Flokët e gjatë duken më bukur nëse kujdesen gjithmonë për t’i mbajtur ato të shëndetshëm dhe të hidratuar në mënyrë që të mos thahen apo prishen. Mënyra më e mirë për t'u kujdesur për flokët e gjatë është të lani flokët me shampo 2-3 herë në javë dhe të kondicioner çdo ditë. Përveç kësaj, bëni një trajtim të flokëve një herë në javë duke aplikuar një krem hidratues dhe më pas masazhoni lëkurën e kokës butësisht për flokë më të shëndetshëm. Për të marrë rezultate maksimale, hani ushqime ushqyese, përdorni jastëkë mëndafshi ose saten gjatë gjumit, mos përdorni mjete të stilimit të nxehtë, mos përdorni ngjyra flokësh dhe produkte që përmbajnë kimikate. Me durim dhe këmbëngulje, flokët e gjatë të trashë dhe të bukur do të jenë tuajat.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Larja e flokëve
Hapi 1. Lani flokët 2-3 herë në javë duke përdorur një shampo pa sulfate
Mos i lani flokët me shampo çdo ditë sepse shampo i heq flokët nga vajrat e saj natyralë. Në vend të kësaj, lani shampon çdo 2-3 ditë për të lejuar që vajrat natyrale të flokëve tuaj të hidratojnë dhe riparojnë flokët tuaj. Hidhni një sasi të mjaftueshme shamponi në pëllëmbët tuaj, fërkoni pëllëmbët së bashku për të shpërndarë në mënyrë të barabartë shampon, pastaj aplikojeni shampon në flokët dhe lëkurën e kokës duke masazhuar butësisht.
- Lani flokët nëse lëkura e kokës tuaj kruhet ose flokët tuaj janë me vaj.
- Blini një shampo që përmban vitaminë E, vitaminë B5, hekur, bakër dhe zink. Këto vitamina dhe minerale janë të dobishme në rritjen e prodhimit të keratinës. Keratina është një proteinë që përbën flokët dhe është një burim i ushqyesve që i bëjnë flokët më të gjatë, më të trashë dhe më të shëndetshëm.
Hapi 2. Aplikoni kondicioner në flokët tuaj çdo ditë, edhe nëse nuk keni nevojë të përdorni shampo
Kur bëni dush, lagni flokët, pastaj aplikoni një sasi të mjaftueshme të kondicionerit në rrënjët dhe skajet e flokëve tuaj. Masazhoni kokën tuaj dhe prisni 1-3 minuta që kondicioneri të absorbohet. Flokët e hidratuar dhe të rregulluar zakonisht nuk janë të thatë dhe përfundojnë pa skaj të ndarë.
- Përdorni një kondicioner që përmban vaj kokosi, vaj argani, gjalpë shea dhe panthenol (vitaminë B5).
- Ndërsa nuk keni nevojë të lani flokët tuaj me shampo çdo ditë, ju mund t'i mbani flokët tuaj të hidratuar dhe të shëndetshëm nëse përdorni kondicioner çdo ditë.
- Kondicioneri zëvendëson lipidet dhe proteinat në boshtin e flokëve për të mbajtur flokë të shëndetshëm. Flokët e shëndetshëm do të rriten më shpejt.
Hapi 3. Shpëlajini flokët me ujë të ftohtë
Uji i ngrohtë është i keq për lëkurën e kokës dhe flokët. Nëse mund të kontrolloni temperaturën e ujit, ulni temperaturën e ujit pas larjes me shampo. Shpëlarja e flokëve me ujë të ftohtë ndihmon në mbylljen e kutikulave të flokëve për të forcuar folikulat para stilimit.
Kur lani flokët, sigurohuni që shampoja dhe kremi të jenë shpëlarë tërësisht
Hapi 4. Trajtoni flokët tuaj duke përdorur një krem zbutës për të ngjeshur flokët tuaj të paktën një herë në javë
Merrni një sasi të mjaftueshme të kondicionerit dhe aplikojeni në flokët tuaj pas larjes me shampo. Aplikoni më shumë kondicioner në skajet e flokëve tuaj pasi këto janë zakonisht zonat më të thata dhe më të brishta. Lëreni kondicionerin të thithë për 15-45 minuta dhe më pas shpëlajeni tërësisht. Për rezultate maksimale, mbështillni flokët me një kapak plastik dushi ndërsa prisni.
- Për rezultate më të mira, përdorni një tharëse flokësh për të ngrohur flokët që janë ende të mbështjellë me një kapelë dushi. Kjo metodë lejon që kondicioneri të depërtojë më thellë në flokë.
- Kompresimi i flokëve duke përdorur një krem hidratues ndihmon në hidratimin e flokëve. Kjo metodë përshpejton rritjen e flokëve dhe parandalon ndarjen e skajeve.
Hapi 5. Masazhoni kokën tuaj me vajra esenciale 1-2 herë në javë
Hidhni vajin në majat e gishtave dhe fërkoni pëllëmbët së bashku. Pastaj, formoni shkronjën L me pëllëmbët tuaj dhe masazhoni lëkurën e kokës duke filluar nga rrënjët e flokëve në ballë. Vazhdoni të masazhoni të gjithë lëkurën e kokës për 5-10 minuta duke bërë qarqe të vogla duke përdorur majat e gishtave. Masazhi ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut në lëkurën e kokës në mënyrë që flokët të jenë më të shëndetshëm dhe të rriten më gjatë.
- Vajrat esenciale janë gjithashtu të dobishme për zvogëlimin e stresit. Parandaloni rrallimin e flokëve duke kontrolluar stresin.
- Ju mund të përdorni vaj eukalipt, rozmarinë, mente ose pemë çaji si vajra esencialë.
- Mos e shtypni kurorën dhe qafën shumë gjatë masazhimit.
Metoda 2 nga 3: Ruajtja e flokëve të shëndetshëm
Hapi 1. Hani ushqime që janë të pasura me vitamina A, C, D, zink dhe proteina
Hapi i parë për të pasur flokë të shëndetshëm është të hani ushqim ushqyes! Prandaj, zgjidhni ushqime që ushqejnë flokët, si spinaqi dhe brokoli, perime jeshile të errëta që përmbajnë vitamina A dhe C. Përveç kësaj, hani salmon, vezë, avokado, fara luledielli, bajame, portokall dhe patate të ëmbla.
- Patatet e ëmbla janë burim i vitaminës A, farat e lulediellit përmbajnë shumë vitaminë E, portokallet përmbajnë shumë vitaminë C. Bajamet janë shumë të larta në biotinë dhe proteina.
- Salmoni përmban shumë vitaminë D dhe proteina, vezët përmbajnë biotinë dhe omega 3, përqendrimi i acideve yndyrore esenciale në avokado është shumë i lartë.
Hapi 2. Merrni zakon të merrni vitamina, të tilla si biotina, vitaminat B dhe vitamina C
Kjo vitaminë është e dobishme për ushqimin e flokëve dhe trashjen e folikulave të flokëve. Kur blini një multivitamin, zgjidhni një vitaminë për të trajtuar "flokët, lëkurën dhe thonjtë" ose një të veçantë. Për të marrë rezultatet më të mira, bëni zakon të merrni vitamina në mëngjes sipas dozës së shënuar në paketë.
Rezultatet mund të jenë të dukshme pas disa muajsh, por nëse merren rregullisht, vitaminat mund t’ju ndihmojnë të arrini flokë më të gjatë, më të trashë dhe më të shëndetshëm. Përveç kësaj, vitaminat gjithashtu e bëjnë lëkurën të duket më e rregulluar
Hapi 3. Shkurtoni skajet e flokëve rreth cm çdo 4-6 javë
Mund ta shkurtoni vetë ose me ndihmën e një stilisti flokësh në një sallon. Ky hap i mban flokët të shëndetshëm, heq skajet e ndara dhe forcon folikulat e flokëve.
Flokët e gjatë të trasha duken më bukur nëse i prisni skajet e ndara. Nëse nuk e shkurtoni, ndarja në skajet e flokëve do të rritet në mënyrë që boshti i flokëve të ndahet plotësisht
Hapi 4. Trajtojini flokët tuaj me keratinë çdo 8 javë për të lagur flokët tuaj
Për flokë më të shëndetshëm, bëni një trajtim duke përdorur keratin 1-3 muaj. Keratina është një proteinë që formon flokët. Trajtimi i flokëve duke përdorur keratin është i dobishëm për mbrojtjen e flokëve me një shtresë proteine. Kjo do të parandalojë thyerjen e flokëve dhe do të zbutë strukturën e flokëve tuaj në mënyrë që të mos keni nevojë të përdorni mjete stilimi aq shpesh. Ky trajtim mund të bëhet vetëm në shtëpi ose në një sallon dhe duhet të përsëritet çdo disa muaj.
- Trajtimi me keratin është i dobishëm për mbrojtjen e flokëve të drejtuar ose të lyer duke përdorur produkte që përmbajnë kimikate. Ky trajtim është gjithashtu shumë i dobishëm për flokët kaçurrelë sepse i bën flokët më të menaxhueshëm.
- Disa produkte keratine përmbajnë formaldehid. Pyesni stilistin tuaj të flokëve produktet e duhura për t'u kujdesur për flokët tuaj.
Hapi 5. Përdorni një jastëk mëndafshi ose sateni për të mbrojtur flokët tuaj
Struktura e jastëkëve të pambukut nuk është e mirë për flokët dhe heq lagështinë nga flokët. Përdorni një jastëk mëndafshi ose sateni për të zvogëluar fërkimin në flokët tuaj dhe për të mbajtur lagështinë për të parandaluar dëmtimin e flokëve tuaj.
- Blini një jastëk prej mëndafshi ose sateni në supermarket ose në internet.
- Rastet e jastëkut të mëndafshit dhe satenit i mbajnë flokët të mos prishen apo ngatërrohen. Flokët rriten më gjatë nëse nuk prishen.
- Mbulesat e jastëkëve të mëndafshit janë më të mirat, por jastëkët prej sateni janë më të volitshëm.
Hapi 6. Mos përdorni bojë flokësh ose ndreqës flokësh për të parandaluar dëmtimin e flokëve
Flokët bëhen të thatë dhe dëmtohen kur ekspozohen ndaj kimikateve në ngjyra, zbardhues ose ndreqës flokësh. Flokët e thatë janë më të prirur për thyerje ose ndarje të skajeve. Për t’i bërë flokët tuaj më të gjatë dhe më të trashë, mos i stiloni flokët tuaj shumë shpesh duke përdorur produkte kimike.
Hapi 7. Përdorni një produkt për të rritur flokët nëse flokët po rrallohen
Nëse dëshironi të keni flokë të gjatë e të trashë, por flokët tuaj janë të hollë ose të hollë, blini një produkt për rritjen e flokëve në një dyqan kozmetik dhe përdorni atë vetë ose me ndihmën e një stilisti flokësh. Përveç rritjes së flokëve të rinj, ky produkt është i dobishëm për ruajtjen e flokëve të shëndetshëm.
Para se të blini produkte për rritjen e flokëve, kërkoni në internet informacione sepse shumë prej tyre prodhohen duke përdorur kimikate. Produkti i vetëm që ka miratimin e FDA për flokët e rralluar është Minoxidil
Metoda 3 nga 3: Stilimi i flokëve
Hapi 1. Kreheni flokët duke përdorur një furçë të gjerë ose një krehër plastike për të mos i prishur flokët
Zgjidhni një mjet për stilimin e flokëve që është i sigurt për flokët dhe kokën tuaj. Një furçë e gjerë i mban flokët drejt, duke i bërë ato të duken më të gjata, ndërsa një furçë e rrumbullakët e bën boshtin e flokëve të përkulet, duke e bërë atë të duket më e shkurtër. Vajrat natyralë në flokët tuaj do të shpërndahen në mënyrë të barabartë, duke i bërë flokët tuaj më të shëndetshëm nëse i krehni me një furçë të gjerë.
- Nëse doni të lidhni flokët tuaj, përdorni elastike jo metalike për të parandaluar kapjen ose thyerjen e flokëve.
- Krehrat metalike shpesh thyejnë flokët. Pra, përdorni një krehër plastike.
Hapi 2. Zgjidhni produktet e bëra nga përbërës natyralë
Kur stiloni flokët tuaj duke përdorur një larmi produktesh, të tilla si kondicionerë jo shpëlarës, musë, xhel, serume dhe ngurtësues, sigurohuni që produktet të jenë bërë nga përbërës natyralë, jo kimikë ose artificialë. Kimikatet i heqin flokët nga vajrat e tyre natyralë dhe i bëjnë flokët shumë të thatë. Produktet e bëra nga përbërës natyralë janë të dobishëm për ushqimin dhe hidratimin e flokëve.
Për të stiluar flokët tuaj, përdorni produkte që përmbajnë vaj kokosi, vaj jojoba, vaj ricini dhe vaj bajame. Përveç kësaj, vajrat esenciale, të tilla si menta, pema e çajit dhe eukalipt janë të dobishme për trashjen e flokëve
Hapi 3. Përdorni shampon, balsam dhe produkte të tjera të bëra posaçërisht për trashjen e flokëve
Përveç zgjedhjes së produkteve nga përbërësit natyralë, kërkoni produkte që i bëjnë flokët tuaj "volum", "më të trashë" ose "më të gjatë". Ky produkt është bërë nga një material që është në gjendje të hapë kutikulën e flokëve. Gjithashtu, përdorni produkte për të rritur flokët.
Për rezultate më të mira, përdorni produktin me masë kur lani flokët me shampo ose stiloni
Hapi 4. Përdorni shampon të thatë për t’i bërë flokët të duken më të trashë
Spërkatni një sasi të mjaftueshme shampo të thatë në pëllëmbët tuaj dhe më pas fërkoni pëllëmbët së bashku. Pastaj, aplikoni shampon të thatë në rrënjët e flokëve, gjë që e bën boshtin e flokëve të zgjerohet për një kohë.
Përveç kësaj, shampoja e thatë i bën rrënjët e flokëve të qëndrojnë drejt në mënyrë që flokët të duken më të trashë
Hapi 5. Ulni përdorimin e mjeteve të stilimit të nxehtë
Flokët dëmtohen, thahen dhe ndahen kur stilohen me mjete të nxehta. Për t’i mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm, mos përdorni drejtues ose kaçurrela të nxehta. Në vend të kësaj, lërini flokët të lirshëm ose në një simite!
- Nëse keni nevojë të përdorni një mjet të stilimit të nxehtë, spërkatni një produkt për të mbrojtur flokët tuaj nga nxehtësia para se t’i stiloni.
- Zgjidhni mjete që nuk dëmtojnë flokët tuaj, domethënë tharëse flokësh jonike dhe ndreqës/kaçurrela qeramike të flokëve.
- Përveç kësaj, përdorni një mjet, temperatura e të cilit nuk është shumë e lartë. Për shembull, rrotullat e para -ngrohura të flokëve janë më të sigurta se kaçurrelat e nxehta.
Këshilla
- Reduktimi i stresit është i dobishëm për flokë të shëndetshëm.
- Nëse mezi prisni që flokët tuaj të rriten natyrshëm, bëni që stilisti t’i lidhë flokët tuaj me një parukë për t’i bërë ato të duken më të gjata dhe më të plota.
