Nga të gjitha sipërfaqet e lëkurës në trup, fytyra është më e prekshme nga efektet e motit, produktet e pastrimit që shkaktojnë lëkurë të thatë dhe irritues të tjerë. Lëkura mund të bëhet e thatë, me luspa dhe e plasaritur, kështu që njohja e disa ilaçeve shtëpiake për t’i trajtuar ato mund të jetë e dobishme për ju. Ju gjithashtu duhet të dini kur është koha për të vizituar mjekun tuaj për një ekzaminim dhe trajtim të plotë.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Provoni ilaçe pa trajtim dhe trajtime në shtëpi
Hapi 1. Dini si të parandaloni lëkurën e thatë
Njohja e shkakut mund t'ju ndihmojë të adresoni (ose zvogëloni) faktorët mjedisorë që shkaktojnë plasjen e lëkurës. Kjo perfshin:
- Marrja e një dushi ose banje shumë të gjatë (njomja e lëkurës tuaj në fakt mund ta thajë atë).
- Sapun i fortë (pastruesit e butë janë më të mirë për lëkurën e thatë dhe të plasaritur).
- Pishine.
- Moti është i ftohtë dhe me erë.
- Veshje irrituese (të tilla si një shall) që mund të shkaktojnë një reagim të lëkurës.
Hapi 2. Pastroni fytyrën shpejt dhe jo aq tërësisht sa zakonisht
Sa më e shkurtër të jetë koha që fytyra juaj është e ekspozuar ndaj ujit dhe pastruesve, aq më mirë. Përdorni një sapun të butë ose pastrues, dhe shmangni pastrimet.
Hapi 3. Kini kujdes kur bëni dush dhe larje
Ju mund të mendoni se shumë ujë do të ndihmojë në rikthimin e lagështisë në lëkurë, por shumë ujë në fakt mund ta thajë lëkurën. Kufizoni dushet dhe banjat në 5-10 minuta.
- Shtimi i përbërësve të tillë si vajra natyralë (të tillë si vaj mineral, bajame ose avokado), një filxhan bollgur ose sode buke në banjë mund të jetë e dobishme nëse preferoni. Thithja mund të qetësojë lëkurën e thatë (për sa kohë që nuk është shumë e gjatë), dhe shtimi i këtyre përbërësve mund të ndihmojë në ruajtjen e lagështisë.
- Butësisht thajeni fytyrën pas larjes ose larjes. Tharja e fytyrës duke fërkuar përafërsisht një peshqir mund ta përkeqësojë lëkurën e thatë.
- Gjithashtu, zgjidhni një sapun më të butë për larje pasi është më pak irritues dhe tharës për lëkurën.
Hapi 4. Aplikoni një sasi bujare të kremit ose locionit hidratues
Sapo të dilni nga vaska, thajeni lëkurën tuaj (mos e fërkoni fort) pasi kjo do të ndihmojë në mbajtjen e sa më shumë lagështisë natyrore në lëkurën tuaj. Gjithashtu, aplikoni hidratues menjëherë pas dushit, si dhe në periudha të tjera të ditës.
- Nëse lëkura juaj është e ndjeshme dhe e prirur ndaj alergjive, zgjidhni një krem hidratues ose locion që në paketim është etiketuar "hipoallergjik".
- Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj plasaritjeve, zgjidhni një krem hidratues ose locion që thotë "anti-komedogjenik" në paketim.
- Nëse lëkura juaj është shumë e thatë në zona të caktuara, vazelina (vazelina) mund të jetë një opsion i fuqishëm për t'u marrë me të. Ju gjithashtu mund të provoni produkte Aquaphor të cilat nuk janë shumë ngjitëse. Kur përdoret në zona shumë të thata të lëkurës, ky produkt mund të rivendosë gjendjen e tij shpejt sepse është shumë efektiv. Sidoqoftë, pamja e fytyrës pas përdorimit të produktit i cili është me shkëlqim dhe vaj mund ta bëjë atë të papërshtatshëm për përdorim gjatë publikut. Prandaj, është mirë që ta përdorni këtë produkt vetëm gjatë natës.
- Aplikoni vazelinë ose Aquaphor në fytyrën tuaj nëse jetoni në një zonë shumë të ftohtë dhe të thatë gjatë sezonit të thatë. Të dyja këto produkte do të ndihmojnë në parandalimin e lëkurës së thatë dhe të plasaritur.
Hapi 5. Shmangni qërimin ose gërvishtjen e lëkurës së plasaritur në fytyrë
Ndërsa mund të jetë joshëse të qëroni ose gërvishtni, veçanërisht nëse lëkura juaj duket me luspa ose e kuqe, kjo vetëm mund ta përkeqësojë problemin dhe të dëmtojë më tej lëkurën.
Hapi 6. Plotësoni nevojat e trupit për lëngje
Ju duhet të pini të paktën 8 gota ujë çdo ditë, dhe më shumë nëse ushtroni, për të zëvendësuar lëngjet e humbura nga djersa.
Edhe pse nuk është e garantuar për të zgjidhur problemin e lëkurës së plasaritur, marrja e lëngjeve të mjaftueshme të trupit do të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës të hidratuar
Hapi 7. Mësoni kur keni nevojë të shihni një mjek
Nëse gjendja e lëkurës tuaj nuk përmirësohet pas dy javësh hidratimi dhe trajtimeve të tjera më sipër, duhet të kërkoni kujdes mjekësor. Gjithashtu, nëse lezionet e kuqe dhe të luspura të lëkurës në fytyrën tuaj përkeqësohen, nuk duhet të vononi vizitën te mjeku ose dermatologu juaj (specialist i kujdesit të lëkurës).
- Edhe nëse lëkura e thatë dhe e plasaritur është mjaft e zakonshme, disa lezione të lëkurës (gunga ose ngjyrosje e pazakontë), ose një përkeqësim i shpejtë i gjendjes së lëkurës, duhet të trajtohen nga një mjek. Mund të ketë një problem që mund të adresohet me një krem ose vaj të mjekuar, ose në raste të caktuara, kujdes mjekësor më gjithëpërfshirës.
- Ndryshimet në lëkurë mund të jenë gjithashtu një shenjë e një alergjie ose ndjeshmërie të re. Bisedoni me mjekun tuaj për këtë mundësi nëse lëkura juaj ndryshon.
Metoda 2 nga 2: Provimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për kushtet e mundshme themelore mjekësore për lëkurën e plasaritur
Nëse është kështu, trajtimi i gjendjes themelore do të ndihmojë në riparimin e lëkurës. Kushtet mjekësore që mund të shkaktojnë lëkurë të thatë dhe të plasaritur përfshijnë:
- Kushtet e tiroides
- Diabeti
- Kequshqyerja
- Ekzema, reaksione alergjike ose psoriasis, si dhe gjendje të tjera të lëkurës
- Ilaçet ose produktet aktuale që thuhet se mbrojnë nga dielli për ca kohë pas përdorimit (aplikohen ose gëlltiten).
Hapi 2. Njihni shenjat e rëndësishme që duhet të vizitoni dhe kërkoni kujdes mjekësor
Nëse përjetoni ndonjë nga shenjat ose simptomat e mëposhtme, duhet menjëherë të bëni një takim me mjekun tuaj (ose dermatologun) dhe të mos vononi:
- Lëkura që papritmas thahet
- Kruajtje që shfaqet papritur
- Shenja të gjakderdhjes, ënjtjes, shkarkimit ose skuqje të fortë
Hapi 3. Përdorni një krem mjekësor lokal
Mjeku juaj mund të përshkruajë kremëra të caktuara, kremra ose pomada për të ndihmuar lëkurën tuaj të shërohet më shpejt. Shembujt përfshijnë:
- Antihistamines aktuale të përshkruara për të zvogëluar kruajtjen.
- Krem me kortizon me recetë (një steroid që shtyp sistemin imunitar) për të trajtuar inflamacionin e shkaktuar nga lezionet e lëkurës.
- Përshkruani antibiotikë ose antifungalë nëse lëkura juaj është e infektuar.
- Përshkruani tableta më të forta (medikamente orale) nëse trajtimet aktuale nuk funksionojnë.
