Nëse dyshoni se keni diabet, këshillohuni menjëherë me një mjek. Diabeti i tipit 1 zhvillohet kur qelizat e ishujve në pankreas nuk prodhojnë më insulinë. Ky lloj diabeti është një sëmundje autoimune që i bën këto qeliza të mos funksionojnë më. Diabeti i tipit 2 lidhet më shumë me stilin e jetës (për shkak të mungesës së stërvitjes dhe konsumimit të tepërt të sheqerit). Veryshtë shumë e rëndësishme për ju të njihni shenjat dhe simptomat e diabetit dhe diagnozën në mënyrë që të trajtohet sa më shpejt që të jetë e mundur.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Njohja e Shenjave dhe Simptomave të Diabetit
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për shenjat dhe simptomat
Nëse përjetoni një ose dy gjëra nga lista më poshtë, ju rekomandojmë të shihni mjekun tuaj për vlerësim të mëtejshëm. Shenjat dhe simptomat e zakonshme të diabetit tip 1 dhe tip 2 janë:
- Etja e tepërt
- Uria e tepërt
- Shikim i turbullt
- Urinim i shpeshtë (zgjimi 3 ose më shumë gjatë natës për të shkuar në tualet)
- Lodhje (veçanërisht pas ngrënies)
- Shpejt ndihet i irrituar ose nervoz
- Plagët nuk shërohen ose ngadalë shërohen
Hapi 2. Kushtojini vëmendje mënyrës tuaj të jetesës
Njerëzit që janë joaktivë (më pak ose kurrë nuk ushtrojnë) kanë një rrezik të lartë të diabetit të tipit 2. Njerëzit që janë mbipeshë ose obezë, ose hanë më shumë ushqime me sheqer dhe karbohidrate të rafinuara sesa sasia ideale, janë gjithashtu në rrezik të shtuar të zhvillimit të diabetit të tipit 2.
Jini të vetëdijshëm se zhvillimi i diabetit të tipit 2 lidhet me një mënyrë jetese jo të shëndetshme, ndërsa diabeti i tipit 1 është një gjendje e lindur që zakonisht shihet në fëmijëri
Hapi 3. Shihni një mjek
Mënyra e vetme për të konfirmuar nëse keni diabet apo jo është të bëni një test diagnostikues me një mjek (përmes një testi gjaku). Rezultatet e testit të gjakut përcaktojnë nëse jeni "normal", "prediabetik" (keni një rrezik të lartë të zhvillimit të diabetit në të ardhmen e afërt nëse nuk bëni ndryshime të rëndësishme të jetesës), apo "diabetik".
- Sa më shpejt ta dini me siguri, aq më mirë sepse diabeti kërkon trajtim të hershëm.
- Dëmtimi i trupit i lidhur me diabetin është zakonisht rezultat i "niveleve të pakontrolluara të sheqerit" afatgjatë. Kjo do të thotë që nëse merrni trajtim që ndihmon në kontrollin e sheqerit në gjak, mund të parandaloni ose të paktën të "vononi" shumë nga pasojat afatgjata shëndetësore të diabetit. Prandaj, duhet të bëni një diagnozë dhe trajtim sa më shpejt të jetë e mundur.
Pjesa 2 nga 2: Kalimi i Testeve Diagnostike për Diabetin
Hapi 1. Drejtoni testin
Mjekët mund të bëjnë 2 teste për të kontrolluar glukozën në gjak. Normalisht, kontrollet e diabetit bëhen me një test gjaku agjërimi, por mund të bëhet edhe me një test urine.
- Nivelet normale të glukozës në gjak variojnë nga 70 në 100.
- Pragu për sheqerin në gjak të diabetit ("prediabetes") është midis 100 dhe 125.
- Nivelet e sheqerit në gjak mbi 126 konsiderohen si diabet.
Hapi 2. Matni nivelet e HbA1c (hemoglobinës A1c)
Ky test është më i ri se testet e rregullta dhe përdoret nga disa mjekë për të diagnostikuar diabetin. Ky test kontrollon hemoglobinën (një proteinë) në qelizat e kuqe të gjakut dhe mat se sa proteina është ngjitur në të. Një sasi e madhe do të thotë se ka shumë sheqer të bashkangjitur, dhe kjo lidhet drejtpërdrejt me rrezikun e diabetit.
- Për të shpjeguar korrelacionin normal midis HbA1c dhe niveleve mesatare të sheqerit në gjak janë si më poshtë: HbA1c 6 është e barabartë me nivelin e glukozës në gjak 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, dhe HbA1c 12 = 345.
- Në shumicën e laboratorëve, diapazoni normal për HbA1c është midis 4.0-5.9%. Në rastet e diabetit të pakontrolluar, vlera është 8.0% dhe më lart, dhe në pacientët e kontrolluar është më pak se 7.0%.
- Përfitimi i matjes së HbA1c është se siguron një përmbledhje të asaj që po ndodh me kalimin e kohës. Vlera e HbA1c pasqyron nivelin mesatar të sheqerit në 3 muajt e fundit, ndryshe nga testi i thjeshtë i glukozës i cili është një matje e njëhershme e niveleve të sheqerit.
Hapi 3. Nënshtrohuni trajtimit
Në trajtimin e diabetit, do t'ju duhet insulinë në formën e injeksioneve ose pilulave çdo ditë, dhe do t'ju kërkohet t'i kushtoni vëmendje dietës dhe stërvitjes.
- Ndonjëherë, në rastet më të lehta të diabetit të tipit 2, gjithçka që ju nevojitet është dieta dhe stërvitja. Ndryshimet adekuate të stilit të jetesës mund të trajtojnë diabetin dhe t'ju kthejnë në nivelet "normale" të sheqerit. Motivimi është sigurisht i mjaftueshëm për të ndryshuar stilin e jetës.
- Do t'ju kërkohet të zvogëloni konsumin e sheqerit dhe karbohidrateve dhe të ushtroni për rreth 30 minuta në ditë. Duke iu përmbajtur këtyre ndryshimeve, do të shihni një ulje të ndjeshme të niveleve të sheqerit në gjak.
- Nga ana tjetër, diabeti i tipit 1 kërkon gjithmonë injeksione të insulinës sepse kjo gjendje është një sëmundje autoimune e shkaktuar nga paaftësia e trupit për të prodhuar insulinë.
- Diabeti duhet të trajtohet siç duhet. Nëse nuk trajtohet, sheqeri i lartë në gjak mund të çojë në probleme më serioze shëndetësore, të tilla si dëmtimi i nervave (neuropati), dëmtimi ose dështimi i veshkave, verbëria dhe problemet e qarkullimit të gjakut që mund të çojnë në infeksione që janë të vështira për tu kuruar dhe të përparojnë në gangrenë që kërkon amputim (sidomos në ekstremitetet). më e ulët).
Hapi 4. Kryeni një test vijues
Testet e gjakut duhet të përsëriten çdo 3 muaj për personat që bëjnë pjesë në kategoritë "prediabetes" ose "diabetik". Çështja është të monitorohet përmirësimi (për ata që bëjnë ndryshime pozitive në stilin e jetës) ose rënia e gjendjes.
- Testet e përsëritura të gjakut gjithashtu ndihmojnë mjekët të përcaktojnë dozat e insulinës dhe ilaçeve. Mjekët përpiqen të "synojnë" nivelet e sheqerit në gjak që të bien brenda një diapazoni të caktuar. Pra, rezultatet e analizave të gjakut pasuese janë shumë të rëndësishme.
- Përsëritja gjithashtu mund të jetë një motiv për të ushtruar më shpesh dhe për të ndryshuar dietën tuaj sepse mund të shihni rezultate të vërteta në testin e ardhshëm të gjakut.
