Ndonjëherë, është e vështirë të përcaktohet nëse është më mirë të kërkoni leje nga shkolla/puna kur jeni të sëmurë. Nga njëra anë, ju mund të mos ndiheni mirë dhe nuk doni ta kaloni sëmundjen te njerëzit e tjerë. Sidoqoftë, nga ana tjetër, ka shumë detyra që duhet të përfundoni. Për të ndihmuar në marrjen e vendimeve, është e rëndësishme të njihni shenjat e një sëmundjeje infektive dhe të kuptoni udhëzimet shëndetësore të ofruara nga institucionet qeveritare dhe organizatat e kujdesit shëndetësor. Nëse në fund vendosni të vazhdoni të ndiqni shkollën/punën ndërsa përjetoni një sëmundje ngjitëse, ka disa masa parandaluese që mund të merren për të minimizuar transmetimin e sëmundjes tek të tjerët.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Njohja e Simptomave të Sëmundjeve Infektive
Hapi 1. Pushoni në shtrat nëse keni ethe
Nëse temperatura e trupit tuaj është mbi 38 gradë Celsius, pushoni në shtëpi dhe mos shkoni në shkollë/punë derisa temperatura e trupit tuaj të kthehet në normale (37 gradë Celsius) për 24 orë, gjë që nuk vlen nëse temperatura juaj normale e trupit është arritur për shkak të marrjes së ilaçeve sepse do të thotë që ju jeni ende të sëmurë dhe mund ta transmetoni sëmundjen te të tjerët.
- Foshnjat që kanë ethe 38 gradë Celsius ose më shumë duhet të merren menjëherë në urgjencë.
- Një ethe e lartë mund të shoqërohet gjithashtu me një periudhë djersitjeje dhe të dridhura.
Hapi 2. Pushoni në shtëpi nëse keni një kollë të fortë
Një kollë që ndihet sikur vjen nga mushkëritë mund të jetë një shenjë e një infeksioni serioz. Mos shkoni në shkollë/punë dhe telefononi mjekun tuaj për të parë nëse kolla juaj kërkon testime të mëtejshme.
- Një kollë e lehtë përjetohet shpesh kur keni ftohje ose alergji. Një hundë e zënë dhe e lëngshme dhe teshtima janë gjithashtu të mundshme. Nëse dëshironi dhe nuk shfaqen simptoma të tjera, mund t'i kryeni aktivitetet tuaja si zakonisht.
- Mbuloni gojën kur kolliteni dhe lani duart shpesh. Të dyja mënyrat ndihmojnë në parandalimin e përhapjes së mikrobeve.
- Nëse përjetoni gulçim kur kolliteni, shkoni menjëherë në departamentin e urgjencës për ndihmë mjekësore.
Hapi 3. Mos shkoni në shkollë/punë nëse shfaqen të vjella
Shmangni njerëzit derisa të mos keni më të vjella dhe mjeku thotë se mund të ktheheni në shkollë/punë në mënyrë që sëmundja të mos jetë ngjitëse.
- Kujdesuni për trupin duke pirë shumë lëngje. Nëse vjellni pasi pini një gotë ujë, provoni të thithni një kub akulli. Kjo metodë i lejon trupit të marrë ujë ngadalë, kështu që nuk ka të ngjarë të shkaktojë të vjella.
- Nëse jeni ende duke vjellë dhe jeni në rrezik të lartë të dehidrimit të rëndë, shkoni në departamentin e urgjencës. Nëse është e nevojshme, do të hidratoheni me lëngje përmes një IV. Simptomat e dehidrimit përfshijnë dobësi, marramendje, urinim të rrallë, urinë të errët ose të turbullt dhe pa lot kur qani.
Hapi 4. sëmureni nëse keni diarre
Jashtëqitja shumë e butë ose e holluar me ujë është shpesh një shenjë e infeksionit. Mos qëndroni larg banjës dhe mos shkoni në shkollë/punë derisa gjendja e trupit tuaj të përmirësohet.
- Diarreja e shkaktuar nga ushqimi ose ilaçet nuk është ngjitëse. Në atë rast, nuk keni nevojë të pushoni në shtëpi nëse ndiheni mjaft mirë për të vazhduar aktivitetet tuaja normale.
- Në të gjitha rastet e diarresë, trupi ka të ngjarë të humbasë shumë ujë. Pra, është e rëndësishme të ruani nivelet normale të ujit në trup duke pirë shumë ujë. Pini edhe kur nuk keni etje.
Hapi 5. Pushoni në shtëpi dhe shihni një mjek nëse shfaqet një skuqje
Nëse shfaqet një skuqje me plagë të hapura që dalin ose zgjerohen me shpejtësi, shihni një mjek menjëherë. Mos shkoni në shkollë/punë derisa mjeku të konfirmojë që sëmundja nuk është ngjitëse.
- Skuqjet alergjike nuk janë ngjitëse. Nëse simptomat tuaja kontrollohen aq sa aftësia juaj për të menduar dhe përqendruar nuk dëmtohet, mund të shkoni në shkollë/punë.
- Në raste të lehta të skuqjes, mund të jeni ende në gjendje të ndiqni shkollën/punën nëse skuqja është e mbuluar. Konsultohuni me mjekun ose infermierin tuaj të shkollës për t'u siguruar.
Hapi 6. Parandaloni përhapjen e ftohjes tek të tjerët
Pushimi në shtëpi mund të mos jetë i nevojshëm nëse keni vetëm një ftohje. Nëse dhimbja nuk është aq e fortë saqë duhet të pushoni në shtëpi, ka disa masa paraprake të thjeshta që mund të merrni për të parandaluar përhapjen e sëmundjes, duke përfshirë:
- Lani duart shpesh
- Mos u përqafoni ose shtrëngoni duart
- Mos ndani ushqim ose pije me të tjerët
- Kthejeni fytyrën dhe mbulojeni me bërryl kur teshtini ose kolliteni
- Përdorni një pecetë për të fshirë rrjedhjen e hundës
Pjesa 2 nga 3: Pajtueshmëria me Rregulloret për Sëmundjet e Përbashkëta të Fëmijëve
Hapi 1. Fëmijët nuk duhet të ndjekin shkollën kur kanë një sëmundje të parandalueshme nga vaksina
Nëse një fëmijë i sëmurë është pranë fëmijëve të tjerë që nuk janë vaksinuar ose kanë sistem imunitar të komprometuar, përhapja e sëmundjes ka të ngjarë. Prisni derisa mjeku të thotë se fëmija juaj është mjaft i shëndetshëm për t'u kthyer në shkollë. Sëmundjet në fjalë përfshijnë:
- Fruthi. Kjo sëmundje karakterizohet nga njolla të kuqe të shoqëruara me simptoma të ngjashme me ftohjen. Pacientët mund të jenë infektues nga 4 ditë para shfaqjes së skuqjes dhe gjatë 4 ditëve të para shfaqet skuqja. Prisni derisa mjeku të japë miratimin para se ta lejoni fëmijën të kthehet në shkollë.
- parotit. Kjo sëmundje karakterizohet nga ënjtja e gjëndrave të pështymës dhe simptoma të ngjashme me gripin. Ndiqni udhëzimet e mjekut dhe shkollës për sa kohë fëmija juaj duhet të pushojë në shtëpi.
- Rubeola. Kjo sëmundje është një skuqje rozë dhe simptoma të ngjashme me gripin. Nëse shfaqet tek gratë shtatzëna, kjo sëmundje mund të shkaktojë defekte të lindjes në fetus. Bisedoni me mjekun dhe infermierin tuaj të shkollës se kur fëmija juaj mund të kthehet në shkollë.
- Pertusis (kollë e mirë). Sëmundja karakterizohet nga simptoma të ngjashme me gripin dhe të ftohtin dhe një kollë të rëndë që mund të shkaktojë vështirësi në frymëmarrje. Konsultohuni me mjekun dhe infermierin e shkollës për të gjetur se sa kohë fëmija duhet të pushojë në shtëpi.
- Lia e pulave. Kjo sëmundje karakterizohet nga një skuqje e kuqe e ngritur e mbushur me lëngje dhe simptoma të ngjashme me gripin. Pacientët mund ta transmetojnë këtë sëmundje nga 2 ditë para shfaqjes së skuqjes deri pasi të jenë tharë të gjitha skuqjet. Bisedoni me mjekun tuaj se kur fëmija juaj mund të kthehet në shkollë.
Hapi 2. Fëmija nuk duhet të shkojë në shkollë nëse ka sy rozë
Syri rozë, i njohur gjithashtu si konjuktiviti, është një infeksion që shkakton që syri të skuqet dhe të prodhojë një mukus ngjitës të verdhë të gjelbër.
- Për shkak se sytë mund të ndiejnë kruajtje, fëmijët shpesh fërkojnë sytë, pastaj prekin miqtë ose lodrat e përbashkëta në mënyrë që kjo sëmundje të përhapet shumë lehtë.
- Pas trajtimit, fëmija mund të kthehet në shkollë nëse mjeku ka deklaruar se gjendja e sëmundjes nuk mund të transmetohet tek të tjerët.
Hapi 3. Fëmija nuk mund të ndjekë shkollën për një ditë pasi është diagnostikuar me impetigo
Sidoqoftë, pas marrjes së trajtimit sipas udhëzimeve të mjekut, fëmija mund të jetë në gjendje të kthehet në shkollë, përveç nëse këshillohet ndryshe nga mjeku.
- Impetigo është një infeksion që shkakton formimin e pustulave (flluska të mbushura me lëng). Pustulat mund të dalin dhe të thahen. Zona e pustulës duhet të mbulohet gjatë shkollimit.
- Impetigo mund të shkaktohet nga streptokoket, stafilokoket dhe infeksionet MRSA.
Hapi 4. Rekomandohet që fëmija juaj të pushojë në shtëpi nëse ka grykë
Kjo sëmundje karakterizohet nga inflamacioni i fytit. Kontrolloni me mjekun sepse mund të nevojiten antibiotikë.
- Fëmija juaj mund të ndihet mjaft mirë për t'u kthyer në shkollë pas 24 orësh trajtimi me antibiotikë.
- Konsultohuni me një mjek për t’u siguruar.
Hapi 5. Fëmija nuk mund të ndjekë shkollën për një javë ndërsa ka hepatit A
Hepatiti A është një infeksion shumë ngjitës i mëlçisë që shkakton nauze, të vjella, dhimbje në zonën e mëlçisë, dhimbje të kyçeve, urinë të errët, jashtëqitje me ngjyrë të çelët dhe sy dhe lëkurë të verdhë. Nëse dyshoni se fëmija juaj ka hepatit A, konsultohuni menjëherë me një mjek.
Nëse i duhet fëmijës tuaj më shumë se një javë që të ndihet më mirë, lejojeni fëmijën tuaj të pushojë më gjatë në shtëpi
Hapi 6. Shihni një mjek nëse fëmija juaj ka dhimbje veshi ose lëngu rrjedh nga veshi
Nëse dhimbja shkaktohet nga një infeksion, mund të nevojiten antibiotikë.
- Fëmija juaj mund të mos jetë në gjendje të përqëndrohet ose të studiojë siç duhet derisa veshi të mos dhembë. Lëreni fëmijën të pushojë në shtëpi derisa të ndihet më mirë.
- Dhimbja e veshit mund të shkaktohet nga një infeksion bakterial ose viral. Nëse nuk trajtohen, infeksionet e veshit mund të çojnë në humbje/dëmtim të dëgjimit.
Hapi 7. Në llojet e tjera të infeksionit, fëmija mund të kthehet në shkollë pas fillimit të trajtimit
Konsultohuni me pediatrin dhe infermierin e shkollës. Fëmija juaj mund të jetë akoma në gjendje të ndjekë shkollën ose të vendoset në çerdhe nëse keni ndonjë nga infeksionet e zakonshme të mëposhtme:
- Zgjebe Kjo sëmundje shkaktohet nga marimangat që hyjnë në lëkurë dhe lëshojnë vezë, duke shkaktuar gunga të kuqe dhe groove nën lëkurë dhe ndjehen shumë të kruajtura. Kjo sëmundje është shumë ngjitëse. Kontrolloni me mjekun tuaj për të marrë një recetë për ilaçe që mund të shërojnë këtë infeksion.
- Morrat Morrat e kokës janë insekte që jetojnë dhe lëshojnë vezë në flokët e njeriut. Morrat e kokës shkaktojnë kruajtje, por nuk janë të rrezikshme. Thithkat ngjitëse duhet të hiqen me kujdes duke përdorur një krehër me dhëmbë të hollë. Nëse është e nevojshme, mbajeni fëmijën tuaj jashtë shkollës për një ose dy ditë në mënyrë që të keni kohë të mjaftueshme për të ofruar trajtim. Shampot kundër morrave që mund të blihen pa recetë ose me recetë janë në dispozicion në barnatore.
- Krimb unazor. Ringworm është një infeksion fungal që shkakton një skuqje të kuqe, rrethore. Kontrolloni me mjekun e fëmijës tuaj për të përcaktuar nëse ilaçet antifungale duhet të përdoren. Pjesët e trupit që kanë krimb unazor duhet të mbulohen gjatë shkollës.
- Sëmundja e pestë. Sëmundja shkakton simptoma të ngjashme me gripin dhe, kur pothuajse shërohet, një skuqje të kuqe që shfaqet shpesh në fytyrë dhe pjesë të tjera të trupit. Për shkak se skuqja shpesh shfaqet në faqe, ajo njihet edhe si sëmundja e faqeve me shuplaka. Pasi shfaqet skuqja, sëmundja mund të mos jetë më ngjitëse. Konsultohuni menjëherë me një mjek nëse fëmija juaj ka anemi të qelizës drapër ose një çrregullim të sistemit imunitar. Sëmundja e pestë është gjithashtu e dëmshme për fetusin nëse ekspozohet.
- Sëmundjet e duarve, këmbëve dhe gojës. Kjo sëmundje shkakton flluska të dhimbshme në gojë dhe skuqje të kuqe në duar dhe këmbë. Mund të ndodhë edhe ethe dhe dhimbje të fytit. Nëse pështyma e fëmijës suaj vazhdon të rrjedhë dhe ka flluska në gojë, fëmija duhet të pushojë në shtëpi.
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i Transmetimit të Sëmundjeve
Hapi 1. Mbani distancën tuaj nga njerëzit e tjerë kur jeni të sëmurë
Nëse duhet të shkoni në shkollë/punë kur jeni të sëmurë, minimizoni mundësinë e transmetimit të sëmundjes duke mbajtur distancën tuaj nga njerëzit e tjerë, për shembull duke:
- Mos perqafo. Nëse është e nevojshme, refuzoni përqafimin duke shpjeguar se jeni të sëmurë dhe nuk doni ta përhapni sëmundjen. Me shumë mundësi njerëzit do të bien dakord që ju po mbani distancën tuaj.
- Mos iu afroni njerëzve ndërsa flisni ose mos shikoni ekranin e kompjuterit mbi shpatullën e personit tjetër.
- Vishni një maskë në mënyrë që të mos fryni frymë te njerëzit e tjerë.
- Sa më shumë që të jetë e mundur, mos i shtrëngoni duart.
Hapi 2. Mbuloni gojën kur kolliteni ose teshtini
Kjo metodë parandalon që pika të vogla të lëngut baktericid të spërkaten mbi njerëz të tjerë ose në objekte të zakonshme që preken nga shumë njerëz.
- Mbuloni gojën me një pecetë dhe hidhni atë pas kollitjes/teshtitjes. Edhe pse mund të duket e pastër, ju vetëm spërkatni mikrobet në inde.
- Nëse nuk keni një ind, teshtini/kolliteni në bërryl, jo në duar. Edhe nëse mikrobet përhapen në veshje, në krahasim me duart, bërrylat kanë më pak gjasa të vijnë në kontakt me njerëz të tjerë ose sipërfaqe të zakonshme.
- Nëse kollitja/teshtitja juaj është e pakontrollueshme, vishni një maskë.
- Fshini sipërfaqet e zakonshme që prekni me një pecetë të lagur, duke përfshirë tavolinat, tastierat e kompjuterit dhe dorezat e dyerve.
Hapi 3. Lani duart tërësisht shpesh
Lani duart siç duhet para përgatitjes së ushqimit, pas urinimit, fryrjes së hundës, teshtitjes ose kollitjes dhe para se të kujdeseni ose prekni njerëz të tjerë. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) rekomandojnë hapat e mëposhtëm për larjen e duhur të duarve:
- Lani duart me ujë të rrjedhshëm. Mbyllni rubinetin për të kursyer ujë.
- Sapunoni të dy duart. E gjithë dora, përfshirë pjesën e pasme të dorës, midis gishtërinjve dhe nën thonjtë, duhet të jetë e veshur me sapun.
- Fërkojini të dy duart tërësisht për të paktën 20 sekonda.
- Shpëlajeni të gjithë sapunin dhe mikrobet me ujë të pastër.
- Lërini duart të thahen vetë ose thajini ato me një peshqir të pastër. Tharja e duarve me një peshqir të ndyrë i bën larjen e duarve të padobishme!
Hapi 4. Shihni një mjek për shenja të komplikimeve serioze ose infeksionit
Nëse ju ose fëmija juaj përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, shihni një mjek menjëherë:
- Vështirë për të marrë frymë
- Gjuetia e frymëmarrjes
- Ngjyra blu në lëkurë
- Dehidratim
- Në pamundësi për t'u zgjuar ose nuk përgjigjet
- Ndiheni shumë të irrituar
- Ethe. Tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël, shihni një mjek edhe nëse temperatura është vetëm 38 gradë Celsius, ose nëse i porsalinduri ka një temperaturë të trupit më të ulët se normale.
- Ethet për më shumë se 3 ditë
- Ethet me skuqje
- Simptoma të ngjashme me gripin që shërohen, pastaj përsëriten përsëri të shoqëruara me ethe dhe kollë të rëndë
- Dehidratim
- Dhimbje në stomak ose gjoks
- Ndjenja e presionit në stomak ose gjoks
- Marramendës
- I hutuar
- Të vjella të rënda
- I ngadaltë
- Dhimbje koke të forta ose fyt
Paralajmërim
- Ndiqni udhëzimet e mjekut në lidhje me konsumin e barnave.
- Konsultohuni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç mjekësor ose shtëpiak nëse jeni shtatzënë, ose para se t'i jepni ilaçe fëmijës tuaj.
- Nëse jeni duke marrë ilaçe, konsultohuni me mjekun tuaj para se të merrni medikamente shtesë, edhe nëse ato janë ilaçe pa recetë ose ilaçe shtëpiake, pasi medikamente të caktuara mund të ndërveprojnë me njëri-tjetrin.
- Nëse ka një popullsi në shkollë/punë që është e prirur për t'u prekur nga sëmundja, është shumë e rëndësishme të pushoni në shtëpi kur ata janë të sëmurë. Popullsitë që janë të prekshme nga kontraktimi i sëmundjes përfshijnë fëmijë, të moshuar dhe njerëz me sistem imunitar të komprometuar ose probleme të tjera shëndetësore.
