Nëse keni marrëdhënie seksuale të pambrojtura ose jeni të shqetësuar se metoda juaj kontraceptive nuk po funksionon, mund të shqetësoheni për të mbetur shtatzënë jashtë planit. Kontracepsioni urgjent, siç është "pilula e urgjencës", mund të parandalojë shtatzëninë dhe të qetësojë mendjen tuaj. Ju mund të blini pilula kontraceptive emergjente në një farmaci ose klinikë shëndetësore, ose duke i kërkuar një mjek një recetë.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Marrja e pilulës së urgjencës
Hapi 1. Vizitoni farmacinë ose dyqanin më të afërt
Ju mund të blini pilula kontraceptive urgjente pa recetë në barnatore dhe disa dyqane të mëdha të drogës ose supermarkete. Çmimi i pilulave kontraceptive të urgjencës ndryshon, nga 35,000 Rp në 150,000 Rp.
- Pilulat kontraceptive të urgjencës zakonisht gjenden sipas metodave të tjera të planifikimit familjar, siç janë prezervativët.
- Nëse nuk shihni një pilulë urgjence në raft, kontrolloni me stafin e farmacisë.
- Ka disa opsione të përgjithshme dhe të markave. Të dyja janë po aq efektive dhe ju mund të vendosni bazuar në buxhetin tuaj dhe nëse jeni të ndjeshëm ndaj ndonjërit prej përbërësve aktivë.
- Jini të vetëdijshëm se disa farmaci nuk shesin pilula urgjence për arsye morale të korporatës. Merrni parasysh të telefononi përpara nëse keni arsye të dyshoni se pronari i dyqanit nuk miraton shtyrjen e shtatzënisë.
Hapi 2. Vizitoni një klinikë të shëndetit seksual ose klinikë publike
Ndoshta ju mund të merrni pilula urgjence nga një klinikë e shëndetit seksual ose qendër shëndetësore. Nëse vini gjatë orarit të punës, kjo metodë është më e lehtë dhe më private sesa të blini në farmaci.
- Pilulat e urgjencës këtu mund të jenë në dispozicion falas, ose klinika mund të ulë çmimet për njerëzit që nuk mund ta përballojnë atë. Ju mund të keni nevojë të jepni informacion mbi të ardhurat dhe sigurimet nëse doni lehtësim.
- Mund të provoni të vizitoni Klinikën e Shoqatës Indoneziane të Planifikimit Familjar (PKBI) në qytetin tuaj.
- Shumica e kompanive ofrojnë klinika që mund të ofrojnë pilula kontraceptive të rregullta ose urgjente. Nëse nuk jeni të sigurt nëse këto pilula janë në dispozicion, kontrolloni me infermieren ose stafin në klinikë.
Hapi 3. Merrni recetën e mjekut
Mjekët mund të përshkruajnë kontracepsion urgjent. Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të zgjidhni ose keni pyetje në lidhje me pilulën e urgjencës, caktoni një takim me mjekun tuaj. Thuaji recepsionistit që keni një çështje urgjente, në mënyrë që mjeku t'ju shohë sa më shpejt të jetë e mundur.
- Ju duhet t'i shpjegoni situatën mjekut, atëherë mjeku mund t'ju përshkruajë pilula urgjence për ju. Mjeku juaj gjithashtu mund t'ju rekomandojë që të përdorni kontracepsion të rregullt.
- Kontraceptivi më i zakonshëm është Plani B.
- Marka NorLevo nuk është aq efektive tek gratë me Indeks të Masës Trupore (BMI) mbi 35. Kjo mund të jetë e vërtetë edhe me markat e tjera të pilulave kontraceptive të urgjencës.
- Mos harroni se ju duhet t'i merrni këto pilula sa më shpejt të jetë e mundur sepse efektiviteti i tyre zvogëlohet nëse prisni.
Pjesa 2 nga 4: Përdorimi i pilulës së urgjencës
Hapi 1. Merrni pilulën e urgjencës sa më shpejt të jetë e mundur
Nëse keni marrëdhënie seksuale të pambrojtura dhe jeni të shqetësuar për të mbetur shtatzënë, merrni pilulën e urgjencës sa më shpejt të jetë e mundur. Zakonisht, ju mund të merrni pilulën e urgjencës deri në pesë ditë pas marrëdhënies seksuale.
- Jini të vetëdijshëm se gratë nën moshë duhet të mbajnë një recetë për pilula urgjence.
- Ju mund të merrni pilulën e urgjencës në çdo kohë të ciklit tuaj menstrual.
- Pilula e urgjencës është një mënyrë e sigurt dhe efektive për të parandaluar shtatzëninë. Sidoqoftë, këto pilula nuk duhet të përdoren si kontraceptive të rregullta.
Hapi 2. Flisni me farmacistin për indikacionet
Edhe pse të gjitha gratë mund të përdorin pilula emergjente, efektiviteti i tyre në secilën grua mund të mos jetë i njëjtë dhe disa gra mund të jenë alergjike ndaj këtyre pilulave. Sigurohuni që të lexoni dhe kuptoni indikacionet ose kundërindikimet e pilulës së urgjencës.
- Efektiviteti i pilulës së urgjencës zvogëlohet për gratë me BMI mbi 25.
- Disa ilaçe të tilla si barbituratet ose shtesa të tjera të tilla si St. John's Wort mund të zvogëlojë efektivitetin e pilulës së urgjencës.
- Nëse jeni alergjik ndaj ndonjërit prej përbërësve të pilulës së urgjencës, efektiviteti i tyre zvogëlohet gjithashtu.
Hapi 3. Shikoni për efektet anësore
Ka disa gra që ndjejnë efekte anësore pas marrjes së pilulave të urgjencës. Këto efekte anësore zakonisht zhduken pas disa ditësh. Këtu janë efektet anësore që mund të përjetoni pas marrjes së pilulës së urgjencës:
- Nauze dhe të vjella.
- Lodhje, marramendje ose dhimbje koke.
- Dhimbje gjiri dhe dhimbje barku ose ngërçe.
- Gjakderdhje midis periodave ose dhimbje të forta menstruale.
- Thirrni menjëherë mjekun tuaj nëse keni gjak ose njollë për më shumë se një javë ose nëse keni dhimbje të forta stomaku 3-5 javë pas marrjes së pilulës së urgjencës. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e shtatzënisë jashtë mitrës.
Hapi 4. Përsëriteni pilulën e urgjencës nëse vjellni
Një nga efektet anësore më të zakonshme të pilulave të urgjencës është nauzeja. Nëse vjellni një orë pas marrjes së pilulës, përsëriteni me të njëjtën dozë.
- Mos e përsërisni të gjithë procesin, vetëm dozën që vjellni.
- Ju mund të keni nevojë të merrni ilaçe kundër nauze për të qetësuar stomakun tuaj.
Hapi 5. Shmangni marrjen e disa pilulave të ndryshme kontraceptive të urgjencës në të njëjtën kohë
Thjesht përdorni një. Përdorimi i dy llojeve të pilulave të urgjencës nuk do të dyfishojë efektivitetin e tyre në parandalimin e shtatzënisë, por do të zvogëlojë efektivitetin e tyre.
Ju keni më shumë gjasa të përjetoni nauze, të vjella dhe efekte të tjera anësore nëse merrni disa lloje të pilulave të urgjencës në të njëjtën kohë
Hapi 6. Përdorni kontracepsionin mbështetës
Nëse jeni duke marrë pilulën e urgjencës dhe nuk përdorni kontracepsion të rregullt, përdorni kontracepsion mbështetës. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e një shtatëzënie të paplanifikuar.
- Konsideroni përdorimin e prezervativëve si kontracepsion mbështetës.
- Përdorni kontracepsion mbështetës për 14 ditë pas marrjes së pilulës së urgjencës.
Pjesa 3 nga 4: Përdorimi i pilulave të rregullta kontraceptive për kontracepsionin emergjent
Hapi 1. Përcaktoni dozën tuaj
Nëse merrni pilulën tuaj të rregullt të kontrollit të lindjes dhe humbni një dozë, mund ta rrisni dozën tuaj si një formë e kontracepsionit urgjent. Sidoqoftë, bisedoni së pari me mjekun ose farmacistin tuaj për të përcaktuar se sa pilula duhet të merrni.
- Ju gjithashtu mund të diskutoni opsionet tuaja me oficerin e PKBI.
- Madhësia e një doze ndryshon në varësi të llojit, ndoshta 4 ose 5 pilula.
Hapi 2. Merrni dy doza
Pasi të keni përcaktuar se sa pilula nevojiten, merrni dy doza çdo 12 orë. Kjo metodë është një metodë e parandalimit të shtatzënisë që konsiderohet e sigurt dhe efektive.
- Merrni dozën e parë jo më vonë se 5 ditë ose 120 orë pas marrëdhënies së pambrojtur.
- Merrni dozën e dytë 12 orë pas dozës së parë. Më pak ose më shumë se një orë nuk ka rëndësi.
Hapi 3. Mos merrni pilula shtesë
Ju mund të tundoheni të merrni më shumë se 4-5 pilula për t'u siguruar që funksionojnë, por kjo nuk do të zvogëlojë shanset tuaja për të mbetur shtatzënë. Efekti i vetëm është rritja e gjasave të shqetësimit të stomakut.
Nëse keni dhimbje të forta në stomak, kërkoni kujdes mjekësor
Pjesa 4 nga 4: Filloni të përdorni Kontraceptivë të Rregullt
Hapi 1. Merrni parasysh pritjet dhe stilin e jetesës së familjes tuaj
Kur vendosni të përdorni kontracepsionin, ka shumë faktorë që duhen marrë parasysh, të tilla si nëse dhe kur doni të keni fëmijë, nëse doni apo jo të merrni pilulën nëse merrni ilaçe çdo ditë, si dhe stilin e jetës tuaj, siç është nëse Udheto shume. Me këtë pyetje në mendje, ju mund të përcaktoni se cili lloj kontracepsioni është më i përshtatshmi.
- Nëse ju dhe burri juaj dëshironi të prisni disa vjet për të pasur fëmijë, ju mund të zgjidhni një metodë afatgjatë të kontracepsionit, siç është një pajisje intrauterine (IUD).
- Për mbrojtje të dyfishtë nga shtatzënia dhe sëmundjet seksualisht të transmetueshme, mund të përdorni pilula kontraceptive dhe prezervativë.
- Mendoni për pyetjet si: "A duhet të marr kontraceptivë çdo herë që kam marrëdhënie seksuale?", "A do të kujtohem që kam marrë një pilulë çdo ditë?", "A dua t'i jap fund përgjithmonë pjellorisë?".
- Ju gjithashtu duhet të mendoni për shëndetin. Për shembull, nëse keni migrenë, pilula kontraceptive mund të mos jetë opsioni më i mirë.
Hapi 2. Konsideroni një metodë tjetër pengesë
Ju mund të zgjidhni një metodë pengesë që vendoset ose futet menjëherë para marrëdhënies seksuale, siç janë prezervativët meshkuj dhe femra, diafragmat, kapakët e qafës së mitrës ose spermicidet.
- Nëse përdoret si duhet, kjo metodë mund të parandalojë shtatzëninë, por mund të jetë një metodë dytësore për t'u siguruar që nuk do të mbeteni shtatzënë. Për shembull, nëse përdorni prezervativë, të cilët kanë një shkallë dështimi prej 2-18%, mund t'ju duhet të përdorni një spermicid.
- Avantazhi i metodës pengesë është se ajo gjithashtu mbron nga infeksionet seksualisht të transmetueshme.
Hapi 3. Provoni kontracepsionin hormonal
Kontraceptivët hormonalë kanë një shkallë të ulët dështimi, më pak se 1-9%, kështu që ato janë një opsion i mirë nëse doni të shmangni shtatzëninë në një marrëdhënie afatgjatë. Shembuj të kontracepsionit hormonal janë pilula, patch -i dhe unaza vaginale. Pilula kontraceptive siguron përfitimin e shtuar për të ndihmuar në rregullimin e ciklit menstrual.
Hapi 4. Konsideroni një DIU ose një implant
Nëse nuk doni të keni ende fëmijë, mund të zgjidhni një metodë të përkohshme, afatgjatë të kontracepsionit, siç është një DIU, injeksion i hormoneve ose një implant. Mund të duhet pak kohë që pjelloria të kthehet pas përdorimit të kësaj metode, por kjo nuk ndikon në aftësinë tuaj për të mbetur shtatzënë në planin afatgjatë.
Hapi 5. Konsideroni opsionet e sterilizimit nëse vërtet nuk doni të keni fëmijë
Sterilizimi është një opsion që duhet marrë parasysh nëse nuk doni të keni fëmijë. Procedurat si vazektomia dhe lidhja e tubit fallopian janë përfundimtare dhe duhet të merren parasysh seriozisht para se të merret një vendim.
Hapi 6. Njihni rreziqet e mundshme të llojeve të ndryshme të metodave kontraceptive
Çdo metodë e kontracepsionit ka rreziqe të mundshme, përfshirë shtatzëninë e paplanifikuar. Jini të vetëdijshëm për këto rreziqe të mundshme dhe efekte anësore për t'ju ndihmuar të vendosni për metodën më të mirë.
- Kontraceptivët hormonalë, të tillë si pilula, arna dhe unaza vaginale, rrisin presionin e gjakut dhe ndikojnë në kolesterolin.
- Metodat penguese të tilla si prezervativët, spermicidet dhe kapakët e qafës së mitrës mund të shkaktojnë reaksione alergjike dhe të rrisin rrezikun e infeksioneve të traktit urinar ose sëmundjeve seksualisht të transmetueshme.
- Rreziqet e metodave kontraceptive të përkohshme afatgjata përfshijnë perforimin e mitrës, rritjen e rrezikut të sëmundjeve inflamatore të legenit dhe shtatzënisë ektopike, dhe menstruacioneve të dhimbshme me gjakderdhje të madhe.
Këshilla
- Zgjidhni një metodë kontraceptive që është më e sigurt dhe i përshtatet stilit të jetës dhe marrëdhënies tuaj.
- Merrni pilulën e urgjencës sa më shpejt të jetë e mundur. Sa më shpejt, aq më efektive.
- Kontrolloni nëse keni një sëmundje seksualisht të transmetueshme nëse bëni seks të pambrojtur.
Paralajmërim
- Mos e përdorni pilulën e urgjencës si një metodë e zakonshme kontracepsioni. Kontracepsioni urgjent nuk është i besueshëm për një kohë të gjatë, është vetëm 90% efektiv në krahasim me prezervativët të cilët janë 99% efektivë, ose 98% nëse merrni pilula të rregullta kontraceptive.
- Pilulat e urgjencës nuk mund të mbrojnë kundër sëmundjeve seksualisht të transmetueshme.
