Të gjithë duam të na pëlqejnë. Sidoqoftë, nëse keni luftuar për të qenë të sigurt dhe komod rreth pranisë së njerëzve të tjerë, nuk jeni vetëm. Për fat të mirë, ju mund të mësoni disa aftësi dhe praktikë të vërtetë për të punuar për ta bërë veten versionin më të mirë, më argëtues dhe më të sigurt të vetes. Mësoni si të veproni, shikoni dhe të jeni tipi i personit që i bën njerëzit të duan të jenë pranë jush.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Argëtohuni
Hapi 1. Bëni njerëzit të pushojnë përreth jush
Nëse dukeni nervozë, edhe njerëzit do të jenë nervozë. Nëse jeni të relaksuar, të rehatshëm me veten dhe të hapur, njerëzit shpejt do ta vënë re dhe do të kënaqen të jenë pranë jush. Një nga qëllimet tuaja kryesore duhet të jetë t'i bëni njerëzit të pushojnë kur jeni pranë tyre.
- Mësoni si të uleni rehat, të merrni frymë normalisht dhe të uleni të qetë. Mos i prekni këmbët, mos përtypni çamçakëz me nervozizëm ose mos lëvizni me shqetësim. Vetëm ulu në heshtje.
- Ndonjëherë, praktikoni vetëm ulur. Nëse jeni në autobus, mund të luani me telefonin tuaj ose të dëgjoni kufje, ose mund të praktikoni vetëm ulur atje duke mos bërë asgjë. Praktikoni të dukeni sikur jeni të relaksuar.
Hapi 2. Jini spontan
Njerëzit duan të jenë pranë njerëzve që e bëjnë jetën të ndihet si një aventurë. Nëse dëshironi të jeni dikush që i bën njerëzit të kënaqen të jenë pranë, dikush që i bën njerëzit të duan të tërheqin vëmendjen e tyre, ju duhet të mësoni se si të vendosni pak energji dhe spontanitet në jetën tuaj. Pranoni ndryshimin e planeve dhe shkoni me rrjedhën.
- Mundohuni të dilni me një plan që do të dështoni në mënyrë specifike. Nëse ktheheni në shtëpi çdo ditë dhe luani video lojëra për një orë, përcaktoni që do të bëni diçka tjetër, por mos vendosni se çfarë tjetër do të bëni derisa të dilni nga shkolla. Sigurohuni që të keni një plan argëtues në vend kur të ktheheni në shtëpi.
- Bëhuni spontan tani. Flisni me baristen e lezetshme në kafenenë tuaj të zakonshme, ose telefononi një mik të vjetër dhe pyesni nëse duan të dalin për t'u argëtuar sonte. Nuk ka kohë tjetër si kjo.
Hapi 3. Jini të këndshëm
Në përgjithësi, njerëzit nuk duan ta kthejnë çdo bisedë në një argument. Ne gëzojmë praninë e njerëzve që janë mbështetës, pozitivë dhe e bëjnë planifikimin të lehtë, jo të vështirë. Bëni po përgjigjen tuaj standarde kur miqtë ju pyesin nëse doni të dilni dhe të bëni plane. Thjesht bëjeni atë dhe njerëzit do t'ju shohin si një prani të këndshme dhe mbështetëse në jetën e tyre.
- Mundohuni të bëni dallimin midis gjërave që janë të rëndësishme për tu ruajtur dhe atyre që janë më pak të rëndësishme. Nëse të gjithë miqtë tuaj duan të dalin për tacos sonte, por ju sapo kishit tacos këtë pasdite, a do të kishte vërtet rëndësi për të rihapur debatin dhe grindjet? Me siguri jo.
- Të jesh i këndshëm nuk do të thotë të jesh i dobët. Nëse keni një ankesë të vlefshme, ose nuk pajtoheni me të tjerët në lidhje me një çështje sigurie, njerëzit gëzojnë të jenë pranë njerëzve që flasin edhe ata. Vetëm sigurohuni që nuk po grindeni vetëm që të keni diçka për të thënë.
Hapi 4. Bëhuni një dëgjues i mirë
Ne të gjithë kemi nevojë ndonjëherë për një dëgjues. Praktikoni aftësitë tuaja të dëgjimit dhe kushtojini miqve tuaj vëmendjen tuaj të plotë kur ata po flasin. Shumë shpesh, ne vetëm presim radhën për të folur dhe përpiqemi të mendojmë për gjërat për të thënë. Në vend të kësaj, vendosni kthesën në anën e miqve tuaj dhe lërini ata të flasin.
- Kur dëgjoni dikë, bëni pyetje për ta mbajtur atë të flasë. Shikojini ata në sy dhe tundni kokën për të treguar se po dëgjoni. Dhe vërtet dëgjoni atë që kanë për të thënë, mos prisni vetëm radhën tuaj për të folur.
- Një teknikë e mirë e dëgjimit është të përsërisni dhe përmblidhni ato që ka thënë shoku juaj. Kur të jetë radha juaj për t'u përgjigjur, filloni me gjëra të tilla si, Duket se ajo që thoni është… ose Interesante se si…
- Mos dilni përpara personit në bisedë. Nëse shoku juaj është i trishtuar dhe ju tregon për ndarjen e tyre aktuale, kjo nuk është koha për të folur se si ndarja juaj e fundit ishte shumë më keq. Biseda nuk është një garë.
Hapi 5. Jini pozitiv
Askush nuk dëshiron të jetë pranë dikujt negativ. Mundohuni të qëndroni sa më pozitiv të jetë e mundur dhe të keni një ndikim pozitiv tek miqtë tuaj, dhe njerëzit do të kenë më shumë gjasa të duan të jenë pranë jush në mënyrë të rregullt. Nëse sjell gëzim, jo hidhërim, njerëzit kanë më shumë gjasa të përfshijnë ty.
- Mundohuni të gjeni kënaqësi në gjithçka. Nëse jeni duke dalë për darkë dhe shërbimi është i keq, ushqimi nuk është i shkëlqyeshëm dhe vendi është plot dhe i zhurmshëm, në vend që të bezdisni, ftojini të gjithë të luajnë një lojë, ose përpiquni të qeshni me të gjithë. Bëjini njerëzit të flasin për diçka pozitive.
- Mundohuni të mos ankoheni shumë. Nëse ju pëlqen të flisni për diçka të pakëndshme, qëndroni larg tij dhe flisni për diçka të këndshme.
Hapi 6. Bëhuni aktiv
Duke pasur parasysh zgjedhjen, shumica e njerëzve do të donin të ishin me dikë që dëshiron të bëjë diçka, jo me dikë që thjesht dëshiron të ulet. Edhe nëse jeni të qetë dhe të largët, gjeni ide argëtuese dhe unike për gjërat që mund të bëni, dhe bëni plane për t'i vënë në jetë ato ide, në vend që të prisni që diçka të ndodhë.
- Shkruani pesë aktivitete që ju pëlqejnë në qytetin tuaj dhe mbajeni listën me vete gjatë gjithë kohës. Nëse miqtë tuaj janë duke u shoqëruar, por ju jeni të mërzitur, do të jeni ju që do të keni një plan rezervë në rast emergjence.
- Ndonjëherë, të kalosh vetëm në heshtje është gjithashtu kënaqësi. Ju nuk keni pse të jeni të egër dhe të çmendur gjatë gjithë kohës për t'i bërë njerëzit të duan të jenë pranë jush, dhe introvertët shpesh janë po aq argëtues sa super-ekstrovertët.
Hapi 7. Keni idetë tuaja dhe ndajini ato
Ndërsa mund të duket, veçanërisht kur jeni i ri, që njerëzit kënaqen në të njëjtat ide dhe veprime, në planin afatgjatë, ata duan të jenë pranë njerëzve të vërtetë. Person unik. Njerëzit që kanë idetë e tyre dhe nuk duan të ndjekin idetë e shumicës së njerëzve ashtu si ajo. Mos imitoni gjërat që dëgjoni nga prindërit ose fëmijët e njohur, vetëm sepse doni të bashkoheni me ta.
- Mos kini frikë të jeni udhëheqës. Nëse jeni duke punuar në një projekt shkollor dhe të gjithë hezitojnë, merrni kontrollin nëse e dini se çfarë të bëni. Mos prisni automatikisht që dikush tjetër të marrë kontrollin.
- Nëse flisni me besim, do t'ju bëjë të dukeni si një person misterioz dhe magnetik që i bën njerëzit të duan të jenë pranë jush. Praktikoni të flisni qartë dhe me zë të lartë kur ndani idetë tuaja.
Pjesa 2 nga 3: Jini të sigurt
Hapi 1. Jini gjithmonë në gatishmëri
Nëse jeni gjithmonë vetëm gjysmë të përgatitur, të hutuar dhe të mbingarkuar me përgjegjësitë tuaja, njerëzit do të fillojnë t'ju shohin si një barrë dhe jo një prani të këndshme. Edhe diçka aq e thjeshtë sa të jesh gati për klasë do të të bëjë të dukesh më argëtues sesa një shok klase që kurrë nuk kishte laps, gjithmonë pyeste se në cilën faqe ishte dhe gjithmonë kërkonte ndihmë me detyrat e shtëpisë në minutën e fundit.
- Bëni atë që pritet nga ju dhe tejkaloni ato pritshmëri, nëse mundeni. Nëse i bëni pjatat pa ju kërkuar, gjithmonë mbyllni peshqirët tuaj dhe gatuani ushqim për të gjithë, ka shumë të ngjarë që t'ju kërkohet të jeni shok i dhomës së dikujt.
- Jini sa më të pavarur që të jetë e mundur. Sa më pak të kërkoni ndihmë, aq më të sigurt do të bëheni në aftësitë tuaja, si dhe do të jeni në gjendje të ndihmoni njerëzit me problemet e tyre. Do të jeni të dobishëm.
Hapi 2. Jini të interesuar për njerëzit
Nëse tregoni kuriozitet, miqësi dhe një interes të vlefshëm për jetën e njerëzve të tjerë, do të bëheni dikush që është argëtues për t'u afruar. Njerëzve u pëlqen të jenë pranë njerëzve të vërtetë, njerëz që janë kuriozë dhe duken mbështetës. Bëhuni një person i tillë.
- Bëni shumë pyetje në bisedë për t'i mbajtur njerëzit të flasin dhe të ndjehen të relaksuar në bisedë. Ju mund ta mbani bisedën të rrjedhë lehtë duke bërë më shumë pyetje. Edhe gjëra të thjeshta si, "Si është?" ose "Si ndihesh?" do t'i mbajë njerëzit të flasin.
- Shpesh, njerëzit do të gabojnë ngathtësinë shoqërore si egocentrike ose egoiste. Ndërsa kjo është për të ardhur keq, ju mund të bëni shumë për të shmangur këtë keqkuptim duke treguar një interes të sinqertë dhe real për personin tjetër. Mos fol vetëm për veten.
- Shikoni njerëzit në sy kur flisni me ta. Tregojuni atyre fizikisht se jeni të hapur dhe i kushtoni vëmendje kur ata po flasin.
Hapi 3. Flisni qartë dhe me zë të lartë
Nuk është vetëm ideja dhe prania juaj që ka rëndësi, është gjithashtu mënyra se si i përcillni mendimet tuaja. Nëse keni diçka për të thënë, thuajeni qartë dhe me zë të lartë, sikur ta mbështesni, jo sikur jeni të zënë ngushtë për atë që mendoni. Nëse është e rëndësishme të thuash diçka, thuaji atë me zë të lartë që të dëgjohet.
Mos bëni deklarata të dyshimta ose anuloni idetë tuaja. Shmangni fillimin e fjalive me, "Më falni, por …" ose "Unë me të vërtetë nuk e di …" ose "Kjo është marrëzi, por …" Mos e anuloni idenë tuaj para se ta ndani atë. Thuaj vetëm atë që mendoni. Mbroni veten
Hapi 4. Dije kur të ndalosh së foluri
Sa më pak të flisni, aq më të forta janë gjërat që thoni. Nuk është gjithmonë e përshtatshme të bashkohesh në bisedë, dhe në fakt, njerëzit zakonisht duan të jenë pranë dikujt me të cilin mund të ndajnë me qetësi pak heshtje. Jo gjithmonë duhet të flasësh shumë.
Mos fol vetëm për të folur. Nëse nuk keni asgjë, mund të kontribuoni në një bisedë në grup, ose nëse mendimi juaj thjesht do të jetë i përsëritur, atëherë heshtni. Nuk është e rëndësishme të jesh në qendër të bisedës
Hapi 5. Bëhuni vetvetja
Njerëzit shpejt do të jenë në gjendje të dallojnë imitimet dhe falsifikimet nga njerëzit e vërtetë në botë. Mos pretendoni të jeni diçka që nuk jeni. Nëse diçka është e njohur, nuk do t'ju fitojë domosdoshmërisht më shumë miq nëse pretendoni se ju pëlqen. Bëhuni vetvetja dhe doni atë që doni.
Ana tjetër e kësaj është ideja që ju mund të jeni kushdo që dëshironi të jeni. Vetëm sepse keni qenë të turpshëm ose të rezervuar nuk do të thotë që gjithmonë do të jeni në atë mënyrë. Bëni ndryshime për mirë dhe përmirësojeni veten, nëse identifikoni diçka që duhet të përmirësoni. Cili është versioni juaj ideal i vetes?
Hapi 6. Lërini veprimet tuaja të flasin
Disa njerëz bëjnë gabim duke menduar se ata duhet të ndërtojnë veten me forca dhe arrogancë për t'i bërë njerëzit e tjerë t'i pëlqejnë ata. Ndërsa kjo mund të vlerësohet si një acarim i vogël në rastin më të mirë, ajo gjithashtu mund t'i bëjë njerëzit të besojnë se ju jeni një gënjeshtar, i pasigurt dhe pinjoll. Lërini veprimet dhe suksesin tuaj të flasin, mos e ndërtoni veten me krenari.
Mos bëni snobizëm-gjithashtu të thjeshtë, veçanërisht në rrjetet sociale. Asgjë nuk i bën njerëzit të mos e pëlqejnë praninë tuaj si një sërë postimesh në Twitter se sa të lodhur jeni nga sasia e madhe e punës që duhet të bëni tani që jeni kapiten i skuadrës, apo sa i nxehtë është uji në vaskën tuaj të nxehtë gjatë verës. Buu-huu
Hapi 7. Heshtni autokritikën tuaj
Ai zë i vogël që ju thotë se nuk jeni mjaft qesharak, apo jo mjaft tërheqës, ose jo aq të pasur, apo jo aq të zgjuar sa të shoqëroheni me njerëzit? Thuaji atij të heshtë dhe të largohet. Asgjë nuk e nënvlerëson aftësinë tuaj për të lëvizur nëpër botë me një besim të tillë si ky zë i vogël i bezdisshëm. Zhurma thjesht ju pengon të argëtoheni dhe të keni miqtë që dëshironi.
Provoni një mantër që do t’ju mbajë pozitivë, edhe nëse ndiheni të parëndësishëm. Por lëreni zërin të hyjë në trurin tuaj dhe mbytni zërat e ankesave. Vidhni fraza dhe ide që rrisin vetëbesimin nga këngët optimiste. Edhe nëse është një rep pompoz, filloni të dëgjoni këngët e Jay-Z për t'ju gëzuar. Ju e merrni këtë, çfarëdo që të jetë
Pjesa 3 nga 3: Shikoni mirë
Hapi 1. Mbani të pastër
Personaliteti juaj është gjëja më e rëndësishme për të punuar nëse doni që njerëzit të kënaqen duke qenë pranë jush, por kjo nuk do të thotë që gjërat më sipërfaqësore duhet të injorohen plotësisht. Sidomos nëse keni erë. Nëse doni të jeni një prani e këndshme për njerëzit, sigurohuni që ta mbani veten të pastër në mënyrë që ata të qëndrojnë pranë jush.
- Bëni dush të paktën 4-5 herë në javë dhe ndërroni rrobat rregullisht.
- Ndryshoni çorapet dhe të brendshmet çdo ditë.
- Lani fytyrën, sqetullat dhe flokët rregullisht.
- Lani dhëmbët dy herë në ditë.
Hapi 2. Pritini flokët në një stil që ju bën të dukeni mirë
Përshtypjet e para janë të rëndësishme. Nëse jeni 20 vjeç por keni një prerje flokësh 8-vjeçare, ka shumë mundësi që njerëzit nuk do të tërhiqen nga ju para se të njihen. Pritini flokët dhe mësoni se si t’i stiloni flokët tuaj në mënyrë që të theksojë dhe kornizojë mirë fytyrën tuaj.
Edhe nëse zgjidhni modelin e flokëve të çrregullt të yllit të rokut, prapëseprapë duhet ta lyeni atë herë pas here. Askush nuk do të dëshirojë të jetë me ju nëse keni fije rrjete në flokët tuaj
Hapi 3. Vishni rroba që ju bëjnë të dukeni mirë
Ndërsa nuk keni pse të vishni rroba të njohura, të shtrenjta ose të veshura nga njerëz të tjerë, është e vërtetë që do të ndiheni të sigurt dhe të lumtur nëse vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni të sigurt dhe të lumtur. Ky besim do të fshihet tek të tjerët dhe do t'ju bëjë një person argëtues për t'u shoqëruar.
- Nuk ka asnjë mënyrë të vetme të lezetshme për t'u veshur, dhe ajo që është e ftohtë do të varet tërësisht nga kush jeni, sa vjeç jeni dhe ndjenja juaj e veshjes. Mund të dukeni bukur duke veshur rroba nga një dyqan të dorës së dytë ose nga një qendër tregtare.
- Zgjidhni një stil që ju bën të dukeni mirë. Nëse ndiheni më mirë dhe më të sigurt kur vishni një xhup dhe këpucë për patina, shkoni për të. Nëse ndiheni të sigurt kur vishni rroba të bukura, filloni të vishni rroba të këndshme çdo ditë. Nëse nuk mund të jetoni pa xhinse Levi's, blini pesë palë që të përputhen.
Hapi 4. Jetoni të shëndetshëm
Zhvilloni një interes të shëndetshëm për ta bërë trupin tuaj të përshtatshëm për ju në një formë për të cilën mund të jeni krenarë. Nëse respektoni trupin tuaj, njerëzit do të shohin se jeni një person i denjë për të qenë miq me të. Gjeni një aktivitet fizik që ju pëlqen dhe përpiquni të jeni sa më të aftë.
- Jo të gjithë duhet të luajnë një lojë sportive, ose të jenë një alpinist, por të përpiqen të gjejnë një aktivitet fizik që ju pëlqen. Provoni vrapim falas, apo skateboard, apo shëtitje, nëse nuk ju pëlqejnë sportet tradicionale të bazuara në ekip.
- Ndërsa mund të duket se gjërat e këqija si pirja e duhanit, droga ose alkooli mund t'ju ndihmojnë të bëni miq, ato nuk do t'ju ndihmojnë të mbani miqësi në një afat të gjatë, veçanërisht nëse keni probleme me varësinë. Ju dëshironi të jeni pranë njerëzve që duan vetëm atë që është më e mira për ju, jo njerëz që duan t'ju shkatërrojnë. Praktikoni zakone të shëndetshme.
Hapi 5. Jini rehat me veten tuaj
Askush nuk ka një trup perfekt, ose nuk ndihet rehat gjatë gjithë ditës çdo ditë. Por nëse doni që njerëzit të kënaqen duke qenë pranë jush, përpiquni të lini të ndiheni të vetëdijshëm dhe inferior ndaj trupit tuaj dhe të jeni të qetë me veten tuaj.
Hapi 6. Njihni veten
Kur jeni të rinj, mund të jetë e vështirë të dini se kush jeni në të vërtetë. A jeni dikush që luan kitarë dhe vesh një xhaketë xhinse dhe nuk e heq kurrë? Jeni dikush që vishni një këmishë polo dhe shoqëroheni me ekipin e futbollit? A jeni dikush që luan lojëra? Nuk ka domosdoshmërisht një përgjigje të vetme për këtë pyetje, dhe sa më i sinqertë të jeni me veten në lidhje me interesat, pëlqimet dhe mospëlqimet tuaja, aq më të sigurt do të bëheni dhe do ta keni më të lehtë të gjeni miq që ju pëlqejnë dhe duan të jenë pranë ju
