Pavarësisht nëse jeni i ri në golf, ose nuk keni luajtur për një kohë të gjatë, ose dëshironi të përmirësoheni në lojë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të goditur topin më mirë. Një goditje e mirë e telit është një kombinim i njohjes së pajisjeve, si të qëndroni, të zotëroni lëkundjen dhe të mbani një kokë të qartë. Kjo taktikë do t'ju ndihmojë të godisni topin e golfit në mënyrë korrekte dhe të përmirësoni lojën tuaj. Përfshini praktika shtesë në gamën e drejtimit, për të rritur më tej rezultatin tuaj të goditjes.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Marrja e pajisjeve të duhura
Hapi 1. Zgjidhni një shofer shkopi me një papafingo të mirë
Shkenca e sportit dhe pajisjet e tij po rritet kështu që tani mund të zgjidhni një shkop shoferësh me një papafingo (këndi në pjesën e përparme të shkopit të golfit në lidhje me rrafshin vertikal të shufrës) prej 9-10 gradë në vend të një drejtues i perdorur 7-8 grade. Lojtarët amatorë mund të zgjedhin rrëshqitjen duke zgjedhur një shkop shoferësh me një papafingo 1-3 gradë më të madhe se një shkop turistik. Një shkop shoferësh me një papafingo më të lartë do të mbajë më shumë top dhe do t'ju ndihmojë të mbani të qëndrueshme goditjet tuaja.
Këndi i lëshimit (i përcaktuar nga papafingo e kokës së klubit që godet topin), shpejtësia me të cilën topi lë kokën e shkopit (përcaktohet nga shpejtësia me të cilën koka e shkopit godet topin e golfit), dhe kthesa e topit të golfit (e përcaktuar nga 2 faktorët e mëparshëm dhe faktorë të tjerë duke përfshirë brazdën e fytyrës) kokën e shkopit, praninë e barit midis fytyrës së kokës së shkopit dhe topit pas goditjes, etj..) lejon që topi të mbetet në ajër (një qift)
Hapi 2. Zgjidhni shkopin e duhur
Edhe pse lojtarët zakonisht përdorin drejtues për par 4 ose par 5, ju gjithashtu mund të zgjidhni shkopinj të tjerë prej druri ose hekuri. Jo gjithmonë përdorni shofer kur doni të fluturoni me një top golfi. Disa vrima (fusha loje) janë rregulluar në atë mënyrë që lojtarët duhet të përdorin një shkop druri 3, 5, apo edhe 7, ose një prej shkopinjve të hekurt, për shembull nëse jeni në par 3.
- Merrni parasysh dizajnin tuaj dhe stilin e lojës kur zgjidhni shkopinj. Për shembull, nëse goditni drurin 3 më larg se shoferi dhe mendoni se mund ta përdorni hekurin 8 në të gjelbër (zona rreth vrimës së golfit) pasi të godisni topin me shkopin e drurit 3, duhet të zgjidhni atë shkop për goditja e parë nëse luani mirë me shkopin. hekuri 8.
- Ju mund të përdorni shpejtësinë e lëkundjes për të ndihmuar në përcaktimin e shkopit të duhur për t'u përdorur për goditjen me tee (goditja e parë në secilën vrimë). Thuaj që goditni 140 metra me një shkop prej hekuri 7, shpejtësia juaj e lëkundjes është afërsisht 95-105 mph. Shpejtësia e një shufre hekuri 8 ose 9 është rreth 105-115 mph.
- Shkopinjtë e hekurit kanë një papafingo shumë më të lartë se shkopinjtë e drurit dhe në rastin e vrimave të par 3, zarzavatet mund të gjuhen menjëherë, kështu që ju duhet të godisni më shumë rrotullime dhe më pak rrotullime. Nëse distanca e gjelbër është më pak se 180 metra, duhet të përdorni një shufër hekuri.
Hapi 3. Njihni llojin e topit që do të përdorni
Zgjedhja e topit të duhur të golfit mund të jetë një dhimbje koke. Ju duhet të merrni parasysh kthesën, ngurtësinë, distancën dhe më e rëndësishmja, ndjenjën. Fatkeqësisht, nuk ka "top të artë" që do të plotësojë të gjitha nevojat tuaja.
- Mënyra më e mirë për të përcaktuar përshtatshmërinë e një topi është të vizitoni një dyqan furnizimi me golf dhe të flisni drejtpërdrejt me një profesionist për atë goditje që dëshironi. Ai mund t'ju ndihmojë të përcaktoni shpejtësinë e kokës dhe të zgjidhni topin e golfit me trashësinë dhe dendësinë më të mirë të kapakut për stilin tuaj të lojës. Goditni disa topa për të përcaktuar shijen. Golfi është një nga lojërat më të kërkuara mendërisht dhe komoditeti do të ketë një ndikim të madh në goditjen tuaj.
- Vini re se rregullat profesionale ju ndalojnë të përdorni lloje të ndryshme topi gjatë të njëjtit raund. Sidoqoftë, nëse jeni duke luajtur me miqtë, sillni disa lloje të ndryshme topash dhe eksperimentoni për të gjetur atë që funksionon më mirë për ju.
Hapi 4. Zgjidhni bluzën e duhur
Këto ditë, të gjitha aspektet e golfit kanë një shumëllojshmëri opsionesh për të zgjedhur, përfshirë atë çantë për të veshur. Me shumë drejtues modernë që kanë kokë të madhe, kërkesa për maja më të larta është rritur, duke rezultuar në prodhimin e çajrave me gjatësi të ndryshme. Kur godisni, topi i golfit duhet të qëndrojë mjaft i lartë në mënyrë që pjesa e sipërme e kokës së klubit të shoferit të kalojë nëpër "ekuatorin" e topit të golfit.
- Në mënyrë që të mos godisni tokën para topit të golfit, përdorni një çaj të lartë. Në mënyrë të ngjashme, nëse jeni duke luajtur në një nivel të gjatë 4 ose par 5 dhe keni nevojë për të goditur topin në të gjelbër në të njëjtin nivel, është më mirë të përdorni një çaj të lartë për shoferin tuaj.
- Sidoqoftë, një bluzë e lartë nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë kur përdorni një hekur, sepse mund ta bëjë topin të shkojë shumë lart dhe goditjet tuaja të shkurtohen nën top. Kur përdorni një hekur, rregulloni majën në mënyrë që topi të duket se qëndron në bar. Vetëm 0.45-0.25 cm poshtë topit duhet të jetë mbi tokë.
Pjesa 2 nga 3: Përgatitja e Pozicionit
Hapi 1. Rreshtoni trupin me shënuesin vertikal në distancë
Zgjidhni një shenjë vertikale të tillë si një pemë ose person që qëndron vetëm përtej pikës horizontale ku dëshironi që topa të ulet. Ne ju rekomandojmë që të përdorni shenja vertikale në vend të atyre horizontale. Pasi të keni përcaktuar shenjën tuaj, drejtojeni trupin tuaj me objektivin. Ju mund të vizatoni një vijë të padukshme nga shenja në një pikë disa metra para topit të golfit për t'ju ndihmuar të pozicionoheni.
- Distanca e goditjes do të rrezikohet nëse tentoni të përkulni krahun tuaj të majtë herët; mbani "V" të bërrylit tuaj sa më gjatë që të jetë e mundur para se të përkuleni në fund të lëkundjes dhe topi do të shkojë më tej.
- Për shumicën e lojtarëve të golfit, është e lehtë të përcaktosh një lloj shenje që përputhet me pikën ku dëshiron që topi të ulet në fushë. Ju do të dini pak a shumë se sa larg topi duhet të goditet, kështu që përcaktoni një pikë dhe më pas shikoni një pemë ose diçka që kalon atë pikë pasi objektet priren të jenë më të lehta për tu goditur sesa pikat në tokë.
Hapi 2. Vendosni pozicionin e duhur të këmbës
Për shkak se lëkundja e shkopit të golfit ka karakteristika horizontale dhe vertikale, qendra e lëkundjes do të jetë disa centimetra nga ana e sternumit tuaj pranë objektivit. Vendoseni topin në përputhje me thembrën e pjesës së përparme, ose ku është xhepi ose logoja e këmishës (nëse jeni në të djathtë).
- Mos e vendosni topin në pjesën e përparme të qëndrimit pasi kjo do ta bëjë më të vështirë për ju që ta godisni topin para se të godasë në tokë. Kjo gjithashtu do të përkeqësojë problemin e prerjes ose zbehjes.
- Hapni të dyja këmbët 0.5 metra të gjera nëse jeni ende duke përdorur një hekur ose 0.6 metra nëse jeni duke përdorur një shofer.
Hapi 3. Rregulloni krahët
Të dy krahët duhet të jenë të drejtë dhe të formojnë një "V" kur rregulloni pozicionin e trupit. Për të fluturuar topin, imagjinoni trupin tuaj duke bërë një "K" me kokë poshtë. Mbërtheni shkopin në mënyrë që buza e përparme të jetë e barabartë me tokën. Hapni duart 25-30 cm të gjera para pjesës së brendshme të katërkëndëshit. Ndërsa të dy krahët janë në një pozicion gati për tu lëkundur, ju duhet të qëndroni rreth 20 cm nga baza e dorezës kur i drejtoheni.
Hapi 4. Përdorni presionin e duhur të kapjes
Edhe nëse mendoni se kapja dhe tundja më e fortë e shkopit do t'ju japë rezultate më të mira, ky është vetëm një mit. Një kontroll shumë i fortë mund t'ju pengojë të arrini një distancë të qëndrueshme goditjesh. Legjenda e instruktorit Phil Galvano prezantoi për herë të parë idenë e treguar nga lojtarët e mëdhenj se presioni i duhur i kapjes është i ngjashëm me mbajtjen e një zogu pa e shtypur atë, por edhe duke mos e lënë të shkojë. Sa më e fortë të jetë kapja e shkopit të golfit, aq më e shkurtër është distanca e fluturimit. Mos i tendosni duart.
- Provoni forca të ndryshme të kapjes ndërsa praktikoni në gamën e drejtimit dhe shikoni rezultatet. Kujdes kur shkopi nuk e godet mirë topin sepse kapja juaj është shumë e lirshme, ose ritmi i topit është i prishur sepse jeni duke u shtrënguar shumë fort.
- Nëse jeni në të djathtë, mbani shkopin me dorën tuaj të majtë aty ku gishtat takojnë pëllëmbën tuaj. Nëse jeni majtas, bëni të njëjtën gjë me të djathtën tuaj.
- Përkulni gishtat rreth shkopit të golfit, pastaj pa lëvizur dorezën, rrotulloni dorën lart në mënyrë që gishti i madh të jetë mbi dorezën.
- Bëni të njëjtën gjë me dorën tjetër (dora e djathtë për dorën e djathtë, dhe e majta për dorën e majtë). Vendoseni shkopin e golfit midis gishtërinjve dhe pëllëmbëve, dhe vendoseni rozën tuaj në nyjën e këmbës midis gishtërinjve tuaj tregues dhe të mesëm. Ju gjithashtu mund t'i mbyllni ato së bashku, nëse dëshironi.
- Rrokullisni gishtin e madh mbi gishtin e madh të dorës tjetër.
Pjesa 3 nga 3: Të bësh lëkundjen në mënyrë korrekte
Hapi 1. Njihni llojin e lëkundjes për t'u përdorur
Ka 2 lloje rrotullimesh që mund të bëni, një që është i fuqishëm dhe një që i jep përparësi kontrollit. Jo të gjitha vrimat ju lejojnë të godisni topin sa më shumë që të jetë e mundur. Disa vrima mund të kenë pishina që duhen kapërcyer ose kurthe rëre në të majtë dhe të djathtë, kështu që ju duhet të kontrolloni mirë distancën tuaj të goditjes.
- Për një lëvizje të fuqishme, poziciononi kokën dhe ngjiteni pak pas topit në një pozicion pak më të gjerë.
- Për një goditje të kontrolluar, ngushtoni pak qëndrimin tuaj, pozicionojeni topin pak më mbrapa në qëndrimin tuaj dhe "mbytni" pak shkopin tuaj të golfit.
Hapi 2. Filloni lëkundjen prapa
Lëkundja e shkopit të shoferit tuaj mund të jetë ndryshimi midis një zogu të shpendëve dhe një bogey.
- Kur filloni të lëkundeni prapa, lëvizni qendrën tuaj të gravitetit mbrapa për një lëvizje më të fuqishme.
- Shpesh instinktet tuaja ju thonë të ktheheni më shpejt për një goditje më të fortë. Mos e bëni këtë pasi lëkundja shumë e shpejtë do të ndryshojë qëndrimin tuaj të saktë të goditjes.
- Qëndroni të sheshtë. Shkopi juaj i drurit duhet të qëndrojë përgjatë tokës, ose thjesht të prekë barin. Mos lejoni që ta lëkundni në tokë, të paktën në 20-25 përqind të parë të lëkundjes. Nëse ngrini shkopin e golfit, topi do të kërcejë dhe nuk do të bëjë një vrapim të gjatë dhe të qetë si profesionistët.
- Kthehuni fort dhe ndaluni në krye për ta rivendosur para se të filloni të lëkundeni poshtë. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që lëkundja juaj ndalon sepse do të injorojë vrullin. Mendojeni si një shkop që noton për pak kohë para se të bini.
Hapi 3. Mbani fillimin e lëvizjes suaj zbritëse të qetë dhe pa nxitim
Kjo ju lejon të ndërtoni shpejtësi në mënyrë që shkopi i golfit akoma të përshpejtohet kur të arrijë topin.
- Lëkundja poshtë duhet të jetë në një lëvizje që përdor të gjithë trupin në të njëjtën kohë. Sidoqoftë, mos nxitoni që të mos ngatërroni goditjen tuaj.
- Një faktor shumë i rëndësishëm në një lëvizje poshtë është mbajtja e kokës poshtë dhe e qetë. Procesi i goditjes së një topi golfi është i shpejtë kështu që ju mund të dëshironi të shihni shpejt se sa larg topi ka goditur. Sidoqoftë, lëvizja e kokës gjithashtu do të lëvizë gjithë trupin tuaj dhe do të prishë goditjen tuaj.
- Mund të jetë joshëse të provosh dhe të ndihmosh topin të ngrihet duke ngritur të dy krahët. Sidoqoftë, mos e bëni sepse duhet ta mbani lëkundjen të qëndrueshme.
Hapi 4. Mbani këndin e dorës së udhëzuesit tuaj
Shumë lojtarë amatorë kanë tendencë të kthejnë duart përpara për të marrë topin në ajër, gjë që mohon justifikimin për të pasur pajisje dhe qëndrim të mirë. Dora udhëzuese (dmth dora e majtë për lojtarët me dorën e djathtë dhe dora e djathtë për lojtarët me dorën e majtë), duhet të anohet poshtë drejt topit në lëkundjen poshtë.
Mendojeni si të godisni topin me pjesën e pasme të dorës së udhëzuesit. Nëse e ktheni dorën mbi një lëkundje poshtë, mund të godisni tokën para se të godisni topin, ose thjesht të kullotni pjesën e sipërme të topit. Mbani këndin e fillimit të lëkundjes të ulët dhe lëreni të ngrihet vetë përmes forcës që rezulton
Hapi 5. Përfundoni lëkundjen duke mos vazhduar
Shkopi duhet të lëkundet mbi shpatullën e majtë (për lojtarët me dorën e djathtë) ose atë të majtë (për lojtarët me dorën e majtë). Përsëri, mos nxitoni të shikoni lart dhe të shihni drejtimin e topit. Nëse e bëni atë si duhet, topi do të shkojë atje ku dëshironi të shkojë.
