Dëshironi ta bëni marrëdhënien me partnerin tuaj përsëri interesante? Edhe pse secili partner ka një qasje të ndryshme, ka disa gjëra që mund të bëni që janë të garantuara për ta bërë lidhjen tuaj përsëri interesante. Lexoni udhëzuesin më poshtë për të mësuar më shumë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Veprimet e Vogla me Ndikim të Madh
Hapi 1. Komplimentoni partnerin tuaj
Në marrëdhëniet e vjetra, ju zakonisht i merrni gjërat si të mirëqena, kështu që harroni të thoni ose bëni gjërat e ëmbla që keni dashur të bënit ose t'i thoni partnerit tuaj në fillim të marrëdhënies. Komplimentimi i partnerit tuaj mund të tregojë se ju ende e doni dhe kujdeseni për të, dhe mund të rrisë vetëvlerësimin e tyre si individ.
- Jepni komplimente specifike, jo komplimente të lira që mund t'i thoni kujtdo si "Ti dukesh bukur sot".
- Komplimentoni partnerin tuaj në publik ose para njerëzve të tjerë. Kjo do ta bëjë komplimentin tuaj të tingëllojë më origjinal dhe do ta bëjë partnerin tuaj të ndihet vërtet i veçantë.
Hapi 2. Bëni kontakt fizik çdo ditë
Kontakti lëkurë me lëkurë do të krijojë hormonin oksitocinë i cili rrit ndjenjat intime në një afat të gjatë. Ky hormon është veçanërisht i rëndësishëm nëse jetoni së bashku. Jepni një puthje para se të niseni për në punë çdo mëngjes, përqafojeni kur ktheheni nga puna ose bëni një masazh partnerit tuaj për ta bërë atë më të relaksuar.
Hapi 3. Bëni ndryshime të vogla për ta bërë jetën tuaj seksuale më interesante
Kjo mund të bëhet nga gratë duke blerë dhe përdorur të brendshme ose të brendshme që janë pak sfiduese dhe ju bëjnë të ndiheni më tërheqës para partnerit tuaj. Nëse jetoni së bashku, hiqni qafe shpërqendrimet në dhomën tuaj, siç janë lodrat (nëse keni fëmijë), letrat dhe rrobat e shtrira në dysheme. Ndryshoni çarçafët tuaj dhe bëni gjëra të ndryshme të tjera që mund ta bëjnë dhomën tuaj më të rehatshme për t'u përdorur si një vend për të bërë seks.
- Kujdesuni për gjendjen dhe pastërtinë e trupit tuaj. Shumë njerëz bëhen dembelë për të bërë seks sepse ndihen jo tërheqës ose më pak tërheqës. Pastaj e bën partnerin tuaj të ndihet i padëshiruar dhe përfundon duke qenë një cikël i pafund. Nëse ndiheni mbipeshë, filloni të mbani një dietë të shëndetshme dhe të ushtroheni rregullisht. Përveç ruajtjes së marrëdhënies tuaj, ajo gjithashtu mund të shpëtojë jetën tuaj pasi ju parandaloni sëmundje të tilla si sëmundjet e zemrës, diabetin dhe disa kancere, dhe natyrisht ju bëjnë më të sigurt kur jeni në publik.
- Nëse ju dhe partneri juaj ndiheni të dy jo tërheqës ose më pak tërheqës, atëherë filloni të përmirësoni veten së bashku. Regjistrohuni në palestër, ose bëni shëtitje së bashku, ose bëni zakon të vraponi së bashku çdo ditë.
Hapi 4. Dërgoni një mesazh të shkurtër joshës
Mund të tingëllojë klishe, por dërgimi i teksteve të shkurtra që flirtojnë me partnerin tuaj në fakt mund të jetë një mënyrë efektive.
Hapi 5. Bëjeni partnerin tuaj të qeshë
Të jesh në gjendje të qeshësh dhe të shijosh humorin e mirë mund të heq presionin nga marrëdhënia juaj dhe t'ju ndihmojë të merreni me kthesat e marrëdhënieve që do të lindin.
Gudulisja, pretendimi për të luftuar, shikimi i një shfaqjeje komedi, luajtja e një loje me miqtë ose shikimi i një filmi komedi mund të jenë të gjitha opsione të shkëlqyera për të qeshur së bashku
Pjesa 2 nga 3: Përmirësimi Afatgjatë
Hapi 1. Praktikoni faljen
Mbajtja e mërisë është mënyra më efektive për të shkatërruar një marrëdhënie. Nëse ju dhe partneri juaj keni çështje të pazgjidhura që vazhdojnë të shqetësojnë dhe shkatërrojnë marrëdhënien tuaj, është koha për të falur njëri -tjetrin dhe për të vazhduar më tej.
Nuk është se nuk do të ziheni kurrë më, por trajtimi i çështjeve që lindin sa më shpejt të jetë e mundur është i rëndësishëm në mënyrë që ata të mos hanë marrëdhënien tuaj
Hapi 2. Kaloni kohë veç e veç
Vetëm sepse jeni në një lidhje serioze nuk do të thotë që ju duhet të kaloni kohë vetëm së bashku. Herë pas here, koha e ndarë veç e veç mund të lehtësojë mërzinë, të mbajë marrëdhënien tuaj me miqtë dhe të ndiheni më të relaksuar, të gjitha këto mund të çojnë në një cilësi më të mirë të marrëdhënies. Bashkohuni herë pas here me miqtë tuaj, ose angazhohuni në aktivitete relaksuese si një banjë ose masazh.
Kalimi i kohës me njëri -tjetrin herë pas here mund ta bëjë lidhjen tuaj më interesante sepse do të prisni kohën për t'u rikthyer së bashku pasi të jeni ndarë për një kohë
Hapi 3. Ejani me një ide interesante për takime
Ndaloni së shkuari në takime të rregullta dhe gjëra të tilla si darka dhe filma. Në një marrëdhënie afatgjatë, është e rëndësishme të bëni gjëra të reja për ta mbajtur marrëdhënien tuaj interesante. Nëse përfundoni duke darkuar, provoni të shkoni në një restorant ku nuk keni qenë kurrë dhe përpiquni ta bëni veten të duket ndryshe dhe më ftohtë, veçanërisht nëse zakonisht vishni bluza dhe xhinse vetëm në takime. Nëse po përpiqeni të krijoni ide, provoni idetë e mëposhtme:
- Valle
- Të kesh një festë
- Shëtitje në plazh
- Patinazh në akull
- Sauna ose dush i nxehtë
- Shikimi i ndeshjeve sportive
- Luaj lojëra në shtëpi në shtëpi
- Karaoke
- Mësoni të gatuani
Hapi 4. Bëni një udhëtim së bashku
Shkruani një listë të vendeve ku ju të dy nuk keni qenë kurrë dhe zgjidhni një që dëshironi të vizitoni. Nëse nuk keni para, shkurtoni ose shisni gjërat që nuk ju nevojiten në mënyrë që të merrni atë që ju nevojitet. Filloni të hulumtoni fluturimet dhe akomodimet që janë me kosto efektive dhe planifikoni aktivitetet që do të bëni atje. Ose, nëse doni që udhëtimi juaj të jetë më interesant, provoni diçka krejt spontane. Së fundi, krijoni kujtime të reja duke bërë fotografi ose video për t'i parë përsëri më vonë.
Pjesa 3 nga 3: Vazhdoni të Mbani Dashurinë tuaj
Hapi 1. Menaxhoni stresin tuaj
Stresi është pjesë e jetës tuaj, por stresi kronik do të rrisë ndjeshëm nivelet e kortizolit tuaj. Kortizoli është një hormon që mund t’ju bëjë të ndiheni ngurrues për të pasur intimitet me njerëzit e tjerë. Kjo sigurisht që mund të dëmtojë marrëdhënien tuaj në planin afatgjatë.
- Eliminoni burimet e stresit nga jeta juaj sa më shumë që të jetë e mundur. Luftoni stresin tuaj duke ushtruar rregullisht, duke bërë joga dhe meditim. Ftoni partnerin tuaj të bëjë të njëjtën gjë nëse ai gjithashtu ka probleme me menaxhimin e stresit.
- Menaxhoni kohën tuaj mirë për të parandaluar stresin e shkaktuar nga afatet e ngushta. Merreni me secilën nga detyrat tuaja dhe punoni shumë para afatit dhe mos prisni që ajo të grumbullohet. Nëse e ndjeni nevojën, caktoni një orar ditor për t'i bërë ditët tuaja më të qëllimshme.
- Gjithmonë gjeni kohë për të bërë atë që doni. Jeta juaj duhet të jetë e ekuilibruar. Merrni kohë për të luajtur dhe pushuar të paktën një ditë.
Hapi 2. Mos e analizoni shumë marrëdhënien tuaj
Ndonjëherë, gjëja më e mirë që mund të bëni për marrëdhënien tuaj është të ndaloni së tepërmi analizuar gjërat dhe të shijoni situatën. Mos harroni se të gjithë dhe çdo marrëdhënie ka të meta, por ajo që ka më shumë rëndësi është se si ndiheni ju dhe partneri juaj për njëri -tjetrin dhe se si secili respekton njëri -tjetrin. Relaksohuni dhe shijoni lidhjen tuaj.
