A keni hasur ndonjëherë në një ish-bashkëshort në rrugën tuaj për në shkollë, ndërsa blini në supermarket, ose në një ngjarje që miku juaj i përbashkët po organizon? Edhe pse situata do të ndihet e vështirë dhe mund t'ju bëjë të ndiheni nervozë, përpiquni të qëndroni të qetë, të kontrolluar dhe të sjellshëm. Mos u përpiqni të luani me ndjenjat e saj ose të tregoni lumturinë tuaj pasi të ndaheni me të! Cilado qoftë situata në marrëdhënien tuaj, përpiquni ta mbani bashkëveprimin të shkurtër dhe të sjellshëm.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Qëndroni të qetë dhe të sigurt
Hapi 1. Qëndroni të qetë kur aksidentalisht kaloni rrugët me ish -in tuaj
Edhe nëse doni të fshiheni ose vraponi sa më shpejt që të mundeni kur aksidentalisht përplaseni me ish -in tuaj, përpiquni të bëni çmos që të qëndroni të qetë dhe nën kontroll. Mos u ndalni në të gjitha kujtimet dhe emocionet negative me të, dhe përqendrohuni në gjërat më pozitive!
- Mos u fshihni ose mos pretendoni se nuk e dini vendndodhjen e ish -it tuaj! Nëse të dy ju tashmë keni kontaktuar me sy, do të thotë që ish-partneri juaj ju ka parë tashmë. Nëse rezulton se prania juaj nuk është vënë re nga ai, nuk ka dëm të ktheheni ose të fshiheni për ta shmangur atë.
- Merrni një minutë të qetësoheni, nëse është e mundur. Në atë moment, përpiquni të merrni frymë thellë dhe imagjinoni veten në një vend të rehatshëm, qetësues dhe të qetë.
- Mundohuni të pranoni sikletin që vjen kur takoni ish -in tuaj. Për ta qetësuar situatën, mund të thuash: "Ua, kjo situatë është mjaft e vështirë, ah", ose "Unë jam shumë i befasuar që e dini, që ju takova këtu".
Hapi 2. Vendosni nëse keni nevojë të thoni diçka
Keni nevojë të thoni diçka, apo thjesht duhet të buzëqeshni dhe të vazhdoni me aktivitetet tuaja normale? Nëse distanca midis jush dhe ish-bashkëshortit tuaj nuk është shumë afër, biseda në të vërtetë mund të shmanget shumë lehtë. Me fjalë të tjera, ju vetëm duhet të buzëqeshni dhe të tundni kokën ndaj tij.
- Nëse ndiheni shumë të shqetësuar ose të hutuar, dhe nëse ish -i juaj nuk ju afrohet, qëndroni të qetë dhe distanconi veten prej tyre.
- Provoni të buzëqeshni dhe të tundni kokën me ish -in tuaj, ose thjesht tundni dorën për të thënë përshëndetje. Me shumë mundësi, thjesht do të duhet ta bësh atë dhe të vazhdosh me aktivitetet e tua normale.
- Nëse biseda duket se duhet të bëhet, përpiquni ta bëni atë me qetësi dhe besim.
Hapi 3. Bëhuni miqësor, por jo ngulmues
Mos bëni kontakt fizik që mund ta bëjë atë të pakëndshme, siç është përqafimi ose puthja në faqe. Në disa raste, shtrëngimi i duarve është gjithashtu një kontakt fizik i papërshtatshëm sepse ndihet shumë formal. Nëse ish -i juaj dëshiron t'ju japë një përqafim të lehtë dhe miqësor, mos hezitoni të përgjigjeni nëse ndiheni rehat gjithashtu. Nëse ai nuk dëshiron, thjesht tund kokën për ta përshëndetur. Më e rëndësishmja, mbani gjuhën tuaj të trupit të relaksuar.
- Mos e keqkuptoni duke qenë shumë miqësor. Mos harroni, kjo nuk është një kohë e mirë për të flirtuar me ish -in tuaj, veçanërisht pasi takimi nuk ishte i qëllimshëm dhe as i pritshëm nga të gjitha palët.
- Buzëqeshni dhe jini të sjellshëm. Tregoni gatishmërinë tuaj për të pasur një bisedë me ish -in tuaj, por gjithashtu mendoni për mënyrat për ta përfunduar bisedën nëse situata bëhet gjithnjë e më e vështirë.
- Provoni të thoni, “greatshtë mirë të takohemi dhe të bisedojmë përsëri me ju. Por më duhet të shkoj, këtu. Kalofshi një ditë të bukur, ha!"
Hapi 4. Tregoni besimin tuaj
Cilado qoftë situata juaj aktuale e jetës, mos e shfaqni atë kur takoni rastësisht ish-bashkëshortin tuaj. Mos harroni, nëse të dy nuk e keni parë njëri -tjetrin për një kohë të gjatë, ka shumë mundësi që ai të ketë një jetë krejt të re. Prandaj, tregoni besimin dhe edukatën tuaj për momentin!
- Nëse tashmë keni një partner të ri, mos e përmendni informacionin para ish -it tuaj, nëse nuk thoni vetëm: "Unë kam një të dashur të ri." Nuk ka nevojë të hyni në të gjitha detajet në lidhje me lidhjen tuaj të re!
- Nëse takimi ishte aksidental, ndoshta nuk keni qenë në kontakt me të kohët e fundit, apo jo? Pas një ndarje, përpiquni ta shihni partnerin tuaj si një mik nga e kaluara i cili në një moment duhej të ndahej me ju. Në këtë mënyrë, nuk do të përqendroheni vetëm në gjërat negative kur shihni ish-partnerin tuaj.
- Nëse akoma keni ndjenja për ish -in tuaj, provoni t’i imagjinoni si dikush tjetër. Me fjalë të tjera, kthejeni personin para jush në një person më neutral.
Hapi 5. Mos u mundoni të dukeni më të lumtur seç duhet
Cilado qoftë gjendja juaj aktuale, kurrë mos përfitoni nga takimi me ish-bashkëshortin tuaj si një mundësi për të konkurruar. Mos harroni, ju po kaloni vetëm dikë që njihni. Pra, mos u ngatërroni shumë dhe përfundoni duke folur shumë për veten tuaj.
- Nëse keni disa arritje në shkollë ose punë, mos u përpiqni t'i tregoni ato. Okshtë në rregull të flisni për veten tuaj, por mos e shfrytëzoni këtë mundësi për ta bërë ish-bashkëshortin tuaj të ndihet fajtor ose i pavlerë.
- Mos flisni për tema që lidhen me bezdinë tuaj, xhelozinë tuaj ose drama të tjera.
Hapi 6. Qëndroni të natyrshëm kur e shihni me partnerin e saj të ri
Nëse rastësisht hasni në ish-bashkëshortin dhe të dashurin tuaj të ri, ka shumë mundësi që situata të jetë shumë e vështirë. Sidoqoftë, sigurohuni që ndërveprimet tuaja të mos tingëllojnë të rreme. Qëndroni të qetë dhe tregohuni të arsyeshëm!
- Tregoni dinjitetin tuaj dhe tregohuni të sjellshëm me ta. Më besoni, momenti do të ndihet më i shkurtër dhe më pak i dhimbshëm nëse jeni në gjendje të përpiqeni të qëndroni të fortë.
- Mos hezitoni t'i thoni përshëndetje ish-bashkëshortit tuaj dhe të shtrëngoni duart me të dashurën e tij të re. Pas kësaj, thjesht thuaj, "Përshëndetje, mirë që të takova përsëri", pa shtuar më shumë fjalë.
- Nëse jeni tepër të ëmbël ose mbizotërues, ose ndërmerrni hapa më ekstremë si shmangia e kontaktit me sy ose injorimi i pranisë së tij, kini kujdes që një sjellje e tillë mund t’ju bëjë të dukeni kokëfortë. Prandaj, silleni siç bëni zakonisht kur takoni njerëz të rinj.
- Ka shumë mundësi që ish-bashkëshorti juaj të thotë diçka të vrazhdë ose të papritur. Edhe pse përqindja është mjaft e vogël, sigurohuni që të jeni në gjendje të ruani vetëkontrollin dhe të jepni përgjigjen e duhur për t'i dhënë fund temës. Edhe nëse është vetëm, "Uh, më duhet të takoj dikë tjetër dhe tashmë është vonë. Eh, por është mirë të të takoj, ah!"
Pjesa 2 nga 3: Ndërveproni shkurt, por me mirësjellje
Hapi 1. Mbani ndërveprimet të shkurtra dhe të ëmbla
Mbani bisedën mes jush dhe ish-bashkëshortit tuaj të shkurtër për të zvogëluar çdo tension që mund të lindë. Gjithashtu, mos u përpiqni të jepni të gjitha detajet në lidhje me situatën që ndodhi pasi përfundoi lidhja juaj. Përkundrazi, përqendrohuni në tema të lehta, të zakonshme të përditshme.
- Përqendrohuni në pyetjen se si është ai ose aktivitetet e tij në përgjithësi. Nëse ish -i juaj bën të njëjtën pyetje, përpiquni të qëndroni të fokusuar në tema të lehta dhe miqësore.
- Merrni parasysh ngritjen e temave të lehta si hobi ose udhëtime, anekdota qesharake për situatat aktuale, ndjekjet tuaja akademike, situatën tuaj të karrierës ose ngjarjet që keni parë kohët e fundit në televizor.
- Mos komunikoni me të për një kohë të gjatë. Nëse shqetësimi fillon të shfaqet, kërkoni menjëherë leje për t'u larguar para tij. Për shembull, ju mund të thoni, "greatshtë mirë të të shoh përsëri, por klasa ime po fillon së shpejti" ose "Më duhet të shkoj në një ngjarje tjetër. Kalofshi një natë të mrekullueshme!"
Hapi 2. Respektoni ish -in tuaj
Kur duhet të takoni rastësisht dikë që ju ka lënduar, ka më shumë të ngjarë të ndiheni të detyruar të ndani dhimbjen tuaj me ta. Mos harroni, një takim aksidental me një ish-bashkëshort nuk është koha e duhur për të rikthyer përsëri në marrëdhënien tuaj të kaluar dhe të gjitha problemet që erdhën me të. Me fjalë të tjera, mos e përdorni momentin si një mundësi për t'u zemëruar ose për të futur partnerin tuaj në një grindje.
- Mos u zemëroni ose mos provoni të krijoni një dramë të re.
- Kuptoni që ish-partneri juaj gjithashtu mund të ndihet i vështirë në situatë.
- Sigurisht që mund të pretendoni se nuk e shihni partnerin tuaj ose të injoroni praninë e tij. Sidoqoftë, kuptoni që ky qëndrim është në të vërtetë shumë fëminor dhe i papërgjegjshëm.
- Të paktën, buzëqeshni dhe tundni kokën ish -it tuaj. Nëse mendoni se nuk mund të komunikoni me të, të paktën zbatoni ato mirësjellje themelore.
Hapi 3. Mos e shfrytëzoni momentin për ta bërë ish-bashkëshortin tuaj xheloz
Nëse rastësisht përplaseni me ta ndërsa jeni me partnerin tuaj të ri, mos e teproni, si për shembull të puthni vazhdimisht partnerin tuaj të ri, vetëm për të treguar se "e keni kaluar plotësisht ish -in tuaj". Me fjalë të tjera, silleni si zakonisht kur dilni në publik.
- Për shembull, nëse jeni në festën e një shoku dhe ish -i juaj është gjithashtu atje, mos u përpiqni të veproni ndryshe para tyre. Nëse doni të komunikoni me ish -in tuaj, ju lutemi bëjeni këtë dhe tregoni se pranoni të jeni atje. Sidoqoftë, nëse ai ju bën të ndiheni të pakëndshëm, mos hezitoni të lëvizni në një vend më privat ose madje të lini ngjarjen.
- Mos e puthni ose prekni dikë vetëm për të tërhequr vëmendjen e ish -it tuaj dhe për ta bërë atë xheloz.
- Nuk ka nevojë të përpiqeni ta bëni pamjen tuaj të duket më tërheqëse para tij. Jini sa më të drejtë dhe të sinqertë që të jetë e mundur kur kryqëzoni aksidentalisht rrugën me ish -in tuaj!
Hapi 4. Njihni kufijtë tuaj
Ka shumë mundësi, ish -i juaj do t'ju pyesë për gjërat për të cilat nuk dëshironi të flisni. Nëse është kështu, mos ngurroni të refuzoni për të dhënë një përgjigje. Mos harroni, nuk jeni të detyruar të flisni për gjëra për të cilat nuk doni të flisni! Për shembull, nëse ish -i juaj po kërkon informacion në lidhje me marrëdhënien tuaj të re ose marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj të ri, provoni të përgjigjeni, "Oh, faleminderit që më pyetët, por nuk ndihem rehat duke folur për marrëdhënien time të re me ju." Nëse ish nuk mund të pranojë ose respektojë kufijtë dhe të vazhdojë të bëjë të njëjtën pyetje, menjëherë të përfundojë bisedën dhe të dalë nga rruga e tij.
Pjesa 3 nga 3: Parashikimi i Takimit Tjetër
Hapi 1. Përgatituni ta takoni përsëri
Nëse të dy jetoni në të njëjtin qytet, shkoni në të njëjtën shkollë ose keni të njëjtin rreth miqsh, gjithmonë ka një shans që të takoheni përsëri. Prandaj, gjithmonë përgatituni për t'u përballur me mundësinë.
- Mendoni për gjërat që do të thoni. Mos harroni, i gjithë fjalimi juaj duhet të tingëllojë i sjellshëm dhe jo me fjalë.
- Mendoni për përgjigjet tuaja ndaj pyetjeve të veçanta, të tilla si, "Ke një të dashur të ri?" Ose "Çfarë keni qenë duke u marrë që nga hera e fundit që jemi parë?"
- Mendoni se çfarë duhet të bëni për të qetësuar veten. Nëse takimi me ish-bashkëshortin tuaj ju krijon ankth, provoni të kërkoni dikë që keni besim që të takohet pasi aksidentalisht të përplaseni me ish-bashkëshortin tuaj.
Hapi 2. Mos e keqkuptoni ish-bashkëshortin tuaj me njerëzit në rrethin tuaj shoqëror
Nëse keni qenë në një lidhje për një kohë të gjatë, ka më shumë të ngjarë të keni disa miq të përbashkët. Asnjëherë mos u thoni atyre gjëra negative për ish -in tuaj! As mos u kërkoni atyre të marrin anën tuaj në mosmarrëveshje.
- Nëse doni të ankoheni për ish-bashkëshortin tuaj, bëjeni atë për njerëzit që nuk e njohin atë. Për shembull, merrni parasysh të flisni me njerëz me të cilët tashmë ishit miq të mirë, edhe para se të dilnit me ish -in tuaj.
- Nëse jeni në festën e një shoku dhe rezulton se shumë miq të ish -it tuaj janë ftuar gjithashtu atje, përpiquni ta mbani ndriçimin të ndritshëm.
- Mos filloni një dramë të re ose mos i bëni njerëzit e tjerë të ndihen të pakëndshëm. Mos harroni, njerëzit përreth jush do të hezitojnë të ndihen të “mbërthyer” në problemet e marrëdhënies tuaj me ish-partnerin tuaj.
Hapi 3. Falni lidhjen tuaj të kaluar dhe kaloni në një jetë më të mirë
Me sa duket, një takim aksidental me një ish-bashkëshort nuk do të shkaktojë stres nëse keni arritur të falni marrëdhënien dhe të vazhdoni jetën tuaj. Mos harroni, vetëm sepse keni një marrëdhënie të re me dikë tjetër, nuk do të thotë që ju duhet të harroni dhe falni marrëdhëniet e kaluara, e dini!
- Mundohuni të përpunoni situatat që kanë ndodhur në marrëdhënien tuaj të mëparshme. Gjatë procesit, përpiquni të mos fajësoni veten ose ish-partnerin tuaj. Kuptoni që ndonjëherë marrëdhëniet njerëzore duhet të përfundojnë për shkak të papajtueshmërisë serioze. Kuptoni gjithashtu se ndonjëherë edhe njerëz të besuar mund t'ju dëmtojnë.
- Kujdesuni mirë për veten dhe përqendrohuni në dashurinë tuaj. Bëni aktivitete që mund të përmirësojnë disponimin dhe përqendrimin tuaj pasi keni pasur një takim aksidental me ish -in tuaj.
- Provoni të flisni me një këshilltar për të zgjeruar perspektivën tuaj. Nëse ai moment i shkurtër ju bën vërtet të shqetësuar dhe të pakëndshëm, mos hezitoni të konsultoheni me një këshilltar për këshilla të shëndetshme për t'u marrë me situatën.
- Flisni me miqtë dhe të afërmit tuaj më të ngushtë. Kur ndiheni të mërzitur sepse takuat aksidentalisht ish -in tuaj, një nga "kurët" më të fuqishëm është të keni një sistem të fortë mbështetës. Prandaj, përpiquni të afroheni me të gjithë miqtë dhe të afërmit tuaj të dashur.
Këshilla
Nëse takimi ndodh kur ju, ose ish-bashkëshorti juaj, jeni me një dashnor të ri, mos u përqëndroni shumë tek partneri juaj i ri ose partneri i tyre i ri. Në vend të kësaj, thjesht përshëndetni ish-bashkëshortin tuaj me mirësjellje, pastaj provoni ta prezantoni partnerin tuaj të ri tek ai ose ajo, dhe anasjelltas. Sidoqoftë, shmangni bisedat e gjata në mënyrë që situata të mos ndihet edhe më e vështirë ose e pakëndshme
Paralajmërim
- Nëse ish -i juaj po tregon një qëndrim miqësor dhe mikpritës, mos supozoni se ata ende ju pëlqejnë ose duan të kthehen në një lidhje me ju.
- Mos e përdorni këtë moment për të gërmuar informacion në lidhje me marrëdhënien e tij të re. Lëreni ta bëjë atë vetëm kur ai me të vërtetë dëshiron!
- Nëse deri më tani ende nuk mund ta kapërceni ish-bashkëshortin tuaj, kuptoni që një takim i papritur nuk mund të jetë një mundësi për t'u kthyer në krahët e tij. Nëse vërtet dëshironi ta ktheni zemrën e tij, përpiquni të caktoni një kohë të caktuar për t'i kërkuar atij që të takohet përsëri në mënyrë private. Vëzhgoni përgjigjen ndaj ftesës suaj!
