Të qenit një person i qetë ka shumë avantazhe dhe disavantazhe. Shumë njerëz mendojnë se një person i qetë është dikush që është shumë i trembur ose i painteresuar për gjërat; megjithatë, zakonisht nuk është kështu. Të qenit një person i qetë nuk është një ndryshim shoqëror, por një ndryshim personal. Me pak praktikë mund të jesh një person i qetë, duke mbajtur ende miqtë e vjetër dhe duke qenë vetvetja.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Të qenit një person i qetë
Hapi 1. Gjeni miq që ju kuptojnë
Një keqkuptim i zakonshëm që njerëzit kanë për njerëzit e qetë është se njerëzit e qetë nuk kanë miq. Kjo nuk eshte e vertete. Në fakt, ka disa njerëz të qetë që e kanë më të lehtë të krijojnë miqësi të forta sepse kur flasin, ata priren të përqendrohen te personi tjetër në vend që të flasin pak ose të flasin për veten e tyre.
- Nuk keni nevojë të kërkoni miq të qetë, por sigurohuni që miqtë përreth jush të jenë në gjendje të kuptojnë dhe kuptojnë natyrën tuaj të qetë.
- Kërkoni njerëz që kuptojnë dhe kuptojnë. Nëse nuk njihni askënd në rrethin tuaj shoqëror që i kupton njerëzit e qetë, bisedoni me njerëz të rinj.
Hapi 2. Praktikoni vetëdije
Njerëzit e qetë në përgjithësi mendojnë se mund t'i ndiejnë ndjenjat e tyre më thellë si rezultat i personalitetit të tyre të qetë. Për të zhvilluar vetëdijen, duhet të kuptoni dhe kuptoni se si ndiheni për një person, ide ose temë të caktuar. Me vetëdije, do të jetë më e lehtë për ju të jetoni jetën.
- Çdo ditë, merrni kohë për introspeksion. Nëse doni të jeni një person më i rezervuar dhe introspektiv, duhet të merrni kohë për të parë dhe menduar për ditën tuaj.
- Gjeni se cilat përvoja të jetës i gjeni më kuptimplota ose më ndriçuese. Pastaj, mendoni se si ju ka ndikuar ajo përvojë jete.
- Kur flisni me njerëzit pranë jush, kërkoni mendimin e tyre të sinqertë për sjelljen dhe idetë tuaja. Lërini ata të dinë që ju doni të jeni më të vetëdijshëm për veten dhe mënyrën se si mendoni dhe veproni. Gjithashtu thoni që mendoni se perspektiva e personit tjetër do të jetë shumë e dobishme në vetëvlerësimin tuaj.
Hapi 3. Zhvilloni interesat tuaja
Njerëzit e qetë në përgjithësi kalojnë shumë kohë duke zhvilluar interesat e tyre. Kjo sigurisht nuk është diçka që duhet ta bëjnë të gjithë njerëzit e qetë, por zhvillimi i interesit është një nga karakteristikat e njerëzve të qetë. Kjo do t'ju bëjë një person më realist dhe komod në personalitetin tuaj të qetë.
- Mendoni për fëmijërinë tuaj. Çfarë ju pëlqen të bëni më shumë? Nëse ju pëlqen vizatimi ose piktura, ndoshta mund të mësoni art. Nëse ju pëlqen të shkruani dhe lexoni, merrni një klasë shkrimi. Gjërat që kanë kuptuar më shumë për ju si fëmijë mund të jenë ende në mendjen tuaj, thjesht nuk janë të dukshme.
- Nëse ende keni probleme me gjetjen e interesit, mendoni për të gjitha gjërat në jetë që nxisin kureshtjen tuaj. Cilat janë disa gjëra që ju emocionojnë në jetën e përditshme?
Hapi 4. Mësoni si të silleni me situatat shoqërore
Nëse jeni një person i qetë, do të ndiheni të frikësuar nga shumica e situatave shoqërore. Disa njerëz madje do të ndihen të kërcënuar kur shkojnë në pazar sepse duhet të ndërveprojnë me të huajt. Për fat të mirë, ka mënyra më të lehta dhe më pak stresuese për t'u marrë me situatat shoqërore. Ndër të tjera janë:
- veshja e kufjeve ose kufjeve kur ecni, merrni autobusin/trenin, apo shfletoni dyqanet
- shmangia e njerëzve që duken të trishtuar ose të shqetësuar
- shmangni ose ndaloni me edukatë bisedat e vogla me të huajt
Pjesa 2 nga 2: Biseda me njerëz të panjohur
Hapi 1. Gjeni një mjedis të rehatshëm
Nëse jeni një person i qetë, ka të ngjarë që nuk do të ndiheni rehat duke folur për çështje personale në një qendër tregtare ose kafene. Njerëzit e qetë në përgjithësi preferojnë të flasin në një atmosferë të qetë dhe të relaksuar. Nëse është e mundur, gjeni një vend që është i rehatshëm për ju për të folur së pari.
- Vendet e furishme zakonisht nuk janë të favorshme për biseda të thella, reflektuese. Zhurma e vendit të ngjarjes mund t'ju detyrojë ju dhe personin tjetër të flisni me zë të lartë dhe më të drejtpërdrejtë. Për disa, kjo mund të jetë e pakëndshme.
- Ka edhe njerëz që mendojnë se një vend shumë i nxehtë mund të dëmtojë aftësinë për të menduar.
- Kuptoni se çfarë lloj vendi ju pëlqen. Pastaj, bëni biseda në ose rreth vendeve të tilla.
Hapi 2. Praktikoni aftësitë tuaja të dëgjimit
Njerëzit e qetë janë përgjithësisht dëgjues të mirë. Kjo ndodh sepse njerëzit me personalitet të qetë zakonisht preferojnë të mendojnë dhe përpunojnë informacionin para se të flasin më tej. Njerëzit që nuk janë të qetë zakonisht do të pyesin njerëzit e qetë kur kanë nevojë për ndihmë ose këshilla.
- Dëgjoni me kujdes fjalët e njerëzve të tjerë.
- Vendosni kur do të përgjigjeni dhe cila do të jetë përgjigja juaj. Përgjigja e shkurtër.
- Para se t'i përgjigjeni ndonjë gjëje, mendoni për të.
- Nëse keni nevojë për pak kohë për të menduar para se të përgjigjeni, thoni: "Hmm. Po, kam një mendim, por më duhet të mendoj së pari."
Hapi 3. Bëni shumë pyetje
Njerëzit e qetë zakonisht kërkojnë të mësojnë më shumë për njerëzit e tjerë. Duke bërë pyetje, ju mund të flisni me njerëzit e tjerë pa pasur nevojë të flisni pafund për gjëra të parëndësishme, të cilat njerëzve të qetë nuk u pëlqejnë.
- Në vend të kësaj, bëni pyetje që kanë përgjigje të hapura. Mos bëni pyetje që mund të përgjigjen me një po/jo. Dëgjoni me kujdes atë që personi tjetër thotë, pastaj bëni pyetje të thella në lidhje me atë që ai ose ajo po thotë në një përpjekje të mirë për ta njohur personin më thellë.
- Në vend që të pyesni, "A jeni nga Surabaya?" Bëni pyetje me përgjigje të gjata, të tilla si "Shkolla në Surabaya, a nuk është mirë?"
Hapi 4. Bëhuni vetvetja
Mos harroni, nuk keni pse të keni turp të jeni të qetë. Në fakt, në disa vende, të qenit i qetë konsiderohet një tipar i mirë! Plus, nëse flisni më pak dhe dëgjoni më shumë, gjithashtu do të shmangni talljet aksidentale të njerëzve. Kur më në fund takoni një person "të përshtatshëm", gjithashtu do t'i gjeni ndërveprimet tuaja më kuptimplota.
Këshilla
- Ji gjithmone vetvetja.
- Gjeni zonën tuaj të rehatisë. Ju mund të keni nevojë të balanconi personalitetin tuaj të qetë me nevojën tuaj për të bashkëvepruar me njerëz të tjerë, si në punë ose në shkollë. Gjeni mënyra për të qëndruar rehat me njerëzit e tjerë, por prapë të jeni vetvetja.
