Hapi i parë për të dhënë një përqafim të rehatshëm është të dish kur është koha e duhur për të përqafuar dikë. Përqafimet nuk ia vlen gjithmonë - por kur dikush me të vërtetë ka nevojë për një përqafim, ata do ta duan nëse i afrohesh dhe e përqafon. Për të dhënë një përqafim të rehatshëm, duhet të krijoni një hapësirë të ngrohtë dhe miqësore për partnerin që do të përqafoni. Bëjeni atë të ndihet rehat, i dashur dhe i mbështetur.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Fillimi i një përqafimi
Hapi 1. Dije kur të përqafosh
Ka raste kur është mirë të përqafosh dikë, dhe ndonjëherë ju duhet të përmbaheni. Së pari, kuptoni pse po e përqafoni personin: ndoshta ju jeni duke përshëndetur një mik të mirë; ndoshta doni të ngushëlloni dikë që qan; ndoshta po përpiqeni të ndani ndjenjat tuaja me dashurinë ose partnerin tuaj. Pavarësisht nga konteksti, një përqafim i rehatshëm duhet të duket i natyrshëm. Prisni derisa të ketë një pauzë në bisedë, ose një kalim, ose një moment të trishtuar. Konsideroni skenarin e mëposhtëm:
- Ndalimet në bisedë mund të ndodhin në çdo kohë kur koha duket se qëndron ende. Mund të përfitoni nga momenti, nëse keni pritur të përqafoni dikë. Ju nuk keni vërtet nevojë për një arsye për të përqafuar dikë, por përqafimet duhet të jenë në kontekst. Vetëm atëherë ishte e natyrshme të filloje përqafimin.
- Një tranzicion mund të jetë çdo gjë që fillon ose përfundon një ndërveprim. Mund ta përqafoni mikun tuaj kur ta shihni, ose ta përqafoni kur të thonë lamtumirë. Përqafoni për të sinjalizuar se diçka sapo ka filluar ose është gati të përfundojë.
- Një moment i trishtuar mund të jetë çdo përvojë që përfshin emocione të forta mes jush dhe dikujt (ose njerëzve). Përqafoni shoqen tuaj pasi ajo tregon një histori prekëse dhe emocionale; Përqafoni motrën tuaj të vogël kur ajo ndahet me të dashurin e saj. Përdorni një përqafim për të pranuar se momenti është i rëndësishëm dhe çojeni momentin në një fund të lumtur.
Hapi 2. Tregoni një qëndrim miqësor
Krijoni një hapësirë të sigurt dhe mikpritëse. Hapini krahët gjerësisht dhe përpiquni të mbani një buzëqeshje të ngrohtë të gdhendur në fytyrën tuaj. Përdorni gjuhën tuaj të trupit, shprehjet e fytyrës dhe qëndrimin e përgjithshëm për të ftuar personin në krahët tuaj. Bëjeni atë të ndihet sikur është i vetmi që ka më shumë rëndësi tani.
Hapi 3. Hapni krahët për të treguar se doni të përqafoheni
Gjuha e trupit tuaj duhet ta udhëheqë personin në përqafim. Hapi në të në mënyrë që qëllimi i ftesës suaj të jetë i qartë. Shikoni partnerin tuaj të përqafuar në sy dhe shikoni fytyrën e tij për t'u siguruar që ai është i gatshëm të përqafohet. Nëse personi shkon përpara për të mirëpritur përqafimin tuaj, kjo do të thotë se ai ose ajo e pranon përqafimin. Epo, tani është koha për tu përqafuar rehat.
- Prisni që sinjali të vijë. Nëse nuk jeni të sigurt, prisni derisa personi që dëshironi të përqafoni të shtrijë krahët. Strategyshtë një strategji e sigurt - por ju gjithashtu mund të dëshironi të konsideroni se mund të lehtësoni humorin e dikujt nëse filloni përqafimin vetë.
- Nëse personi nuk e mirëpret përqafimin tuaj, mos e detyroni. Ulni krahët dhe përpiquni të tërhiqeni me hir. Dhe le të kalojë.
Hapi 4. Merrni parasysh të shpallni përqafimin tuaj
Thuaj: "A mund të të përqafoj?" ose "Unë dua t'ju përqafoj tani". Ky mund të jetë një tranzicion i shkëlqyeshëm nëse ndiheni të pakëndshëm duke filluar një përqafim, ose nëse mendoni se personi mund të ndihet i pakëndshëm duke pranuar një përqafim të papritur. Duke deklaruar qartë qëllimet tuaja, ju mund të jeni në gjendje të lehtësoni gjendjen shpirtërore dhe të krijoni një hapësirë që është po aq e rehatshme për të dy.
Dije kur nuk ke pse të pyesësh. Në disa raste, nuk keni nevojë të shpallni përqafimin tuaj - veçanërisht nëse njihni dikë shumë mirë, ose nëse të dy jeni përqafuar më parë. Mos harroni se një përqafim do të duket më i natyrshëm nëse e bëni spontanisht
Hapi 5. Jini të sinqertë
Mos prisni asgjë nga një përqafim përveç ngrohtësisë dhe momenteve të bashkimit. Një përqafim mund të thotë më shumë sesa vetëm një përqafim - por nëse nuk thuhet ndryshe, një përqafim është vetëm një përqafim. Nëse përqafoni një zemër të ngrohtë dhe një dëshirë të vërtetë për ta bërë dikë të ndihet më mirë, mund të hasni si miqësorë dhe mikpritës. Nëse përpiqeni të përdorni një përqafim për të marrë diçka nga dikush, ai ose ajo mund të ndihet i pakëndshëm.
Hapi 6. Vendosni stilin tuaj të përqafimit
Varet nga personaliteti juaj dhe kë jeni duke u përqafuar. Disa njerëz thjesht bëjnë një përqafim të fortë, të fortë pa frikë: ata i shtrijnë krahët gjerësisht dhe përqafojnë këdo që takojnë - dhe ata madje mund ta ngrenë personin lart! Të tjerët i afrohen asaj në një mënyrë më delikate dhe më pak të përkushtuar: ata e kanë përsosur përqafimin anësor ose përqafimin vëllazëror. Kushtojini vëmendje mënyrës sesi njerëzit përqafojnë njëri -tjetrin dhe vendosni se cili përqafim është më i mirë për një situatë të caktuar.
- Përqafime të forta: Hidhe veten plotësisht në çdo përqafim. Përqafoni fort dhe derdhni dashurinë tuaj. Mbajeni kokën kundër gjoksit ose shpatullës së partnerit tuaj. Tregoni dashurinë tuaj pa turp.
- Përqafime anësore: Kjo qasje është delikate dhe tregon përkushtim të ulët. Afrohuni me kujdes në anën e personit dhe shtrini njërën krah. Mbështilleni krahun rreth shpatullës së tij (nëse jeni më i gjatë) ose në shpinë, nën krahun e tij (nëse jeni më i shkurtër). Kthejeni fytyrën në të njëjtin drejtim si partneri juaj përqafues, shtrëngoni butësisht shpatullën e tij dhe lirojeni përqafimin nëse ndihet mirë.
- Përqafime vëllazërore: Këto janë përqafime të rastësishme mes miqsh, të karakterizuar nga një përqafim i shpejtë, me kontakt të ulët. Mundohuni të mos lëvizni vithet, mos u përkulni dhe mos e godisni mikun tuaj në shpinë rreth 1-3 herë. Mundohuni të përkuleni përpara pas shtrëngimit të dorës dhe vazhdoni me një duartrokitje të shpejtë me njërën dorë në anën e pasme.
Metoda 2 nga 3: Përqafimi i miqve dhe familjes
Hapi 1. Përqafoni ngrohtësisht
Nëse i jepni një përqafimi platonik dikujt, nuk keni pse të shqetësoheni nëse do të shiheni si "shumë mendjemadh" ose do të duhet të përmbaheni. Qëllimi i një përqafimi këtu është t'i tregoni dikujt sa e vlerësoni atë - kështu që bëjeni një përqafim të rehatshëm. Prisni momentin e duhur, pastaj mbështillni krahët rreth trupit të personit dhe përqafojini fort.
- Shumica e njerëzve do të vlerësojnë një përqafim të rehatshëm. Nëse jeni të sinqertë dhe sigurues kur përqafoni, njerëzit do ta vënë re. Mos kini frikë të ndani dashurinë tuaj!
- Kjo bëhet veçanërisht e rëndësishme nëse përqafoni dikë për ta qetësuar. Sa më i ngrohtë imazhi juaj, aq më i dashur do të ndihet partneri juaj i përqafuar.
Hapi 2. Mundohuni të mos i bëni njerëzit të ndihen të pakëndshëm
Kjo do të thotë që ju nuk duhet ta merrni përqafimin platonik shumë larg. Mos u përqafoni aq fort sa personi të ketë dhimbje ose të ketë vështirësi në frymëmarrje. Mos prekni asnjë pjesë private ose të ndjeshme të trupit nëse partneri juaj nuk ju jep leje. Mos e shtyni fytyrën tuaj shumë afër tij, ose mos gërhitni në veshët e tij, ose mos shkelni në gishtërinjtë e tij. Përdorni gjykimin tuaj më të mirë dhe ndryshoni qasjen tuaj ndaj një rasti më të rastësishëm nëse personi duket i pakëndshëm me situatën.
Hapi 3. Përqafoni anëtarët e familjes tuaj
Ju nuk duhet të mendoni shumë për të - qëllimi i përqafimit të një anëtari të familjes është të tregoni dashuri të thjeshtë, platonike, edhe nëse nuk ju pëlqen vërtet personi. Nuk keni nevojë ta përqafoni fort, edhe pse një përqafim i fortë (si për nga qëndrueshmëria ashtu edhe nga kohëzgjatja) tenton të tregojë më shumë dashuri. Shpejt kaloni duart mbi pjesën e sipërme të shpinës së personit dhe buzëqeshni ndërsa e lini përqafimin.
- Përqafimi i një anëtareje të familjes femër nuk duhet të jetë shumë ndryshe. Përqafoni nënën tuaj ashtu siç do të përqafonit gjyshen ose motrën tuaj. Përqafimi i një të afërmi mashkull mund të varet nga konteksti dhe farefisnia; disa burra mund të preferojnë një shtrëngim duarsh, nëse jeni burrë vetë.
- Vini re se si njerëzit në familjen tuaj përqafohen me njëri -tjetrin. Disa familje e konsiderojnë përqafimin shumë të rëndësishëm, ndërsa familjet e tjera kanë tendencë të mbajnë kontaktin fizik në minimum. Kushtojini vëmendje mënyrës sesi bashkëveprojnë anëtarët e tjerë të familjes me njëri -tjetrin, pastaj ndiqni modelin e përkëdheljes për t'u siguruar që anëtarët e familjes tuaj janë të rehatshëm.
Hapi 4. Mos kini frikë ta lini përqafimin të vazhdojë
Nëse doni vetëm një përqafim të shpejtë dhe të gjallë, mund ta lini të shkojë pas disa sekondash. Sidoqoftë, nëse situata kërkon një përqafim më të gjatë, nuk ka nevojë të ndiheni në siklet. Ashtu si të shikosh dikë në sy, një përqafim i gjatë mund të jetë një përvojë e fuqishme dhe intime - dhe mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u lidhur me dikë. Ju mund të zbuloni se sapo të kaloni një prag të caktuar, mund t'i lejoni vetes të futeni në përqafim dhe të shijoni ndjesinë e mbajtjes.
Hapi 5. Përqafoni mikun tuaj
Thellësia dhe kohëzgjatja e përqafimit varet nga konteksti: sa afër jeni me personin, pse e përqafoni dhe sa të rehatshëm janë të gjithë të përfshirë në atë kohë. Ju gjithashtu mund të zbuloni se ka pritshmëri të ndryshme nga një përqafim në varësi të faktit nëse partneri juaj përqafues është një vajzë apo një djalë. Por e rëndësishme është që ju jeni të ngrohtë dhe të sinqertë; Përqafimi juaj duhet t'i tregojë mikut tuaj sa i vlerësoni ata.
- Vajza: Mbyllni sytë dhe mendoni sa e vlerësoni mikun tuaj. Përqafo sa të duash, por ki kujdes që të mos e shtypësh mikun tënd. Shmangni përkëdheljen e partnerit tuaj në shpatull: disa vajza mund të mendojnë se nuk ju pëlqejnë nëse i përkëdhelni në shpinë pa u zhytur në një përqafim të thellë.
- Burrat: Përqafoni njëri -tjetrin fort dhe përkëdhelni shpinat ose supet e njëri -tjetrit. Nëse jeni duke kaluar një moment emocional, mbajeni përqafimin për një moment dhe mos e përkëdhelni njëri -tjetrin në shpinë. Kini kujdes me kë përqafoheni: disa djem janë shumë të pakëndshëm duke bërë përqafime nga njeriu te tjetri, por disa nuk e kanë këtë lloj shqetësimi.
Metoda 3 nga 3: Përqafoni dashurinë ose dashurinë tuaj
Hapi 1. Mbani përqafimin të ndihet i natyrshëm dhe konsensual
Para se të përpiqeni të përqafoni që nuk është më platonik, sigurohuni që personi të jetë i kënaqur me prekjen tuaj. I dashuri juaj duhet të jetë i gatshëm dhe i gatshëm të pranojë një përqafim romantik ose seksual. Nëse nuk jeni të sigurt, mos hezitoni të kërkoni lejen e saj. Sa më rehat të jeni me të dashurin tuaj, aq më e mirë është aftësia juaj për të lexuar nivelin e komoditetit të tyre.
Hapi 2. Përcaktoni kohën e duhur
Ju mund të përqafoni dashurinë tuaj ose të dashurin tuaj për të njëjtat arsye kur përqafoni dikë tjetër - por mund të ketë emocione më të thella të përfshira në përqafimin tuaj, dhe ndoshta edhe një tension seksual, të paktën pak. Përqafoni të dashurin tuaj kur ndjeni një nxitim dashurie, ose thjesht doni të thoni përshëndetje, ose kur doni të ndizni një shkëndijë pasioni.
Përqafimet mund të jenë një mënyrë e mirë për të pranuar që ju të dy sapo keni ndarë një moment së bashku. Ndoshta ju sapo keni shprehur ndjenjat tuaja të dashurisë; ndoshta i kapët të dy duke vështruar njëri -tjetrin; ndoshta sot ndihesh i mbushur me dashuri
Hapi 3. Bëjeni përqafimin intim
Nëse partneri juaj i përqafuar e dëshiron edhe atë, ju mund ta bëni përqafimin pak më të thellë. Mbajeni atë pak më fort dhe përkëdhelni butësisht shpinën me duart tuaja. Puthni qafën e saj ose pjesën e sipërme të kokës, dhe konsideroni një shtrëngim të gjallë të vitheve të saj. Nëse jeni vajzë, mund të luani me flokët në pjesën e pasme të partnerit tuaj dhe ta futni kokën në gjoksin e tij. Sa më rehat të jeni me dikë, aq më e lehtë do të jetë të tregoni dashurinë tuaj - dhe aq më mirë do të jenë përqafimet.
Hapi 4. Mësoni rreth roleve tradicionale gjinore
Nuk ka nevojë ta bëni të vështirë për veten tuaj - por do t'ju ndihmojë të dini se cili stil përqafimi është më mashkullor ose femëror. Njihuni me këto role dhe vendosni se si dëshironi të përfaqësoni veten tek njerëzit që po përqafoni. Ju jeni të lirë të pranoni ose injoroni këtë model sepse nuk ka mënyrë të duhur për tu përqafuar.
- Për të marrë një rol më tradicionalisht mashkullor: Mbajeni partnerin në krahë rreth belit, ndërsa duart takohen në pjesën e poshtme të shpinës. Mbajeni atë në atë pozicion për jo më shumë se disa sekonda dhe lirojeni përqafimin sapo ta lërë të shkojë. Shikojeni atë në sy ndërsa ndaheni, pastaj vazhdoni bisedën natyrshëm.
- Për të marrë rolin tradicional femëror: Mbështillni krahët rreth qafës ose supeve të partnerit tuaj që përqafoni. Shtypni gjoksin tuaj lehtë kundër gjoksit të tij. Lëreni përqafimin sapo të bëjë të njëjtën gjë. Sidoqoftë, nuk ka asgjë të keqe nëse thjesht i mbështillni krahët në mes të trupit të partnerit tuaj.
Hapi 5. Provoni një përqafim surprizë
Nëse dikush është vërtet i kënaqur me ju, provoni ta përqafoni nga e para. Përqafoni partnerin tuaj femër nga mbrapa ndërsa ajo është në këmbë dhe po bën diçka; përqafoni partnerin tuaj mashkull ndërsa ai shikon në distancë. Përqafimet surprizë nuk duhet të jenë agresive, apo të papritura - ato janë thjesht një mënyrë për të treguar se sa rehat ndiheni pranë dikujt.
Nëse doni të luani pak, provoni të mbyllni sytë e personit dhe të thoni "Mendoni kush?" Mbani në mend se jo të gjithëve u pëlqejnë surprizat, veçanërisht nëse ato përfshijnë syrin. Përdorni gjykimin tuaj më të mirë
Këshilla
- Sigurohuni që të keni erë të mirë.
- Jepini atij një goditje në shpinë nëse ai tërhiqet ndërsa përpiqet të mendojë për diçka të këndshme për të kërkuar falje në një mënyrë tjetër.
- Kini kujdes dhe shikoni nëse ai me të vërtetë dëshiron një përqafim. Duhet të kesh një arsye për ta përqafuar, nëse nuk e njeh aq mirë personin. Lexoni gjuhën e trupit të partnerit tuaj të përqafuar për të vlerësuar nëse përqafimi juaj do të pritet mirë.
- Nëse ai thotë se i dhemb shpatullat ose supet, mos i bëni atij një masazh.
- Burrave u pëlqen të përqafojnë të dashurat e tyre nga pas. Ata gjithashtu pëlqejnë surprizat për të përmirësuar gjërat, por mos i përqafoni ato në të njëjtën mënyrë çdo herë.
Paralajmërim
- Kini kujdes që duart tuaja të mos jenë të ftohta.
- Mundohuni t'i mbani përqafimet tuaja të gjalla, nëse nuk mendoni se partneri juaj i pëlqen përqafimet e forta.
