Ju me siguri pajtoheni se të jetosh jetën si adoleshent nuk është aq e lehtë sa të kthesh pëllëmbën e dorës. Në veçanti, ka shumë ndryshime dhe procese të vetë-zbulimit që duhet të kalojnë para se të bëheni një qenie njerëzore e pjekur dhe e tërë. Pra, a është e mundur që një adoleshenti t'i jepet përgjegjësia për të rritur fëmijë gjatë këtyre kohëve? Sigurisht që është e mundur, por shumë e vështirë. Kjo është arsyeja pse, shtatzënia adoleshente duhet të shmanget duke kuptuar konceptin e një marrëdhënieje seksuale të shëndetshme, duke kërkuar sa më shumë njohuri dhe duke ndërtuar një sistem të mirë mbështetës. Nëse po e lexoni këtë artikull si i rritur, nuk ka asgjë të keqe me zbatimin e këshillave të ndryshme në këtë artikull për të ndihmuar në parandalimin e shtatzënisë tek fëmijët që janë ende adoleshentë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i kontraceptivëve
Hapi 1. Vishni prezervativë si një kontraceptiv i lirë dhe i besueshëm
Prezervativët janë një nga kontraceptivët më të lehtë për t’u përdorur! Në përgjithësi, ju vetëm duhet të hiqni prezervativin nga mbështjellësi plastik, pastaj ta aplikoni në penisin e ngritur. Sigurohuni që buza e spikatur e prezervativit është jashtë, në mënyrë që prezervativi të mund të mbështillet më lehtë. Edhe pse jetëgjatësia është mjaft e gjatë, prezervativët kanë edhe një datë skadence. Prandaj, mos harroni të kontrolloni datën e skadimit të prezervativit para se ta përdorni!
- Prezervativët mund të blihen në shumicën e barnatoreve. Jashtë shtetit, disa objekte shëndetësore madje e ofrojnë falas!
- Ju dhe partneri juaj duhet të ndiheni rehat kur mbani prezervativ.
- Provoni të vishni një prezervativ posaçërisht për gratë. Për ta veshur atë, thjesht duhet të futni prezervativin në vagjinën tuaj ose të ndiqni udhëzimet specifike në pjesën e pasme të paketës. Ky lloj prezervativi përdoret gjithashtu shpesh për të parandaluar shtatzëninë, e dini!
- Lajmi i mirë është se si prezervativët meshkuj dhe femra mund t’ju mbrojnë nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme.
Hapi 2. Merrni pilulën kontraceptive
Kontraceptivët oralë njihen gjithashtu si "pilula". Disa ofrues të shërbimeve të produktit kërkojnë që ju të blini pilula me recetë të mjekut, por disa jo. Përmbajtja e hormoneve në pilulë mund të parandalojë ovulimin, gjë që automatikisht e bën trupin tuaj të mos prodhojë vezë për t'u fekonduar nga qelizat e spermës. Pilulat kontraceptive janë 91% efektive në parandalimin e shtatzënisë, por ato nuk janë në gjendje t'ju mbrojnë nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme.
- Konsultohuni me mjekun për efekte anësore të mundshme, të tilla si shtimi në peshë ose gjakderdhja jashtë menstruacioneve. Disa njerëz gjithashtu pohojnë se përjetojnë ndryshime drastike të humorit dhe depresion.
- Pilula kontraceptive ka efektivitetin më të lartë nëse merret në të njëjtën kohë çdo ditë. Prandaj mos harroni të vendosni një alarm në telefonin tuaj për t'ju kujtuar se është koha për të marrë pilulat tuaja!
- Çmimi i shitjes së pilulave kontraceptive vërtet varet nga politika e ofruesit të produktit dhe kufiri juaj i sigurimit.
Hapi 3. Zgjidhni një IUD nëse doni një kontraceptiv që ka një efekt më të gjatë
IUD është një pajisje shumë e vogël që futet në mitër për të parandaluar shtatzëninë. Me një normë suksesi 99%, DIU është një nga metodat më efektive të kontracepsionit! Mos harroni, futja e DIU duhet të bëhet nga një profesionist i kujdesit shëndetësor dhe, megjithëse mund të hiqet në çdo kohë, IUD mund të mbetet në mitër me të njëjtin nivel efektiviteti për një maksimum prej 12 vjetësh.
- Aktualisht, ekzistojnë dy lloje të DIU -ve nga të cilat mund të zgjidhni, përkatësisht DIU -të e bakrit dhe ato hormonale. Konsultohuni me mjekun tuaj për opsionin që i përshtatet më së miri gjendjes tuaj.
- Një nga avantazhet e DIU -së së bakrit është se ajo dyfishohet si një pajisje kontraceptive emergjente. Edhe pse futet vetëm brenda një deri në pesë ditë pas marrëdhënies seksuale, DIU bakri është ende në gjendje të parandalojë shtatzëninë.
- Efektet anësore që mund të shfaqen janë ngërçet dhe menstruacionet e parregullta. Sidoqoftë, përgjithësisht efekte të tilla anësore do të zhduken vetë pas tre deri në gjashtë muaj.
- Kostoja e futjes së një DIU në një klinikë ose spital varet shumë nga ofruesi juaj i shërbimit dhe kufiri juaj i sigurimit.
Hapi 4. Përdorni implantet për të lehtësuar veten nga shqetësimi i tepërt
Në fakt, ekzistojnë disa lloje të kontraceptivëve hormonalë që mund të merrni parasysh, dhe një prej tyre është instalimi i një implanti në pjesën e sipërme të krahut i cili duhet të bëhet me ndihmën e një profesionisti shëndetësor. Në përgjithësi, implantet kanë formën e grepave të vegjël që mund t’ju mbrojnë nga shtatzënia për një maksimum prej katër vitesh.
- Efektiviteti i implantit për të parandaluar shtatzëninë arrin 99%, edhe pse pajisja nuk është në gjendje t'ju mbrojë nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme.
- Implantet kanë një efektivitet shumë të lartë sepse nuk mund të hiqen në mënyrë arbitrare nga trupi juaj. Përveç kësaj, nuk keni pse të shqetësoheni të mbani mend kur ta përdorni ose të shqetësoheni për mënyrën e gabuar të instalimit të tij, apo jo?
- Kostoja e implanteve ndryshon shumë në secilin spital. Konsultohuni me mjekun tuaj për këto opsione për të gjetur çmimin e saktë!
Hapi 5. Përdorni një pajisje kontraceptive në formën e një suvaje për të lehtësuar procesin e kontrollit të shtatzënisë
Konsultohuni me mundësinë e përdorimit të një arme transdermale të aftë për të dërguar ilaçe në trup përmes copëzës. Mund ta vendosni suvanë në pjesën e sipërme të krahëve, barkut, shpinës, apo edhe vitheve, dhe duhet ndryshuar çdo javë. Çdo tre javë, ndërprisni përdorimin e suvasë për një javë të plotë, pastaj vendosni një copë toke të re javën tjetër.
- Efektiviteti i suvave kontraceptive arrin 91% edhe pse këto pajisje nuk kanë aftësinë t'ju mbrojnë nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme.
- Suvat kontraceptive shiten me çmime të ndryshme në barnatore të ndryshme dhe dyqane online, dhe në përgjithësi duhet të blihen me recetë të mjekut.
Hapi 6. Përdorni kontraceptivë të injektueshëm nëse nuk doni të shqetësoheni çdo ditë
Dembel për të kujtuar kur të merrni pilula ose të ndryshoni suva kontraceptive? Provoni të aplikoni këtë metodë! Në përgjithësi, çdo tre muaj, mjeku do të japë një injeksion që synon parandalimin e ovulacionit dhe natyrisht, shtatzëninë që mund ta shoqërojë.
- Kontraceptivët e injektueshëm kanë një efektshmëri prej rreth 94%, por nuk janë në gjendje t'ju mbrojnë nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme.
- Kostoja që duhet të shpenzoni për të përdorur kontraceptivë të injektueshëm ndryshon shumë në spitale të ndryshme.
Hapi 7. Njihuni me pilulën kontraceptive të urgjencës, e njohur gjerësisht si pilula e Planit B
Një mënyrë për të parandaluar shtatzëninë është marrja e pilulës kontraceptive të urgjencës ose Planit B. Megjithatë, pilula synohet të merret vetëm pas marrëdhënieve seksuale të pambrojtura. Nëse jeni mbi 18 vjeç, duhet të jeni në gjendje të blini pilula kontraceptive të urgjencës në mënyrë të pavarur në shumicën e farmacive. Sidoqoftë, në përgjithësi ju ende duhet të tregoni një identitet personal të vlefshëm, siç është një kartë identiteti ose patentë shoferi.
- Mos harroni, pilula kontraceptive e urgjencës nuk duhet të përdoret si kontraceptive ditore. Me fjalë të tjera, ju ende duhet të keni kontraceptivë të tjerë për përdorim të përditshëm.
- Në Indonezi, ju mund të gjeni pilula kontraceptive emergjente në barnatore të ndryshme dhe dyqane online me çmime të ndryshme.
Hapi 8. Konsideroni një mënyrë jetese beqarie si metoda më efektive e kontracepsionit
Ju me siguri e dini se mënyra më e mirë për të parandaluar shtatzëninë është të abstenoni nga seksi. Beqaria do të thotë të mos bësh seks. Disa njerëz me këtë mënyrë jetese as nuk bëjnë seks oral edhe pse shtatzënia nuk do të ndodhë për shkak të tij. Abstenimi nga marrëdhëniet seksuale në çfarëdo forme është gjithashtu efektiv për t'ju mbrojtur nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme.
Metoda 2 nga 3: Gjetja e sa më shumë informacionit të jetë e mundur
Hapi 1. Shihni një mjek
Përveç përdorimit të kontraceptivëve, shtatzënia gjithashtu mund të shmanget nëse dëshironi të pajiseni me sa më shumë njohuri për seksin e sigurt. Informacioni i duhur, natyrisht, mund të merret nga ekspertë mjekësorë siç janë mjekët. Dëshironi të filloni të jeni seksualisht aktive? Pyesni mjekun tuaj për rekomandime mbi metodën më të përshtatshme kontraceptive.
- Bëni pyetje të tilla si: "Cila mendojnë mjekët se është metoda më efektive e parandalimit të shtatzënisë?" dhe "Si të shmangim sëmundjet seksualisht të transmetueshme?"
- Komunikoni të gjithë historinë tuaj seksuale me ndershmëri me mjekun tuaj. Më beso, ata nuk do të të gjykojnë!
- Ose, gjithashtu mund të vizitoni një gjinekolog për një konsultë më specifike.
Hapi 2. Kuptoni mitet për seksualitetin
Sot, ka shumë mite rreth seksit që qarkullojnë në shoqëri dhe për disa prej tyre, mund të keni dëgjuar. Për të shmangur informacionin mashtrues, pasurohuni me njohuri për informacionin e duhur dhe të gabuar. Nëse dëgjoni një mit, mos hezitoni të pyesni mjekun tuaj për të vërtetën.
Disa mite të njohura janë se shtatzënia nuk do të ndodhë nëse marrëdhëniet seksuale kryhen ndërsa gruaja është me menstruacione, ose se shtatzënia nuk mund të ndodhë gjatë marrëdhënies së parë seksuale. Të dyja janë mashtruese
Hapi 3. Lexoni informacionin e besuar
Sigurohuni që të gjitha informacionet që merrni vijnë nga një organizatë e besuar siç është Planifikuar Parenthood ose një organizatë e ngjashme shëndetësore. Për të identifikuar vlefshmërinë e një burimi, vëzhgoni nëse informacioni citohet nga një palë e besuar (të tilla si një mjek ose revistë mjekësore), dhe e shkruar nga një profesionist mjekësor, siç është një mjek ose infermiere.
- Vizitoni bibliotekën më të afërt të shkollës ose bibliotekën publike. Me sa duket, bibliotekari në detyrë mund të ndihmojë në gjetjen e burimeve të përshtatshme dhe të përshtatshme të leximit në lidhje me marrëdhëniet e sigurta seksuale.
- Nëse dëshironi, mund të lexoni edhe libra të ndryshëm me temën e seksualitetit. Fatkeqësisht, për shkak se tema është ende tabu në Indonezi, nuk ka shumë libra nga botuesit vendorë ku mund të keni qasje. Kjo është arsyeja pse, mund të provoni të lexoni libra të importuar si "Seksi i Sigurt 101: Një Vështrim për Adoleshentët" nga Margaret O'Hyde ose "Seksi: Një Libër për Adoleshentët: Një Udhëzues i Pa Censuruar për Trupin tuaj, Seksin dhe Sigurinë" nga Nikol. Hasler Me
Hapi 4. Komunikoni me partnerin tuaj
Nëse jeni, ose dëshironi të provoni, seksualisht aktiv, mos harroni të krijoni modele të shëndetshme komunikimi me partnerin tuaj. Në veçanti, diskutoni llojin e kontracepsionit që duhet përdorur dhe veprimet konkrete që duhen ndërmarrë nëse ndodh shtatzënia. Më e rëndësishmja, komunikoni gjërat me ndershmëri dhe hapur me njëri -tjetrin dhe mos kini frikë të shprehni ndonjë shqetësim që keni.
- Ju mund të thoni, “Ne kemi folur shumë për seksin. Çfarë mendoni se do të bënit nëse papritmas mbetem shtatzënë?"
- Mos harroni, trupi juaj është autoriteti juaj. Do të thotë, mos lejoni që dikush t'ju detyrojë të bëni seks!
Metoda 3 nga 3: Ndihmoni fëmijët të shmangin shtatzëninë
Hapi 1. Vlerësoni parimet tuaja personale në lidhje me seksualitetin
Mos e shmangni temën sepse është tabu! Para se ta ftoni fëmijën tuaj në një diskutim, merrni kohë për të kuptuar pikëpamjen tuaj personale mbi këtë çështje. Për shembull, si do të ndiheshit nëse do të zbulonit se fëmija juaj adoleshent kishte marrëdhënie seksuale me partnerin e tij ose të saj? Nëse ndiheni të pakëndshëm me mundësinë, mendoni për mënyrat e duhura për të inkurajuar fëmijën tuaj që të jetë beqar. Gjithashtu mendoni për pikëpamjet tuaja për përdorimin e kontraceptivëve për adoleshentët.
Hapi 2. Nxiteni fëmijën tuaj të komunikojë me ndershmëri dhe hapur
Sigurohuni që fëmija juaj e di që ai ose ajo ka lirinë për të folur me ju për tema që lidhen me seksualitetin. Në fakt, ju gjithashtu mund të filloni biseda me fëmijët, e dini! Për shembull, ju mund ta hapni temën duke thënë: "Meqenëse do të shkoni në kolegj së shpejti, do të doja t'ju ftoja për të diskutuar seksin e shëndetshëm. A jeni i zënë tani?" Më e rëndësishmja, fëmija juaj duhet të dijë se ai gjithmonë mund të mbështetet tek ju nëse ka nevojë për ndihmë dhe mbështetje.
Hapi 3. Përgjigjuni të gjitha pyetjeve të fëmijës me ndershmëri
Në mënyrë që procesi i komunikimit mes jush të zhvillohet pa probleme, jepni përparësi ndershmërisë! A do të thotë kjo që ju duhet t'i tregoni fëmijës tuaj të gjithë historinë tuaj personale seksuale? Sigurisht që jo. Të jesh i sinqertë do të thotë që duhet të jesh i përgatitur për t'iu përgjigjur pyetjeve si: "A keni bërë seks vetëm pas martesës?" sinqerisht. Të armatosur me ndershmëri, fëmijët me siguri do të marrin informacion të dobishëm dhe të dobishëm për të bërë zgjedhje më të mençura në jetën e tyre.
Ka shumë mundësi që fëmija të pyesë: "Çfarë duhet të bëj nëse jam i detyruar të bëj seks?" Ose "A mund të mbetem shtatzënë përmes seksit oral?"
Hapi 4. Përparësoni edukimin seksual për fëmijët
Me shumë mundësi, fëmija juaj nuk do të ndihet rehat duke diskutuar tema të lidhura me seksin me ju. Kjo situatë është krejt normale! Më e rëndësishmja, përpiquni ta inkurajoni që të marrë sa më shumë informacion në lidhje me seksin e sigurt. Nëse shkolla e tij ofron klasa të veçanta mbi këtë temë, inkurajojeni që të bashkohet. Nëse jo, provoni të kontrolloni disponueshmërinë e klasave të ngjashme në komunitetin ose spitalin tuaj lokal.
Përveç fëmijëve, ky informacion është në të vërtetë i nevojshëm për ju si prind, veçanërisht sepse nuk do të jeni në gjendje t'u përgjigjeni pyetjeve nëse nuk keni njohuritë e duhura. Pra, mos kini frikë të shikoni uebfaqe seksualisht eksplicite si Planifikuar Parenthood, ose kërkoni mjekun tuaj për lexime të përditësuara dhe të sakta. Gjithashtu vizitoni bibliotekën lokale për të mbledhur më shumë informacion
Hapi 5. Monitoroni marrëdhënien romantike të fëmijës suaj
Zbuloni cilët janë njerëzit që bien në jetën e dashurisë së fëmijës suaj. Nëse fëmija juaj takohet me dikë, kërkoni që ai t’ju prezantojë personin. Ju gjithashtu mund të bëni pyetje si: “Marrëdhënia juaj me Katie duket se po bëhet serioze, apo jo. A keni folur për seksin? Nëse keni shqetësime, mos kini frikë t'i shprehni ato.
- Mundohuni të mos tingëllojë si gjykues. Mos kini turp t'i thoni fëmijës tuaj. Për shembull, mos thoni, "Oh, thjesht dua majmunët, kjo është e gjitha. Ti je akoma i ri!"
- Shqetësimi i zërit, jo gjykimi. Provoni të thoni, “Unë jam i shqetësuar që Tom duket se ju kontrollon shumë. Çfarë mendoni? "Në vend të" Nuk më pëlqen Tom."
Këshilla
- Mos kini frikë të flisni për tema që lidhen me seksualitetin.
- Merrni kohë për të marrë parasysh llojin e kontrollit të lindjes që do të funksionojë më mirë për ju.
- Mos hezitoni të bëni pyetje nëse ka diçka që nuk e kuptoni.
