Ballafaqimi me një vëlla ose motër abuzuese është serioze. Dhuna e vëllezërve dhe motrave mund të ndikojë në marrëdhëniet tuaja me familjen, miqtë (përfshirë bashkëmoshatarët), kolegët dhe veten tuaj. Shpesh, kjo dhunë shihet si konkurrencë midis vëllezërve dhe motrave, kur në fakt vëllai juaj ju sulmon gjithmonë dhe ju jeni gjithmonë viktima. Ju jeni në një situatë të mbushur me dhunë. Mësoni si të identifikoni format e dhunës nga vëllai ose motra juaj dhe mos hezitoni të kërkoni ndihmë nga familja juaj ose kontaktoni autoritetet në situata më serioze.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Zbulimi i Formave të Dhunës me Përvoja
Hapi 1. Kuptoni se çfarë përbën dhunë
Mbani në mend se dhuna merr shumë forma, por është e rëndësishme që të kuptoni konceptet themelore të shumicës së llojeve të dhunës. Rivaliteti mes vëllezërve dhe motrave është me të vërtetë një gjë e zakonshme, por nëse njëra palë sulmon gjithmonë dhe pala tjetër është gjithmonë viktimë, kjo gjendje është bërë dhunë.
- Dhuna e vëllezërve mund të jetë fizike, emocionale ose seksuale dhe shpesh ndodh nga njëri vëlla në tjetrin.
- Dhuna zakonisht kryhet si një formë e fuqisë dhe kontrollit. Nëse vëllai ose motra juaj përpiqet t'ju bëjë të ndiheni të pafuqishëm, të lënë pas dore ose inferior, mund të jeni duke përjetuar dhunë.
- Nëse keni dyshime, kërkoni ndihmë nga ekspertët për të dhënë opinione dhe vlerësime të situatës.
Hapi 2. Njohni shenjat e abuzimit emocional
Kjo dhunë ndodh në izolim, ose nxit dhunën fizike ose seksuale. Abuzimi emocional nga një vëlla ose motër është një përpjekje për t'ju kontrolluar duke manipuluar mendimet dhe emocionet tuaja në mënyrë që të ndjeni gjithmonë frikë, turp ose vetëvlerësim të ulët.
- Abuzimi emocional shpesh ju bën të ndiheni keq. Në këtë rast, çdo gjë që bëni mund të zemërojë vëllain ose motrën tuaj ose t'ju kritikojë.
- Abuzimi emocional zakonisht e bën viktimën të ndihet e padëgjuar ose e kujdesur, e padashur dhe e parëndësishme.
- Abuzimi emocional merr disa forma, të tilla si një vëlla ose vëlla që kritikon shpesh pamjen tuaj, punën ose arritjet akademike. Vëllai ose motra juaj gjithashtu mund të përpiqet t'ju bëjë të besoni se nuk jeni të respektuar ose të kërkuar nga anëtarët e tjerë të familjes.
Hapi 3. Shikoni për shenja të abuzimit fizik
Dhuna e tillë i referohet shtrëngimit të tepërt ose çdo veprimi që shkakton dëm fizik tek një person tjetër. Në përgjithësi, dhuna fizike është kontroll mbi një palë tjetër që kryhet përmes detyrimit ose veprimit fizik.
- Disa nga format më të zakonshme të dhunës fizike përfshijnë goditjen, goditjen, kafshimin, hedhjen e objekteve mbi viktimën dhe veprime të tjera fizike nga autori për të kontrolluar ose rrahur viktimën.
- Disa shenja të abuzimit fizik përfshijnë mavijosje, kocka të thyera, djegie, shenja kafshimi, prerje, gërvishtje, plagë dhe lëndime të tjera.
Hapi 4. Mësoni shenjat e sulmit seksual
Kjo dhunë i referohet prekjes, drejtimit të gjymtyrëve të caktuara ose akteve intime me forcë kundër vëllezërve dhe motrave. Fatkeqësisht, dhuna seksuale është shpesh forma më pak e shprehur ose e adresuar e dhunës vëllazërore.
- Dhuna seksuale ndaj vëllezërve dhe motrave nuk duhet të përfshijë akte seksuale të detyruara. Ndonjëherë, kjo dhunë ndodh përmes drejtimit të një gjymtyre ose prekjes së padëshiruar.
- Nëse mendoni se kjo lloj dhune po ndodh në shtëpi, është një ide e mirë të kontaktoni forcat e rendit ose punonjësin e shërbimit social sa më shpejt të jetë e mundur.
Pjesa 2 nga 3: Marrja e ndihmës nga të tjerët
Hapi 1. Flisni me prindin ose kujdestarin tuaj
Afrohuni atyre dhe tregoni atyre se çfarë po ndodh, veçanërisht nëse ju dhe vëllai juaj ende jetoni së bashku në shtëpi. Shpjegoni se ajo që ata shohin nuk është vetëm rivalitet mes vëllezërve dhe motrave, dhe ju keni nevojë për ndihmë për t'u marrë me sulmin ose dhunën e vëllait ose motrës tuaj.
- Shpjegojini prindit ose kujdestarit tuaj se ajo që ata shohin si konkurrencë është në të vërtetë një zhvillim i një situate në të cilën ju bëheni viktimë e agresionit të vëllait ose motrës tuaj. Provoni të thoni, "Ju mund t'i shihni luftimet tona si normale midis vëllezërve dhe motrave, por unë kam qenë gjithmonë viktimë e dhunës së vëllait/motrës dhe kjo më mori një dëm serioz për mua."
- Tregoni se doni të gjeni një zgjidhje për të ndaluar ciklin e dhunës dhe keni nevojë për ndihmën dhe mbështetjen e tyre emocionale. Ju mund të thoni, "Unë dua që kjo familje të ketë një marrëdhënie të lumtur dhe të shëndetshme, dhe kam nevojë për ndihmë për t'i dhënë fund dhunës vëlla/motër."
Hapi 2. Kërkoni ndihmë nga të tjerët
Nëse nuk mund të merrni mbështetjen që ju nevojitet nga prindërit tuaj ose ndryshimet nga vëllai ose motra juaj, përfshini anëtarët e tjerë të familjes ose miqtë e ngushtë të familjes. Thuaji atij që vëllai yt po të abuzon dhe se dëshiron të kërkosh ndihmë.
- Provoni të pyesni: "A mund të qëndroj në shtëpinë tuaj (ose xhaxhai, tezja dhe anëtarët e tjerë të familjes) nëse ai është shumë i dhunshëm për ta kontrolluar?"
- Nëse dëshironi që ai t'ju ndihmojë t'ju referojë tek një profesionist (p.sh. terapist ose oficer i zbatimit të ligjit), shpjegojini dëshirat tuaja dhe pyetni: "A do të më ndihmonit të paraqes një raport ose të caktoj një takim?"
- Bëjeni atë të flasë me prindërit ose vëllezërit ose motrat tuaj si një palë e tretë. Lëreni të shpjegojë dhunën që ka dëgjuar nga historia juaj dhe shpjegoni se ajo që po përjetoni është një problem serioz. Bëjeni atë avokatin tuaj.
Hapi 3. Njoftoni autoritetet
Autoritetet e zbatimit të ligjit e marrin seriozisht dhunën fizike dhe seksuale. Nëse dhuna e vëllait ose motrës suaj është shumë e vështirë për tu trajtuar vetë, ose nëse ai ju vë në një situatë shumë të rrezikshme për shkak të veprimeve të tij, kontaktoni menjëherë policinë.
- Për ndihmë të shpejtë, telefononi linjën telefonike Dhuna e Grave dhe Fëmijëve në 0813-1761-7622.
- Nëse jeni shumë i ri, përpiquni të paraqisni një ankesë ose të kontaktoni Ministrinë e Fuqizimit të Grave dhe Mbrojtjes së Fëmijëve, veçanërisht kur ndiheni të kërcënuar në shtëpinë tuaj.
- Kuptoni që autorët e sulmit ose dhunës të cilët shpallen fajtorë mund të dënohen me burgime të gjata. Kjo nuk duhet t'ju bëjë të hezitoni të raportoni abuzuesin, por mos paraqisni menjëherë një raport vetëm sepse keni pasur një grindje të vogël me vëllain ose motrën tuaj.
Hapi 4. Kërkoni këshillim
Sesionet e këshillimit me një terapist të dukshëm ose punonjës social klinik mund t'ju ndihmojnë të zvogëloni ndikimin afatgjatë të abuzimit të vëllait ose motrës tuaj. Flisni me një këshilltar hapur dhe sinqerisht për atë që po kaloni dhe përdorni këshillat e tij për të filluar procesin e rimëkëmbjes. Mbani në mend se këshilltarit në detyrë mund t'i kërkohet të raportojë abuzimin që keni përjetuar për t'ju mbrojtur. Sidoqoftë, kjo nuk duhet të bëjë që ju të hezitoni të flisni me dikë.
- Nëse ende jetoni me një vëlla ose motër ose prindërit ose kujdestarët tuaj, pyesni të gjithë familjen për këshillim familjar. Merrni këtë moment si një mundësi për të marrë ndërmjetësimin profesional dhe për të zgjidhur gjërat së bashku.
- Nëse duhet të merreni me efektet e dhunës, terapia mund të japë një zgjidhje afatgjatë për të filluar procesin e rimëkëmbjes. Gjeni një terapist i cili specializohet në trajtimin e viktimave të dhunës dhe përshkruani situatën në të cilën ishit kur e takuat për herë të parë.
- Shikoni për opsionet e përballueshme të terapisë duke pyetur mjekun tuaj për një referim. Përndryshe, vizitoni një klinikë të drejtuar nga një kandidat doktorature ose masteri (ose studenti i praktikës). Ndonjëherë, këto klinika ofrojnë një tarifë bazuar në aftësinë e pacientit dhe nganjëherë shërbime këshillimi falas.
Pjesa 3 nga 3: Ballafaqimi me vëllain tuaj
Hapi 1. Trajtoni çështjet që qëndrojnë pas dhunës
Flisni me të për të gjetur pse ai ishte i dhunshëm ndaj jush. Ndoshta ai është i mërzitur me jetën shkollore, punën, marrëdhëniet romantike ose aspekte të tjera të jetës. Flisni me të për ta ndihmuar të kuptojë shkakun e zemërimit të tij.
- Provoni t'i thoni: "Unë mund t'ju ndihmoj të gjeni një zgjidhje si terapia ose një grup mbështetës nëse doni atë."
- Dëgjoni dhe tregoni mirëkuptim për atë që ai thotë, por mos lejoni që ai të lëshojë mbi ju traumat e tij personale.
Hapi 2. Largohuni
Nëse ka një situatë të veçantë që e shtyn atë të jetë i pasjellshëm, largohuni para se situata të përkeqësohet. Për shembull, nëse ai abuzon verbalisht me një aktivitet konkurrues, refuzoni ftesën për të konkurruar me të dhe dilni nga dhoma menjëherë ose distancojeni veten nga situata.
- Përfitoni nga kjo si një zgjidhje afatshkurtër ndërsa kërkoni një zgjidhje afatgjatë. Dhuna e tij nuk duhet ta bëjë të vështirë për ju të shijoni gjërat që doni ose t'ju mbajë larg familjes tuaj. Mos qëndroni larg familjes tuaj si një zgjidhje afatgjatë.
- Shpjegojuni të tjerëve se nuk po largoheni për shkak të pranisë ose sjelljes së tyre, por për të parandaluar një situatë më të rrezikshme. Ofroni të gjeni kohë për ta kur motra ose motra juaj nuk është e përfshirë.
Hapi 3. Përballeni me vëllain tuaj
Bëjani me dije se ju e shihni sjelljen e tij si të dhunshme. Shpjegoni ndikimin që dhuna ose sulmi i tij pati mbi ju dhe tregoni se do të kërkoni në mënyrë aktive mënyra për të ndaluar veprimet e tij.
- Nëse është e mundur, bëni një bisedë të hapur dhe të sinqertë me të. Mundohuni ta zgjidhni problemin duke thënë: "Veprimet tuaja ndaj meje ishin aq të pasjellshme dhe më lënduan".
- Nëse biseda e sinqertë nuk duket të ketë ndonjë ndikim në veprimet e tij, vendosni kufij për të. Ju mund të thoni se do të injoroni telefonatat, mesazhet me tekst ose përpjekjet e tij për të folur me ju.
- Kujtojini atij se doni të gjeni një mënyrë për t'u marrë me dhunën e tij. Ky hap mund të përfshijë përfshirjen e anëtarëve të tjerë të familjes ose autoriteteve.
Hapi 4. Ndahuni me vëllain ose motrën tuaj
Nëse është e mundur (dhe nuk ka presion nga ana tjetër), prishni marrëdhënien familjare me vëllain ose motrën tuaj. Ndaloni çdo komunikim me të dhe bëjeni të ditur se nëse nuk mund të ndalojë së qeni i dhunshëm, ai nuk do të jetë më pjesë e jetës tuaj.
- Thuaji atij, "Veprimet e tua janë të pashëndetshme dhe unë nuk mund të merrem më me ty."
- Nëse është e nevojshme, bllokojeni atë nga mediat e përdorura zakonisht, siç janë telefonat celularë dhe mediat sociale.
Këshilla
- Keni një marrëdhënie të hapur me prindërit tuaj. Flisni rregullisht me ta për gjithçka që po ndodh në jetën tuaj, përfshirë problemin tuaj me vëllain ose motrën tuaj.
- Merrni klasa të vetëmbrojtjes. Ju mund të mësoni se si të mbroheni kur sulmoheni dhe shpëtoni nga sulmuesit.
- Mbroni veten dhe luftoni kundër vëllait tuaj kur ai sulmon, por mos u përpiqni më së miri për ta bërë atë të ndiejë "të keqen" që po bën. Ju keni të drejtë të ndiheni të sigurt në shtëpinë tuaj, por mbani mend se shtëpia juaj është gjithashtu shtëpia e tij.
- Mos hezitoni të përfshini policinë nëse veprimet e vëllait tuaj kanë kaluar kufirin. Nëse jeta juaj është në rrezik, autoritetet duhet të përfshihen.
- MOS hakmerreni pasi kjo mund të bëjë që vëllai ose abuzuesi juaj të ndiejë se ka bërë gjënë e duhur ose të paktën të mendoni se veprimi i tij ishte i suksesshëm sepse mund të tërhiqte vëmendjen tuaj. Injoroni atë dhe flisni me dikë tjetër për problemin nëse sjellja e tij fillon të dalë jashtë kontrollit.
