Të qenit i respektuar është i zakonshëm, por të jesh në gjendje të tërheqësh vëmendjen e njerëzve të tjerë për të të respektuar ty është një gjë e jashtëzakonshme. Disa njerëz dukej se ishin në gjendje të tërhiqnin vëmendjen e të tjerëve për ta respektuar atë që nga momenti kur ai hyri në dhomë. Hulumtimet tregojnë se ne zakonisht i gjykojmë udhëheqësit jo nga mënyra se si ata i kryejnë detyrat e tyre, por nga pamja e tyre. Kjo bëhet edhe më e dukshme kur mendoni se njerëzit kanë një përshtypje për ju brenda 7 sekondave pasi i keni takuar. Në përgjithësi, kjo është një përshtypje që ata do ta mbajnë mend gjithmonë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Të bësh një përshtypje të parë të fortë
Hapi 1. Rrezatoni besim përmes gjuhës së trupit
Mos harroni se nuk ka rëndësi mënyra se si ndiheni - është mënyra sesi njerëzit që ju shohin ju mendojnë për atë se si ndiheni. Ky është një problem i zakonshëm me gjuhën e trupit: shpesh sinjalet tuaja jo verbale nuk përcjellin atë që nënkuptoni. Mund të jeni të shtrënguar sepse jeni të lodhur, por njerëzit e tjerë mund ta lexojnë atë si një shenjë mosinteresimi. Ju mund të ndiheni më rehat duke qëndruar me krahët e kryqëzuar mbi gjoks, por njerëzit e tjerë do t'ju shohin si dikush që është e vështirë t'i afrohesh. Vendosja e ngurtë e duarve pranë këmbëve tuaja ose vendosja e tyre në xhepat tuaj gjithashtu mund të krijojë përshtypjen se nuk ndiheni të sigurt ose se po fshihni diçka - pavarësisht nëse është e vërtetë apo jo.
- Për të shfaqur gjuhën e trupit të sigurt, duhet të qëndroni drejt dhe nuk duhet të ngadalësoheni. Mbani sytë drejt përpara ose drejt personit me të cilin po flisni dhe mos shikoni në dysheme. Lërini duart tuaja të qetësohen dhe jini gati për të lëvizur në momentin e duhur.
- Mos i mbani flokët, rrobat ose duart me nervozizëm. Nëse është kështu, do të dukeni të mërzitur ose do të ndiheni të pasigurt. Lëreni trupin tuaj të jetë vigjilent dhe aktiv për të dhënë përshtypjen e një vetie më të gjallë.
Hapi 2. Rregulloni shprehjet tuaja të fytyrës
A ju është bërë ndonjëherë një pyetje e vështirë në grup? Ndoshta ju doni të dukeni të ditur, të sigurt dhe të pëlqyeshëm, por çfarë ndodh nëse shtrëngoni nofullën, ngrini vetullat ose tronditeni ndërsa kërkoni përgjigjen? Po sikur të psherëtisni, buzëqeshni me përçmim dhe tundni kokën? Çfarë do të mendojnë njerëzit përreth jush? Prandaj mendoni se si do të veproni.
- Mbani shprehjen tuaj të fytyrës pozitive dhe të sigurt duke buzëqeshur gjerësisht, duke mos ngacmuar njerëzit dhe duke shmangur vrenjtjen ose kafshimin e buzëve.
- Kur flisni, sigurohuni që të dukeni të sigurt në atë që po thoni në vend që të keni një shprehje që thotë: "Unë nuk i besoj fjalëve që dalin nga goja ime".
Hapi 3. Mos e nënvlerësoni fuqinë e prekjes
Ne jemi krijuar për t’u ndjerë më pranë personit që na ka prekur. Njerëzit që prekni do të ndihen gjithashtu më të lidhur. Një prekje e fortë do të jetë më efektive sesa një prekje e lehtë, e cila në fakt mund t'i bëjë njerëzit të ndihen të pakëndshëm. Fuqia e prekjes është një forcë tërheqëse dhe madje edhe një prekje e lehtë mund të krijojë lidhje midis njerëzve. Prekja e dorës për vetëm 1/40 sekondë jo vetëm që mund ta bëjë marrësin të ndihet më mirë, por gjithashtu t'i japë prekësit një ndjenjë më të mirë dhe më të ngrohtë.
Edhe me të rriturit në mjediset e biznesit, të mësuarit për shtrëngimin e duarve nga Qendra e të Ardhurave për Tregimet Tregtare tregon se njerëzit kanë më shumë gjasa t'ju kujtojnë nëse shtrëngoni duart me ta
Hapi 4. Përputheni gjuhën e trupit me fjalët tuaja
Kur gjuha e trupit tuaj është e ndryshme nga ajo që thoni, njerëzit do të besojnë atë që mund të shohin. It'sshtë e rëndësishme të komunikosh në mënyrë të vazhdueshme - domethënë, duke e lidhur trupin për të ndihmuar; në vend që të ngatërroni mesazhin që dëshironi të përcillni. Sinjalet e përziera do të kenë një efekt negativ në pamjen tuaj dhe do ta bëjnë të vështirë për ju të ndërtoni besim. Për secilin nga sinjalet tuaja jo verbale që kundërshtojnë fjalët tuaja, njerëzit që ju shikojnë - punonjësit, klientët, votuesit - do të hutohen. Dhe, nëse detyrohen të zgjedhin, ata nuk do të dëgjojnë atë që thotë goja juaj, por besojnë atë që thotë trupi juaj.
Për shembull, nëse dikush po flet me auditorin se si ai ose ajo i pranon të gjitha sugjerimet, por ai ose ajo qëndron prapa podiumit duke u përkulur nga auditori, ose i vë duart në xhepat e tij, publiku do të besojë në gjuhën e trupit të tij që ky person nuk është i interesuar për sugjerimet/reagimet., dhe nuk kujdeset për këtë
Hapi 5. Mos harroni se gjithmonë do të shikoheni
Si udhëheqës, gjithmonë duhet të komunikoni. Njerëzit po shikojnë vazhdimisht udhëheqësin dhe sjellja juaj "e papërshtatshme" do të shikohet gjithmonë. Ishte një udhëheqës brilant që tha: "Ajo që bëj në korridor është më e fuqishme se çdo gjë që i them auditorit." Ju nuk mund të jepni një fjalim të fortë, komandues dhe pastaj të dilni nga skena dhe të filloni të bërtisni në telefon për një punonjës ose anëtar të familjes pa humbur respektin.
Nëse u thoni diçka disa njerëzve dhe dukeni ndryshe nga ajo që thatë më pas, atëherë si mund të prisni që ata t'ju respektojnë?
Hapi 6. Mendoni më pak, më ngadalë dhe më poshtë
A keni menduar ndonjëherë pse burrat miratohen si udhëheqës më shpesh se gratë? Kjo ndodh sepse ata tentojnë të lëvizin më pak, më ngadalë dhe më poshtë. Në studim, gruaja mesatare bëri 27 lëvizje kryesore kur hynte në një dhomë takimesh, krahasuar me vetëm 12 për burrat. Gratë që kanë sukses si udhëheqëse përdorin më pak lëvizje dhe më të ngadalta, në numër të barabartë me burrat. Prandaj, nëse doni të tërheqni vëmendjen e njerëzve që t'ju respektojnë, lëvizni ngadalë dhe mos tundni.
Pjesa 2 nga 3: Të kesh një karakter të fortë
Hapi 1. Bëhuni një shembull i mirë
Nëse doni të tërheqni vëmendjen e njerëzve që t'ju respektojnë, atëherë duhet të jeni një shembull i mirë për njerëzit. Ata duhet të shohin se si jetoni dhe të ndiheni të frymëzuar prej tij. Ndërsa kjo mund të tingëllojë pak e zakonshme, ju vetëm duhet të jetoni mënyrën ideale të jetës që keni në mendje. Jini të sjellshëm me njerëzit në industrinë e shërbimeve, arrini qëllimet tuaja, punoni me gjithë zemrën tuaj dhe lini kohë për të sjellë mirësinë dhe bujarinë në jetën tuaj.
Nëse jeni dikush që jeton një jetë klasike me dinjitet dhe hir, atëherë do të respektoheni për karakterin tuaj të fortë
Hapi 2. Mos përfitoni nga të tjerët
Të tërheqësh vëmendjen e njerëzve për t'ju respektuar nuk do të thotë të përfitoni nga të tjerët. Nëse doni të tërhiqni vëmendjen e njerëzve që t'ju respektojnë, atëherë duhet të jeni respektues dhe dashamirës ndaj të tjerëve, dhe të mos përpiqeni t'i bëni ata miqtë tuaj ose këlyshët tuaj. Mos përfitoni nga njerëzit në pozicione më të ulëta në zyrën tuaj, ose nga miqtë në nevojë ose nga të afërmit e ngushtë. Nuk do t'ju bëjë të dukeni shkëlqyeshëm sepse po i bëni njerëzit të bëjnë gjithçka për ju; përkundrazi, mund të hasni si dikush që nuk kujdeset për njerëzit e tjerë. Asgjë nuk mund t'ju bëjë të humbisni respektin më shpejt se kjo.
Nëse njerëzit ju respektojnë, atëherë ata do të kënaqen duke punuar me ju për të arritur një qëllim të përbashkët. Por nëse i përdorni njerëzit vetëm për para, respekt dhe për t'u pëlqyer, atëherë ata do të largohen shpejt
Hapi 3. Trajtoni "të gjithë" me të njëjtin nivel respekti
Edhe nëse jeni president i një kompanie, kjo nuk do të thotë që ju duhet të jeni të keq për një korrier. Duhet të jeni mirënjohës për cilindo titull që keni dhe t'i trajtoni ata me lart dhe poshtë me mirësi dhe kujdes. Kjo do të thotë që ju duhet të respektoni ata që janë në pushtet dhe të kujdeseni për ata që punojnë nën ju; nëse i bërtisni një punonjësi të restorantit ose jeni të keq me një punonjës të ri, njerëzit do të shohin se nuk keni sjellje ndaj njerëzve të tjerë.
Sigurisht, një pozicion i lartë në një kompani automatikisht do të gjenerojë respekt. Sidoqoftë, mbani mend se dhënia e më shumë drekave në kompani mund t'ju fitojë edhe më shumë respekt
Hapi 4. Shmangni mburrjen për çmimet tuaja
Ju ndoshta do të dëshironi të respektoheni aq shumë sa të ndjeni nevojën për të treguar çdo gjë të vogël që keni bërë, nga fitimi i një trofeu për një kampionat tenisi në shkollën e mesme deri në fitimin e maratonës në Nju Jork. Sidoqoftë, nëse punoni shumë dhe mbani një profil të ulët, njerëzit do të mësojnë për arritjet tuaja dhe do të impresionohen prej tyre. Nëse bëheni një snob që mburret me veten, atëherë arritjet tuaja do të humbasin shkëlqimin e tyre.
Do të duhet kohë që njerëzit të shohin të gjitha gjërat e mëdha që keni bërë, por kur t'i shohin të gjitha, ju do të jeni të kënaqur
Hapi 5. Lavdëroni njerëzit në vend që të thashetheme për ta
Nëse doni t'i bëni njerëzit t'ju respektojnë, atëherë njerëzit do të shohin që ju po investoni në gjëra më të rëndësishme në jetë sesa të flisni për jetën e njerëzve të tjerë gjatë fundjavave. Filloni trendin duke thënë diçka "të këndshme" për njerëzit e tjerë "pas tyre". Njerëzit do të habiten që ju keni shumë qëllime të mira dhe nuk jeni të këqij, xhelozë ose tinëzarë. Ata do t'ju respektojnë sepse nuk merrni pjesë në thashethemet dhe përhapjen e thashethemeve.
- Dhe kush e di, ata madje mund të ndjekin trendin tuaj. Ju jo vetëm që tërhiqni vëmendjen e njerëzve për t'ju respektuar sepse jeni të mirë, por edhe për shkak të veprimeve tuaja pozitive.
- Përveç kësaj, ju mund t'i jepni dikujt një kompliment të drejtpërdrejtë. Në vend të kësaj, përmbaheni nga bërtitja ndaj njerëzve ose të qenit i keq kur jeni në humor të keq dhe përqendrohuni në të qenit i sjellshëm me të tjerët. Njerëzit do t'ju pëlqejnë - dhe respektojnë - më shumë nëse i bëni ata të ndihen mirë me veten e tyre.
Hapi 6. Jepni kohën tuaj
Nëse doni të tërheqni vëmendjen e njerëzve që t'ju respektojnë, atëherë nuk mund të jetoni vetëm. Merrni kohë jashtë orarit tuaj të ngjeshur për të bërë vullnetarë në komunitetin tuaj, ndihmoni një shok klase, ndihmoni vartësin tuaj të kuptojë një detyrë të vështirë ose ndihmoni prindërit tuaj në shtëpi. Nëse jepni kohën tuaj të kufizuar, jo vetëm që do të fitoni më shumë respekt, por gjithashtu do të fitoni një ndjenjë kënaqësie për veten tuaj. Nëse përqendroheni shumë në arritjen e qëllimeve personale dhe jepni përshtypjen se nuk keni kohë për të ndihmuar të tjerët, atëherë do të humbni nderin.
Sigurisht, ju nuk duhet të bëheni vullnetarë ose të ndihmoni njerëzit vetëm për hir të nderit. Thirrjet e zemrës si kjo duhet të vijnë nga një impuls brenda jush
Hapi 7. Bëhuni dikush që shkëlqen në një zonë
Një mënyrë tjetër për t'i bërë njerëzit t'ju respektojnë është të shkëlqeni në diçka. Ju mund të jeni të shquar në punën tuaj, të shkruani poezi të bukura, ose të jeni golashënuesi më i mirë i shkollës tuaj. Ju mund të shkëlqeni në komedi dhe t'i bëni njerëzit të qeshin në më pak se 1 minutë, pavarësisht sa e keqe është gjendja shpirtërore e tyre. Gjeni atë në të cilën jeni shumë të mirë dhe praktikojeni me zell. Nëse jeni vërtet mbi mesataren e shumicës së njerëzve, atëherë të tjerët do ta vënë re.
Përsëri, kjo nuk do të thotë që ju duhet të mburreni se sa të shkëlqyeshëm jeni në diçka. Nëse e bëni vetëm për t'u dukur shkëlqyeshëm, atëherë njerëzit do ta vënë re
Hapi 8. Mbajeni fjalët tuaja
Të jesh një burrë apo grua që mban fjalën e tij është çelësi për të treguar karakter të fortë dhe për t'i bërë njerëzit të të respektojnë. Si ju respektojnë njerëzit nëse mendojnë se do të ndryshoni mendje në pak minuta? Nëse thoni se do të bëni diçka ose bëni një premtim, duhet ta mbani atë. Dhe nëse nuk jeni të sigurt se mund ta bëni apo jo, atëherë mos bëni premtime boshe që do ta bëjnë personin tjetër të ndihet më mirë vetëm përkohësisht. Punoni për të qenë dikush në të cilin mund të mbështeteni dhe pjesa tjetër do të pasojë.
Njihni kufijtë tuaj. Mos thoni se do të bënit 20 gjëra të ndryshme nëse do të kishit kohë vetëm për 5 prej tyre
Pjesa 3 nga 3: Respektimi i vetes
Hapi 1. Ndaloni të kërkoni falje për gjithçka
Një aspekt kryesor i respektimit të vetvetes është të ndiheni rehat me atë që bëni dhe atë që jeni. Dhe nëse nuk e keni atë, atëherë askush nuk do t'ju respektojë. Prandaj, ndaloni së kërkuari falje kur keni nevojë për pak kohë personale, për të mos qenë në festën e një shoku sepse duhet të shkoni me familjen tuaj, kur nuk i keni përmbushur pritjet joreale të shefit tuaj, ose kur nuk mund të shkoni me familjen tuaj sepse po afrohet provimi përfundimtar. hajde. Keni parime dhe mos bëni justifikime për to, atëherë të tjerët do t'ju shohin si të denjë për respekt.
Kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet të kërkoni falje për "asgjë". Nëse bëni diçka të gabuar, do të respektoheni për pranimin e gabimit tuaj në vend që ta fshehni atë
Hapi 2. Mësoni të thoni jo
Njerëzit që nuk mund ta respektojnë veten, gjithmonë do t'u thonë po njerëzve thjesht sepse është më lehtë sesa t'i zhgënjejmë. Ju do të thoni po për t'u kujdesur për kafshët shtëpiake kur nuk keni kohë, thoni po për të çuar mikun tuaj në shtëpi edhe nëse keni nevojë për pushim, dhe po për të marrë më shumë punë sepse nuk doni të zhgënjeni shefin tuaj. Nëse doni të respektoni veten, atëherë duhet të mësoni të thoni jo pa u ndier keq për këtë.
- Mos bëni justifikime pse nuk mund ta bëni këtë ose mos kërkoni falje të madhe nëse situata nuk e kërkon vërtet. Jini rehat me zgjedhjen tuaj.
- Nëse ndiheni keq për një situatë dhe akoma dëshironi të ndihmoni, mund t'i ofroni personit që kërkon ndihmë për të bërë diçka tjetër.
Hapi 3. Përcaktoni qartë kufijtë tuaj
Ju duhet t'i njoftoni njerëzit se ku është kufiri juaj. Nëse gjithmonë hiqni dorë dhe bëni çfarë të duan, ata do t’ju shtyjnë edhe më tej. Për shembull, nëse kujdeseni për fëmijët e vëllait ose motrës tuaj për 5 orë në javë, por thoni se nuk mund të ndihmoni më shumë se kaq, atëherë ai nuk do të përfitojë nga ju; por nëse dorëzoheni dhe ndihmoni edhe gjatë fundjavave, atëherë ai do të shohë se mund t'ju kërkojë të bëni gjithçka. Nëse grupi juaj mendon se mund t'ju kërkojë të bëni më shumë punë, atëherë ata do t'ju shtyjnë më tej nga sa dëshironi.
Tregoni pritjet tuaja që nga fillimi dhe qëndroni në to, pavarësisht se çfarë. Në këtë mënyrë, njerëzit do të shohin që ju respektoni vlerat tuaja dhe kohën tuaj
Hapi 4. Bëj shoqëri me njerëz që të respektojnë
Nëse doni të keni një vlerë të vërtetë për veten, atëherë duhet të shoqëroheni me njerëz që ju bëjnë të ndiheni mirë, jo me njerëz që nuk ju vlerësojnë dhe ju bëjnë të ndiheni të vegjël. Nëse njerëzit përreth jush gjithmonë tallen me ju ose ju bëjnë të ndiheni të shëmtuar, të varfër, budallenj, ose të padenjë në përgjithësi, atëherë si mund të prisni që të tjerët në rrethin tuaj t'ju respektojnë? Nëse e lejoni veten të trajtohet me kaq mosrespektim nga miqtë tuaj më të ngushtë, atëherë të tjerët do të mendojnë se është në rregull të silleni edhe me ju në atë mënyrë.
Timeshtë koha për të rivlerësuar marrëdhënien tuaj. A ju bëjnë njerëzit me të cilët kaloni pjesën më të madhe të kohës të ndiheni si dikush me vlerë apo si dikush që nuk vlen asgjë? Nëse ata nuk ju respektojnë, atëherë ata me të vërtetë janë kundërshtari juaj, dhe është koha për të gjetur njerëz që ju trajtojnë ashtu siç duhet të trajtoheni
Hapi 5. Mos lypni
Njerëzit që nuk e vlerësojnë veten do të luten për ndihmë, vëmendje dhe shumë gjëra të tjera që humbin tërheqjen e tyre pasi të kërkojnë ndihmë. Nëse e vlerësoni veten, atëherë mund të kërkoni ndihmë në një punë të vështirë pa e degraduar veten duke kërkuar ndihmë nga njerëz që nuk do t’ju japin. Nëse i dashuri juaj nuk ju kushton vëmendje të mjaftueshme, mos e bëni atë të humbasë respektin sepse e keni lutur; sidoqoftë, tregoji sa shumë duhet të thuash për të, dhe nëse kjo nuk është e mjaftueshme, është koha për t'u ndarë.
Jo vetëm që kërkimi i ndihmës tregon një mungesë respekti për veten tek personi me të cilin po flisni, por edhe ata përreth jush do t’ju shikojnë si të dëshpëruar nëse ju duket se nuk mund të bëni asgjë vetë
Hapi 6. Kujdesuni për veten
Nëse doni t'i bëni njerëzit t'ju respektojnë, atëherë duhet të kujdeseni për veten. Kjo do të thotë që ju nuk duhet t'i lini njerëzit të shohin se jeni shumë të dehur dhe duhet të jeni të pranishëm në punë ose shkollë me pamje të mirë dhe pushim adekuat. Mos dilni me një pamje që thotë se sapo keni dalë nga shtrati pas 3 orësh gjumë, me flokët tuaj ende të çrregullt. Duhet të siguroheni që hani 3 herë në ditë dhe keni kohë për të bërë atë që ju pëlqen; e gjithë kjo ka të bëjë me kujdesin e mirë për veten, si fizikisht ashtu edhe emocionalisht.
