Birësimi është i zakonshëm në shumë vende dhe disa familje preferojnë të mos e diskutojnë marrëveshjen e birësimit hapur me fëmijën e tyre të birësuar. Ju mund të keni dyshimet tuaja në lidhje me mundësinë për t'u birësuar. Mund të bëni diçka për të hetuar pyetjen. Të pyesësh drejtpërdrejt familjen tënde është sigurisht mënyra më e mirë. Por problemi është: si e bëni atë pyetje pa u tingëlluar akuzuese ose dëmtuar ndjenjat e tyre? A do t'i zemërojë kjo? It'sshtë e pamundur të parashikohet reagimi i familjes kur ngrini temën e birësimit, por shprehja e besnikërisë dhe dashurisë suaj ndaj tyre duke përdorur komunikim të qartë, jo akuzues mund të ndihmojë në zbutjen e procesit.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Duke folur për birësimin me familjen tuaj
Hapi 1. Kuptoni që ndjenjat tuaja janë normale
Dëshira për të ditur se nga vjen nuk është një shenjë e mosbesimit ndaj familjes tuaj, edhe nëse ato janë biologjike ose birësuese. Naturalshtë e natyrshme që fëmijët e adoptuar të duan të kuptojnë historinë e tyre personale, dhe hulumtimet tregojnë se kjo njohuri mund të përmirësojë shëndetin e një personi.
Hapi 2. Eksploroni pse kjo është e rëndësishme për ju
A kishte ndonjë incident ose përvojë që ju shtyu të bëni këto pyetje? A ndiheni gjithmonë ndryshe nga pjesa tjetër e familjes tuaj?
Naturalshtë e natyrshme që ndërsa plakeni, të ndiheni të shkëputur nga prindërit tuaj, ose të ndjeni se ndonjëherë nuk keni asgjë të përbashkët me ta. Alsoshtë gjithashtu e natyrshme të ndiheni si të ndryshëm ose të huaj gjatë viteve tuaja adoleshente. Kjo ndjenjë mund të jetë e fortë tek fëmijët e birësuar, por në fakt pothuajse të gjithë e kanë përjetuar atë në një moment në jetën e tyre
Hapi 3. Pyesni veten se çfarë doni
A jeni thjesht kurioz për birësimin tuaj ose fëmijën biologjik? Apo doni të dini të gjithë historinë në lidhje me birësimin tuaj? Po kërkoni prindër biologjikë? Dëshironi të kontaktoni vëllezërit e motrat biologjikë, apo thjesht doni të dini se cilët janë ata? Të kuptuarit e asaj që dëshironi nga një situatë mund t'ju ndihmojë të flisni me familjen tuaj.
Hapi 4. Kuptoni që birësimi shpesh stigmatizohet
Ndërsa numri i birësimeve "të hapura" (birësime me një shkallë të hapur midis familjes origjinale dhe familjes pritëse) është rritur në mënyrë dramatike vitet e fundit, shumë njerëz ende ndihen të pakëndshëm duke folur për birësimin me fëmijët e tyre ose me njerëzit e tjerë. Edhe nëse familja juaj dëshiron të flasë me ju për këtë, ata mund të mos dinë si.
Stigma është zakonisht e pranishme nëse birësimi ndodh në situata të caktuara, për shembull sepse nënat adoleshente heqin dorë nga fëmijët e tyre sepse nuk janë në gjendje të kujdesen ose birësimet brenda familjes
Hapi 5. Afrohuni prindërve tuaj me pyetje
Ky është një hap i qartë, por mund të jetë shumë i vështirë. Kini parasysh ndjenjat e prindërve tuaj kur bëni pyetjet tuaja, por jini të hapur ndaj tyre edhe për tuajat.
Mund të jetë më mirë që së pari të afroheni me prindërit tuaj nëse ata janë ende gjallë, para se të flisni me pjesën tjetër të familjes. Shumë anëtarë të familjes kanë më shumë gjasa të respektojnë kërkesat e prindërve tuaj dhe të ndihen të pakëndshëm kur ndajnë informacione me ju nëse nuk keni folur së pari me prindërit tuaj
Hapi 6. Zgjidhni një kohë të përshtatshme për bisedën tuaj
Nëse tashmë keni mbledhur informacion, mund të ndiheni të paduruar për të bërë pyetje. Por prisni deri në momentin e duhur. Shmangni këtë temë të ndjeshme pas një grindjeje, për shembull, ose kur ju ose prindërit tuaj jeni të sëmurë ose të dobët. Në mënyrë ideale, të gjithë duhet të ndihen të qetë dhe të relaksuar.
Hapi 7. Krijoni një “fletë mashtrimi
“Birësimi është një subjekt i ndjeshëm dhe mund të provokojë reagimet emocionale të të gjithëve. Shkrimi i disa prej pyetjeve dhe ideve tuaja para fillimit të një bisede mund të ndihmojë në përcaktimin se çfarë të thoni dhe si ta thoni atë. Gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e lëndimit të ndjenjave të njerëzve të tjerë.
Hapi 8. Filloni duke i thënë familjes tuaj se i doni dhe keni disa pyetje
Disa prindër nuk diskutojnë birësimin me fëmijët e tyre sepse kanë frikë se interesi i tyre për familjen biologjike të fëmijës së tyre mund të dëmtojë familjen e tyre. Të qenit i hapur duke theksuar dashurinë tuaj për prindërit tuaj mund të ndihmojë në parandalimin e ndjenjave të mbrojtjes ose sulmit.
Hapi 9. Jini të sinqertë me familjen tuaj
Shpjegoni prindërve tuaj atë që ju bën të mendoni se jeni birësuar. Mundohuni të shmangni përdorimin e akuzave përfundimtare ose deklaratave të tilla si "Unë e di që jam birësuar sepse sytë e mi janë blu".
Hapi 10. Filloni me pyetje të përgjithshme
Kuptoni që ky diskutim mund të jetë shumë i vështirë për prindërit tuaj, veçanërisht nëse ata kanë pritur mjaftueshëm për të ndarë këtë informacion me ju. Theksimi i shumë informacionit shumë shpejt mund t'i mposhtë ata.
Provoni të bëni pyetje për të krijuar diskutim, të tillë si "A mund të më thuash nga jam saktësisht?"
Hapi 11. Mbani pyetjet dhe deklaratat tuaja të hapura dhe jo gjykuese
Pyetje si "A do të donit të flisnit me mua se nga vij?" mund të prodhojë një reagim më të mirë sesa "Pse nuk jam njoftuar se jam birësuar?"
Mundohuni të shmangni fjalët si "autentike" kur pyesni për origjinën tuaj. Pyetje si "Cilët janë prindërit e mi të vërtetë?" mund t'i bëjë prindërit tuaj adoptues të ndihen të pavlerësuar ose të lënduar
Hapi 12. Shmangni supozimet sa më shumë që të jetë e mundur
Naturalshtë e natyrshme të ndiheni të hutuar ose të lënduar kur zbuloni se jeni birësuar, veçanërisht nëse prindërit tuaj e kanë mbajtur atë informacion për një kohë të gjatë. Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme të shmangni paragjykimet ose zemërimin ndaj prindërve tuaj, pasi kjo do të parandalojë komunikimin e qartë dhe të sinqertë midis jush dhe prindërve tuaj.
Hapi 13. Mbani marrëdhënien tuaj me familjen pritëse
Nuk ka nevojë t'i përsërisni familjes pritëse që i vlerësoni ata. Flisni për një ose dy shembuj të gjërave që ju bëjnë të lidheni me ta. Kjo mund ta ndihmojë familjen pritëse të dijë se nuk po kërkoni t'i zëvendësoni.
Shumë fëmijë të adoptuar mendojnë se vlerat e tyre personale, sensi i humorit dhe qëllimi në jetë formohen nga prindërit e tyre birësues, kështu që ky mund të jetë një vend i mirë për të filluar
Hapi 14. Lexoni situatën
Bisedat rreth birësimit mund të jenë shumë intensive dhe mund të mos merrni gjithçka që dëshironi të dini shpejt. Nëse prindërit tuaj duken të pakëndshëm ose po trishtohen, përpiquni të thoni diçka si: "E di që kjo pyetje mund t'ju trishtojë. A doni që ne të flasim për këtë një herë tjetër?"
Mos supozoni se heshtja do të thotë që familja juaj nuk do të flasë për birësimin tuaj. Ata mund të kenë nevojë vetëm për disa minuta për të menduar për t'iu qasur ligjërimit
Hapi 15. Jini të durueshëm
Nëse familja juaj ka mbajtur informacion për birësimin tuaj, edhe pse vetëm për disa vjet, mund të jetë shumë e vështirë për ta që të heqin qafe frikën dhe shqetësimet e tyre për ta diskutuar atë. Mund të duhen disa biseda para se të arrini në pikën ku mund të mësoni atë që dëshironi të dini.
Hapi 16. Merrni parasysh të shihni një terapist familjar
Shumë terapistë janë të trajnuar posaçërisht për të ndihmuar familjet birësuese të merren me çështjet dhe sfidat në situatat e birësimit, dhe të shohësh një terapist nuk do të thotë që familja jote po shpërbëhet. Një terapist familjar mund të ndihmojë familjen tuaj të flasë për birësimin në një mënyrë të mirë dhe të shëndetshme.
Hapi 17. Flisni me anëtarët e tjerë të familjes
Ju mund të pyesni anëtarët e tjerë të familjes për birësimin tuaj dhe marrëdhënien tuaj me ta duke përdorur të njëjtën teknikë më lart. Ju madje mund të gjeni një lidhje më të thellë emocionale me ta kur e dini të gjithë historinë.
Metoda 2 nga 3: Hetoni veten
Hapi 1. Studimi i tipareve gjenetike dhe gjeneve recesive dhe dominuese
Tiparet gjenetike përcaktojnë shumë aspekte të pamjes tuaj, të tilla si ngjyra dhe struktura e flokëve, ngjyra e syve, njollat e fytyrës, lartësia dhe qëndrimi. Diskutoni këto dallime me prindërit tuaj.
- Konsideroni që birësimi brenda familjes mund të nënkuptojë që keni një ngjashmëri fizike me pjesën tjetër të familjes. Ju mund të birësoheni nga anëtarët e tjerë të familjes, si hallat ose kushërinjtë të cilët nuk janë në gjendje të kujdesen për ju.
- Karakteristikat tuaja gjenetike gjithashtu mund të ndihmojnë në përcaktimin e rrezikut tuaj për sëmundje të caktuara ose gjendje mjekësore, megjithëse mjedisi juaj (sigurimi shëndetësor, dieta, fitnesi, etj.) Po. Njohja e historisë tuaj personale mund t'ju ndihmojë ju dhe mjekun tuaj të bëni zgjedhje të mirë-informuara shëndetësore.
- Megjithëse "raca" nuk konsiderohet një konstruksion biologjik nga shumica e shkencëtarëve, njerëzit me të njëjtën sfond gjenetik zakonisht kanë të njëjtin nivel rreziku për sa i përket kushteve mjekësore. Për shembull, individët me prejardhje afrikane dhe mesdhetare kanë një rrezik më të lartë të zhvillimit të sëmundjes së qelizave drapër, sesa të tjerët, dhe njerëzit me prejardhje evropiane janë më të ndjeshëm ndaj fibrozës cistike sesa aziatikët. Importantshtë e rëndësishme të dini nëse duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë minimizimit të rreziqeve të mundshme që mund të keni.
Hapi 2. Kuptoni mitet e zakonshme në lidhje me tiparet gjenetike
Ndërsa gjenet tuaja përcaktojnë shumë gjëra për ju, nga ngjyra e flokëve tek grupi i gjakut, ka shumë keqkuptime se si gjenetika përcakton pamjen tuaj fizike. Kuptimi i këtyre keqkuptimeve do t'ju ndihmojë të nxirrni përfundime më të sakta për veten tuaj.
- Ngjyra e syve nuk përcaktohet nga një gjen i vetëm, dhe ka afërsisht nëntë kategori të ngjyrës së syve. Një palë prindër me sy blu mund të kenë fëmijë me sy kafe, dhe anasjelltas. Megjithëse foshnjat me sy kafe të lindur nga prindër me sy blu janë mjaft të rralla, ka shumë të ngjarë të ndodhë. Ngjyra e syve gjithashtu mund të ndryshojë, veçanërisht tek fëmijët e vegjël: shumica e foshnjave të lindura me sy blu ndryshojnë në ngjyra të ndryshme të syve ndërsa zhvillohen, kështu që çfarë vlerësimi? edhe në bazë të ngjyrës së syve nuk mund të mbahet nëse bëhet para se ngjyra e syve të fëmijës të jetë zhvilluar.
- Veshët "të lidhur" dhe "të ndarë" janë dy gjëra që mund të ndodhin në një vazhdimësi të gjatë. Edhe pse ka një ndikim familjar në llojin e veshit, ai nuk është një shënues gjenetik i përcaktuar.
- Aftësia për të "rrotulluar" gjuhën tuaj është e lidhur me trashëgiminë gjenetike, por mund të ndryshojë brenda një familjeje. Edhe disa binjakë kanë aftësi të ndryshme të rrotullimit të gjuhës! Kjo nuk është një trashëgimi gjenetike përfundimtare.
- Dora e majtë zakonisht shkon në familje, por nuk është e sigurt. Në fakt, disa binjakë identikë mund të kenë duar të ndryshme dominuese! Cila dorë është mbizotëruese është kryesisht për shkak të variablave tuaj gjenetikë dhe mjedisorë sesa një kombinimi të gjeneve.
Hapi 3. Shikoni bisedat që zhvillohen brenda familjes suaj të zgjeruar
Ndërsa spiunimi ose përgjimi është një ide e keqe, ju mund të mësoni diçka për origjinën tuaj duke dëgjuar sesi familja juaj flet për kujtimet, siç janë kujtimet tuaja të fëmijërisë.
Hapi 4. Shikoni shënimet dhe fotot e familjes suaj
Nëse keni një ndjenjë se jeni adoptuar, shikoni albumet dhe dokumentet familjare të fotografive për të parë se çfarë fotografish keni qenë dhe kur janë marrë. Dokumentet në lidhje me të dhënat mjekësore mund të jenë gjithashtu një çelës.
Hapi 5. Kontrolloni certifikatën tuaj të lindjes
Nëse keni një ide se ku keni lindur, mund t'i dërgoni një letër një zyre të caktuar qeveritare duke kërkuar një kopje të certifikatës tuaj të lindjes, siç është Shërbimi i Regjistrimit të Popullsisë dhe Civil. Ka shumë vende që kanë lista birësimi për të cilat mund të kërkoni.
- Për shembull, Qendrat e Shteteve të Bashkuara për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve mbajnë një bazë të dhënash të të dhënave vitale në të gjitha shtetet dhe territoret amerikane; nëse keni lindur jashtë Shteteve të Bashkuara, mund t'ju duhet të gjeni një zyrë qeveritare me këto "shënime jetësore" ose të ngjashme.
- Të gjitha shtetet në Shtetet e Bashkuara mbajnë regjistrime shtetërore të lindjeve, vdekjeve dhe martesave. Ato mbahen zakonisht në zyrën e Sekretariatit Shtetëror ose Departamentit të Shëndetit në shtetin tuaj. Shumë baza të të dhënave në internet gjithashtu mbajnë këto shënime, megjithëse mund t'ju kërkojnë të paguani.
Hapi 6. Kuptoni që hulumtimi i të dhënave publike mund të jetë frustruese dhe jo i plotë
Informacioni që gjeni do të jetë i mirë vetëm nëse informacioni juaj fillestar është gjithashtu i mirë. Nëse emrat e prindërve tuaj të lindjes, etj. Rezultojnë të jenë të gabuar, ju do të kaloni një proces të gjatë dhe të vështirë. Gabimet e të dhënave shpesh ndodhin.
Metoda 3 nga 3: Marrja e ndihmës nga jashtë familjes
Hapi 1. Flisni me miqtë e birësuar
Ju gjithashtu mund të njihni të tjerët që janë birësuar. Biseda me ta mund t'ju ndihmojë të kuptoni se si ata u adoptuan dhe çfarë bënë më pas. Miqtë mund t'ju japin këshilla se si të pyesni familjen tuaj.
Hapi 2. Thirrni një mik apo fqinj të familjes
Për shkak të mediave sociale, tani është shumë e lehtë të kontaktosh njerëz të çmendur nga e kaluara edhe nëse ata nuk mund të vizitojnë personalisht qytetin tënd të lindjes. Por ju duhet të kuptoni se njerëzit mund të ndihen të pakëndshëm kur diskutojnë njohuritë e tyre për familjen tuaj. Shpjegojuni atyre pse doni të dini, por mos i bëni presion për informacionin që duket se hezitojnë të ndajnë.
Hapi 3. Bashkohuni me një grup mbështetës birësimi në zonën tuaj
Shumë njerëz kalojnë përmes procesit të zbulimit të birësimit dhe merren me atë informacion çdo vit. Grupet mbështetëse të fëmijëve të tjerë të birësuar mund t'ju ofrojnë këshillat dhe burimet tuaja kërkimore, si dhe t'ju ndihmojnë të merreni me procesin emocionalisht.
Hapi 4. Bëni një test ADN -je
Marrja e mostrave të ADN -së mund të gjurmojë shënuesit gjenetikë dhe t'i krahasojë ato me anëtarët e tjerë të familjes. Ju mund të vizitoni një specialist gjenetik, ose mund të përdorni letra testimi siç është testi "Family Finder". Sidoqoftë, për këtë opsion, duhet të merrni pëlqimin e një të afërmi (prindi, vëllai ose kushëriri të drejtpërdrejtë) për t'u testuar, si dhe një pikë krahasimi.
Nëse blini një test të ADN -së në internet, sigurohuni që ta merrni nga një ofrues me reputacion. Tre ofruesit më të mirë të testimit të ADN -së në internet janë Ancestry.com, 23 dhe unë, dhe FamilyTreeDNA. Këto kompani shpesh mbajnë baza të të dhënave të mëdha të individëve të tjerë që kanë kryer këto teste dhe mund të krahasojnë ADN -në tuaj me të tyret
Hapi 5. Kuptoni se si funksionon testimi i ADN -së
Një test ADN -je mund të japë të dhëna për identitetin tuaj gjenetik, por shpesh është me efektivitet të kufizuar nëse grupi i krahasimit nuk është mjaft i gjerë. Nëse bëni një test ADN -je pa pjesëmarrjen e anëtarëve të tjerë të familjes, informacioni mund të jetë më pak i dobishëm.
- Ekzistojnë 3 lloje themelore të testimit të ADN -së: "mitokondriale" (të trashëguara nga ADN -ja e nënës). "Y-line" (e trashëguar nga ADN-ja e babait, por vlen vetëm për meshkujt), dhe "autosomal" (marrëdhëniet u kalohen të tjerëve siç janë kushërinjtë). Një test autosomal i ADN -së mund të jetë opsioni më i mirë për një fëmijë të birësuar, pasi mund të lidhë gjenetikën tuaj me një rrjet më të gjerë njerëzish.
- Një test i ADN -së që mund të përcaktojë nëse jeni të lidhur biologjikisht me familjen tuaj të ngushtë, zakonisht përmes ADN -së mitokondriale. Por nuk ka gjasa që testi t'ju lidhë me një familje tjetër nëse gjenetika juaj nuk përputhet me tuajin.
Hapi 6. Regjistrohuni me një Regjistrim të Besuar të Ribashkimit të Birësimit
Regjistri Ndërkombëtar i Soundex Reunion dhe Adoption.com janë të dy me reputacion dhe të besueshëm për individët që kërkojnë të takojnë familjen e tyre biologjike.
Hapi 7. Kontaktoni një hetues privat i specializuar në rastet e birësimit
Ky opsion mund të jetë i shtrenjtë, kështu që zakonisht është zgjidhja e fundit kur e dini me siguri se jeni birësuar, por nuk mund të gjeni prindërit tuaj të lindjes ose informacion rreth tyre. Kërkoni hetues në qytetin tuaj pasi ata mund të jenë tashmë të njohur me të dhënat arkivore të qytetit.
Këshilla
- Flisni me familjen tuaj ndërsa ata janë atje për të folur me ju. Kur plaken dhe vdesin, historitë dhe njohuritë e tyre do të shkojnë me ta. Bëni ato lidhje familjare sa të keni mundësi.
- Shmangni shfaqjen e zemërimit ose akuzave ndaj familjes suaj pritëse. Ndërsa ndjenja të tilla janë të natyrshme, ato mund të pengojnë komunikimin e rëndësishëm. Një terapist ose këshilltar mund t'ju ndihmojë gjatë procesit dhe të komunikoni ndjenjat tuaja në një mënyrë të mirë.
- Ligjet në lidhje me kontaktin midis fëmijëve të birësuar dhe familjeve të tyre biologjike ndryshojnë. Sigurohuni që i njihni të drejtat tuaja dhe kufizimet ligjore në lidhje me kërkimin e familjes tuaj biologjike.
- Provoni të bëni një listë të shprehjeve të fytyrës ose, bëni një fotografi familjare ose shikoni fotot e tyre të kaluara kur shikoni foton tuaj.
