Të fitosh zemrat e miqve dhe të ndikosh te të tjerët është më shumë sesa një temë në librat motivues, është një qëllim që të gjithë e ndajmë, dhe kërkon durim, praktikë dhe forcë karakteri për të arritur atje. Lexoni hapat e mëposhtëm për të mësuar se si ta bëni këtë më së miri.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Kujdesi për pamjen tuaj
Hapi 1. Visheni me kujdes
Mendoni për kostumet. Njerëzit veshin kostume për të përcjellë një imazh që të tjerët do ta kuptojnë drejtpërdrejt, nëse është një mumje, një zjarrfikës apo një nuse. Në fakt, çdo këmishë që vishni, madje edhe rrobat tuaja të përditshme, është kostumi juaj. Ata u japin shumë mesazhe njerëzve që i shohin. Përdoreni atë për ta përshkruar veten tek të tjerët si një mik i sigurt, i lumtur dhe i qëndrueshëm.
Në përgjithësi, kjo nënkupton veshjen e rrobave të pastra dhe të përshtatshme për trupin dhe që kanë ngjyra dhe modele që plotësojnë njëra -tjetrën. Tregon se ju pëlqen vetja derisa të mendoni se si dukeni dhe jeni të sigurt që nuk do ta fshehni atë
Hapi 2. Ruani pastërtinë
Në distancën e shtrëngimit të dorës dhe më afër, ndryshimi midis pastërtisë dhe pista bëhet më i dukshëm. Nëse doni të lidheni me njerëzit e tjerë, duhet të jeni aq afër, prandaj sigurohuni që trupi juaj është i pastër. Bëni dush çdo ditë, lani flokët 3-5 herë në javë, lani dhëmbët dy herë në ditë, lani fytyrën dhe aplikoni deodorant çdo mëngjes. Më shumë i shqetësuar me konsideratat afatgjata si thonjtë e gishtave, mustaqet dhe mjekrat për burrat.
Gratë mund të zgjedhin të rruajnë sqetullat dhe këmbët në varësi të preferencës së tyre, por jini të vetëdijshëm se disa njerëz ende mendojnë se mos rruajtja është e ndyrë. Për të arritur potencialin më të lartë për të gjithë, është më e sigurt të rruheni
Hapi 3. Trajtoni flokët tuaj
Pavarësisht se sa kohë është, duhet ta mbani me një prerje të rregullt, ose në një sallon që i besoni. Sigurohuni që të dukeni gjithmonë të paraqitshëm, edhe nëse nuk dukeni gjithmonë kështu në shtëpi.
Hapi 4. Kujdesuni për gjërat tuaja
Më konkretisht, shtëpia dhe automjeti juaj janë dy gjërat më të rëndësishme për të cilat duhet të kujdeseni. Asnjëherë nuk e dini nëse keni një mysafir të papritur, ose kush do të shohë biçikletën ose makinën tuaj kur të dilni. Në fund të fundit, mbajtja e pastër e mjedisit e bën jetën tuaj më të mirë.
- Makinat duhet të lahen çdo muaj, të pastrojnë plehrat në sediljet dhe dyshemetë dhe të kenë servisim të rregullt, siç është ndërrimi i vajit. Biçikletat duhet të lahen çdo muaj (veçanërisht nëse biçikleta juaj pluhuroset lehtë) dhe të vendosen në një dyqan biçikletash dy herë në vit.
- Shtëpia juaj duhet të jetë sa më e pastër. Pastroni enët dhe kuzhinën pas ngrënies. Lani rrobat dhe sigurohuni që t'i palosni dhe ruani ato pas larjes. Nëse keni një faqe, sigurohuni që është e pastër nga plehrat. Mbani vendkalimin tuaj të pastër dhe të rregullt.
Hapi 5. Kontrolloni gjuhën tuaj të trupit
Kjo është thënë herë pas here, sepse është e vërtetë: gjuha e trupit është komunikimi më i fortë mes njerëzve. Kjo ndodh sepse gjuha e trupit është e vështirë të falsifikohet dhe thotë shumë për gjendjen tonë emocionale. Në shumë mënyra, duke i kushtuar vëmendje gjuhës së trupit të një personi kur flet, mund t'ju tregojë më shumë për atë person sesa atë që ai ose ajo po thotë. Prandaj është shumë e rëndësishme të bëni atë që mundeni për të përdorur gjuhën e trupit tuaj për t'u thënë të tjerëve atë që duan të dëgjojnë nga ju.
- Gjuha e trupit është komplekse dhe e ndjeshme, dhe i njëjti gjest dhe qëndrim mund të kenë kuptime të ndryshme në varësi të asaj se kush e interpreton atë, kur dhe ku. Në vend që të përpiqeni të lexoni gjuhën e trupit të të gjithëve, përpiquni ta bëni atë të lehtë për t'u lexuar. Kontrolloni atë që mund të kontrolloni dhe lini atë që nuk mundeni.
- Lëvizni me besim pa hezitim. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të lëvizni shpejt, por do të thotë që lëvizjet tuaja nxjerrin besim. Kur shtrëngoni dorën, mbajeni fort, do të habiteni se sa njerëz e vënë re atë. Ecni pa probleme me ritmin tuaj, duke i lënë krahët të lëkunden ndërsa ecni.
- Shikoni qëndrimin tuaj. Beenshtë thënë shumë herë nga të tjerët, por është vërtet shumë e rëndësishme. Shpatullat tuaja duhet të jenë prapa gjoksit, shpina juaj nuk duhet të shtrengohet. Qafa juaj duhet të vazhdojë vijën e shtyllës kurrizore dhe mos lejoni që mjekra juaj të dalë përpara. Qëndrimi i saktë jo vetëm që tregon besim, por gjithashtu ju lejon të merrni frymë më lehtë, duke zvogëluar rrezikun e dhimbjes së shpinës ndërsa plakeni.
- Përdorni fytyrën tuaj në avantazhin tuaj. Nëse sytë tuaj janë dritarja drejt zemrës, fytyra juaj është një portë përmbytjeje që pret të hapet. Gjithmonë bëni çmos për të buzëqeshur, për të bërë kontakt të vërtetë me sy (veçanërisht kur flisni me njerëz) dhe mbani fytyrën tuaj të animuar, gjë që tregon sinqeritet dhe ndjeshmëri. Njerëzit preferojnë të jenë pranë njerëzve që buzëqeshin gjatë gjithë kohës mbi njerëzit që janë shumë seriozë.
Hapi 6. Qëndroni aktiv
Edhe një trup jo i shëndetshëm do të ketë një atmosferë të shëndetshme rreth tij nëse pronari i atij trupi përpiqet ta ringjallë atë. Bëni ushtrime rregullisht dhe hani rregullisht. Nëse keni probleme me bërjen e një orari, mbani mend se edhe përpjekja më e vogël është më e mirë se asnjë përpjekje. Edhe disa minuta ushtrime pasi zgjoheni ose ktheheni nga puna ju ndihmon të mbani qëndrimin tuaj, gjuhën e trupit dhe të keni më shumë energji.
Metoda 2 nga 2: Fitimi i Zemrave dhe Mendjeve
Hapi 1. Mësoni përsëri retorikën klasike
Folësit e mëdhenj publik erdhën dhe shkuan, por pak prej tyre lanë një përshtypje të qëndrueshme në botën perëndimore si Aristoteli, filozofi grek. Qasja e tij ndaj retorikës, e regjistruar 2000 vjet më parë, është akoma më e dobishme për të zbuluar se si të maksimizoni nivelin e ndikimit të asaj që thoni. Aristoteli e ndan këtë në 3 elementë të rëndësishëm. Duke i kombinuar të treja në harmoni, mund të dalësh me një argument që është vështirë të kundërshtohet.
- Krijoni një themel të fortë me një logo. Një logo është qartësia, organizimi dhe konsistenca e brendshme e asaj që dëshironi të thoni. Fjalimi i mbajtur me një logo nuk mund të përmbyset për të nënkuptuar asgjë tjetër përveç asaj që keni menduar. Çdo përpjekje për ta provuar nga personi që përpiqet të rezistojë do ta bëjë atë të duket budalla.
- Shtoni besueshmëri dhe një nivel besimi duke shtuar një etikë. Etika është themeli i argumentit tuaj, i cili zakonisht pasqyrohet në tonin dhe stilin tuaj të ofrimit, dhe karakterin tuaj (dhe reputacionin tuaj, nëse keni një të tillë). Fjalimi që përdor etikën nuk i lë kurrë dyshimet në besimet tuaja personale dhe ju bën të dukeni sikur e dini se për çfarë po flisni dhe të cilit mund t’i besohet.
- Pyesni dëgjuesit tuaj me patos. Patosi është pjesa e argumentit tuaj që e ndihmon atë të lidhet me jetën personale të dëgjuesit, përvojat, ndjenjat dhe imagjinatën. Duke transmetuar emocion simpatik tek dëgjuesit tuaj, fjalimi me patos i bën ata të ndihen të lidhur personalisht me atë që keni për të thënë.
Hapi 2. Praktikoni dëgjimin aktiv
Asgjë nuk i bën njerëzit të të pëlqejnë më shpejt sesa të dëgjosh, por nuk është vetëm të ulesh duke shikuar lëvizjen e buzëve të njerëzve të tjerë. Të jesh një dëgjues aktiv do të thotë të përdorësh disa teknika për të treguar vëmendjen tënde ndaj folësit. Me praktikë, të gjitha këto teknika do të bëhen pjesë e natyrshme e komunikimit tuaj.
- Kur ka një ndalesë të përshtatshme, edhe në mes të një fjalie, thoni një tingull të vogël si "po" ose "mm hmm". Mos e teproni ose dukeni të paduruar.
- Sa herë që mendoni për një pyetje që do ta bëjë folësin të flasë më hollësisht, bëjeni atë. Mos e fajësoni folësin në mes të një fjalie, por sa më shpejt aq më mirë. Kjo tregon se nëse jeni të interesuar për fjalët e folësit, doni më shumë detaje.
- Përdorni pohime neutrale. Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë t'i përgjigjeni historisë, përdorni përgjigjen emocionale të folësit. Nëse folësi ju shikon sikur nuk mund ta besojë historinë, pajtohuni me të duke thënë "Wow, kjo është çmenduri" ose diçka me të cilën lidheni pa marrë anë.
- Kur të përfundojë historia, pyesni folësin se çfarë menduan për të. Njerëzve u pëlqen të përfundojnë mendimet e tyre pas anekdotave të gjata.
- Pasi të përfundojë historia, përmblidheni përsëri dhe hidhjani përsëri folësit. Kjo tregon se nëse dëgjoni dhe kuptoni atë që ata thonë, atyre do iu pëlqejë. Mund ta ndiqni me mendimin tuaj. Për shembull, dikush më tha se macja e tij duhej të shkonte te veterineri për shkak të një aksidenti. Kur historia të ketë mbaruar, thoni “kështu që macja juaj ka vërtet nevojë për të parë një mjek? Por të paktën e keni sjellë në kohë. (mendimi juaj këtu)."
- Përdorni anekdota personale, por mos e teproni. Mund të përpiqeni të tregoni simpati dhe mirëkuptim, por dëgjuesit do të fillojnë të dyshojnë se ju preferoni të flisni për veten tuaj sesa të dëgjoni për njerëzit e tjerë. Jini të balancuar në përdorimin e tregimeve dhe anekdotave tuaja.
Hapi 3. Flisni mirë
Shumica e njerëzve priren të mendojnë se zëri i tyre është pak a shumë i tillë, por nuk është kështu. Ndërsa nuk është e mundur të kaloni nga soprano në alto, është e mundur të kontrolloni lartësinë e përgjithshme të zërit tuaj, duke siguruar qartësi të asaj që po thoni.
- Këndoni për të mësuar kontrollin e zërit. Një nga mënyrat më të mira për të stërvitur zërin tuaj është të këndoni me zë të lartë. Ju nuk keni pse të keni veshë për të kënduar, ose të këndoni për njerëzit e tjerë, provoni të këndoni në makinën tuaj ose në shtëpi. Me kalimin e kohës, do të fitoni më shumë kontroll mbi tingujt e fytit tuaj përmes përsëritjes.
- Me zë të ulët, të rrumbullakët dhe me zë të ulët. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të thelloni zërin tuaj, thjesht do të thotë që ju duhet të imagjinoni hapësirën e madhe në pjesën e prapme të gojës dhe fytit kur flisni. Mos i drejtoni fjalët tuaja përmes hundës ose pasazheve në fyt. Të folurit e plotë, tonet e qarta ju bëjnë të dukeni të ditur dhe e bëjnë zërin tuaj më të këndshëm për syrin.
- Jepini vetes shumë volum. Nuk ka nevojë të bërtisni kur flisni, por as mos flisni shumë butë. Mos mërmërisni zërin tuaj. Kjo vetëm e bën më të vështirë të kuptosh dhe të bën të dukesh i pasigurt për veten.
Hapi 4. Përdorni një gjuhë të pranueshme
Fakti që ata e kuptojnë atë që po thoni nuk do të thotë se ata e kuptojnë qartë mendimin tuaj. Ashtu si çdokush që grindet me familjen ose bashkëshortin, ka mënyra të mira dhe të këqija për të thënë atë që keni për të thënë. Duke mësuar truket psikolinguistike, ju mund të mësoni të flisni me mendjen tuaj në një mënyrë që i pengon dëgjuesit të ofendohen ose të frikësohen, por përkundrazi i bën ata si ju.
-
Përdorimi i frazës "Unë" është një çështje e vendosjes së barrës së përgjegjësisë mbi ju. Në një argument, në vend që të fajësoni personin tjetër ose si ndiheni, provoni të thoni: "Kur ju (thoni/bëni/çfarëdo), unë ndihem …" Kjo duket e çuditshme për të shkruar, por funksionon në argumente të vërteta sepse nuk fajëso personin tjetër..
Për shembull, në vend që të thoni "Kur e thatë këtë, më zemëroi", thoni "Kur e thatë këtë, unë u zemërova". Ju mund ta përdorni këtë në çdo mosmiratim: "Unë ju ndjej …", "Ndiej (emocione) kur ju …", dhe shumë më tepër
-
Përdorimi i "ne" ka të bëjë me bërjen e personit të ndihet i përfshirë dhe i rëndësishëm. Kur diskutoni mundësitë, ngjarjet ose punën në grup, prisni që fraza "ne" të forcojë besnikërinë e vartësve tuaj dhe të tregojë besnikëri ndaj atyre që janë mbi ju. Për shembull, në vend që të thuash "do të doje të shkoje me mua këtë të shtunë?" thuaj, "ne duhet të shkojmë së bashku këtë fundjavë!" Kjo e vë personin tjetër në një pozitë të barabartë me ju dhe i jep atij fuqi mbi mundësitë e ofruara.
Dhënia e pushtetit njerëzve është një mënyrë e sigurt për të marrë gjithashtu pushtet, sepse njerëzit do të jenë më të gatshëm t'ju japin diçka tjetër kur të vijë koha nëse ata e mbajnë mend këtë ndërveprim në një dritë pozitive
Hapi 5. Përputhni ritmin me njerëzit përreth jush
Hipnotizuesit e rrugës përdorin këtë teknikë sa herë që duket se "bëjnë" dikë të ndryshojë mendje. Në parim, nuk ka shumë në këtë teknikë, por duhet praktikë për t'u mësuar me të.
- Filloni me një "On" të shkurtër në bisedë dhe përdorni pyetje të thjeshta për të nxitur personin tjetër të flasë. Ndërsa përdorni aftësitë tuaja aktive të dëgjimit, kushtojini vëmendje thekseve, përgjigjeve verbale (të tilla si "uh") dhe frazave të zakonshme.
- Kur të përgjigjeni dhe të vazhdoni të pyesni se çfarë doni, thoni më shumë, por përputheni me theksin dhe modelet verbale të personit tjetër. Ju jeni të lirë të mbështeteni edhe tek theksi, por mos bëni një karikaturë prej tij. Duke folur si të tjerët flasin i bën ata të ndihen rehat dhe të ndiejnë se mund t'ju besojnë vetëm sepse ju pëlqejnë ata në një mënyrë të caktuar.
- Sa herë që vëreni diçka në lidhje me gjuhën e trupit të një personi tjetër, bëjeni atë një pikë. A e ndryshoi ai stolin e këmbëve? A e prek gishtin derisa pret kompjuterin? Mund ta barazoni atë për të krijuar një lidhje më simpatike.
Hapi 6. Tregoni karakter të mirë
Mbështetës, të sjellshëm, entuziastë, të sigurt dhe të besueshëm janë qëndrime të veçanta që duhet të zotëroni. Thisshtë ky qëndrim që të gjithë kërkojnë tek të tjerët, qëndrimi që ju bën një person të cilit mund t’i besoni dhe dëgjoni. Ato fillojnë me sinqeritetin dhe përkushtimin personal, dhe janë të vështira për t'u sajuar. Sidoqoftë, nëse përqendroheni në të, mund të stërviteni për ta përdorur atë më shpesh dhe më lirshëm se më parë.
- Bindeni veten çdo ditë. Kjo tingëllon e çuditshme, por me vetëbesim funksionon. Thjesht mendoni për qëndrimin pozitiv që dëshironi të keni, dhe thuajeni me zë të lartë vetes disa herë. Thuaji vetes se ti je ai që e ka: "Unë jam një person i mirë;" "Unë jam një person entuziast;" edhe me shume.
- Kërkoni mundësi për të demonstruar cilësitë tuaja më të mira. Shumë herë, për shkak të shqetësimit personal me situatën, ne japim zgjedhje më bindëse sepse gjërat tërheqin më pak vëmendje. Merreni me të duke i kujtuar vazhdimisht vetes që të jeni të vetëdijshëm për rastet kur jeni gati të veproni me dhunë. Kur të kuptoni se do të jeni një person urrejtës dhe i pakënaqur, detyrojeni veten të jeni personi që dëshironi të jeni pranë njerëzve të tjerë. Edhe nëse nuk ka ndonjë ndryshim në situatën, është një ushtrim i mirë për mendjen tuaj. Në fund, ju do ta zotëroni atë.
