëparshme dhe marrëdhënia juaj mund të përparojë
Hapi 2. Ndiqni planin që është bërë
Nëse keni rënë dakord të takoheni, bëni menjëherë plane specifike. Provoni të flisni për ditët që mund të takoni këtë javë ose javën tjetër dhe përcaktoni kohën dhe ditën për t'u takuar.
- Nëse vjen dita dhe e gjeni veten të zënë, përpiquni të bëni kompromis. Nëse është e mundur, mos e planifikoni takimin tuaj. Në vend të drekës, përpiquni të takoheni pasdite me kafe. Nëse rezulton se nuk mund të takoheni, bëni plane më specifike.
- Nëse miqtë tuaj ju kërkojnë të shkoni, atëherë shkoni! Miqësitë do të zbehen shpejt nëse njëra palë vazhdon të refuzojë ftesat për të kaluar kohë së bashku.
Hapi 3. Lini vend për miqtë tuaj
Kuptoni që edhe nëse miqësitë rindizen me sukses, veçanërisht pas një periudhe të gjatë kohore, këto miqësi mund të mos ndihen si më parë. Ndërsa mund të duket më e vështirë për të ndarë jetën tuaj me njëri -tjetrin, ju prapë mund të vlerësoni miqësinë e njëri -tjetrit duke pranuar faktin se nuk shpenzoni më shumë kohë si dikur.
Hapi 4. Mendoni nëse miqësia ende mund të ruhet apo jo
Kuptoni që shpresat ose pritjet tuaja për t'u lidhur përsëri me mikun tuaj janë të ndryshme nga ato të tyre, edhe nëse ata janë të gatshëm të takohen me ju. Nëse takoheni, por duket se miqësia nuk mund të ringrihet, përfundojeni takimin duke kuptuar se ju të dy akoma e respektoni njëri -tjetrin aq sa duhet që një ditë të jeni përsëri në kontakt. Në këtë pikë, mos e lejoni veten të ndiheni të stresuar për situata që janë jashtë kontrollit tuaj.
Hapi 5. Pranoni që jo të gjitha miqësitë janë të barabarta
Dhe të gjitha miqësitë nuk vazhdojnë në të njëjtën mënyrë. Prandaj, asnjë miqësi nuk është e përsosur. Përveç kësaj, gjendja e marrëdhënies tuaj me njerëzit e tjerë do të ndryshojë, ndoshta papritmas dhe pa asnjë arsye.
- Mos u zemëroni nëse miqtë tuaj ndryshojnë. Pranojeni atë siç është tani, ashtu siç e pranuat kur të dy ishit akoma afër.
- Kuptoni llojet e ndryshme të miqësive. Në jetë, takoni njerëz që janë vetëm të njohur, jo miq, atëherë ka miq që nuk janë miq shumë të ngushtë dhe të ngushtë. Merrni kohë dhe energji për të mbajtur marrëdhënie me njerëz që vlerësojnë kohën e tyre me ju, vlerësojnë perspektivën tuaj dhe ju inkurajojnë të rriteni në cilindo kapacitet që zgjidhni.
