A jeni ndjerë ndonjëherë i shikuar? Nëse mendoni se jeni duke u vëzhguar nga dikush, ndoshta jeni shumë të stresuar. Kujt mund t'i besoni? Me pak vetëdije, mund të jeni në gjendje të përcaktoni nëse kërcënimi është i vërtetë apo vetëm në kokën tuaj. Shikoni hapin 1 më poshtë për të mësuar se si të gjeni dhe shpëtoni nga sytë e çmendur, kontrolloni nëse telefoni juaj është i dëmtuar dhe mbroni emailet tuaja.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Kontrollimi i Mbikëqyrësit
Hapi 1. Pyesni veten pse jeni duke u ndjekur
Ndjekja e dikujt kërkon kohë dhe mënyrë, dhe shumica e zyrtarëve lokalë nuk do të humbasin kohë duke ndjekur civilët e zakonshëm. Detektivët privatë dhe ish-të dashurat e ashpra janë një tjetër gjë. Para se të bëheni paranojakë, pyesni veten nëse vërtet duhet të keni frikë.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm
Çelësi për të gjetur blerësin tuaj është të jeni të vetëdijshëm për mjedisin tuaj në çdo kohë. Mos luani gjithmonë me telefonin tuaj; shikoni me shikimin tuaj dhe shikoni rrethinën tuaj. Nëse nuk i kushtoni vëmendje, nuk do ta dini kurrë nëse jeni duke u ndjekur apo jo.
Hapi 3. Shmangni shikimin pas jush
Nëse filloni të veproni në mënyrë të dyshimtë, ndjekësi juaj do ta vërejë dhe ose do të tërhiqet ose do të ndalet për të provuar përsëri një herë tjetër. Nëse ndiheni të ndjekur, prapë veproni sikur nuk e dini.
Hapi 4. Ngadalësoni ritmin tuaj
Kjo është e vërtetë nëse jeni duke ecur apo ngasur. Nëse jeni duke ecur, ngadalësoni dhe hidhini një sy dritareve të disa prej dyqaneve aty pranë ose shikoni telefonin tuaj. Sigurohuni që të mbani një sy në mjedisin tuaj ndërsa jeni aty. Nëse jeni duke vozitur, lëvizni në një korsi më të ngadaltë dhe drejtoni me një shpejtësi minimale.
Hapi 5. Thirrni policinë
Nëse besoni se jeni duke u ndjekur dhe e dini se jeni në rrezik, telefononi menjëherë policinë. Përziheni në turma, vende publike ndërsa prisni që të vijnë forcat lokale të sigurisë.
- Turma mund t'ju ndihmojë të identifikoni personin që ju ndjek në mënyrë që ta përshkruani atë në polici.
- Nëse telefononi policinë dhe është një roje sigurie e fshehtë që ju ndjek, ai zakonisht tërhiqet. Nëse ata që ju ndjekin janë oficerë shtetërorë ose federalë, ata zakonisht do të tërhiqen nga policia lokale. Nëse është një detektiv privat që ju ndjek, ata zakonisht marrin një biletë dhe ju do të njoftoheni për atë që ka ndodhur.
Hapi 6. Mos u frikësoni
Nëse mendoni se jeni duke u ndjekur, gjëja më e keqe që mund të bëni është të vraponi ose të vozisni në një drejtim të çrregullt. Kjo jo vetëm që tregon treguesin se jeni zgjuar, por gjithashtu jeni në rrezik nga një aksident.
Hapi 7. Ndryshoni drejtimin tuaj
Dilni nga rruga dhe hipni shpejt në autostradë. Nëse jeni duke ecur, shkoni rreth bllokut një ose dy herë. Kjo zakonisht do t'ju shkëpusë nga ndjekësi ose do t'i bëjë të ditur se jeni zgjuar.
Hapi 8. Mos ndiqni bishtin
Disa njerëz sugjerojnë që ju të ndiqni dikë që ju ndjek për të zbuluar identitetin e tyre, por kjo është një ide e keqe dhe mund të jetë e rrezikshme.
Metoda 2 nga 3: Zbuloni nëse telefoni juaj është përgjuar
Hapi 1. Di se si funksionon softueri spiun
Softueri i mbikqyrjes është i instaluar në smartphone pa dijeninë e përdoruesit. do të dërgojë përsëri vendndodhje GPS, biseda telefonike, mesazhe me tekst dhe më shumë. Nuk ka gjasa që telefoni juaj të ketë instaluar softuer spiun nga një parti jofitimprurëse, por këto hapa do t'ju ndihmojnë ta kontrolloni atë.
Hapi 2. Kontrolloni aktivitetin e telefonit tuaj
A bëjnë celularët gjëra të çuditshme? A ndizet telefoni juaj kur nuk është në përdorim, fiket më vete ose bën zhurma të çuditshme? Të gjithë telefonat janë të detyruar të bëjnë gjëra të çuditshme ndonjëherë, por nëse kjo vazhdon, është e mundur që telefoni juaj të ketë të instaluar softuer survejimi.
Hapi 3. Mbani një sy në baterinë tuaj
Shumë programe për të spiunuar do të shkarkojnë baterinë tuaj. Zakonisht kjo është e vështirë të realizohet, veçanërisht pasi kapaciteti i baterisë do të përkeqësohet me kalimin e kohës. Shikoni për shkarkimin drastik të baterisë pasi kjo tregon se po funksionon një program që po e kullon atë.
Hapi 4. Kontrolloni tingullin e sfondit kur telefononi
Shumicën e kohës zhurma e sfondit është rezultat i shërbimit celular me cilësi të dobët, por nëse dëgjoni shumë tinguj statikë, klikues dhe biip gjatë bisedave, ato ndoshta janë një shenjë e softuerit të regjistrimit. Kjo ndodh sepse disa programe regjistrimi funksionojnë si një telefon konferencash.
Hapi 5. Kontrolloni për mesazhe të çuditshme të shkruara
Shumë programe për vëzhgim kontrollohen me tekst të koduar. Kur programi nuk punon siç duhet, tekstet do të shfaqen në kutinë tuaj postare. Nëse merrni një mesazh me tekst me një varg të rastësishëm shkronjash dhe numrash, telefoni juaj mund të jetë i infektuar me softuer spiun.
Hapi 6. Kontrolloni përdorimin e të dhënave tuaja
Shumë programe mbikëqyrjeje, veçanërisht ato të lira, do të përdorin shërbimin tuaj të transferimit të të dhënave për të transmetuar informacionin që ata mbledhin. Përdorni një aplikacion të menaxherit të të dhënave për të zbuluar se cilat aplikacione po përdorin aktualisht të dhëna dhe sa janë përdorur. Nëse jeni duke dërguar të dhëna që nuk po përdorni, telefoni juaj mund të ketë të instaluar një softuer kërkimi.
Hapi 7. Kontrolloni për jailbreak
Nëse jeni duke përdorur një iPhone, e vetmja mënyrë për të instaluar softuer spiun është nëse telefoni juaj është jailbroken. Shikoni instaluesin, Cydia ose aplikacionin Icy në ekranin tuaj kryesor. Nëse shihni ndonjë nga këto aplikacione, ose aplikacione të instaluara nga burime të tjera nga Apple App Store, telefoni juaj është i prishur dhe është instaluar një softuer i fshehtë.
Ju mund të zhbëni jailbreak duke rivendosur cilësimet e iPhone tuaj. Kjo do të heqë të gjitha aplikacionet që bëjnë jailbreak në telefonin tuaj, kështu që të gjitha programet spiune do të çaktivizohen
Hapi 8. Paraqisni informacione të pasakta
Nëse mendoni se bisedat tuaja po shikohen nga njerëz që njihni, një mënyrë për t'i kapur ato është përhapja e dezinformatave me qëllim. Thirrni një mik të cilit i besoni dhe tregojini atij diçka të besueshme por të rreme, pavarësisht nëse ka të bëjë me orarin tuaj, jetën tuaj, apo diçka tjetër. Nëse më vonë zbuloni se dikush që njihni e di këtë informacion, do ta dini se ky person ishte ai që ju mashtroi.
Metoda 3 nga 3: Kontrollimi i postës elektronike dhe mbikëqyrjes kompjuterike
Hapi 1. Supozoni se të gjithë kompjuterët e zyrës janë të monitoruar
Shumica e kompanive të mëdha kanë kompjuterë të miratuar për të monitoruar faqet që vizitoni, emailet që dërgoni dhe programet që drejtoni. Kontrolloni me departamentin tuaj të TI -së nëse doni të shihni marrëveshjen për sa kohë që keni parasysh se nuk ka asgjë personale që bëni gjatë punës.
Hapi 2. Kontrolloni për keyloggers
Keyloggers janë programe që regjistrojnë çdo shtypje të tastit që bëni në kompjuterin tuaj. Ky program mund të përdoret për të rivendosur emailin tuaj dhe për të vjedhur fjalëkalimin tuaj. Keyloggers funksionojnë në mënyrë të padukshme dhe nuk kanë asnjë ikonë në tabaka e sistemit ose shenja të tjera të dukshme që tregojnë lëvizjen e tyre.
- Nëse jeni duke përdorur Windows, shtypni Ctrl, Shift dhe Esc për të hapur Task Manager. Shikoni në seksionin Procesi ose Procesi i Sfondit dhe vini re çdo proces të jashtëm.
- Nëse jeni duke përdorur një Mac, hapni Activity Monitor. Ju mund ta gjeni këtë program në nën -dosjen tuaj Utilities dhe dosjen tuaj të Aplikimeve. Shikoni të gjitha proceset që funksionojnë dhe vini re çdo proces të jashtëm. Përdorni Google për të gjetur nëse është e rrezikshme apo jo.
- Proceset Keylogger zakonisht përdorin shumë të dhëna sepse gjurmojnë sasi të mëdha informacioni.
Hapi 3. Instaloni programin tuaj të përcjelljes së postës elektronike
Programet si ReadNotify instalojnë figura të padukshme në email -et tuaja që mund t’ju lejojnë të shihni kur email -i është hapur, ku, për sa kohë dhe nëse emaili është përcjellë apo jo. Kjo mund të jetë veçanërisht e dobishme nëse besoni se dikush i mori mesazhet tuaja në mënyrë që të gjurmoni adresën e emailit që çoi në mesazh.
Hapi 4. Përdorni një email të koduar
Nëse jeni vërtet të shqetësuar se njerëzit nuk duhet të lexojnë emailin tuaj, mund t'i drejtoheni një klienti të koduar të postës elektronike. Emaili juaj do të jetë i koduar dhe vetëm personi të cilit i referoheni do të jetë në gjendje ta deshifrojë atë. Mund të jetë pak e ndërlikuar për tu vendosur, por është e rëndësishme nëse doni të mbroni informacione shumë të rëndësishme.
