Fytyra juaj është identiteti juaj, si dhe karakteristika juaj më unike dhe mënyra se si njerëzit ju njohin. Nëse keni prerje, gërvishtje ose operacione të vogla në fytyrë, dëshironi që plaga të shërohet shpejt dhe të mos lërë plagë, të cilat mund të ndryshojnë përgjithmonë pamjen e fytyrës tuaj. Mundësia e zhvillimit të plagëve afatgjata është gjysma e përcaktuar nga predispozita gjenetike, por kujdesi i duhur i plagës është mënyra më e mirë për të zvogëluar shanset e plagëve të përhershme.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Trajtimi i Plagëve Menjëherë
Hapi 1. Ndaloni gjakderdhjen
Nëse plaga po rrjedh gjak, hapi i parë është ndalimi i gjakderdhjes. Kryeni këtë hap duke ushtruar presion në zonën e dëmtuar, duke përdorur një leckë të pastër ose fashë mjekësore. Mos e hiqni leckën derisa gjakderdhja të ndalet plotësisht.
- Plagët në fytyrë shpesh gjakosen më shumë se pjesët e tjera të trupit, kështu që ato mund të duken më të rënda se sa janë në të vërtetë.
- E qara e bën gjakderdhjen të madhe, kështu që përpiquni të qëndroni të qetë dhe të mos qani.
Hapi 2. Kontrolloni për dëmtimin
Nëse plaga është shumë e thellë, veçanërisht nëse ka një plagë me thikë, mund t'ju duhet të shkoni menjëherë në spital. Një plagë e madhe, e hapur ose një prerje e thellë ka të ngjarë të kërkojë qepje dhe pastrim profesional. Plagët më sipërfaqësore mund të trajtohen në shtëpi.
Hapi 3. Lani duart
Para se të prekni një plagë të hapur në çfarëdo mënyre, sigurohuni që t’i pastroni plotësisht duart me sapun dhe ujë të nxehtë. Lani duart, mes gishtërinjve dhe kyçeve të dorës, shpëlajeni me ujë të nxehtë dhe më pas thajeni me një peshqir të pastër.
Larja e duarve është mënyra më e rëndësishme për të shmangur mundësinë e infeksionit në fytyrë
Hapi 4. Lani plagën tërësisht
Pastroni plagën shumë butësisht me sapun dhe ujë. Mos harroni të shpëlani të gjithë sapunin nga plaga me ujë. Sigurohuni që të hiqni çdo pluhur ose papastërti të dukshme nga zona e dëmtuar.
- Përdorni ujë të ftohtë ose pak të ngrohtë. Uji që është shumë i nxehtë mund të bëjë që plaga të fillojë përsëri të rrjedh gjak.
- Jini të durueshëm dhe bëni këtë hap ngadalë. Nëse ka ndonjë mbetje në plagë, provoni të përdorni një leckë të butë për të ndihmuar në pastrimin e saj.
- Nëse është e nevojshme, sterilizoni kapësen me alkool dhe përdorni atë për të ndihmuar në heqjen e mbeturinave nga plaga.
- Shmangni përdorimin e peroksidit të hidrogjenit ose jodit, të cilat mund të dëmtojnë ose irritojnë indet e plagës.
Hapi 5. Aplikoni ilaçin në plagë
Pomadat antibiotike të tilla si Neosporin ose Polisprorin janë zgjedhjet më të mira. Por në mungesë të të dyjave, një vazelinë e thjeshtë si vazelina mund të ndihmojë. Kremrat ose ilaçet e shtrenjta që pretendojnë të zvogëlojnë plagët zakonisht nuk janë aq efektive sa reklamohen.
Hapi 6. Fashë plagën
Vendosni një fashë sterile mbi zonën e dëmtuar. Ky fashë mund të jetë pak i vështirë për tu aplikuar në fytyrën tuaj, por është e rëndësishme të mbani zonën e plagës pa infeksione të mundshme.
- Vendosni një fashë mbi plagë dhe aplikoni një fashë mbi dhe nën të për ta mbajtur fashën në vend.
- Nëse plaga është ende duke gjakosur, përpiquni të shtrëngoni fashën mbi zonën e plagës. Nëse nuk rrjedh gjak, mjafton një fashë më e lirshme.
Hapi 7. Përdorni shirit flutur për prerje të gjera
Plagët e gjera të hapura duhet të shtrëngohen së bashku për të ndihmuar shërimin dhe zvogëlimin e shenjave. Suva flutur mund të ndihmojë në tërheqjen e lëkurës së bashku dhe ta lejojë atë të shërohet. Nëse kjo nuk funksionon, mund të keni nevojë për qepje dhe duhet të shkoni në spital.
Hapi 8. Zvogëloni ënjtjen që ndodh
Nëse zona e prekur është e fryrë (për shembull, nëse plaga ishte rezultat i një ndikimi të fortë), është e rëndësishme që të lehtësoni ënjtjen në zonë. Kjo mund të bëhet duke vendosur një kub akulli në zonën e dëmtuar për 20 minuta.
Pjesa 2 nga 4: Kërkimi i trajtimit profesional
Hapi 1. Shkoni në spital nëse keni nevojë për qepje
Nëse plaga është mjaft e gjerë që lëkura juaj nuk mbyllet vetvetiu, mund të ketë nevojë për qepje. Mbyllja e plagës fort sapo të ndodhë dëmtimi është një hap i rëndësishëm në zvogëlimin e formimit të mbresë dhe lehtësimin e procesit të shërimit.
Nëse plaga juaj është mjaft e madhe dhe qartë e dukshme në fytyrën tuaj, mund t'ju duhet të vizitoni një kirurg plastik për ta riparuar atë. Kirurgu plastik mund ta qepë plagën me kujdes në mënyrë që rezultatet të duken më mirë
Hapi 2. Kontrolloni për kockat e thyera ose të plasaritura
Nëse merrni një goditje të fortë në fytyrë, sigurohuni që të mos thyeni ose thyejnë kockën nën lëkurë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur një dëmtim shkaktohet nga një aksident me makinë ose ndonjë ndikim tjetër i fortë.
Hapi 3. Shikoni për shenjat e infeksionit
Nëse plaga fillon të fryhet, mbushet me qelb, ndihet e nxehtë në prekje, përkeqësohet ose nëse keni ethe, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor. Plagët e infektuara do të marrin më shumë kohë për tu shëruar dhe mund të ndodhin infeksione serioze.
Hapi 4. Konsultohuni me një kirurg plastik për raste ekstreme
Për plagët ekstreme, mund t'ju duhet të konsultoheni me një kirurg plastik për zonën e dëmtuar. Në disa raste, trajtimi me lazer ose kirurgjik mund të kryhet për të zvogëluar efektet e formimit të rëndë të mbresë.
Importantshtë e rëndësishme të kërkoni kujdes mjekësor nëse një mbresë e zbehur bëhet e kuqe ose ngushtësia në zonën e dëmtuar parandalon lëvizjen normale të fytyrës
Hapi 5. Shkoni te mjeku për një goditje tetanozi
Nëse kohët e fundit nuk keni bërë një goditje tetanozi, mund t'ju duhet; në varësi të thellësisë së plagës, objektit që shkakton plagën ose kushteve tuaja mjedisore.
Pjesa 3 nga 4: Vazhdimi i trajtimit tuaj
Hapi 1. Ngrini kokën
Mundohuni ta mbani kokën mbi pjesën tjetër të trupit tuaj gjatë gjithë kohës. Kjo mund të bëhet duke përdorur një jastëk shtesë gjatë natës për të mbështetur gjysmën tuaj të sipërme. Mbajtja e kokës lart do të zvogëlojë ënjtjen dhe dhimbjen në zonën e dëmtuar.
Hapi 2. Mbani zonën e dëmtuar të palëvizshme
Lëkundja ose lëvizja e tepërt do të irritojë plagën dhe mund të ngadalësojë shërimin i cili mund të rrisë formimin e mbresë. Mundohuni të mbani një shprehje neutrale të fytyrës dhe shmangni lëvizjet e tepërta.
Hapi 3. Mbani plagën me lagështi
Vazhdimi i aplikimit të vajit ose vazelinës në plagë do të ndihmojë procesin e shërimit dhe do ta mbajë atë nga kruajtja. Ky hap është i rëndësishëm për t'ju parandaluar që të gërvishtni një plagë që kruhet sepse fërkimi i një plage të thatë do të përkeqësojë formimin e mbresë.
Hapi 4. Ndryshoni fashën çdo ditë
Nëse përdorni një fashë për të mbuluar plagën, mos harroni ta ndryshoni atë një herë në ditë ose sa herë që bëhet e ndotur ose e lagur. Sigurohuni që të përdorni një fashë të pastër, sterile.
Hapi 5. Ajrosni plagën
Pasi plaga nuk është më "e zbrazët", është më mirë të hiqni fashën. Ekspozimi ndaj ajrit do të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të shërimit.
Hapi 6. Pini shumë ujë
Qëndrimi i hidratuar do të ndihmojë trupin tuaj të punojë siç duhet dhe do t'ju ndihmojë të mbani plagën tuaj të lagur dhe të shërohet nga brenda. Shmangni pirjen e alkoolit, veçanërisht kur plaga sapo formohet, pasi mund ta zmadhojë plagën dhe të përkeqësojë gjakderdhjen dhe ënjtjen.
Hapi 7. Hani një dietë të shëndetshme
Disa ushqime mendohet se ndihmojnë procesin e shërimit të trupit. Ushqimi i mjaftueshëm i ushqimeve shëruese duke shmangur ushqimet e larta në sheqer dhe yndyrna jo të shëndetshme mund të ndihmojë trupin tuaj të shërohet më shpejt. Mos harroni të hani shumë nga përbërësit e mëposhtëm të ushqimit:
- Proteina (mish pa yndyrë, qumësht, vezë, kos)
- Yndyrna të shëndetshme (qumësht i plotë, kos, djathë, vaj ulliri, vaj kokosi)
- Vitamina A (fruta të kuqe, vezë, perime jeshile të errëta, peshk)
- Karbohidrate të shëndetshme (oriz, makarona me drithëra, bukë gruri të plotë)
- Vitamina C (perime me gjethe, agrume)
- Zinku (proteina e mishit, drithëra të fortifikuara me zink)
Pjesa 4 nga 4: Reduktimi i Plagëve
Hapi 1. Jini gjithmonë në dorë për të pastruar dhe mbuluar plagën
Mënyra më e mirë për të shmangur formimin e plagës është parandalimi i infeksionit. Kujdesi i duhur në dy javët e para pas formimit të plagës është trajtimi më i mirë për të zvogëluar formimin e plagës.
Hapi 2. Shmangni fshirjen e plagëve të thata
Qërimi i zgjebeve kur plagët fillojnë të shërohen mund të jetë shumë joshëse. Plagët e thata shpesh janë kruajtëse dhe të shëmtuara. Stillshtë akoma shumë më mirë ta mbulosh me një vaj të mjekuar dhe ta mbash të lagur. Fërkimi i mbresë do ta bëjë mbresë më keq.
Hapi 3. Shmangni diellin
Drita e drejtpërdrejtë e diellit në zonat e ndjeshme të plagëve që janë ende duke u shëruar mund të errësojë zonën dhe të bëjë plagët më keq. Nëse plaga është e mbuluar plotësisht, mund të aplikoni krem kundër diellit në atë zonë. Para se plaga të mbyllet plotësisht, duhet të shmangni diellin në mënyra të tjera, të tilla si veshja e një kapele, mbulimi i zonës së dëmtuar ose qëndrimi brenda.
Hapi 4. Provoni çarçafët me xhel silikoni
Fletët e xhelit silikoni janë çarçafë të hollë, transparentë që i aplikoni direkt në plagë. Këto çarçafë do të ndihmojnë në mbajtjen e plagës me lagështi dhe të pastër dhe do të promovojnë një proces shërimi të shpejtë dhe të shëndetshëm. Mund ta blini në shumicën e dyqaneve të furnizimeve mjekësore.
