Procesi i kalimit nga fëmijëria në adoleshencë është një kohë e vështirë për fëmijën tuaj. Ndërsa hyjnë në adoleshencë, fëmija juaj do të përballet me hormone të tërbuara, përgjegjësi të rritura dhe dinamikën shoqërore të shkollës së mesme. E gjithë kjo mund të duket si një barrë e madhe, por adoleshenti juaj nuk duhet të qëndrojë vetëm në shtëpi, të mos bëjë detyra shtëpie, ose të anashkalojë detyrat e shtëpisë. Përtacia e adoleshentëve në përgjithësi mund të korrigjohet duke vendosur dhe zbatuar rregulla të qarta, duke i motivuar ata për të përfunduar detyrat e shtëpisë dhe angazhimet e tjera, dhe duke diskutuar çështje ose probleme që dalin në shkollë ose në shtëpi.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Komunikimi me adoleshentin tuaj
Hapi 1. Dëgjojeni atë me durim
Shmangni supozimin ose ndërprerjen e fëmijës tuaj kur ai ose ajo po flet. Ftojeni atë të flasë për jetën e tij duke pyetur për mësimet në shkollë ose provimet e fundit. Regjistroni përgjigjet e tij dhe lëreni të flasë.
- Bëni një diskutim të dyanshëm. Nëse tregoni se kujdeseni për mendimet dhe opinionet e tyre, ata do të jenë më të sigurt për të qenë të hapur dhe të sinqertë me ju. Le të bëjë pyetje dhe le të mendojë.
- Fillues i mirë i bisedës: "Si ishte në shkollë?" "Si ishte praktika juaj e topit?" "Partyshtë një festë argëtuese, apo jo?"
- Lëreni fëmijën tuaj që ju kujdeseni dhe doni të dëgjoni historinë e tij ose të saj. "Gjithmonë mund të flisni me mamanë/babin nëse ka ndonjë problem." "Babai / Mami duan t'ju dëgjojnë, me të vërtetë." "Nëse flisni, Papa/Mami dëshiron të dëgjojë."
Hapi 2. Pyetni orarin e gjumit të fëmijës suaj
Shumë adoleshentë duken dembelë ose të shpërqendruar, por thjesht nuk po flenë mjaftueshëm. Ndryshe nga të rriturit, adoleshentët kanë biologjikisht më shumë gjasa të shkojnë në shtrat vonë dhe të zgjohen më vonë (në mes të mëngjesit dhe jo herët në mëngjes). Nëse adoleshenti juaj detyrohet të ngrihet në orën 7 ose 8 të mëngjesit për të shkuar në shkollë dhe për të studiuar, cikli i tij natyror i gjumit do të ndërpritet. Ai do të duket dembel, i çorientuar dhe i pa motivuar dhe do të shfaqë simptoma të privimit të gjumit. Për të shmangur këtë, fëmija juaj duhet të flejë në kohën e duhur në mënyrë që të arrijë 8 orët e gjumit të nevojshëm në ditë. 8 orët e gjumit mund të rimbushin energjinë e trupit në mënyrë që të jetë gati për të kaluar ditën.
Flisni për modelet dhe orët e rregullta të gjumit të fëmijës suaj. Cikli natyror i gjumit të fëmijës suaj do të ndihmohet nga orari i vazhdueshëm i gjumit çdo ditë (përfshirë fundjavat). Trupi i tij do të pushojë mjaftueshëm. Për shembull, nëse fëmija juaj duhet të zgjohet në 7 të mëngjesit, 5 ditë në javë, fëmija juaj duhet të shkojë në shtrat në orën 22:30 për të fjetur mjaftueshëm 8 orë. Nxiteni që të ndjekë këtë model gjumi në mënyrë të vazhdueshme, përfshirë fundjavat, në mënyrë që modeli i tij i gjumit të mos shqetësohet
Hapi 3. Shpjegoni pse ai duhet të përfundojë detyrën dhe të përmbushë angazhimet e tij
Shumë adoleshentë janë dembelë kur u kërkohet të bëjnë detyrat e shtëpisë sepse nuk e kuptojnë arsyen/rëndësinë që qëndron pas detyrës. Ata mund të mendojnë kështu: Po sikur të mos i heq plehrat ose të pastroj dhomën? Cila është rëndësia? Si prind, është detyra juaj të sqaroni se ka gjëra që vërtet nuk doni t'i bëni, dhe ndonjëherë preferoni të bëni diçka tjetër. Sidoqoftë, këto detyra duhet të përfundojnë, në mënyrë që të bëheni një anëtar përgjegjës i familjes.
Tregoni sa i rëndësishëm është bashkëpunimi midis secilit anëtar të familjes për të përfunduar punët e shtëpisë në mënyrë të drejtë. Shpjegoni se as juve nuk ju pëlqen të bëni detyrat e shtëpisë, por ato duhet të bëhen në mënyrë që të gjithë të mund të përfitojnë. Në këtë mënyrë, adoleshenti juaj me shpresë do të kuptojë arsyetimin e detyrave të shtëpisë. Ai do të jetë i motivuar për të bërë pjesën e tij si anëtar i familjes
Hapi 4. Zbuloni probleme të tjera që mund të ekzistojnë në shtëpi ose në shkollë
Përtacia mund të lindë si një simptomë e problemeve të tjera, të tilla si mungesa e gjumit, depresioni, stresi ose konflikte të tjera të brendshme. Nëse adoleshenti juaj duket më dembel se zakonisht dhe po shfaq shenja depresioni ose ankthi, flisni për të.
Nëse jeni të shqetësuar për simptomat e depresionit ose ankthit të fëmijës suaj, bisedoni me një psikiatër, mjek ose këshilltar
Metoda 2 nga 3: Krijimi i rregullave bazë për adoleshentët
Hapi 1. Bëni një orar zgjedhjesh
Ju mund t'i mësoni përgjegjësinë, si dhe mësimin e përfundimit të angazhimit, adoleshentit tuaj duke u dhënë detyra për të bërë. Fëmija juaj do të duhet të zbresë nga divani dhe të bëjë atë që duhet bërë. Rendisni detyrat që duhet të bëhen, pastaj bëni një program për zgjedhjen e secilës detyrë të secilit anëtar të të rinjve/personit tjetër në shtëpi. Shembuj të detyrave që duhet të bëhen:
- Dhoma e pastrimit
- Pastrimi i banjës
- Larja e rrobave
- Fshirja e zonave të përbashkëta
- Fshirja ose fshirja e dyshemesë
Hapi 2. Kufizoni përdorimin e lojërave video dhe kompjuterëve
Shumë adoleshentë janë të hutuar dhe dembelë për shkak të kompjuterëve të tyre, telefonave inteligjentë ose lojërave video. Ndalimi i përdorimit të mjeteve të tilla mund të çojë në konflikt ose konflikt. Ideashtë një ide e mirë të vendosni një afat të caktuar kohor për secilën nga këto mjete. Për shembull, në darkë, nuk ka smartphone në tryezën e darkës, ose lojërat video nuk lejohen pas orës 22. Në këtë mënyrë, ai mund të përqendrojë kohën dhe vëmendjen e tij në detyrat e shkollës ose detyrat e shtëpisë. Adoleshenti juaj gjithashtu ka kohë për të fjetur dhe nuk qëndron gjatë gjithë natës para kompjuterit.
Ju gjithashtu duhet të jepni një shembull të mirë duke ndjekur të njëjtat rregulla. Në darkë, mos sillni celularin tuaj nëse fëmija juaj nuk lejohet të sjellë një celular. Kufizoni gjithashtu përdorimin tuaj të televizorit ose video lojërave deri në orën 22. Fëmija juaj do të vërejë se edhe ju po i ndiqni rregullat që i keni vendosur atij
Hapi 3. Zbatimi i pasojave për sjelljen negative
Nëse fëmija juaj refuzon të bëjë detyrat e shtëpisë ose nuk ndjek kufijtë tuaj, jini të qartë dhe të vendosur në lidhje me dënimin, nëse është një dënim i lehtë (siç është ndalimi për një natë) ose një dënim më i rëndë (pak para xhepi, pa televizor) ose kompjuter për një javë, ose thith për ca kohë.
- Si i rritur në këtë marrëdhënie, ju duhet të zbatoni rregullat që keni vendosur dhe të zbatoni pasojat për thyerjen e tyre. Fëmija juaj mund të jetë i trishtuar ose i zemëruar, por ai do të kuptojë pasojat e veprimeve të tij dhe do të mendojë dy herë para se të shkelë një rregull ose të neglizhojë një detyrë.
- Shmangni reagimin e tepërt dhe ndëshkimin e fëmijës tuaj për probleme të vogla. Niveli i ndëshkimit që merr fëmija juaj duhet të jetë proporcional me problemin që ai po shkakton.
Hapi 4. Mos u zemëroni shumë ose mos i merrni seriozisht komentet negative
Adoleshenti juaj ka të ngjarë t'i rezistojë përpjekjeve tuaja fillestare për të zbatuar rregullat dhe caktuar detyrat. Duhet të përgatiteni për kaosin që do të ndodhë. Mos u zemëroni shumë dhe mos i bërtisni fëmijës tuaj. Përgjigjuni fëmijës tuaj në një mënyrë të qetë dhe pozitive. Fëmija juaj do të ketë më shumë respekt për prindërit që janë në gjendje të kontrollojnë veten.
Nëse fëmija juaj neglizhon një detyrë që ju kërkuat, ka një zgjidhje më efektive sesa të merrni celularin ose kompjuterin e fëmijës suaj. Thjesht kërkoni fëmijën tuaj të bëjë detyrën, pastaj prisni në vend që ai të lërë telefonin ose kompjuterin e tij dhe të bëjë detyrën që i kërkuat të bëjë. Ai do të mendojë se jeni i bezdisshëm, por ai do të kuptojë që ju nuk do të ndaloni ta shqetësoni derisa të pushojë së qeni dembel. Ky lloj motivimi është zakonisht më i fuqishëm sesa ndalimi ose bërtitja
Metoda 3 nga 3: Motivoni fëmijën tuaj
Hapi 1. Kushtojini vëmendje përdorimit të kohës nga fëmija juaj
Shikoni çfarë bën kur është dembel. A luan ai kompjuter gjatë gjithë ditës? Duke lexuar një libër dhe duke mos bërë detyrat e shtëpisë? Ndoshta ai kalon më shumë kohë në celularin e tij, duke telefonuar miqtë e tij, duke lënë pas dore punët, detyrat e shtëpisë dhe përgjegjësitë e tjera. Para se të motivoni fëmijën tuaj, duhet të dini burimin e përtacisë së tij. Në atë mënyrë, ju mund të kuptoni mënyrën e tij të të menduarit dhe të shihni modelin e dembelizmit të tij.
Hapi 2. Përdorni një sistem shpërblimi
Pasi të keni kuptuar sjelljen dembele të fëmijës tuaj, përdorni atë model përtacie për të hartuar një sistem shpërblimi për të. Për shembull, mbase adoleshentit tuaj i pëlqen të bisedojë me miqtë e tij në celularin e tij. Tregojini atij se mund të luajë në telefonin e tij pasi të ketë përfunduar punët e shtëpisë të ditës. Ai do ta shikojë "lojën në telefon" si shpërblim pasi të ketë përfunduar detyrat e shtëpisë. Ose, nëse fëmija juaj kalon kohë para kompjuterit, kufizoni përdorimin e kompjuterit nga fëmija juaj derisa të përfundojë përgatitjen e darkës ose pastrimin e dhomës.
Detyrat që përdorni si rrugë drejt shpërblimeve duhet të përshkruhen në mënyrë specifike në mënyrë që ai të ndihet i vlerësuar dhe i motivuar për t'i përfunduar të gjitha. Çmimi duhet të jetë në përputhje me atë që i pëlqen adoleshentit tuaj që efekti të jetë më i theksuar
Hapi 3. Paguajeni fëmijën tuaj për detyrat e shtëpisë
Adoleshentët në përgjithësi duan të fitojnë para, veçanërisht nëse nuk marrin para xhepi nga prindërit e tyre. Jepini fëmijës tuaj mundësinë për të fituar para duke punuar në projekte të veçanta në shtëpi. Në atë mënyrë, fëmija juaj do të ngrihet nga divani dhe do të bëjë diçka produktive.
Ju mund të punësoni adoleshentin tuaj për të pikturuar muret e vjetra ose për të rregulluar garazhin. Jepini atij punë jashtë shtëpisë, të tilla si rregullimi i lëndinës ose kositja e lëndinës për ta motivuar atë që të jetë jashtë dhe për të shmangur shpërqendrimet në shtëpi
Hapi 4. Bëjeni fëmijën tuaj të provojë aktivitete jashtëshkollore ose sporte
Kushtojini vëmendje aftësive të fëmijës suaj, të tilla si talenti i tij për teatër, interesi i tij për basketboll ose kompjuter. Ftojeni të marrë pjesë në teatrin shkollor, ekipin e basketbollit ose klubin kompjuterik në shkollë. Në këtë mënyrë, adoleshenti juaj do të jetë i motivuar të kalojë kohë në diçka që i pëlqen të bëjë ndërsa zhvillon talentet dhe aftësitë e tij.
Hapi 5. Bëni aktivitete vullnetare me fëmijën tuaj
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të kaluar kohën me fëmijën tuaj është vullnetarizmi me ta. Mendoni se cilat aktivitete vullnetare të punës mund të bëni së bashku.
Për shembull, ju mund të dilni vullnetar për disa orë në një strehë ose ngjarje të braktisur të kafshëve aty pranë. Ju gjithashtu mund të bashkoheni me aktivitetet në organizatat vullnetare
Hapi 6. Urime për arritjen e fëmijës suaj
Pasi fëmija juaj të ketë treguar motivimin e tij duke arritur diçka ose duke marrë një rezultat të lartë në një test, lavdërojeni atë. Ju tregoni se kujdeseni për punën e tij të palodhur dhe produktivitetin.
